Joulukuun teemat

JOULUKUUN TEEMAPÄIVÄT

2.12. Play Basketball Day. Koripallonpeluupäivä.

Koripallo on yksi maailman suosituimmista urheilulajeista. Se on erityisen harrastettua ja seurattua Yhdysvalloissa, mutta myös esimerkiksi Etelä-Amerikassa, Etelä-Euroopassa ja entisen Neuvostoliiton valtioissa. Liettuassa koripallo on kansallisurheilulaji.

Maailman tunnetuin ja kovatasoisin koripalloliiga on yhdysvaltalainen National Basketball Association (NBA). Euroopassa pelataan myös omaa ammattilaissarjaa nimeltään Euroliiga.

Suomessa koripallon pääsarjan nimi on nykyään Korisliiga. Kaudella 2004–2005 käytettiin nimeä Sparliiga. Suomessa on pääsarjatason lisäksi miehille kuusi alempaa divisioonatasoa ja naisille neljä. Suomen koripalloliiton jäsenenä on noin 250 koripalloseuraa.

NBA:ssa on pelannut kolme suomalaista, Hanno Möttölä, vuonna 2013 Chicago Bullsiin varattu Erik Murphy ja Lauri Markkanen, joka aloitti NBA-uransa Chicago Bullsin joukkueessa 2017. Euroliigassa suomalaisista Möttölän lisäksi ovat pelanneet Petteri Koponen, Emir Sulejmanović, Teemu Rannikko, Jukka Matinen ja Sasu Salin.

Lähde: wikipedia

Koripallon historia alkaa vuodesta 1891, kun kanadalainen James Naismith kehitti sen Massachusettsissa, Yhdysvalloissa, talvisin pelattavaksi lajiksi, joka ei vaadi liikaa kontaktia. Alkujaan pallo heitettiin persikkakoreihin, ja ensimmäiset säännöt olivat Naismithin laatimat 13 säännön ohjeistus. Peli levisi nopeasti NMKY-verkoston kautta, ja kansainvälinen liitto FIBA perustettiin vuonna 1932. Suomeen koripallo saapui 1920-luvun lopulla, ja Suomen koripalloliitto perustettiin vuonna 1939.

Alku ja kehitys

• Keksijä:

James Naismith, kanadalainen liikunnanopettaja, kehitti koripallon vuonna 1891, koska hän tarvitsi talvisin pelattavan urheilulajin, jossa ei olisi taklauksia.

• Ensimmäiset pelit:

Ensimmäinen peli pelattiin talvella 1892 ja siihen käytettiin maaleina kahta persikkakoria, jotka oli naulattu koulun seinille.

• Säännöt ja pallot:

Naismith laati 13 säännön säännöstön, ja peliin kehitettiin oma pallo vuonna 1894. Aluksi käytettiin jalkapalloa.

• Leviäminen:

Peli levisi nopeasti NMKY-verkoston kautta eri puolille Yhdysvaltoja. Kymmenen vuoden sisällä siitä tuli suosittu myös kouluissa ja urheiluseuroissa.

Kansainvälistyminen ja Suomi

• FIBA:

Kansainvälinen koripalloliitto FIBA perustettiin vuonna 1932. Koripallo otettiin mukaan olympialaisiin vuonna 1936.

• Suomeen:

Koripallo tuli Suomeen 1920-luvun lopulla, kun helsinkiläinen Vilho Nuoreva toi lajin mukanaan Kööpenhaminasta.

• Suomen Koripalloliitto:

Suomen Koripalloliitto perustettiin vuonna 1939, ja samana vuonna aloitettiin myös koripallon Suomen mestaruudesta pelaaminen.

• Ensimmäiset arvokisat:

Koripallon ensimmäiset EM-kisat pidettiin vuonna 1935 ja MM-kisat vuonna 1950.

Arviolta yli 450 miljoonaa ihmistä pelaa koripalloa maailmanlaajuisesti, ja laji on erittäin suosittu erityisesti Kiinassa, jossa arviolta 300 miljoonaa ihmistä harrastaa sitä. Yhdysvalloissa järjestetyissä nuorten liigoissa on noin 4 miljoonaa osallistujaa.

• Maailmanlaajuinen suosio:

FIBA:n mukaan yli 450 miljoonaa ihmistä harrastaa koripalloa maailmanlaajuisesti.

• Suosio Kiinassa:

Kiinassa arvioidaan olevan noin 300 miljoonaa koripallonpelaajaa, mikä tekee siitä yhden lajin suosituimmista maista.

• Nuorten harrastajamäärät Yhdysvalloissa:

Yhdysvalloissa järjestetyissä nuorten koripalloliigoissa on noin 4 miljoonaa osallistujaa.

Tutustumiseksi:

1. Mikko Simon: Enemmän kuin peli: menestystä elämässä ja koripallossa (2003, 364s.)

2. Caron Butler: Tuff Juice: katujen kasvatista NBA-tähdeksi (2016, 277s.)

3. Bernard Harris: Koripallo. Opas nuorille ja heidän valmentajilleen (1988, 94s.).

4. Saska Saarikoski: Lauri - läheltä ja kaukaa (2018, 224s.). Koripalloilija Lauri Markkanen toteutti jokaisen koripalloilijan unelman. Hän sai sopimuksen tarunhohtoiseen NBA-koripallosarjaan ja nousi heti ensimmäisellä kaudella joukkueensa ehkä tärkeimmäksi pelaajaksi. Kauden jälkeen Markkanen valittiin NBA:n tulokaspelaajien aloitusviisikkoon, mikä on uskomaton saavutus nuorelta mieheltä Jyväskylästä. Helsingin Sanomien toimittaja Saska Saarikoski seurasi Markkasen ensimmäistä kautta läheltä ja haastatteli häntä monta kertaa. Näin syntyi kuvaus suuresta (213 senttiä) suomalaisesta urheilijasta maailman huipulla. Samalla Saarikoski kertoo NBA:sta, jossa pelaavat maailman parhaat koripalloilijat, mutta jossa ainakin yhtä tärkeää ovat viihde ja bisnes.

5. Raiko Häyrinen & Matias Möttölä: Unelmien NBA: Hanno Möttölän mukana maailman kovimpaan urheilusarjaan (2000, 237s.)

6. Riikka Smolander-Slotte: Awak Kuier (2022, 191s.). Awak Kuierin tarina on ainutlaatuinen kertomus lahjakkuudesta, päättäväisyydestä ja koripallon mullistavasta voimasta. Kirja avaa uusia näkökulmia naisurheiluun ja urheilijaidentiteettiin globaalissa ympäristössä.

Kenelle: Sopii erityisesti koripallon ja naisurheilun ystäville.

Nuoren koripalloilijan uskomaton tie kansainväliseksi urheilutähdeksi.Kotkan Peli-Karhuista ponnistanut Awak Kuier nousi toukokuussa 2021 legendaarisen Dallas Wingsin riveihin. Poikkeuksellisen lahjakkaana pidetty Kuier pelasi jo 16-vuotiaana Suomen naisten koripallomaajoukkueessa, ja 19-vuotiaana hänestä tuli maineikkaan amerikkalaisen ammattilaissarjan WNBA:n ensimmäinen suomalaispelaaja. Egyptissä syntyneen ja Suomessa kasvaneen Kuierin elämää valottava kirja kertoo rohkeudesta, unelmien määrätietoisesta tavoittelusta ja ennakkoluulojen voittamisesta mutta myös maahanmuutosta, rasismista ja nuoren naisen menestyspaineista. Huikean tarinan punaisena lankana kulkee koripallo.

7. Tommi Aitio: Kapteeni – Shawn Huffin tarina (2023, 245s.). Shawn Huffin inspiroiva matka Jakomäestä kansainväliseksi koripallotähdeksi ja Susijengin kapteeniksi tuo esiin suomalaisen huippu-urheilun huiput ja haasteet. Tarina kattaa sekä urheilu-uran vaiheet että aktiivisen työn oikeudenmukaisemman yhteiskunnan puolesta.

Kenelle: Koripallon, huippu-urheilun ja inspiroivien elämäkertojen ystäville.

Shawn Huffin huima tarina Jakomäen ainoasta ruskeasta pojasta kansainväliseksi koripalloammattilaiseksi ja Susijengin kippariksi.Huff ehti nähdä pitkän koripallouransa aikana suomalaisen koriksen nousun Euroopan huipulle ja aina MM-kisoihin saakka. Hän oli sytyttämässä Susijengi-ilmiötä liekkeihin ja kaikkialla missä Huffin johtama maajoukkue pelasi, mukana oli aina tuhansia ja tuhansia innokkaita suomalaisfaneja. Eurooppalaisessa seurakoriksessa hän pääsi pelaamaan Kreikan, Italian, Ranskan ja Saksan pääsarjoja sekä arvostettua Eurocupia. Shawn Huff on myös perheenisä ja poliitikko, jolle oli ilmiselvää, että peliuran päätyttyä hän ei jäisi vain kiertämään golf-kenttiä, vaan pyrkisi toimimaan oikeudenmukaisemman ja paremman yhteiskunnan puolesta. Omat lapsuudenkokemukset rasismista ovat kannustaneet häntä aktiiviseen rasisminvastaiseen työhön niin ruohonjuuritasolla kuin politiikassakin.

8. Hippo Taatila & Mika Wickström: Susi­jen­gi - Poh­jo­lan yl­peys (2025/marraskuu, 377s.).

Susijengin historiallinen EM-saavutus kansien väliin!

Susijengi teki historiaa vuoden 2025 EM-kisoissa yltämällä supertähtensä Lauri Markkasen johdolla mitalipeleihin asti kaatamalla matkan varrella mm. maailman parhaan pelaajan Nikola Jokićin johtaman Serbian. Vaan mikä kansaa villitsevä Susijengi oikein on, mistä joukkueen tarina alkoi ja ketkä ovat olleet sen arkkitehtejä ja voimahahmoja?

Kirja vie lukijansa yli kaksikymmenvuotiselle urheilumatkalle, jonka aikana suomalainen koripallo kohoaa Euroopan mutasarjoista EM-mitalipeleihin ja salamavalojen välkkeeseen. Ääneen pääsevät kaikki joukkueen tarinassa merkittäviä rooleja näytelleet hahmot aina Henrik Dettmannista Hanno Möttölään, Teemu Rannikosta Petteri Koposeen ja Sasu Salinista Lauri Markkaseen. Susijengi – Pohjolan ylpeys on täydennetty laitos Susijengi 2023 -kirjasta ja sisältää neljä kokonaan uutta lukua, jotka käsittelevät mm. vuoden 2025 Tampereen ja Riian EM-kisoja. AUUUUUUUUUU!!!

9. Ilkka Virolainen & Harri Virolainen: Mielen voima urheilussa (2017, 411s.). Mielen voimavaroja hyödyntämällä voi parantaa urheilusuorituksia ja saavuttaa tavoitteitaan kentällä ja harjoittelussa. Tutustu käytännönläheisiin esimerkkeihin ja harjoituksiin, joiden avulla mielen voima otetaan tehokkaasti käyttöön urheilussa.

Kenelle: Sopii urheilijoille, valmentajille ja liikunnasta kiinnostuneille, jotka haluavat kehittää psyykkistä suorituskykyään.

Haluatko rikkoa nimissäsi olevan Suomen ennätyksesi? Valmistaudutko maailmanmestaruuskilpailuihin ja tähtäimenäsi on tehdä siellä urheilu-urasi paras suoritus. Vai haluatko saada valmentamasi joukkueen pelaamaan paremmin yhteen ja tekemään peleissä huippusuorituksia? Entä haluatko kuntourheilijana parantaa omaa golf-tasoitustasi tai nauttia enemmän kuntosaliharjoittelusta ja saada myös parempia tuloksia? Valjastamalla mielen voimavarat tehokkaaseen käyttöön, ovat nämä mahdollisia.Yksi merkittävästi urheilusuoritukseen vaikuttava tekijä on ihmisen mieli. Urheilija saattaa epäonnistua, koska ei kestä kilpailun aiheuttamia paineita tai häneltä puuttuu voittamiseen vaadittava asenne. Hyödyntämällä mielen voimavaroja voi kuka tahansa parantaa omaa urheilusuoritustaan. Mielen voimavarojen hyödyntäminen onkin monella urheilijalla ja valmentajalla alikäytössä. Aivan samoin kuin urheilijan fyysinen keho vahvistuu harjoituksen avulla, kehittyvät myös mielen voimavarat niitä harjoittaessa.Mielen voima urheilussa lähestyy mielen voimavarojen hyödyntämistä käytännönläheisesti. Kirja tarjoaa paljon esimerkkejä, kuinka huippu-urheilijat hyödyntävät mieltään urheilusuorituksen parantamisessa. Kirja antaa monipuolisia käytännönläheisiä ohjeita mielen eri osa-alueiden hyödyntämiseen esimerkkien ja helposti toteutettavien harjoitusten muodossa, joille löytyy myös tieteellistä pohjaa. Kirjan opeista hyötyvät niin kuntourheilijat kuin kansainväliset huippu-urheilijat. Samoin kirja palvelee sekä aloittelija-tason juniorivalmentajia että aikuisten kansainvälisen huipputason valmentajia.

10. Lisää koripalloaiheisia kirjoja ja paljon muutakin kivaa löydät: basketshop.fi

3.12 Make a Gift Day. Lahjanvalmistuspäivä.

Erityinen jouluinen teemapäivä, joka inspiroi ihmisiä valmistamaan käsintehtyjä lahjoja. Päivä juhlistaa itse rakkaudella tehdyn, personoidun lahjan tekemisen ja antamisen riemua. Toisin kuin valmiina ostettu lahja, itse tekeminen lisää lahjaan persoonallisuutta, ainutlaatuisuuden säväyksen ja silauksen, jotka osoittavat lahjansaajalle, kuinka suuresti hänestä välität. Tästä päivästä on helppo pitää: Se antaa kaikille mahdollisuuden päästää luovuutensa valloilleen ja tehdä jotakin ainutlaatuista. Olipa kyse leivonnaisesta, itsetehdystä korusta tai henkilökohtaisesta kirjeestä, lahjaan laitettu panostus ja vaivannäkö tekee vaikutuksen ja kertoo siitä, kuinka paljon välität, se on aivan eri asia kuin suoraan kaupasta ostettu lahja. Itse tehdessämme laitamme itsemme likoon, luomme uutta, käytämme aikaa ja ajatusta, sisintämme. Itse valmistettu tulee usein myös edullisemmaksi, vaikkakaan ei aina. Teemapäivään osallistumiseksi ei tarvitse olla monitaituri. Mieti, missä olet hyvä, ja lähde rakentamaan lahjaa siltä pohjalta. Ajatuksena on saada aikaan jotakin sellaista, jolla on persoonallista arvoa niin lahjan antajalle kuin lahjan saajalle. On lukemattomia tapoja osoittaa toiselle, että välität. Voit järjestää toiselle vaikkapa erityiset juhlat, vaikkapa jollakin hänen lempiteemallaan! Tai valmistaa todellisen teemalahjakorin, jossa on ehkä osa itsetehtyä, osa puolivalmista, osa valmista. On tärkeää, että lahja heijastaa sinua ja välittää tunteesi, joita tunnet lahjansaajaa kohtaan. Make a Gift Day'ssä on kyse enemmästä kuin lahjasta sinänsä. Kyse on suhteiden vaalimisesta ja syventämisestä ja arvostuksen osoittamisesta hyvin henkilökohtaisella tasolla.Tämä mielikuvitusta herättelevä teemapäivä muistuttaa meitä siitä, että parhaat lahjat tulevat sydämestä, eivät lompakosta. Itsetehdyt lahjat koskettavat, koska ne osoittavat antajalta menneen ajan ja vaivan, ovat uniikkeja ja personoituja, ja välittävät ajatusta lahjan saajasta. Esimerkkejä ovat käsintehdyt kynttilät, personoidut valokuvatuotteet, nimikirjaimin leimatut korut, räätälöidyt kukkaruukut tai kirjaillut nenäliinat.

Syitä, miksi itse tehdyt lahjat koskettavat

• Aika ja vaiva:

Lahjan tekemiseen käytetty aika ja vaiva osoittavat, että antaja on todella ajatellut lahjan saajaa.

• Uniikkius:

Itse tehdyt lahjat ovat yleensä ainutlaatuisia, toisin kuin massatuotetut esineet, mikä tekee niistä erityisempiä.

• Personointi:

Voit räätälöidä lahjan suoraan lahjan saajan makuun ja tarpeisiin, esimerkiksi lisäämällä siihen henkilökohtaisia yksityiskohtia.

• Sydämellisyys:

Itse tehdyn lahjan takana on tunneperäinen panostus, joka on usein merkityksellisempi kuin kallis, mutta persoonaton lahja.

Tutustumiseksi:

1. Pirkko Niemistö: Askartelun pikkujättiläinen: Tee itse lahjat ja kodin koristeet (2001, 2. painos, 328s.).

2. Merja Leppälahti: Perinnejoulu: Käsikirja kaikille (2019, 187s.). Yhteistä riemua Tuomaan päivästä nuuttipukkiin! Kuusen, hyasintin, piparkakun ja mausteiden tuoksua. Höyryävää glögiä ja vastapaistettuja Lucia-pullia. Joulurauhaa adventtikynttilän valossa tunnelmoiden. Joulu on samanaikaisesti ikivanha ja aina uusi. Tutut perinteet liittävät meidät menneisiin sukupolviin ja vanhanajan jouluun. Kirjan vinkkien avulla perinteistä voi valita ne itselle rakkaimmat asiat ja ihanimmat ideat. Mistä syntyy sinun joulutunnelmasi? Merja Leppälahti on turkulainen folkoloristi ja vannoutunut jouluihminen.

3. Ehkä annat lahjaksi piparkakkutalon tai jotakin metkanmuotoisia koristeltuja pipareita, vinkkejä tästä:

Mattias Kristiansson: Piparkakkumaa : 22 hauskaa luomusta piparkakuista ja karamelleistä (2016, 107s.). Teos opastaa sinut luomaan upeita ja herkullisia piparkakkutaloja. Mattias Kristiansson esittelee askel askeleelta ohjeet mahtavien piparkakkumuotojen ja koristeiden tekemiseen. Tämä kirja on hauska ja inspiroiva lisä piparkakkuleivontaan.

4. Alison Walker: Itse tehdyt lahjat. 100 ohjetta: leivonnaisia, juomia, hilloja, makeisia, lahjapakkauksia, pakettikortteja

5. Sirpa Vuento: Tee itse ja löydä luovuutesi. Askarteluohjeita, inspiraatioita ja luovuusharjoituksia (2018, 160s.). Avaa uusia väyliä unelmillesi ja tee elämästäsi värikkäämpää ja rikkaampaa! Löydä tie kiireisestä arjesta luovaan läsnäoloon. Tämän viehättävän kirjan tekstit, inspiraation herättäjät, ohjeet, ideat ja harjoitukset houkuttelevat lukijan luovan ajattelun ja uusien näkökulmien pariin. Askartele, neulo, virkkaa, ompele, kokkaa ja leivo... löydä vinkkejä uusiin harjoituksiin ja kirjoita ylös ajatuksiasi. Tutustu myös tietoisuustaitojen perusteisiin, läsnäolon taitoon sekä helppoihin jooga- ja meditaatioharjoitteisiin. Löydä omat keinosi lisätä elämäniloa! Sisältää yli 180 harjoitusta, ohjetta, reseptiä, mietelausetta ja värityskuvaa. Kauniisti kuvitettuun kirjapakettiin kuuluu myös irrotettavia askartelupapereita, kirjanmerkkejä sekä posti- ja pakettikortteja. Aloita uusi, luova ja onnellinen elämä!

6. Lynda Watts: Itse tehdyt kortit (1997, 3. painos, 92s.)

7. Eva-Marie Wilken: Lahjoja rakkaudella. Anna itse tekemäsi lahja (2009, 173s.)

8. James Mitchem: Tyttöjen askartelu- ja ideakirja (2018, 128s.)

9. Olet minulle tärkeä – lahjakirja

Olet minulle tärkeä -lahjakirja on helppotäyttöinen ja henkilökohtainen lahja, joka auttaa sinua kertomaan rakkaallesi, kuinka paljon hän sinulle merkitsee.

Anna rakkaallesi lahjaksi jotain persoonallista. Kerro hänelle "Olet minulle tärkeä" -kirjan avulla, kuinka ihana ja ainutlaatuinen hän on.

Lahjakirjassa on 12 aloitettua lausetta:

• Pidän sinun…
• Muistelen lämmöllä aikaa, jolloin…
• Ihaninta sinussa on…
• Kiitän sinua…
• Sinun seurassasi nautin eniten…
• Olen oppinut sinulta…
• Sinussa on ainutlaatuista…
• Minua hymyilyttää, kun muistelen kuinka yhdessä…
• Olet parhaimmillasi…
• Olet usein ajatuksissani, kun…
• Hauskinta sinussa on…
• Sinä et olisi sinä, ellet…

Kirjoita nämä lauseet loppuun ja anna kirja sen jälkeen lahjaksi omalle rakkaalle, ystävälle, siskolle, sielunkumppanille, äidille, isälle…

Tämä pieni, itse täytettävä kirja on ehkä paras lahja, mitä voit toiselle antaa – sydäntä koskettava ja varmasti henkilökohtainen. Saatavuus: fridasteiner.fi

10. Tee personoitu lahja hankkimalla täytettävä kirja, niitä löytyy monenlaisia ja moneen menoon: adlibris.com, hakusanalla: täytettävä kirja;Voit valmistaa lahjaksi myös varsin personoidun kalenterin: Osta haluamasilainen blanco kalenteri ja kirjoita kunkin päivän kohdalle jotakin, kuten aforismi, sutkaus, runo, sananlasku tai jokin hauskanen vieraskielinen ilmaus – tai mitä tahansa muuta, vaikka itse keksimiäsi loruja tai ajatelmia! Hauskanen idea on myös kirjata paikoin kalenteriin yhteisiä muistoja, vaikka otsikolla: "Muistatko, kun..". Voit myös piirtää jotakin tai tarroittaa kalenteria. Hauska idea on myös lisätä johonkin päivään jotakin extraa, kuten jokin yllätys, jonka voi lunastaa sinulta juuri sinä päivänä! Voit kirjata vaikka: "Tänään saat minulta yllätyksen!" tai liittää ko. kohtaan salaperäisen lahjakortin. Tiukalle budjetille sopii edullinen Ajaston viikkomuistio. On tullut tehtyä noita personoituja kalentereita jouluisin välistä useitakin. On takuulla uniikki ja iloa riittää koko vuodeksi - tai jos hankit 5:n vuoden kalenterin, viideksi vuodeksi! (Jos et aivan joka päivälle jotakin keksi, sirottele iloja vaikka sinne tänne, yllätyksiksi!)

5:n vuoden kalentereita, adlibris:

a. Luxe One Line a Day. A Five-Year Memory Book (täytettävä kirja, 2022, 372s.). Hieno, nahkakantinen kirja. Kullakin sivulla on omat kohtansa viiden vuoden merkinnöille.

b. Fucking Brilliant One Line a Day, musta tausta, hienolla kaunokirjoituksella teksti: Fucking Brilliant.

11. Lea Redmond: This Is for You: How to Give Good Gifts (2024, 240s.). 

3.12. Let's Hug Day. Halipäivä.

Halaaminen alentaa stressiä, onnellistuttaa niin halaajaa kuin halattua sekä vahvistaa keskinäisiä siteitä. Se on upea tapa osoittaa kiintymystä ja arvostusta ja se tuntuu mahtavalta!

Halaamisen ihmevoima

Halauksen ammattilaisen vastaanotolla saa köllötellä turvallisessa syleilyssä – Suomessa halaaminen ja koskettaminen on seksualisoitu aivan turhaan

Halaus on eleenä tuttavallisempi kuin kädenpuristus, mutta vähemmän intiimi kuin suudelma. Halauksella on monia kulttuurisia, sosiaalisia, poliittisia ja lääketieteellisiä merkityksiä. Halaaminen alentaa verenpainetta ja tuottaa oksitosiinia, joka helpottaa pelkoa ja ahdistusta.

Hali voi olla tervehdys tai rakkauden osoitus. Sillä voi ilmaista myös anteeksiantoa, kuten isä Luukaksen evankeliumissa (15:20) tekee halatessaan tuhlaajapoikaa, joka palaa reissuiltaan kotiin.

Halaus voi olla radikaali teko, kuten Intian uskontoja tutkinut dosentti Jyri Komulainen on todennut. Komulainen viittasi sanoillaan maailman kuuluisimpaan halaajaan intialaiseen äiti Ammaan eli Mata Amiritanandamayihin, joka halaa ihmisiä yli kastirajojen ja on syleillyt noin 40 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa.

Seksuaalineuvoja Aura Kaskisydän hoitaa osaa asiakkaistaan halaamalla. Haliterapia ei ole millään tavalla seksuaalissävytteistä.

– Me kaikki kaipaamme yhteyttä, ja halaaminen on yhteyttä toiseen ihmiseen kehon kautta, Kaskisydän sanoo.

Haliterapeutin vastaanotolle hakeutuvat hänen mukaansa kaikki sukupuolet, kaikenikäiset ja erilaisissa elämäntilanteissa olevat ihmiset.

– Asiakas voi olla elämäntilanteessa, jossa hänellä ei ole kumppania tai ystäviä. Voin tarjota ei-seksuaalista läheisyyttä asiakkaan toiveilla ja tarpeilla.

Suomessa halaaminen on seksualisoitu

Kaskisydän etenee vastaanotolla aina asiakkaan ehdoilla. Ennen tapaamista hän keskustelee aina asiakkaan kanssa tämän toiveista. Joku voi toivoa pötköttelyä sohvasängyllä lähekkäin.

– Minulla on myös painopeitto ja painopehmoeläimiä, jotka voidaan nostaa asiakkaan päälle ja minä halaan häntä samalla takaa päin.

– Voimme myös katsoa samalla elokuvaa tai sarjaa tai jutella hömppiä ja syödä keksejä tai jäätelöä. Samalla voin silittää asiakkaan hiuksia ja hieroa hartioita.

Haliterapia ei ole virallinen terapiasuuntaus. Yhdysvaltalaisen cuddlist.com-sivuston kautta haliterapeutiksi voi kouluttautua verkko- tai viikonloppukurssilla.

Etelä-Euroopan kulttuureissa halaaminen ja poskipusut kuuluvat päivittäiseen kanssakäymiseen perheenjäsenten ja ystävien kesken.

Kaskisydän harmittelee sitä, että Suomessa aikuisten välinen halaaminen ja koskettaminen – etenkin eri sukupuolten välillä – on hänen mukaansa pitkälti romantisoitu ja seksualisoitu. Siitä ajattelusta pitäisi päästä pois.

– Joitakin halaaminen voi pelottaa myös siksi, että häntä pelottaa päästää toinen niin lähelle. Myös se voi pelottaa, haluaako se toinen tulla niin lähelle minua.

Myös pariskunnat tulevat Kaskisydämen vastaanotolle opettelemaan ei-seksuaalista kosketusta.

Jokaisen rajoja tulee kunnioittaa

Nuoret suhtautuvat Kaskisydämen mukaan kosketukseen avoimemmin. Vanhemmille ikäluokille suhde keholliseen läheisyyteen ja halaamiseen voi edelleen olla hankala.

– Myös perhepiirissä saatetaan taputtaa selkään ja halata sivuttaisella puolihalauksella.

Sivuhalausta eli halausta, jossa halaavien henkilöiden kyljet ja lantiot nojaavat toisiinsa ja toinen käsi kietoutuu kumppanin ympärille, kutsutaan Yhdysvalloissa myös nimellä Christian side hug, kristillinen sivuhalaus.

Nimi tulee siitä, että konservatiiviset kristilliset tahot ovat suositelleet nuoria pidättäytymään perinteisestä halauksesta, jossa vartaloiden etuosat koskettavat toisiaan. Perinteisen halauksen tilalle on suositeltu sivuhalausta.

Nettisanakirja Urban dictionary tuntee myös toisen kristillisyyteen liitetyn halaustavan. Church hug eli kirkkohali on halaus, jossa toisiaan syleilevien henkilöiden rintakehän yläosat ovat kosketuksissa ja alaruumiit pysyvät etäällä toisistaan.

Haliterapeutti Kaskisydän julistaa halaamisen voimaa, mutta haluaa muistuttaa, että ketään – ei aikuisia eikä lapsia – saa halata ilman lupaa. Jokaisen henkilökohtaisia rajoja tulee kunnioittaa.

Sen sijaan niitä, jotka kaipaavat välittävää kosketusta, Kaskisydän kannustaa rohkeasti pyytämään läheisyyttä.

– Voi vaikka pyytää ystävää harjaamaan hiukset tai sanoa, että tsemppihali olisi nyt tosi kiva.

Halauslisenssi, välitön tunnelma ja jälkihoito – Ota haliasiantuntijan neuvot käyttöön ja opi luontevaksi halaajaksi

Seksuaalineuvoja Aura Kaskisydän: Muista nämä kolme asiaa, kun olet halauksen tarpeessa.

1. Hanki halauslisenssi kysymällä reippaasti, saanko halata.

Ensimmäinen askel halaukseen on luvan pyytäminen ja luvan saaminen. Toiselle voi sanoa reippaasti: haluaisin halata sinua. Jos taas olet halauksen tarpeessa, voit kysyä, voisitko halata minua.

Jos sinulta pyydetään halausta, eikä ajatus sillä hetkellä tunnu mukavalta, kieltäydy. Ketään ei pidä halata vain kohteliaisuuden vuoksi.

Jos halauksesi torjutaan, siitä ei kannata loukkaantua. Voi olla, että toiselle halaaminen on vaikeaa tai pelottavaa.

2. Hyvässä halauksessa vallitsee välitön ystävyyden tunnelma.

Halattaessa mennään halattavan ehdoilla, eikä halaajan tule värittää syleilyä omalla seksuaalisuudellaan. Aloite intiimimpään kanssakäymiseen pitää tulla halattavan puolelta, jolloin hän saa päättää, mitä haluaa.

Toverillista halausta kutsutaan karhunhalaukseksi. Siinä halaaja kiertää molemmat kätensä halattavan selkään saakka. Halattava voi toimia samoin. Kaveria voi myös halata sohvalla makoillen. Tällöin häntä voi esimerkiksi ottaa takaa mahan päältä kiinni ja silittää hänen hiuksiaan.

Halauksen lomassa on välillä hyvä tarkistaa toiselta: onko sinun kiva olla näin?

3. Halauksen lopuksi kysy vielä, tarvitseeko halattava jotain muuta.

Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa testattiin, kuinka pitkä halaus tuntui halattavista miellyttävältä. 5–10 sekuntia kestävä halaus tuntui osallistujista miellyttävämmältä kuin hätäinen sekunnin mittainen halaus.

Halauksen lopuksi voi halutessaan tiedustella, haluaako halattava ottaa uuden halauskierroksen tai haluaako hän jutella jostain asiasta.

Lähde: kirkkojakaupunki.fi (Kata-Riina Heinonen-Tricarico, 2022)

Tutustumiseksi:

1. Äiti Amma: Jumalallisen rakkauden valo: keskusteluja Sri Mata Amritanandamayin kanssa, osa 6 (2000, 239s.)

2. Miriam Moss: Unohtunut halaus

3. Kathleen Keating: Pieni halauskirja (2004, 128s.).

4. Pauliina Flang: Rakkaus on tekoja arjessa — Parisuhteen voimakirja (2021). Vahva parisuhde rakennetaan arkisilla rakkauden teoilla! Kiireinen arki ja elämän eri käänteet saattavat etäännyttää kumppanista ja saada suhteen rakoilemaan. Miten vaalia parisuhdetta, joka on itselle tärkeä? Minkä täytyy muuttua? Miten saada lisää läheisyyttä ja seksiä arkeen? Parisuhteen hyvinvointia tukeva kirja tarjoaa käytännönläheistä tietoa tarpeista, tunteista, kommunikoinnista ja seksistä. Se kannustaa ottamaan käyttöön parisuhdetekoja, jotka auttavat kohtaamaan toisen arjen keskellä, vahvistavat parin tunneyhteyttä ja saavat yhteisen elämän kukoistamaan. Kirja soveltuu kaikille seksuaalisesta suuntautumisesta tai suhdemuodosta riippumatta.

5. Hellyyden lähteillä: Ajatuksia ja runoja rakkaudesta (1985)

6. Eoin McLaughlin: The Hug (2019, 56s.).

A beautiful, heartwarming picture book with all the universal appeal of Guess How Much I Love You.

Hedgehog was feeling sad.
As sad as a hedgehog can feel.
So sad only one thing could help . . .

Tortoise was feeling sad.
As sad as a tortoise can feel.
So sad only one thing could help . . .

In this clever flipbook, both a hedgehog and a tortoise are looking for a hug. They ask all the other animals they come across but for some reason no one will hug them. Until a wise owl explains: Hedgehog is too spiky; Tortoise is too bony.And that's when they find each other!

7. Sebastian Ocklenburg: The Psychology and Neuroscience of Hugging (2024, 54s.). This Springer essential aims to present the various research branches on the topic of hugging and to unite them in a multidisciplinary perspective. Hugs are an important part of close social relationships and, according to current research, can positively contribute to mental and physical health. The research interest in the scientific exploration of hugging has increased significantly in various disciplines in recent years.

8. Debbie Joffe Ellis: How to Hug a Porcupine. 101 Ways to Love the Most Difficult People in Your Life (2016, 158s.). In our daily lives, we often encounter people who cause problems, irritate, or incite conflict - in short, the emotional porcupines. How do we deal with such difficult people or love them without getting hurt? How to Hug a Porcupine provides powerful recommendations, helpful tips and plausible explanations for handling the prickliness in others - parents, siblings, children, colleagues, in-laws, strangers - and us. The book provides powerful recommendations, which gives us hope that handling, embracing and surviving such personalities is not as difficult as we think it is. From ending an argument with prickly people to understanding our own prickliness, How to Hug a Porcupine is for those who want to lead a peaceful life with the porcupines.

9. Chris Riddell: 100 Hugs (2019, 128s.). From 2015–2017 Children's Laureate and beloved author and illustrator Chris Riddell, 100 Hugs is a beautiful collection of illustrated hugs – from the owl embracing the pussycat, to two cuddling otters. This is the perfect gift for a loved one, or to cheer yourself up on a dark day when all you need is a hug. The one hundred beautiful and intricate illustrations from the three-times winner of the CILIP Kate Greenaway Medal includes a hug for every emotion and occasion, sprinkled with quotes on the beauty of love and friendship. As you look through these drawings, each one is sure to touch your heart.

10.VÄRITYSKIRJA:

Lulu Mayo: A Million Hugs and Kisses (2026). A Million Hugs and Kisses is a super-sweet colouring book designed for fans of all things cute and cuddly. Inside, there are over 30 spreads packed with the most adorable animal pairs, from snuggling lovebirds and otters holding paws to puppies nuzzling and penguins cuddling, and decorated with stunning patterns and motifs.

11. Lara Bryan: Monsters Love Hugs (2025, 18s., pahvisivuinen). Do monsters love hugs? Of course they do! Whether they're feeling sad, angry or happy - there's nothing better than a MONSTER hug. Turn the cleverly shaped pages to make the monsters hug, and bring a smile to their faces. The perfect book for sharing a cuddly reading moment with your little one.

12. Ihania kirjoja halattavien pehmolelujen kera löydät: adlibris.com, laita hakusanoiksi "hug peter pauper", tuote on nimittäin Peter Pauper Pressin. Eläimistä löytyy mm. laiskiainen, kettu, koala, susi, merikilpikonna, norsu, lemuri, hai, T-Rex, koiranpentu, kissanpentu, kaniini. Oiva lahjaidea! Olen nähnyt ko. tuotteita livenä, ovat mahtiksia!

4.12. Sock Day. Sukkapäivä.

Sukat ovat enemmän kuin sukat, kun nähdään hieman vaivaa niiden valinnassa! Tänään juhlimme sukkien moninaisuuden maailmaa ja kummastelemme kadonneita sukkia! Ostatko tänään säväyttävät sukat? Kaverille kans! Katso sukka-apajat esittelyn jälkeen vinkistössä!

Sukkia ei ole keksinyt yksi henkilö, vaan ne ovat kehittyneet vuosituhansien aikana. Varhaisimmat sukkien kaltaiset jalkineet olivat peräisin muinaisesta Egyptistä, ja modernit neulotut sukat kehitettiin Englannissa 1500-luvulla, kun pappi William Lee keksi neulekoneen.

• Varhaisimmat muodot:

Varhaisimmat sukkien kaltaiset jalkineet, jotka olivat kiedottuja suojia, kehitettiin muinaisessa Egyptissä ja ovat peräisin noin vuodelta 1500 eaa.

• Modernit neulotut sukat:

Sukkien valmistus tehostui huomattavasti, kun englantilainen pappi William Lee keksi neulekoneen vuonna 1589. Ennen tätä sukkia neulottiin käsin.

• Suomessa:

Suomeen kantapää-tekniikka saapui 1400-luvulla Naantalin luostarin birgittalaisnunnien mukana.

Sukkia alettiin valmistaa teollisesti Englannissa pappi William Leen keksittyä neulekoneen vuonna 1589. Tätä ennen sukkia neulottiin käsin puikoilla. Sukkia piti lähinnä ylhäisö 1800-luvun loppupuolelle asti. Sukkien edeltäjä oli jalkarätti. Kuitenkin jo 1600-luvulta on Suomestakin löydetty villalangasta kudottuja sukkia. Myös kenkäheiniä on käytetty lämmöneristeenä kengissä lähinnä nykyisen villasukan vastineena (lappalaisen nimitys heinäkenkä kertoo tästä tavasta).

Naisten sukissa muoti alkoi 1920-luvulla vaatia ohuita silkkisukkia. Vuonna 1930 käytettiin 70 % Yhdysvaltojen silkintuonnista sukkien valmistukseen. Nailonin keksiminen (nailoniset sukat tulivat myyntiin 15. toukokuuta 1940) korvasi silkin lähes täysin naisten sukkien valmistusmateriaalina, tosin toisen maailmansodan aikaan lähes kaikki materiaali käytettiin muun muassa laskuvarjojen valmistukseen.

Sukat olivat perinteisesti pitkät ulottuen vähintään polveen asti, ja vielä 1960-luvulla niitä pidettiin ylhäällä sukkanauhoin. Tämän jälkeen keksittiin resori, joka piti sukan ylhäällä. Sukkanauhan sijaan on tullut sukan yläosaan ensin tupsut ja sittemmin kullanväriset koristeet molemmin puolin. Sukan pukemisesta lahkeen yli on alettu päiväkodeissa ja muotipiireissä käyttää nimitystä sukkalukko..

Lähde: wikipedia

TIESITKÖ ETTÄ: Keskiajalla villasukkien kutominen oli miesten työtä

Kahdella puikolla valmistettuja neuletuotteita alkoi ilmestyä Keski-Euroopan markkinoille 1400-luvulla.

– Enimmäkseen miehistä koostuva ammattiryhmä valmisti todella taidokkaita villasukkia, joissa oli kantapäät ja monenlaisia kavennuksia, kertoo Åbo Akademin kirkkohistorian professori Päivi Salmesvuori.

Lähde: kirkkojakaupunki.fi (2024, Kata-Riina Heinonen-Tricarico)

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

1. Lumi Karmitsa: Pohjolan eläinsukat (2025, 96s.). Pohjoisten metsien eläimet heräävät eloon kirjoneuletaiteilija Lumi Karmitsan taidokkaisssa sukissa! Tämä kymmenen ennennäkemättömän ohjeen kokonaisuus pitää sisällään kaikki rakastetuimmat metsäneläimet. Luonnonystävää hemmotellaan muun muassa karhu-, hirvi- ja ilveskuoseilla. Samojen kansien välistä löydät kätevästi sekä suomen- että englanninkieliset ohjeet. Kaikissa kirjasen malleissa on suomalaisille tuttu vahvistettu kantapää, ja ohjeita löytyy kolmelle eri sukkalangan vahvuudelle. Monien mallien kokoa on helppo muuttaa järeämmänkin metsänkävijän jalkaan sopivaksi langanvahvuutta vaihtamalla.Watch the loved animals of Nordic forests come alive on your knitting needles! Lumi Karmitsa is known for her extraordinary skill in creating sympathetic characters with stitches, and this bookazine gives any knitter a perfect selection of animal designs.
All patterns include a simple reinforced heel and three different yarn weights cater for most knitters. The patterns are suitable for women and men and can be altered to suit even the largest feet of keen forest goers.

2. Stephanie van der Linden: Kaiken maailman villasukkia (2018, 132s.). Sukkamatka odottaa! Tässä kirjassa on 26 perinteistä, omalle alueelleen tyypillistä villasukkamallia maailmalta. Mukana ovat esimerkiksi turkkilaiset kärjestä aloitetut kirjoneulesukat, klassiset norjalaissukat, pitsisukat Brysselin malliin, japanilaisella sashikokirjonnalla koristellut sukat ja Britteinsaarille tyypillisiä kuvioneulesukkia. Sukkiin on selkeät ohjeet ja ruutupiirrokset. Lopun tekniikkaosassa opastetaan tarkemmin sukan perusrakenne ja kirjan mallien toteuttamisessa tarvittavia työtapoja.

3. Tanis Gray: Star Wars - Galaksin parhaat neuleohjeet. Viralliset Star Wars –neuleohjeet (2022, 208s.). Olkoon voima puikoissasi!Tasku-Yoda, Darth Vader -villapaita, helppo Ewok-huppu... Lähes 30 ikonista Star Wars -neulemallia houkuttelevat tarttumaan puikkoihin.Kirjan neuleohjeet perustuvat George Lucasin henkeäsalpaavien Star Wars -elokuvien tapahtumiin ja suosikkihahmoihin - neuleiden innoittajina ovat elokuvien ikoninen puvustus, avaruusolennot, droidit ja avaruusalukset. Neulevaatteiden ja -asusteiden lisäksi kirjan ohjeilla loihdit muun muassa leluja ja koristeita. Olit sitten minkälainen neuloja tahansa, kirjan upeasti kuvitetuilla ohjeilla pääset uppoutumaan erilaisiin neuletekniikoihin, mm. kirjoneuleisiin, palmikkoneuleisiin ja pitsineuleteisiin. Star Wars - Galaksin parhaat neuleohjeet on täydellinen kirja kaikille neulojille kaukaisista galakseista omaan maailmaamme.Tanis Gray, kahden lapsen äiti ja valmistunut Rhode Island School of Design korkeakoulusta, on kirjoittanut 9 neulekirjaa ja julkaissut yli 500 neulemallia. Hän on työskennellyt Vogue Knittingille, Martha Stewartille, HBO:lle ja Focus Featuresille. Hän on vakiovierailija Knitting Daily tv-showssa. Tanis on luennoi kirjoneuleiden tekemisestä säännöllisesti Bluprintissä ja opettaa neulomista ympäri maailmaa.

4. Vaikka minkälaisia erikoisia sukkia löytyy täältä: tiinuska.fi

5. Cheshire Cat (Sukat , Pinkki-musta ) | Liisa Ihmemaassa, saatavuus: emp.fi

6. The Grinch - unimaski ja sukat (Sukat ) | Grinch, saatavuus: emp.fi, upea vihreä!

7. Runsaasti hauskasia sukkia: partyking.fi

8. Runsaasti hauskasia sukkia: ihanaiset.fi

9. HAUSKASET SUKAT, JOISSA JALKAPOHJISSA TEKSTI: Olutsukat - Hauskat miesten sukat - tuo minulle olut-aihe. Sukissa tekstit: If you can read this/ Bring me some beer. Saatavuus: cool-mania.fi

10. HAUSKASET siilisukat: Merinovillasukat Siili-kuosilla

Etsitkö sukkia, jotka ovat yhtä suloisia kuin siili, mutta silti kestäviä kuin siilin suojavarustus? Nämä merinovillasukat ovat juuri sinulle! Valmistettu korkealaatuisesta merinovillasta. Sukat pitävät jalkasi lämpiminä ja mukavina, olitpa sitten metsässä samoilemassa tai kotona käpertymässä peiton alle.

Merinovilla on luonnostaan antibakteerinen ja kosteutta hylkivä, joten jalkasi pysyvät kuivina ja raikkaina, vaikka seikkailisitkin metsän siimeksessä. Ja mikä parasta, näitä sukkia koristaa hurmaava siilikuosi, joka muistuttaa sinua siitä, että vaikka siilillä on piikit, se on silti yksi metsän söpöimmistä asukkaista.

• Materiaali: 80% merinovillaa – yhtä pehmeää kuin siilin piikkien alla oleva turkki!
• Koko: Saatavilla useissa eri koissa – sopii kaikille piikikkäille tassuille.
• Hoito-ohjeet: Konepesu 30°C, ei rumpukuivausta – koska siilitkin pitävät viileästä.

Hanki tämä sukkapari ja anna siilin tuoda ripaus suloisuutta ja lämpöä päivääsi – ja ehkä vähän piikikästä charmia!

Saatavuus: greengokauppa.fi

11. Happy Socks -sukat

Happy Socksin designsukat tuovat iloa arkeesi! Brändin tavoitteena on tarjota laadukkaita ja omaleimaisia tuotteita, joiden tuotantoa ohjaavat tarkat laatustandardit sekä kestävyyskriteerit. Sukkien materiaalina käytetään pehmoista ja joustavaa puuvillasekoitetta, joka tuntuu mukavalta jaloissa. Näyttävät kuosit ja lähes rajattomat väriyhdistelmät tuovat taatusti piristystä jokaiseen päivään. Värikkäät Happy Socks sukat Suomalaisesta Kirjakaupasta, suomalainen.com.

4.12. International Cheetah Day. Kansainvälinen gepardipäivä.

Tänään tutustumme maailman nopeimpaan kissaeläimeen!

Gepardi (Acinonyx jubatus) on sirorakenteinen kissaeläin ja maailman nopein maanisäkäs, joka juoksee yli 90 km/h. Gepardi elää Afrikassa uhanalaisena ja Aasiassa erittäin uhanalaisena. Suvun nimi Acinonyx juontuu kreikan kielestä ja viittaa kynsien liikkumattomuuteen. Lajinimi jubatus taas on latinaa ja tarkoittaa 'harjaista', viitaten gepardin pentujen pieniin harjoihin. Muun muassa suomen kielen gepardia merkitsevä sana periytyy keskiajan latinan termistä gattus pardus ("kissaleopardi").

Gepardin ruumiin pituus on 110–160 senttiä ja hännän pituus 60–80 senttiä. Säkäkorkeus on 67–94 senttiä. Gepardi painaa 45–65 kiloa. Gepardi on harvoja kissaeläinlajeja kalastajakissan ohella, jotka eivät kykene vetämään kynsiään kokonaan sisään (alle kymmenviikkoiset pennut tosin pystyvät siihen). Taakse vedettynäkin osa kynnestä jää näkyville, mikä auttaa eläintä kiihdyttämisessä ja tunnetusti vauhdikkaan juoksunsa ohjailussa. Samasta syystä gepardin polkuanturat ovat muista kissaeläimistä poiketen kovat ja uurteiset. Gepardin ruumiinosat soveltuvat suuren nopeuden saavuttamiseen. Pitkä häntä pitää yllä tasapainoa juoksussa. Juostessa gepardin selkä liikkuu kuin jousi. Myös sydän, keuhkot, maksa ja jopa sieraimet ovat hyvin suuret; niiden avulla hapen saanti ja hyväksikäyttö on mahdollisimman tehokasta. Koska gepardi metsästää päivällä, sen viiksikarvat ovat lyhyemmät kuin yöllä metsästävillä kissaeläimillä.

Eteläisessä Afrikassa tavattavaa poikkeuksellisen tummaa, niin kutsuttua kuningasgepardia pidettiin aiemmin omana lajinaan Acinonyx rex. Sen selän täplät ovat yhtyneet läikikkäiksi juoviksi. Jotkut arvelivat että se olisi leopardin ja gepardin jälkeläinen, hybridi. Sittemmin 1980-luvun alussa on todettu sen olevan vain geneettinen värimuunnelma. Tämän värimuunnoksen esiintyminen painottuu pensaikkoisemmille seuduille.

Gepardi on suhteellisen sosiaalinen päiväeläin. Urosten muodostamat ryhmät ovat melko yleisiä. Emon jätettyä pentunsa, pennut pysyvät yhdessä vielä puolisen vuotta, sisarukset voivat pysyä yhdessä pitempäänkin. Naaras tulee sukukypsäksi kaksivuotiaana. Gepardien pentueet ovat kissaeläinten mittapuulla poikkeuksellisen suuria – ei ole epätavallista, että pentuja on jopa 5 tai 6. Tämä johtuu siitä, että hyeenat ja leijonat tappavat usein gepardinpentuja, niin että vain alle 5% pennuista selviää itsenäistymiseen asti. Pentujen ulkonäkö on aluksi selvästi erilainen kuin aikuisten: niiden alapuoli on täplätön ja melkein musta, ja yläpuolta peittää valkoinen pitkistä karvoista muodostuva "viitta". Alapuoli vaalenee ja täplät ilmestyvät ennen kahden kuukauden ikää, mutta valkoisen viitan jäänteitä on usein vielä vuoden ikäisillä eläimillä.

Gepardit saalistavat yleensä pieni- ja keskikokoisia sorkkaeläimiä kuten gaselleja, mutta ryhminä saalistavat urokset voivat toisinaan kaataa jopa gnuantilooppeja. Gepardi ei saalista vaanimalla, vaan luottaa nopeuteensa. Se hyökkää saaliinsa kimppuun yleensä noin 50 metrin etäisyydeltä ja kiihdyttää todella nopeasti tehden jopa 9 metrin pituisia loikkia. Takaa-ajon päätteeksi gepardi kaataa saaliinsa kumoon tarttumalla siihen etujalan sisimmän varpaan kynnellä (joka ei kosketa maata ja on siten muista kynsistä poiketen terävä ja tarttumiseen hyvin sopiva) tai läimäyttämällä sitä tassullaan takapuoleen. Tämän jälkeen se tarttuu saalistaan kurkusta ennen kuin tämä ehtii nousta ja tappaa sen. Nopean hyökkäyksensä jäljiltä se on kuitenkin usein hyvin hengästynyt, eikä pysty nauttimaan mahdollista saalistaan heti. Kun sen hengitys on tasaantunut, gepardin on nopeasti hotkittava saaliinsa ennen muiden petojen ilmaantumista. Juuri minimoidakseen kohtaamisia vahvempien petojen kanssa gepardi metsästääkin päiväsaikaan, jolloin leijonat ja hyeenat ovat yleensä vähemmän aktiivisia (tosin Saharan vuorilla elävät gepardit, joilla ei juuri ole kilpailijoita karussa elinympäristössään, metsästävät usein öisin, jolloin on viileämpää).

Gepardi on huomattavasti vähemmän aggressiivinen kesytettäessä kuin muut isot kissaeläimet, joten sen pentuja myydään usein maailmalla laittomasti kotieläimiksi. Sitä on myös antiikin ajoista lähtien käytetty metsästyseläimenä. Esimerkiksi suurmoguli Akbar Suurella oli yli 3000 metsästysgepardia elämänsä aikana, joista vain yksi pari sai poikasia.

Joissakin eläintarhoissa gepardeja kasvatetaan yhdessä koirien kanssa. Koirat, jotka ovat tottuneet olemaan tekemisissä ihmisten kanssa, rauhoittavat gepardeja omalla esimerkillään.

Gepardin kaikki alalajit ovat uhanalaisia. Gepardikanta on hupenemassa elinympäristön muutosten, saaliseläinten vähenemisen sekä lajia heikentävän sisäsiittoisuuden vuoksi. Aasiassa elää nykyisin alle 60 gepardia. Afrikassa kannan koko on noin 7 100 yksilöä, joista puolet levittäytyvät kuuden eteläisen Afrikan maahan eläen yhdessä populaatiossa. Gepardi on rauhoitettu Namibiassa. Monet yksilöt oleskelevat maatalousalueilla aiheuttaen vahinkoa karjalle, minkä vuoksi niitä pyydetään ja muutoin surmataan. 1990-luvun alussa perustettiin afrikkalaisen gepardin ja sen elinympäristön suojeluun keskittyvä järjestö Cheetah Conservation Fund. Vuonna 2001 Iranissa käynnistettiin ohjelma aasialaisen gepardin pelastamiseksi. Vuonna 2022 gepardeja päätettiin palauttaa luontoon Intiassa. Gepardit hankittiin Etelä-Afrikasta ja Namibiasta. Aikaisemmin Intiassa esiintyneen aasiangepardin kantoja pidettiin liian pienenä ja sisäsiittoisena palautuksiin luontoon.

Gepardia pidetään eläinkunnan nopeimpana juoksijana, mutta se voi pitää huippuvauhtia yllä vain muutaman sadan metrin matkan.

Gepardin huippunopeudeksi on ilmoitettu 114 km/h 650 metrin matkalla. Lähtiessään juoksuun se saavuttaa kahdessa sekunnissa 72 km/h:n nopeuden. Myöhemmin nopeudeksi on ilmoitettu noin 90 km/h, ja joidenkin lähteiden mukaan huippunopeus olisi noin 50 – 80 km/h. Englannissa on järjestetty vinttikoirien ja gepardien juoksukilpailuja, jotka gepardi on voittanut. Gepardin nopeudeksi saatiin mitattua 72 km/h, koska gepardi ei ollut kiinnostunut juoksemaan itseään väsyksiin.

Vuonna 2013 Naturessa julkaistussa tutkimuksessa gepardien liikkumista seurattiin luonnollisissa oloissa radiopantojen avulla. Suurin mitattu nopeus oli 95 km/h.

Gepardi on eri aikoina jaettu 2–6 alalajiin. Geneettisesti gepardi voidaan jakaa neljään alalajiin, mutta koska ne ovat eronneet toisistaan hyvin myöhään, voisi niiden jakaminen kahdeksi tai ei yhdeksikään alalajiksi olla oikeellisempaa.

• Acinonyx jubatus jubatus (afrikangepardi) – Etelä- ja Itä-Afrikka.
• Acinonyx jubatus hecki – Länsi- ja Pohjois-Afrikka
• Acinonyx jubatus soemmeringii – Koillis-Afrikka
• Acinonyx jubatus venaticus (aasiangepardi) – Iran. Aikaisemmin myös Intia ja koko Lounais-Aasia.

Lähde: wikipedia

Tutustumiseksi:

1. Meredith Costain: Gepardi (2011, 32s.)

2. Aivo Blum: Kissaeläimet – Nisäkkäät (2021, 80s.) Kissaeläinten heimo voidaan jakaa kahteen osaan eli pieniin kissoihin (felinae) ja isoihin kissoihin (pantherinae). Isot kissaeläimet ovat säkäkorkeudeltaan keskimäärin yli metrin mittaisia, kun pienet kissaeläimet ovat tätä pienempikokokoisia. Isot kissaeläimet ovat myös huomattavasti painavampia kuin pienet kissaeläinlajit. Kaikki kissat ovat lihaa syöviä petoeläimiä ja lähes kaikki niitä yhdistää sulavaliikkeisyys, ketteryys, kyky liikkua äänettömästi ja vaanimistaito. Näitä kauniita eläimiä on useita eri sukuja ja lajeja, joita esitellään tässä teoksessa tarkemmin. Kissaeläimet ovat erittäin sopeutuvaisia ja niitä tavataankin lähes joka puolella maapalloa Australiaa, Etelämannerta ja joitakin saarivaltioita lukuun ottamatta. Eri lajit ovat sopeutuneet eri elinalueille, ja niiden elintavat ovat mukautuneet kuhunkin elinalueeseen sopiviksi, mutta niiden kissamaiset piirteet ovat silti säilyneet.

3. Hannu Säilä ym. (toim.): Fauna. Villi eläinmaailma: Savanneilta sademetsiin (1982)

4. Remembering Cheetahs (2020, 144s.).

- The stunning fifth book in the Remembering Wildlife charity series

- The aim of the creators is to make the most beautiful book ever seen on a species and to use that to raise awareness of the plight facing that animal and also funds to protect it

- Features images generously donated by many of the world's top wildlife photographers

The aim of the creators is to make the most beautiful book ever seen on a species and use that to raise awareness of the plight facing that animal and funds to protect it. Each book is full of images generously donated by many of the world's top wildlife photographers. All profits from the sale of this book will be donated to projects working to protect cheetahs in Africa.

5. Desmond Varaday: Ystäväni Gara-Jaka, gepardi (1967, 210s.)

6. Matto H. Barfuss: Gepardiperheen matkassa (1999)

7. Joy Adamson: Pippa: Savannien kaunotar (1971, 209s.)

8. Baby Professor: Lions, Tigers, Cheetahs, Leopards and More | Big Cats for Kids | Children's Lion, Tiger & Leopard Books (e-kirja, 2017). Did you know that your pet cat has fierce cousins? Lions, tigers, cheetahs, leopards and more belong to the same family as your domestic cats. This book will educate you on the unique characters that make cats cats.

9. Gus Mills & Margaret Mills: Kalahari Cheetahs (e-kirja, 2017). The cheetah, the fastest terrestrial animal, has widespread appeal amongst wildlife biologists and enthusiasts alike. However, like all all large carnivores, it is increasingly threatened by habitat loss and its status is now classified as 'Vulnerable' by the IUCN. This is the first comprehensive study of cheetah biology in an arid environment, a major component of its current distribution range. The book brings together results from an intensive six year study of the cheetah by the authors in the Kgalagadi Transfrontier Park in South Africa and Botswana. It documents a wealth of detailed and direct observations of cheetah population biology and behavioural ecology, adopting an evolutionary approach and providing a conceptual framework for future research and applied management in the context of global environmental change. Kalahari Cheetahs covers topics such as optimal foraging theory, hunting strategies and predator prey relations, mating systems and reproductive strategies and success, inter-specific competition, demography, social organisation, and population limitation. Comparisons with previous cheetah studies reveal the variability of ecological determinants on behaviour, and the behavioural flexibility and ability of these carnivores to adapt to different environments. This advanced textbook is suitable for graduate level students as well as professional researchers in felid behavioural ecology and conservation biology. It will also be of relevance and use to conservationists, wildlife managers, and African wildlife enthusiasts.

10. Iiris Kalliola: Iso eläintietosanakirja: Maailman eläimet ja niiden ympäristö (2001, 380s.)

11. Anne Richards: Everything You Should Know About: Cheetahs and Lions (2017, 84s.)

12. Cheetahs: Biology and Conservation (e-kirja, 2017). Cheetahs: Biology and Conservation reports on the science and conservation of the cheetah. This volume demonstrates the interdisciplinary nature of research and conservation efforts to study and protect the cheetah. The book begins with chapters on the evolution, genetics, physiology, ecology and behavior of the species, as well as distribution reports from range countries. These introductory chapters lead into discussions of the challenges facing cheetah survival, including habitat loss, declining prey base, human-wildlife conflict, illegal trade, and newly-emerging threats, notably climate change. This book also focuses on conservation strategies and solutions, including environmental education and alternative livelihoods. Chapters on the role of captive cheetahs to conservation and the long-term research of the species are included, as are a brief discussion of the methods and analyses used to study the cheetah. The book concludes with the conservation status and future outlook of the species. Cheetahs: Biology and Conservation is a valuable resource for the regional and global communities of cheetah conservationists, researchers, and academics. Although cheetah focussed the book provides information relevant to the study of broader topics such as wildlife conservation, captive breeding, habitat management, conservation biology and animal behaviour.

13. Laurie Marker: A Future for Cheetahs (2022, 216s.).

"The cheetah is a magical and graceful animal and no one is more qualified to share its journey with you than Dr. Laurie Marker. Through the use of Suzi Eszterhas' beautiful photographs and Laurie's narration and nearly 40 years of experience you'll gain a unique insight into what makes the cheetah so special and what can be done to save it from extinction." - Charles Knowles, Executive Director and Co-Founder, Wildlife Conservation Network

A Future for Cheetahs is a simple and elegant large-format book of incredible photography that provides insight on the past, present, and future of cheetahs in the wild. It features commentary by Dr. Laurie Marker, world renowned authority on cheetahs, and imagery captured by renowned wildlife photographer, Suzi Eszterhas. Through the eyes of the cheetah, this picture book story will bring you, the reader, face to face with some of the rarest and most beautiful images taken of wild cheetah. Equally as powerful, compelling stories and photos will weave a story of the conservation initiatives that are the key to their very survival.

"Ever since I first met Dr. Laurie Marker, I have been a fan of her work and share her fascination with the cheetah as an icon of speed and grace. Laurie has devoted her life to learning about the cheetah and using her knowledge to assure the cheetah as a species survives to future generations. Readers of A Future for Cheetahs are not only getting a treasure trove of remarkable images of the cheetah, but also the extraordinary story of what a boots-on-the-ground conservationist is doing to save it from extinction, in her own words." -Jeff Corwin, Television personality and conservationist

"A Future for Cheetahs is a gorgeous and significant book. Amazing and elegant photographs by world-class photographer Suzi Eszterhas are mixed with a haunting narrative of the cheetah's march for survival penned by guardian angel of the cheetah, Laurie Marker. Any curious world citizen or committed conservationist needs to ingest this book. All will enjoy the wonder and majesty of evolution's most enriching and skillful creation, the African cheetah, through the lens and words of incomparable witnesses in the plight of a fragile beautiful species." -Stephen J O'Brien, Author Tears of the Cheetah and Other Tales from the Genetic Frontier

14. Jenny Kellett: Cheetahs The Ultimate Cheetah Book for Kids (2022, 102s.). Is your child obsessed with cheetahs? Then they'll love learning more about their favourite fast feline in Cheetahs: The Ultimate Cheetah Book for Kids

Featuring over 100 exciting cheetah facts illustrated with beautiful hi-res photos, this interactive book is perfect for cat-loving readers aged 9+.

Topics include:

• Cheetah Characteristics
• Cheetahs and Humans
• Cheetah Species
• Their Daily Lives
• Cheetah Conservation
• And more...

15. Martha E. H. Rustad: Baby Cheetahs (2023, 24s.)

16. Gepardipehmo, hieno!: Living Nature Gepardi Pehmolelu 50cm, saatavuus: casagrande.fi

17. Gepardipehmo: WWF Gepardi, saatavuus: ekokiva.fi

4.12. Santa's List Day. Joulupukin listan päivä.

Santa's List Day on se päivä, jona Joulupukki laatii listansa lapsista, jotka ovat olleet kilttejä tai tuhmia, jotta hän tietää, mitä tuoda jouluna. Joulupukki saa tietää tontuiltaan, kuka on ollut kiltti ja kuka tuhma. The Elf on the Shelf, lastenkirja vuodelta 2005, puhuu tontuista, jotka vierailevat ihmisten taloissa kiitospäivästä jouluaattoon, ja raportoivat havainnoistaan joka ilta Joulupukille. Ehkä teemapäivä on asetettu näin aikaiseen siksi, että se toimisi lapsille muistuttajana kiltteyden vaatimuksesta. Se muistuttaa siitä, että nyt tulee olla tarkkana: Tontut valvovat! Tämän teemapäivän on toisaalta ajateltu olevan se päivä, jona lapset lähettävät joulupukille oman toivelistansa lahjoista. Sitä varten on kyllä toisaallakin teemajuhlistus, nimittäin Dear Santa Letter Week, joka on marraskuussa. Mutta miksi emme juhlistaisi tänään molempia listoja: Niin Joulupukin kiltteys/tuhmuus –listaa kuin lasten joululahjatoivelistaakin, ovathan molemmat listat yhtä tärkeitä!

Tontut, erityisesti joulutontut, valvovat ihmisten käytöstä ja kertovat joulupukille, ovatko ihmiset olleet kilttejä joululahjojen ansaitsemiseksi. Tontut toimivat joulupukin apulaisina ja tarkkailevat lapsia huomaamattomasti ikkunoista ja muualta.

• Joulutontut:

Nämä tontut ovat joulupukin apulaisia, jotka tarkkailevat lasten kiltteyttä ja auttavat joulupukkia lahjojen valmistamisessa ja jakamisessa.

• Tarkkailu:

Tontut kurkkivat ikkunoista sisään nähdäkseen, miten lapset käyttäytyvät. Ne voivat muuttaa kokoaan ja kulkevat yleensä pieninä ja huomaamattomina.

• Sijainti:

Tontut asuvat Korvatunturilla yhdessä joulupukin, joulumuorin ja porojen kanssa.

• Muut tontut:

Perinteessä on myös erilaisia paikkojen haltijatonttuja, kuten riihitonttu ja saunatonttu, mutta joululahjoja valvovat nimenomaan joulutontut.

Millainen ihminen on kiltti, millainen tuhma? Joulupukki kertoo

Jokainen lienee oppinut lapsena, että joululahjoja saa vain, jos on ollut kiltti. Mutta mitä kiltteys tarkoittaa? Miten kiltti ihminen kohtelee toisia ihmisiä ja koko maapalloa? Asiaa on kysytty itse Joulupukilta.

– Kiltteydestähän on paljon keskusteltu, tutkittu ja kirjojakin kirjoitettu. Joskus tuntuu, että kiltteys on hyvin vaikeaa. Loppupeleissä se on kuitenkin aika yksinkertainen juttu. Kun kohtelet toisia niin kuin haluaisit sinua kohdeltavan, niin olet aika hyvillä linjoilla, Joulupukki miettii.

Välittämiseen ja rakastamiseen kuuluu Joulupukin mielestä myös erityisesti vähempiosaisten huomioiminen.

– Autetaan niitä, joilla ei ole käynyt yhtä hyvä tuuri elämässä.

Jokaisen kannattaa välillä pysähtyä miettimään, kuinka etuoikeutettu itse onkaan.

– Siihen ei liity eikä saa liittyä mitään itsesyytöksiä tai huonoa omaatuntoa. Se vaan on niin, että ihan tavalliset suomalaiset ja suurin osa muistakin länsimaalaisista elää etuoikeutettua elämää. Meidän pitäisi muistaa tämä ja se, että se antaa mahdollisuuden auttaa toisia.

– Päättäjienkin pitää pitää mielessään tasa-arvoisuus ja yhdenvertaisuus, kun he tekevät päätöksiä toisten ihmisten elämän olosuhteista. Jokaisen elämä on yhtä arvokas.

"Ruokapöydässä saatetaan lähetellä viestejä"

Jokapäiväisessä arjessa kiltteyteen kuuluu Joulupukin mielestä toisten ihmisten tervehtiminen ja hymyileminen.

– Hymy ei maksa mitään, mutta antaa paljon.

Joulupukin mieleen on jäänyt keskustelu, jonka hän kävi kerran erään eläkkeelle jääneen opettajan kanssa maailman muutoksesta.

– Opettaja oli hyvin pahoillaan siitä, että hyvien käytöstapojen merkitys ja opetus on tämän hetken maailmassa unohtunut. Vanhemmalle ihmisille ei välttämättä avata ovea, vaikka hän kantaisi kasseja molemmissa käsissään. Ruokapöydässä saatetaan istua lippalakki tai pipo päässä tai lähetellä viestejä ja vastata puheluihin. Ravintolassa neljän hengen seurueesta jokaisella saattaa olla kännykkä esillä.

Joulupukki kannustaa muistamaan paitsi samassa pöydässä istuvat, myös kaukaisemmat sukulaiset ja isovanhemmat.

– Ennen vanhaan, kun maailma oli toisenlainen, asuttiin monta sukupolvea ihan lähekkäin. Sillä oli iso merkitys perheyhteydelle ja sille, millaisille tavoille lapset kasvoivat.

Kiltti ihminen ei sulje ketään porukan tai leikkien ulkopuolelle.

– Jos tarkoituksella jättää jonkun kutsumatta – oli syy mikä tahansa –, niin jälleen voi miettiä, miltä se itsestä tuntuisi, Joulupukki sanoo.

"Mikä on arvokkaampaa kuin kannattavuus?"

Nykyään ilmastonmuutos uhkaa maapalloa. Miten voisimme olla kiltimpiä omaa planeettaamme kohtaan?

– Kierrätys on yksi iso juttu. Se vaiva kannattaa jokaisen varmasti nähdä. Nykyään törmää mitä ihmeellisimpiin asioihin, joita on tehty kierrätetystä muovista tai paperista, Joulupukki sanoo.

Joulupukki kertoo tavanneensa myös paljon ihmisiä, jotka ovat päättäneet vähentää kulutusta ja esimerkiksi ostaa vähemmän joululahjoja. Se kuulostaa Joulupukista hyvältä.

– Eihän lahjojen määrä ole se juttu, vaan tärkeintä on ajatus. Hankkia toiselle jotain sellaista, josta hän näkee, että tätä on ihan tosissaan mietitty.

Itse poroihin kulkuvälineenä luottava Joulupukki kehottaa myös miettimään, tarvitseeko joka paikkaan ajaa autolla, jos vaihtoehtoja on tarjolla.

– Lapissa on käyty paljon keskustelua ja taisteluakin julkisen liikenteen puolesta. Julkinen liikenne ei voi olla täällä yhtä kannattavaa kuin Helsingissä tai Lontoossa, mutta mielestäni pitää miettiä, mikä on arvokkaampaa kuin kannattavuus. Onko kuitenkin pitkässä juoksussa kannattavampaa, että ihmiset pääsevät liikkumaan ympäristöystävällisesti?

Kuka on tuhma?

Nyt tiedämme jo aika paljon kiltteydestä. Mikä sitten on tuhmaa? Joulupukin mielestä sitä on aika hankala määritellä.

– Luulen, että sekä lasten että aikuisten maailmassa tuhmuudet tapahtuvat monesti ajattelemattomuuttaan, Joulupukki sanoo.

– Toki uutisista näkee, että liian paljon on heitäkin, jotka tekevät tuhmuuksia tarkoituksellisesti ja toistuvasti. Tulee mieleen, että tuhmuuksien tekijät tarvitsisivat ehkä henkistä tukea saadakseen oman arvomaailmansa kohdilleen.

Jos mietitään ihan tavallisia koteja, niin tuhmaksi sanotaan usein esimerkiksi lasta, joka ei tottele vanhempiaan. Joulupukin mielestä säännöt ovat tarpeen ja niistä on hyvä pitää kiinni, vaikkei lapsi aina ymmärtäisi omaa parastaan.

– Lapsilla on niin kiire omissa leikeissään ja muissa touhuissaan, että en rasittaisi heitä sillä, milloin on aika syödä tai ottaa päiväunet tai mennä iltapesulle tai nukkua tai herätä. Siksi olemmekin vanhempien kanssa tehneet sellaisia sopimuksia, että he huolehtivat aikatauluista eikä lasten tarvitse niistä huolehtia.

Voisitko muistaa yksinäistä?

On inhimillistä, että aina kaikki ei mene kuin ihannemaailmassa. Välillä tuhmuuksiakin tulee tehtyä tai sanottua. Silloin Joulupukki kehottaa muistamaan anteeksi pyytämisen ja anteeksi antamisen tärkeyden.

– Se ei välttämättä ole aina helppoa. Elton Johnkin taitaa laulaa, että "sorry seems to be the hardest word". Mielestäni anteeksi antamisen vaikeus johtuu siitä, että ihmiset eivät oikeastaan ymmärrä tai tule ajatelleeksi, mistä siinä on kysymys. Sinähän et anna siinä toiselle mitään, vaan annat itsellesi.

– Anteeksi antamalla lasket omasta selästäsi pois raskaan repun, jota muuten kantaisit ties kuinka pitkään ja joka ei anna elämääsi mitään uutta tai hyvää. On parempi antaa anteeksi ja riisua se pois, Joulupukki sanoo.

Lähde: mtvuutiset.fi (Piian Turunen, 2017)

KIRJE JOULUPUKILLE

Voit lähettää kirjeen Joulupukille ja saat sieltä vastauksen. Joulupukille osoitteet ovat Joulupukin Pääposti, Tähtikuja 1, 96930 Napapiiri tai Joulupukki, 99999 Korvatunturi, Savukoski. Kun kirjeessä on lapsen nimi ja osoite, Joulupukin kirjeenvaihtotoimisto vastaa siihen.

Kirjeen lähettäminen

• Postiosoitteet:
• Joulupukin Pääposti, Tähtikuja 1, 96930 Napapiiri
• Joulupukki, 99999 Korvatunturi, Savukoski
• Vähintään puolet suomalaisista kirjoittaa kuoreen "Korvatunturi". Kirje tulee silläkin perille. Itse asiassa kuoressa ei tarvitse kuin lukea kuin "joulupukki" tai vaikka englanniksi "Santa", "Lapland" tai "North Pole", niin se löytää perille – tämä on postien yleismaailmallinen sopimus.
• Vastauksen varmistaminen:
• Kirjoita kirjeeseen lapsen nimi ja osoite selvästi.
• Postin tontut vastaavat kirjeisiin, ja kirje lähetetään Joulupukin postimerkillä ja postileimalla.
• Vinkki:
• Jotta saat varmasti vastauksen, on hyvä lähettää kirje ennen joulukautta, esimerkiksi joulukuun alkupuolella.

Joulupukki saa joka vuosi puoli miljoonaa kirjettä, liki puolet niistä tulevat aikuisilta ja nuorilta. Yhä useampi lapsi toivoo kirjeissään joulupukilta legopakettien ja muiden lelujen sijaan maailmanrauhaa. Niitä ympäri vuoden Joulupukin Pääpostissa lajitteleva Riitta-tonttu kertoo, että vastaamaan pyritään jokaiselle, jonka osoitteesta saadaan selvää. Länsimaalaiset lähettävät pukille monesti lahjalistoja, muut kertovat elämästään. Aikuiset saattavat purkaa huoltaan esimerkiksi läheisen sairastumisesta. Kirjeitä korvatunturille saapuu vuoden jokaisena päivänä!

Lähde: mtvuutiset.fi (Piia Turunen, 2013)

Tutustumiseksi:

1. Carol V. Aebersold & Chanda A. Bell: The Elf On The Shelf: A Christmas Tradition (2005, 32s.).

2. Mauri Kunnas: Santa Claus and his elves (1982, 47s.).

3. Carla Hansen & Vilh. Hansen: Joulutontut (1987, 28s.).

4. Sirpa Sironen-Hänninen: Sormenpäissä joulu (2023, 53s.). Ikäsuositus: 3-6-v.

Piirretään tonttuiloa iholle! Tämä kirja vie pienet ja isommatkin joulun odottajat matkalle Lapin luontoon, Korvatunturille tonttujen joulupuuhiin - sadun ja mielikuvituksen lumoavaan maailmaan. Osin runomuotoisten tarinoiden rinnalla kulkevat kosketusohjeet, jotka ohjaavat piirtämään tapahtumia samalla lapsen selkään. Kuhunkin 24 tarinaan liittyy oma teemansa, joita ovat muun muassa oppiminen, erilaiset vahvuudet, pysähtyminen, myötätunto ja turvallisuuden tunne. Lopuksi esitetään kysymyksiä yhdessä pohdittavaksi tai pieni aiheeseen sopiva tehtävä.Sormenpäissä joulu on oivallinen apu vanhemmille ja kasvattajille lapsen mielessä kuplivan joulujännityksen tasaamiseen. Tarinoita voi käyttää joulukalenterina, ja selkään piirrettyinä iltasatuina ne rentouttavat ja rauhoittavat unille.Sirpa Sironen-Hänninen on tammelalainen lastenrunoilija, jolla on takanaan pitkä työura varhaiskasvatuksessa. Hän on kirjoittanut useita loruteoksia, mm. vauvakirjan Hellästi hellien (Kustannus-Mäkelä 2020) yhdessä Leea Mattilan kanssa sekä äitiyspakkaukseen sisältyvän ensikirjan Ilo pisaroi. Anita Polkutie (kirjan kuvittaja) on Lahdessa asuva lasten- ja oppikirjojen kuvittaja. Anitan piirtämät joulukortit tuovat joka vuosi iloa Suomen koteihin.

5. Leena Järvenpää (toim.): Joulu on jo ovella: Joulun perinteitä ja nykypäivää sanoin ja kuvin (2004, 93s.).

6. Kirsti Manninen: Tontun vuosi (2011, 157s.).

7. Rien Poortvliet: Tonttujen sananlaskuja (1998)

8. Wil Huygen: Suuri tonttukirja (1979, 3. painos). Suuri tonttukirja on todellinen silmänilo ja täynnä hauskaa tekstiä. Se on tarkoitettu koko perheelle, kuvakirjaksi pienimmille, vakavasti luettavaksi aikuisille. Ennen muuta se opettaa kunnioittamaan ja ymmärtämään luontoa.

9. Marjaliisa Pitkäranta & Heli Karjalainen: Joulumaan tonttujen tarinat (1990, 2. painos, 151s.).

10. Mauri Kunnas: Suomalainen tonttukirja (2009, 47s.).

• Juhlalaitos menestyskirjailijan ensimmäisestä lastenkirjasta kertoo vanhoista hyvistä ajoistaEnnen muinoin Suomen taloissa asusteli haltijoita, joita sanottiin tontuiksi. Hyvin kohdeltuina nämä kotitontut, saunatontut, riihitontut, tallitontut, navettatontut ja myllytontut tuottivat taloon onnea.Tämä tonttujen elämän valloittava kartoitus syntyi tekijänsä monivuotisten tutkimusten tuloksena. Mielikuvitusta kiehtovassa kirjassaan Mauri Kunnas kertoo hauskoja ja jännittäviä tarinoita tonttuväen kummallisista elintavoista ja omituisista nimistä.

11. Pentti Raivio (toim.): Joulupukin kirja. Kaikki mitä haluat tietää Joulupukista (2018, 46s.)

Pentti Raivio on toimittanut Joulupukin kirjan jossa on tarinoita lapsille ja lapsenmielisille. Hän on toiminut vuosia "Joulupukkina" joka on viihdyttänyt matkailijaryhmiä kertoen tarinoita, ja vastaten lasten esittämiin kysymyksiin joulupukkiin liittyvistä asioista, jotka ovat askarruttaneet lapsia eri kansallisuuksien keskuudessa

12. Eero Perunka: Joulupukki: tuhatvuotinen arvoitus (2020, 345s.). Kirjassa tutkitaan joulupukin tarinaa ja sen historiallisia juuria. Kirja esittelee joulupukin kehityksen Pyhästä Nikolauksesta nykyaikaiseksi, lahjoja jakavaksi hahmoksi ja tarkastelee samalla hahmon roolia ja merkitystä eri kulttuureissa. Teoksessa yhdistyvät kiehtovasti historia, kansanperinne ja myytit, tuoden esille joulupukin monimuotoisuuden ja sen yhteyden joulun perinteisiin ja kaupallisuuteen.

13. Xmas postilaatikko punainen: postilaatikko, johon lapset voivat laittaa joulupukille tarkoitetut toivelistat menemään joulupukille, saatavuus: savenmaa.fi

5.12. Communicate with Your Kids Day. Lasten ja vanhempien päivä. Keskinäiden suhteiden vaalimisen päivä.

Päivä rohkaisee aloittamaan keskusteluita, kuuntelemaan aktiivisesti ja pyrkimään keskinäiseen ymmärtämiseen. Kommunikoinnin rooli on tärkeä tuettaessa lapsen itseluottamuksen kehittymistä ja vahvistumista. Päivä muistuttaa avoimen ja rehellisen dialogin voimasta. Päivä rohkaisee meitä irrottautumaan arjen kiireestä ja ottamaan aikaan todelliseen yhdessäoloon ja kiireettömään kommunikointiin, jotta voimme luoda toisiimme todellisen, hyvän yhteyden ja saada tietoa toistemme ajatuksista, kokemuksista ja tunteista ja myötäelää toistemme kanssa. Kyse ei ole vain puhumisesta sinänsä, vaan sellaisen ilmapiirin vaalimisesta, jossa jokainen perheenjäsen voi tuntea tulevansa kuulluksi ja arvostetuksi. Tällainen luottamuksen ja ymmärtämisen perusta voi vaikuttaa merkittävästi lapsen emotionaaliseen ja sosiaaliseen kasvuun ja saa hänet tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja itsevarmemmaksi. Päivää voi juhlistaa lukemattomin tavoin, pääasia on ottaa perheelle yhteistä kiireetöntä aikaa, laittaa kännykät syrjään ja keskittyä todelliseen läsnäoloon ja toisten kohtaamiseen. Esimerkiksi lautapelit ja luontoretket tai vaikka kokkaaminen koko perheen voimin voivat olla mukavia aktiviteetteja. Ajatuksena on luoda merkityksellisiä yhteyksiä perheenjäsenten välillä, uusia yhteisiä muistoja viettämällä laatuaikaa. Tämä on hienovarainen muistutus siitä, että kiireenkin keskellä on hyvä ottaa välillä todellinen aikalisä ja kysyä perheenjäseniltä kiireettömässä miljöössä, mitä heille todella oikein kuuluu. Näin todelliset yhteydet pysyvät kunnossa ja perhesiteet lujittuvat. Sillä on suuri vaikutus lapsen kaikinpuoliseen kehittymiseen. Nämä arjen irtiotot luovat välittämisen ilmapiiriä.

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi: YHTEISTÄ TEKEMISTÄ ja vähän muutakin

1. Ilona Pietiläinen: Hulivilin onnenhetket: juhlia & sisustusta lapsille (2013, 136s.). Kirja, joka auttaa järjestämään ikimuistoisia juhlia lapsille. Ilona Pietiläinen ja Hanne Manelius tarjoavat käytännön vinkkejä juhlateemojen kehittämiseen, ruokien tarjoiluun ja upeiden koristeiden askarteluun. Tämä kirja on täydellinen opas vanhemmille, jotka haluavat luoda erityisiä ja hauskoja hetkiä lapsilleen kodin sisustuksen ja juhlien kautta.

2. Goldie Hawn: 10 läsnäolon minuuttia / mindfulness lapsille (2013, 272s.)

3. Mauri Kunnas: Hurjan hauska joulukirja. 24 joulun perinnettä (2025, 56s.). Ikäsuositus: 3-6-v.

Joulukalenterikirja johdattaa juhlan tunnelmaan! Tarinaa ja tietoa jouluisista perinteistä Mauri Kunnaksen hurjan hauskaan tyyliin. Korvatunturilla jos missä joulu tunnetaan ja joulunvietosta osataan ottaa ilo irti. Ja Mauri Kunnas jos kuka tuntee Joulupukin ja tontut. Hurjan hauska joulukirja esittelee 24 jouluperinnettä, yhden joulukuun jokaiselle päivälle aattoon asti: konvehdit, koristeet, kortit ja paljon muuta. Tunnelmallisten pienten tarinoiden lisäksi kirjassa kerrotaan paljon hauskaa ja yllättävää tietoa joulun perinteistä, mm. Miksi jouluna koristellaan kuusi? Miten pippuri liittyy piparkakkuihin? Mikä on joulupukin lempiruoka?

4. Päivi Heikkilä-Halttunen: Lue lapselle! Opas lasten kirjallisuuskasvatukseen (2015, 300s.).

Lue lapselle, lue lapsen kanssa, anna lapselle omaa aikaa lukea. Vanhempien tärkeimpiä tehtäviä on vaalia perheenjäsenten välistä tunnekieltä, johon kuuluvat ilmeet, eleet ja keskinäinen viestintä. Koko perheen yhteinen kirjallisuusharrastus kannustaa lasta käyttämään kieltä rikkaasti sekä ilmaisemaan erilaisia tunteita. Kun kirjojen lukeminen on koko perheelle mieluinen ja luonteva tapa viettää aikaa, lapsista kehittyy myös hyviä keskustelijoita, jotka ottavat kantaa luettuun, perustelevat napakasti näkemyksiään ja eläytyvät toisten esittämiin näkökantoihin.

Päivi Heikkilä-Halttusen kirja antaa eväitä lasten lukemisharrastukseen vauvasta alakoulun loppuun saakka. Teoksen taustalla on uusin lukemista ja lapsen ja aikuisten vuorovaikutusta koskeva tutkimus. Yleistajuisesti esitetyssä kirjassa on myös lukumuistoja, helposti toteutettavia tehtäviä ja kirjavinkkejä eri ikäisille. Kirja sopii niin vanhemmille ja isovanhemmille kuin lasten parissa työskenteleville.

5. Keskustelupakka Perhe. Suosittu Keskustelupakka-peli on nyt saatavilla myös koko perheen versiona. Keskustelupakka PERHE on koko perheen peli, jossa kysymykset on suunnattu kouluikäisistä ylöspäin aina isovanhempiin saakka. Tätä peliä on tarkoitus pelata koko perheen kanssa yhdessä niin, että jokainen pelaaja vastaa kysymyksiin ikään katsomatta. Keskustelupakka PERHE-versio sisältää 60 kysymyskorttia ja yhteensä 180 kysymystä. Tämän korttipelin avulla pääsette yhdessä ponnahtamaan hauskoihin ja jopa syvällisiin keskusteluihin perheenne kesken. Opi tuntemaan perheenjäsenesi, isovanhempasi tai vaikkapa kummilapsesi entistä paremmin korttipakan kysymysten avulla.

Mitkä kolme esinettä ottaisit mukaasi pitkälle seikkailulle? Jos voisit selvittää yhden asian tulevaisuudesta, mikä se olisi? Missä asiassa olet mielestäsi erittäin hyvä? Nämä ja 177 muuta kysymystä löydät Keskustelupakka Perhe -pelistä. Saatavuus: kansallinen.fi

6. Ilona Rauhala: Keskustelun voima (e-kirja, 2020, 234s.). Haluatko parantaa kanssakäymistäsi ihmisten kanssa työelämässä, parisuhteessa, vanhempana ja ystävänä? Hyvistä keskustelutaidoista on hyötyä kaikissa tilanteissa. Kirja esittelee selkeän viisivaiheisen mallin, jota harjoittelemalla jokainen voi kehittyä keskustelijana. Sen ansiosta sekä kolmen minuutin kahvilakohtaamiset että pitkää valmistautumista vaativat erityiskeskustelut sujuvat entistä sulavammin.

7. Koko perheen ruokakirja (2010, 208s.).

8. Julia Pöyhönen & Heidi Livingston: Hyvän vanhemman salaisuus (2023, 237s.). Vanhemmuus on varmasti yksi elämämme monimutkaisimmista rooleista. Vanhemman mieli täyttyy herkästi todellisista ja kuvitteellisista odotuksista ja vaatimuksista. Keskustelu hyvästä vanhemmuudesta typistyy nopeasti vertailuun erilaisista teoista ja valinnoista. Vanhemmuudessa on kuitenkin pohjimmiltaan kyse ihmissuhteesta. Se on kasvamista yhdessä lapsen kanssa. Kun onnistut vaimentamaan sisäiset ja ulkoiset paineet, pystyt keskittymään olennaisimpaan: lapseesi. Tämä kirja herättelee pohtimaan, mikä oikeastaan on hyvän vanhemman salaisuus. Kirja esittelee viisi lapsen käytöstä ohjailevaa tarvetta sekä konkreettisia keinoja ymmärtää lapsen käytöstä pintaa syvemmältä lapsen ja vanhemman välistä erityistä suhdetta vaalien. Kirja on käytännönläheinen opas arjen tunnepulmiin sekä empaattinen halaus vanhemmuuden ristipaineissa kamppailevalle.
On lukemattomia tapoja olla hyvä vanhempi. Tämä kirja auttaa sinua löytämään oman tapasi.Julia Pöyhönen ja Heidi Livingston ovat perheiden tukemiseen, lapsen kehitykseen ja tunnetaitoihin erikoistuneita psykologeja, joiden motto on: luotettava psykologinen tieto kuuluu kaikille! He ovat luoneet laajaa suosiota saaneen Fanni Emotions -tuoteperheen, jonka tavoitteena on tehdä tunnekasvatuksesta mahdollisimman helppoa.Kirjan sarjakuvamaisista kuvituksista vastaa suosittua Perheenvarsi-tiliä Instagramissa pitävä Jenni Kuhalainen. Kuvitus tuo esiin vanhemman moninaisia tunteita samaistuttavasti ja realistisesti huumoria unohtamatta."Olemme kuulleet lukemattomilta vanhemmilta, kuinka tärkeä palanen Fanni-sarja on ollut myös omien tunnetaitojen opettelemisessa. Siksi halusimme kirjoittaa suoraan vanhemmille. Käytämme kirjassa yksinkertaisuuden vuoksi pääasiassa termiä vanhempi, mutta sen voi ymmärtää käsittämään ketä tahansa aikuista, joka toimii lapselle läheisenä kasvattajana." Julia ja Heidi kirjassa

9. PELI: Tactic Gift Game - Tunnetko minut? -peli

Tietävätkö ystäväsi, mikä on unelmien lomakohteesi tai kenen julkkiksen kutsuisit illalliselle? Testaa heitä hauskojen monivalintakysymysten avulla! Oikein vastanneet pelaajat voittavat kortin ja ensimmäisenä 5 korttia kerännyt pelaaja voittaa!• Näyttävä ja värikäs design.
• Helpot ja lyhyet säännöt.
• Pelaajamäärä: 3-6
• Peliaika: 15+min
• Ikäsuositus 15+ vuotta

10. Koko Perhe Näyttelee. Lautapeli, jossa pääsee näyttelemään monia erilaisia rooleja kuten tanssivaa kirahvia tai kengännauhoja sitovaa sarvikuonoa. Peli on suunnattu yli 6-vuotiaille, mutta lapsesta riippuen peliä voi pelata nuoremmatkin lapset. Peli valittiin vuonna 2008 Vuoden peli-finalistiksi. Koko Perhe Näyttelee-lautapelejä valmistaa suomalainen Tactic Games Oy Tactic -tuotemerkin alla.

Vuorossa oleva pelaaja heittää väriarpakuutiota, joka kertoo vuorossa olevalle pelaajalle, mikä hän on ja mitä hän tekee, jonka jälkeen hän näyttelee ja muut pelaajat yrittävät arvata hänen eleistään, liikkeistään ja ilmeistään, mitä hän esittää. Jos joku arvaa oikein, sekä vuorossa oleva pelaaja sekä oikein arvannut pääsevät liikkumaan pelilaudalla. Spinnerin pyöritys antaa mahdollisuuden edetä vieläkin nopeammin. Pelin aikana ei saa nauraa näyttelyesityksille, jos näin tapahtuu naurava pelaaja joutuu peruuttamaan pelilaudalla. Ensimmäinen maaliin päässyt pelaaja on voittaja.

5.12. Sacher-Torte Day. Sacherkakkupäivä.

Sacherkakku (saks. Sacher-Torte) on perinteinen wieniläinen suklaakakku, jossa on kerros aprikoosihilloa sekä suklaakuorrutus. Ruhtinas Klemens Wenzel von Metternichin keittiömestari Franz Sacher kehitti kakun vuonna 1832.

Vähintään 15 % kakusta tulee muodostua kiinteästä suklaasta. Valmistamisen voidaan käyttää myös pähkinää, mikäli sen lisäys käy ilmi tuotteen nimestä. Kakku peitetään aprikoosihillolla ja suklaakuorrutteella. Joihinkin kakkuihin käytetään voita tai vadelmahilloa, mutta niitä ei pidetä virallisesti sacherkakkuina. Kakkua ei tarvitse säilyttää kylmässä, sillä sen aprikoosihillokerros pitää kosteuden sisällään. Kakun rakenne on vahva ja se kestää hyvin kuljetusta.

Sacherkakku on nimetty Franz Sacherin mukaan. Sacher toimi ravintoloitsijana Wienissä ja Bratislavassa 1800-luvun puolivälillä. Hänen poikansa Eduard Sacherin tarinan mukaan hän aloitti uransa työskentelemällä Klemens von Metternichin keittiössä harjoittelijana. Vuonna 1832 tuolloin 15-vuotiasta Franzia pyydettiin valmistamaan päivällinen von Metternichille ja muutamalle tämän ystävälle, ja hän valmisti tässä yhteydessä ensimmäisen sacherkakun. Franz Sacher itse kertoi toisenlaista tarinaa. Vuonna 1906 Neues Wiener Tagblatt -lehdelle antamassaan haastattelussa hän mainitsi tehneensä ensimmäisen kakun Bratislavassa 1840-luvulla, jossa hän tuolloin omisti ravintolan ja pitopalvelun. Tarinaa ei voida varmentaa muista lähteistä, eikä tiedetä, kumpi niistä on oikea.

Kakun tarinaan liittyy myös katkera oikeustaistelu. Vuonna 1934 Hotel Sacher päätti haastaa tunnetun wieniläisen konditorian Demelin oikeuteen kakun tavaramerkin rikkomisesta. Demel oli myynyt Eduard Sacher-Torte -nimistä kakkua, ja sekä Demel että Hotel Sacher väittivät myyvänsä "alkuperäistä" sacherkakkua. Hotel Sacher voitti oikeudenkäynnin vuonna 1938, mutta tapaus eteni sittemmin Itävallan korkeimpaan oikeuteen asti. Oikeudenkäyntiä leimasivat kuuluisten kokkien ja kulinaaristen asiantuntijoiden todistajanlausunnot. Oikeudenkäynnin avainasemassa oli kysymys siitä, oliko alkuperäisessä kakussa yksi (Demel) vai kaksi (Hotel Sacher) kerrosta. Tuomarien päätös oli lopulta, että alkuperäisessä kakussa oli yksi kerros, mutta että yksinomaan Hotel Sacherilla oli oikeus kutsua kakkuaan alkuperäiseksi. Nykyisin Sacher-Torte-nimellä sacherkakkua tuottaa yksinomaan Hotel Sacher ja muut sacherkakut kulkevat muilla nimillä. Hotel Sacher valmistaa noin 360 000 kakkua vuosittain.[

Lähde: wikipedia

Haluatko valmistaa mahtavan sacherkakun? 

Onnistu Hanna Stoltin julkaisemalla ohjeella:

PARAS SACHERKAKKU

Ainekset

Pohja

• 250 g tummaa suklaata
• 250 g voita
• 5 kananmunaa
• 2,5 dl sokeria
• 3 dl vehnäjauhoja
• 1 tl leivinjauhetta

Kostutus

• 1 dl vettä
• 0,5 dl sokeria
• 0,5 dl tummaa rommia (Stroh / Captain Morgan)

Täyte

• aprikoosi- tai kirsikkahilloa

Kuorrutus

• 250 g tummaa suklaata
• 50g voita

Valmistus

1. Pohja: Sulata suklaa ja voi vesihauteessa. Sekoita massa tasaiseksi ja anna jäähtyä hetken aikaa.
2. Vaahdota munat ja sokeri. Sekoita leivinjauhe vehnäjauhoihin. Lisää munavaahtoon vuorotellen suklaaseosta ja vehnäjauhoja. Sekoita taikina varovasti tasaiseksi ja kaada voideltuun, korppujauhotettuun kakkuvuokaan (ø22cm irtopohjainen vuoka).
3. Paista 175 °C:ssa noin tunnin ajan. Kokeile kypsyyttä cocktailtikulla. Kumoa pohja hieman jäähtyneenä.
4. Kostutus: Kiehauta vesi ja sokeri, lisää rommi sokeriveteen. Halkaise jäähtynyt kakkupohja ja kostuta pohja rommivedellä. Levitä kakun väliin reilusti aprikoosi- tai kirsikkahilloa. Nosta pohjan toinen puoli hillon päälle ja kostuta kakku pinnalta lopulla rommivedellä.
5. Kuorrutus: Sulata suklaa vesihauteessa. Ota kulho vesihauteesta ja lisää joukkoon huoneenlämpöinen voi pieninä paloina. Sekoita kunnes kuorrutus on tasaista ja kiiltävää. Levitä kuorrute kakun pinnalle. Levittäminen onnistunee parhaiten, kun kumoat kaiken keskelle kakkua ja lähdet siitä levittelemään lastalla kohti reunoja (Hanna Stoltin käyttämä levitystapa). Tee kuorrutteeseen kuvioita veitsen kärjellä.
6. Anna kuorrutuksen kovettua viileässä jonkin aikaa.

Kun teet kakun jo edeltävänä päivänä, se saa rauhassa maustua ja kostua yön yli.

Lähde: gurmee.net (Hanna Stolt)

Tutustumiseksi:

1. Leila Kekkonen & Marjo Jokinen: Hapanleivästä sacherkakkuun: Gluteenittomia leivonnaisia (2007, 3. painos, 152s.)

2. Anna Jaatinen & Laura Nikola: Kak­ku­ru­let­ti (2024, 223s.). Kakkuruletti on kirja, jota jokainen kotileipuri on kaivannut. Tästä kirjasta löydät luottoreseptit kakkuun kuin kakkuun. Ohjeet ovat helppoja, selkeitä ja keskenään yhdisteltävissä. Reseptit on mietitty niin, että mitoitukset toimivat kaikissa yhdistelmissä. Käytä mitä tahansa täytettä minkä tahansa pohjan kanssa! Kirja tarjoaa toimivat reseptit kakkupohjiin, -täytteisiin ja kuorrutteisiin, joilla syntyy herkulliset kakut kerta toisensa jälkeen. Reseptejä yhdistelemällä ja varioimalla voit loihtia jopa satoja erilaisia kakkuja. Helpot reseptit ohjekuvineen antavat onnistumisen tunteita aloitteleville leipureille ja uusia ideoita kokeneille kakkutaiteilijoille. Miltä kuulostaisi kakkupohja, jonka tekemiseen tarvitset vain yhden kulhon ja vispilän? Entä ihana täytevaahto, joka syntyy kahdesta ainesosasta?Yksittäisten reseptien lisäksi Anna ja Laura antavat kirjassaan ideoita valmiisiin kakkuihin ja omiin suosikkiyhdistelmiinsä sekä ohjeet niiden tekemiseen. He jakavat myös monipuolisesti vinkkejä kakkujen koristeluun ja ohjeita koristeiden tekemiseen. Makeiden kakkujen lisäksi kaksikko paljastaa salaisuutensa maailman parhaaseen voileipäkakkuun ja sen eri versioihin.

Mestarileipurit -tv-ohjelman voittaneet Anna ja Laura ovat itseoppineita leivonnan ammattilaisia, jotka suhtautuvat kakkuihin intohimoisesti ja tarkasti leikkimielisyyttä unohtamatta. Itse aloittelevina leipureina ja myöhemminkin he olisivat kaivanneet tällaista kirjaa jossa kaikki tarvittava löytyy vaivattomasti yksistä kansista.Hyvillä ohjeilla upeaan ja herkulliseen lopputulokseen pääseminen voi olla myös helppoa. Nyt tästä pääsevät nauttimaan kaikki!

3. Katri Ratia-Mattinen: Kakkukatri (2025, 272s.). KakkuKatri on jakanut leivontareseptejä blogissa ja somekanavillaan jo vuodesta 2008 alkaen. Reseptien kehittely ja leipominen jatkui vuosia omassa leipomossa sekä lukuisilla leivontakursseilla. Katri rakastaa kehitellä uusia ja innovatiivisia reseptejä, mutta nauttii myös perinteisestä leivonnasta ja lapsuuden makumuistoista. Tästä kirjasta löydätkin KakkuKatrin parhaimmat jasuosituimmat reseptit vuosien varrelta unohtamatta jotain uutta. Hurmaa perheesi parhaimmilla korvapuusteilla, lumoa vieraasi upeimmalla juhlakakulla, yllätä ystäväsi maistuvimmalla suolaisella leivonnaisella tai herkuttele suloisilla macaronseilla. Kaikki tämä ja moni muu leivonnainen onnistuu tämän kirjan reseptien avulla. Itse reseptien ja kauniiden kuvien lisäksi kirjassa on vinkkejä ja niksejä onnistumisen takaamiseksi, joten aloittelijakin pääsee kokemaan leivonnaniloa ja onnistumisia kirjan helpoimmilla resepteillä. Kirja on inspiroiva teos leivontaa rakastaville. Leivontakirjan reseptit ovat Katrin parhaita makumuistoja lapsuudesta ja hänen itse kehittämiään reseptejä vuosien varrelta. Tule mukaan hurmaavalle leivontamatkalle!

4. Liisa Westerberg: Makeaa: leivontakirja (2015, 174s.) Kirja, joka tarjoaa herkullisia leivontaohjeita. Kirjassa on ohjeita monenlaisiin leivonnaisiin ja kakkuihin, jotka ilahduttavat makean ystäviä. Tämä kuvitettu teos inspiroi leipomaan kotioloissa helppotajuisilla ohjeillaan.

5. Pirjo Luoto (suom.): Suklaaherkut (2008, 128s.)

6. Taru Vihavainen: Pullahiiren makeat kakut (2013, 215s.)

7. Täydelliset kakut: Leivo kevään parhaat kakut (2015, 80s.)

8. Samu Koskimies: Stellan kakkukirja (2013, 78s.) Kirja tarjoaa yli 30 hauskaa ja herkullista reseptiä, joilla leivot kakkuja, kuppikakkuja sekä pikkuleipiä. Kirja on kuvitettu kauniilla valokuvilla, jotka ovat Jaana Kallion käsialaa. Reseptit ovat Samu Koskimiehen laatimia, ja niiden avulla voit helposti luoda makuelämyksiä kotikeittiössäsi.

9. Samuli Mattila: Au Chocolat! (2008, 40s.). Au Chocolat! on suklaaystävän keittokirja. Toinen toistaan herkullisemmasta reseptistä löytyy suussa sulavia suklaaherkkuja niin arkeen kuin juhlaan. Suklaapirtelö on omiaan kesänhelteillä, kun taas sacherkakku kruunaa juhlapöydän. Kirjan helpoilla ja perinteisillä ohjeilla unelmien suklaaluomusten valmistaminen käy käden käänteessä.

10. Barbara Maher: Maailman parhaat kakut (1997)

11. Rose Levy Beranbaum, Woody Wolston & Ron Ben-Israel: The Cake Bible, 35th Anniversary Edition (2024, 704s.). The original Cake Bible is a guiding light in the world's baking literature, with Rose Levy Beranbaum's deep knowledge and respect for craft to be found on every page. It's for home and professional bakers who want to make glorious, technically perfect cakes and understand why the ingredients in cakes work the way they do.

5.12. International Ninja Day. Kansainvälinen ninjapäivä.

Tutustukaamme salaperäisten ninjojen maailmaan. Ehkä otamme ninjaelokuvat esille ja laitamme kunnon elokuvamaratoni pystyyn? Nyt ninjaillaan!

Ninjaelokuvista

Ninja-aiheisia elokuvia on paljon eri genreissä, mukaan lukien toiminta-, fantasia- ja animaatioelokuvat. Suosittuihin ja tunnettuihin nimikkeisiin kuuluvat klassiset yhdysvaltalaiset "American Ninja" -sarjat, japanilaiset klassikot kuten "Red Shadow" ja "Shinobi: Heart Under Blade" sekä modernit fantasiaelokuvat. Animaatioista tunnetuin on "Lego Ninjago".

Toiminta ja fantasia

• American Ninja -sarja: Tunnettu yhdysvaltalainen toimintaelokuvasarja, johon kuuluvat esimerkiksi "American Ninja", "American Ninja 2: The Confrontation" ja "American Ninja 4: The Annihilation".
• Ninja: Shadow of a Tear (2013): moderni toimintaelokuva.
• Red Shadow (2001): japanilainen historiallinen elokuva ninjoista.
• Shinobi: Heart Under Blade (2005): japanilainen fantasia-toimintaelokuva.
• Alien vs. Ninja: genre-elokuva, joka yhdistää ninjoja ja scifiä.
• Goemon (2009): historiallinen fantasiaelokuva ninja-hahmosta.

Animaatio

• Lego Ninjago: suosittu Lego-animaatiosarja, joka jatkuu myös "Ninjago: Dragons Rising" -nimellä.

Muut genret

• The Kunoichi: Ninja Girl (2011): japanilainen elokuva naispuolisista ninjoista.
• (Samurai Spy (1965): jännityselokuva ninjoista.

KAIKKIEN AIKOJEN PARHAAT NINJAELOKUVAT

Ninjaelokuvat ovat vuosikymmenten ajan kiehtoneet katsojia ympäri maailmaa. Niissä yhdistyy salaperäinen japanilainen kulttuuri, taistelulajien estetiikka ja usein myös ripaus yliluonnollista mystiikkaa. Ninjojen ympärille rakennetut tarinat eivät ole pelkästään toimintaa, vaan niissä on usein myös historiallisia viittauksia, kostotarinoita ja henkilökohtaisia draamoja. Vaikka lajityyppi on kokenut monenlaisia nousuja ja laskuja, löytyy sen historiasta elokuvia, joita pidetään edelleen klassikkoina ja joista moni uusi katsoja löytää itsensä vuosikymmeniä myöhemmin.Kahdeksan merkittävää ninjaelokuvaa, jotka ovat jättäneet jälkensä lajityypin historiaan ja fanien sydämiin:

Shinobi no Mono (1962)

Vuonna 1962 ilmestynyt Shinobi no Mono loi perustan monelle myöhemmälle ninjaelokuvalle. Elokuva kertoo todellisiin historiallisiin tapahtumiin pohjautuvan tarinan Ishikawa Goemonista, legendaarisesta varkaasta ja ninjasta, joka taisteli voimakkaita herroja vastaan. Juonessa seurataan hänen nousuaan ja lopulta traagista kohtaloaan, mikä teki elokuvasta enemmän kuin vain taistelukohtauksien sarjan. Kritiikit aikoinaan ylistivät sen autenttista otetta ja realistista kuvausta, ja monet pitivät sitä lajityypin vakavasti otettavana teoksena. Suomessa elokuvaa ei juurikaan nähty laajassa levityksessä, mutta japanilaisen elokuvan ystävien parissa se on sittemmin saavuttanut kulttisuosion.

Enter the Ninja (1981)

Enter the Ninja toi ninjat Hollywoodin mainstreamiin. Tarina seuraa valkoista miestä, joka kouluttautuu ninjaksi Japanissa ja joutuu myöhemmin käyttämään taitojaan Filippiineillä taistelussa paikallista rikollisuutta vastaan. Vaikka elokuvaa arvosteltiin aluksi hieman kömpelöistä näyttelijäsuorituksista, sen toimintakohtauksia kehuttiin näyttäviksi ja sen myötä sana "ninja" tuli tutuksi monille länsimaalaisille. Suomessa elokuva päätyi VHS-markkinoille ja sai nopeasti videovuokraamojen asiakkailta uskollisen seuraajakunnan, mikä osoittaa sen merkityksen videokulttuurin aikakaudella.

Revenge of the Ninja (1983)

Vuonna 1983 ilmestynyt Revenge of the Ninja teki Sho Kosugista lajityypin ikonisen tähden. Elokuva seuraa Japanista Yhdysvaltoihin muuttanutta miestä, joka joutuu rikollisjoukkojen tähtäimeen ja palaa vastentahtoisesti ninjataitoihinsa puolustaakseen perhettään. Arvostelut kiittivät sen energisiä toimintakohtauksia ja Kosugin karismaa, ja se toi genreen lisää brutaalia fyysisyyttä. Suomessa sitä markkinoitiin vauhdikkaana toimintaelokuvana, ja aikansa lehdistössä puhuttiin siitä, miten ninjailmiö valloitti VHS-markkinat.

American Ninja (1985)

Yksi Cannon Filmsin kuuluisimmista tuotannoista, American Ninja, kertoi tarinan nuoresta amerikkalaissotilaasta, joka osoittautuu salaperäisesti ninjataitojen mestariksi. Vaikka kriitikot eivät säästelleet moitteitaan juonen yksinkertaisuudesta ja näyttelijöiden rajoitetusta repertuaarista, elokuva löysi valtavan yleisön videovuokraamoissa. Moni suomalainen 80- ja 90-luvulla kasvanut muistaa sen yhä yhtenä ensimmäisistä kosketuksistaan ninjoihin, ja se loi pohjaa amerikkalaisten toimintaninjaleffojen buumille.

Ninja Scroll (1993)

Japanilainen anime-klassikko Ninja Scroll nosti animen kansainväliseen tietoisuuteen. Tarina seuraa vaeltavaa soturia Jubei Kibagamia, joka kohtaa yliluonnollisia vihollisia ja sekaantuu salaliittoihin feodaaliajan Japanissa. Kritiikit ylistivät sen kauniita, joskin brutaaleja animaatiokohtauksia, ja siitä tuli nopeasti yksi 90-luvun tunnetuimmista anime-elokuvista. Suomessa se levisi videon ja myöhemmin DVD:n kautta, ja siitä tuli monelle portti japanilaiseen animaatioon ja ninjamyyttiin.

Teenage Mutant Ninja Turtles (1990)

Turtles-elokuva toi ninjat lapsiystävälliseen muotoon. Elokuva kertoi neljästä mutanttikilpikonnasta, jotka mestarinsa Splinterin johdolla taistelivat rikollista Foot Clan -organisaatiota vastaan. Vaikka elokuvaa pidettiin monin paikoin humoristisena ja lapsille suunnattuna, sen toimintakohtaukset ja hahmojen persoonallisuus hurmasivat myös vanhemman yleisön. Suomessa Turtles-ilmiö oli valtava, ja elokuva vahvisti sen suosiota entisestään.

Ninja Assassin (2009)

Hollywoodin modernimpi näkemys lajityypistä tuli Ninja Assassin -elokuvassa. Tarina seuraa orpoa Raizo-ninjaa, joka kääntyy kasvattajiaan vastaan ja aloittaa verisen kostoretkensä. Elokuvan toimintakohtauksia kehuttiin visuaalisesti näyttäviksi, vaikka juonta pidettiin yksinkertaisena. Kriitikoiden vastaanotto oli ristiriitainen, mutta toimintafanit ympäri maailmaa arvostivat sen nopeaa tempoa ja vertaansa vailla olevaa väkivaltaa. Suomessa se sai ensi-iltansa elokuvateattereissa ja houkutteli erityisesti nuoremman yleisön, joka kaipasi tyylikästä toimintaa.

Shinobi: Heart Under Blade (2005)

Romanttisen draaman ja toiminnan yhdistävä Shinobi: Heart Under Blade toi uudenlaisen näkökulman ninjaelokuviin. Tarina kahden viholliskylän nuorista ninjoista, jotka rakastuvat toisiinsa, toi mieleen klassisen Romeon ja Julian asetelman. Arvostelijat kiittivät sen kaunista visuaalista ilmettä ja onnistunutta yhdistelmää toiminnan ja draaman välillä. Kansainvälisesti se otettiin vastaan mielenkiinnolla, ja myös Suomessa se sai arvostelijoilta pääosin positiivista palautetta, koska se erottui massasta tarjoamalla syvemmän tarinan.

Ninjaelokuvat ovat monimuotoinen lajityyppi, joka on kulkenut matkan realistisista historiallisista kuvauksista aina moderneihin toimintapläjäyksiin ja animaatioihin asti. Vaikka makuja on monia, nämä kahdeksan teosta nousevat esiin esimerkkeinä siitä, miten ninjojen mystiikka on onnistuttu siirtämään valkokankaalle eri aikakausina ja eri yleisöille. Jokainen niistä on jättänyt oman jälkensä genreen ja osoittanut, että ninjat säilyttävät paikkansa populaarikulttuurin kiehtovina hahmoina vielä pitkään tulevaisuudessakin.

Lähde: ninjamummo.fi

Tutustumiseksi:

1. Wayne Li: Ninja – The Ultimate Guide To The Secret History of The Ninja (2016, 42s.). Ninjutsu is the most renowned and misunderstood of all traditional martial arts. The long history of ninjutsu is often murky; surrounded by mystery and secrecy. Here, for the first time, is a factual look at the entire art of ninjutsu, including emergence of the ninja warriors and philosophy in feudal Japan. This ninja book includes studies of ninjutsu history, philosophy, wisdom, and presents a wide range of information from authors, historians, chronicles and scrolls in order to foster a deep understanding of this "shadowy" art. For those who train in ninjutsu, for other martial art practitioners, for historians, and for anyone with an interest in Japanese feudal history or Japanese martial arts, Ninja: The Ultimate Guide To The Secret History of The Ninja shines a light on this subject.

2. John Man: Ninja (2013, 400s.). The Ninjas today are the stuff of myth and legend in comics, film and electronic games. A journey to the heartland of the ninjas.

3. Antony Cummins & Yoshie Minami: The Book of Ninja. The Bansenshukai - Japan's Premier Ninja Manual (2013, 544s.). The first complete translation of the ultimate Ninja manual, The Book of Ninja provides a fully comprehensive guide to the ancient arts of the ninja, including espionage, warfare, trap building, infiltrating castles, assassination, hiding magic, lock by-passing, bridge building, thieves' tools and much more.

4. Kevin Keitoshi Casey & Stephen K. Hayes: The Ninja Mind. Harnessing the Mental Strength and Physical Abilities of the Ninjutsu Masters (2020, 160s.). Enter the mind of one of ninjutsu's most renowned teachers and start your journey towards martial arts mastery!The Ninja Mind documents Ninjutsu black belt Kevin Casey's journey toward mastery under the tutelage of Stephen K. Hayes, Black Belt Hall of Fame member and the "Father of American Ninjutsu." Casey vividly describes his successes and setbacks studying with his famous teacher—as well as his growing interest in the Ninja art of kuji-no-ho, the most specialized of traditional Ninja practices.Combined with determination and discipline, Casey's techniques and exercises will guide you to embody a ninja mindset. Exercises such as 'The Unbendable Arm' and 'Manifesting Power' will develop your physical strength, while 'Walking as the Hero' will hone the mentality necessary to overcome any challenge.Chapters in this ninjutsu guide include:

• The Nine Powers
• The Secrets Told
• Physical Strength
• Mental Strength
• Spirit Strength
• Negative Emotions

As Stephen K. Hayes states in his foreword to the book, "It is [Kevin Casey's] and my hope that you will be inspired to seek out such power in your own life. The journey towards grasping the needed lessons will not be easy; it will not be comfortable or quick…but it is worth it. We'd like to show you how."

5. Stephen Turnbull: Ninja. Unmasking the Myth (2020, 240s.). The ninja is a well-known phenomenon in Japanese military culture, a fighter who is widely regarded as the world's greatest exponent of secret warfare. He infiltrates castles, gathers vital intelligence and wields a deadly knife in the dark. His easily recognisable image is that of a secret agent or assassin who dresses all in black, possesses almost magical martial powers, and is capable of extraordinary feats of daring. He sells his skills on a mercenary basis and when in action his unique abilities include confusing his enemies by making mystical hand gestures or by sending sharp iron stars spinning towards them. That is the popular view, but it is much exaggerated, as this exciting new book explains. Ninja: Unmasking The Myth is a revealing, fascinating and authoritative study of Japan's famous secret warriors. Unlike all previous books on the subject the author, who is an expert in the subject, does not take the ninja for granted. Instead he examines the entire phenomenon in a critical manner, ranging from accounts of undercover operations during the age of Japan's civil wars to the modern emergence of the superman ninja as a comic book character. The popular ninja image is shown to be the result of several influences that were combined to create the world's greatest secret warrior. Many well-known features of the ninja tradition such as the black clothes and the iron stars are shown to be complete inventions. One important feature of the book is the use of original Japanese sources, many of which have never been translated before. As well as unknown accounts of castle attacks, assassinations and espionage they include the last great ninja manual, which reveals the spiritual and religious ideals that were believed to lie behind the ninja's arts. The book concludes with a detailed investigation of the ninja in popular culture up to the present-day including movies, cartoons and theme parks.

6. Masaaki Hatsumi: The Complete Ninja. The Secret World Revealed (2014, 224s.). In The Complete Ninja, Masaaki Hatsumi, the world's most renowned ninja grandmaster and top budo master, creates a companion volume to his bestselling The Way of the Ninja. Like the earlier work, it features hundreds of historical illustrations, documents, and photos (including many of the author demonstrating techniques) to explore the essence and wisdom of ninjutsu and reveal its hidden truths. This invaluable book will help readers deepen their understanding of ninjutsu as the very backbone of the martial arts and the spiritual clarity it provides.

7. Hiroko Yoda & Matt Alt: Ninja Attack! True Tales of Assassins, Samurai, and Outlaws (2012, 208s.). Ninja Attack! introduces dozens of unforgettable real-life ninja straight out of the annals of Japanese history—many of whom are all but unknown outside their home country.Ninja masters. Solo assassins and operatives. Femme fatales as deadly as they were beautiful. Swordfighters out of legend. And the Shogun and warlords who commanded them. Each individual in this graphic novel is profiled with a full-page manga-style drawing and a dossier brimming with top-secret information, including photos, anecdotes, and dramatic stories of the individuals in action.The book covers ninja clothing styles, the types of weapons that were used, ninja tools, ninja tricks of the trade, and the basics of the ninja diet. It also includes a do-it-yourself tour of ninja related spots in modern Tokyo.Ninja Attack! is everything you always wanted to know about ninja.

Legendary ninja covered in this book include:

• Prince Shotoku
• Mochizuki Chiyojo
• Hattori Hanzo
• Matsuo Basho
• Mamiya Rinzo
• Jiraiya

8. Antony Cummins: Ninja Skills. The Authentic Ninja Training Manual (2018, 224s.). This is the first book ever to present the authentic ninja techniques in a highly accessible, illustrated 'how to' format. The shadowy figure of the ninja – expert commando, secret agent, maverick who operates outside social norms – continues to exert fascination in the West, yet much of what is presented as ninja fact today is distorted or wrong. Drawing on the scrolls created by historical Japanese ninjas (or shinobi, as they were then known), this book offers the real ninja teachings in 150 easy-to-follow, illustrated lessons designed to draw contemporary students of ninja straight into the world of these skilled spy-commandos. The truth about the ninja is so much more complex and intriguing than the Hollywood clichés we know today. We may think, for example, of a ninja as being always garbed in black and fighting with 'throwing stars' but in fact, a ninja had clothes in different colours to serve as disguises for different times of day, and their arsenal of weaponry could include anything from poison, poison gas, pepper spray and fire-creating tools to swords, spears and knives (but no throwing stars). The 150 lessons in this book cover all the basics of ninja warcraft, including clever ideas for infiltrating an enemy compound (from wearing 'silent sandals' to faking passes and passwords), tactics for hiding and retreat (in the racoon dog retreat, a ninja will crouch low and halt, allowing the pursuer to collide with him at speed, whereupon the agent kills his enemy), and ways of crossing marshes and water (for example, with special shoes made of boards, or using a foldaway floating seat). The description is made all the more vivid by step-by-step photographs of the fighting techniques, diagrams outlining military tactics and beautiful samples of Japanese calligraphy.

9. Kristina Delikouras & Aleksi Delikouras: FatalNinja - Soturioppilas (e-kirja, 2015). Ikäsuositus: 9-12-v.

Nuori Hinetoshi on kamppailutaitojen harjoittaja, joka vaeltelee syrjäisillä seuduilla mausteita myyvän mestarinsa Nagerun kanssa. Kun Nagerun korviin kantautuu huhu, että keisarin poika on sairastunut parantumattomaan kulkutautiin, hän kehittelee vitsaukseen lääkkeen ja päättää viedä sen tulevalle hallitsijalle. Hinetoshi sijoitetaan siksi aikaa Suuren rukouksen temppelin maineikkaaseen taistelukouluun, jossa hän tapaa itsensä kaltaisia nuoria: soturioppilaita, jotka haluavat tulla voittamattomiksi taistelijoiksi. Kaikki ei kuitenkaan suju piirustusten mukaan. Hinetoshi joutuu keskelle temppeliä piinaavia ristiriitoja, valtataistelua ja poliittista peliä, jonka panoksena ovat temppelin tulevaisuus, koko keisarikunnan olemassaolo ja maailmankaikkeuden tasapaino - sekä Hinetoshin oma henkiriepu... FatalNinjan maaginen maailma on kiehtova sekoitus feodaaliajan Japania, itämaisia taistelutaitoja ja aasialaista filosofiaa.

Aleksi Delikouras on helsinkiläinen opiskelija, joka rakastaa kung fu -elokuvia ja harrastaa taistelulajeja. Kristina Delikouras on tekstuaalinen sekatyöläinen, joka on kiinnostunut taijista ja mietiskelystä. Aleksi Delikouraksen lyhytelokuvakäsikirjoituksiin perustuva FatalNinja - Soturioppilas on heidän esikoisteoksensa.

10. Stephen K. Hayes: The Complete Ninja Collection (2013, 850s.). Expanded and collected for the first time in a single volume, the six ninja books by this legendary ninjutsu master offer a comprehensive guide to this misunderstood martial art. Beginners will be introduced to the building blocks of ninjutsu: the basic postures, the natural elements that correspond with fighting techniques, the sorts of weapons utilized, and the "scheme of totality." More advanced practitioners will benefit from descriptions of such principles as enlightened consciousness, the goton-po theory of escape and invisibility, and the union of body and weapon. Meditation exercises are included to strengthen the consciousness and decrease reaction time. Expanding upon his original writings, and interwoven with the wisdom and insight garnered from four decades of martial arts training, the author addresses misconceptions associated with ninjutsu and shares the story of his path to becoming an internationally recognized warrior and martial arts educator.

6.12. Suomen itsenäisyyspäivä, esittelyssä: suomalainen sisu

Sauna, sisu, Sibelius - ja salmiakki! Sibelius soimaan - tänään juhlimme suomalaisuutta ja kaikkea sitä upeutta, mitä me kaikki olemme! Tällä kertaa esittelyssä suomalainen sisu. Oletko muuten tutustunut uusiin Sisu-karkkeihin, Sisu on aina varma valinta – niin asenteessa kuin makeisissa!

PERIKSI EI ANNETA, PERKELE! - suomalainen sisu

Sisu – jälleen suomalainen sana, joka ei käänny – mutta TUNTUU! (Lisää kääntymättömiä sanoja löydät kirjasta Finnish After Dark, 2013, kts. Tutustumiseksi-lista esittelyn alapuolelta!)

Suomalainen sisu tarkoittaa luonteenpiirteenä päättäväisyyttä, rohkeutta, sinnikkyyttä, voimaa ja kovuutta tehtävässä, joka saattaa tuntua mahdottomalta ja toivottomalta suorittaa. Suomalaiset itse pitävät sisua ilmaisemaan kansallista luonnettaan.
Jos sinulla on suomalaista sisua, et koskaan anna periksi!

Sisun löytää monista yhteyksistä. On kansallismielinen järjestö, Suomen Sisu, autotehdas Oy Sisu Auto Ab, Sisu esiintyy myös niin miehen kuin naisenkin etunimenä.

Sisu käsitteenä

• Merkitys:

Sisulla tarkoitetaan voimaa, kestävyyttä, sitkeyttä ja pelottomuutta haastavissa tilanteissa. Se liittyy vahvasti myös rehellisyyteen ja kunniaan.

• Kasvatus:

Sisu on osa suomalaista kasvatusta, jossa opetetaan tahdonvoiman ja peräänantamattomuuden tärkeyttä.

• Työelämä ja innovaatio:

Se näkyy vahvana työmoraalina ja sitoutumisena, sekä suomalaisten kyvyssä luoda menestyksekkäitä ja innovatiivisia ratkaisuja.

• Kansainvälinen vertailu:

Sisua on verrattu muihin käsitteisiin, kuten amerikkalaiseen "grit"-termiin, joka tarkoittaa intohimoista ja pitkäjänteistä tavoitteiden tavoittelua.

Muita merkityksiä

• Suomen Sisu: Kansallismielinen yhdistys, joka perustettiin vuonna 1998.
• Sisu Auto: Vuonna 1931 perustettu suomalainen kuorma-autojen valmistaja.
• Sisu (nimi): Suosittu miehen, toisinaan myös naisen, etunimi, joka on yleistynyt erityisesti 2000-luvulla.
• Sisu-pastillit: Tunnistettava suomalainen pastillimerkki, jonka valmistus on nykyään ulkomailla.
• Elokuva: Vuoden 2022 suomalainen elokuva "Sisu" sai maailmanlaajuista menestystä ja toi lappilaisia maisemia laajempaan tietoisuuteen.

Sisu wikipediassa

Sisu on sitkeää, hellittämätöntä tahdonvoimaa, sinnikkyyttä, lannistumattomuutta. Sisun käsite on osa suomalaista kansallisidentiteettiä.

Kirjassaan Eräelämän perinteitä (1944) Sakari Pälsi liittää sisun suomalaisten parituhatvuotisen raivauskauden aikana kehittyneeseen luonnonvoimia uhmaavaan yritteliäisyyteen ja raatajaluonteeseen. Pälsin mukaan sisu voitaisiin määritellä "voimaksi, jolla yritetään mahdottomia, mutta ei epätoivoisesti taistellen eikä sokeasti purren". Sisu ei ole "desperadomieltä" eivätkä sille ole ominaista "hysteeriseen järkkymykseen" pohjautuvat tehokkaat äkki-iskut. "Näistä epäterveistä energian tiivistymistä sisu eroaa elämänuskalluksensa ja voitontoivonsa puolesta", Pälsi kirjoitti. "Tiukassa paikassa sisu sanoo: mahdottomalta näyttää, mutta koetetaan kuitenkin. Ja sitten koetetaan – ja voitetaan."

Käsitys, että suomalaiset ovat pitkälti luonnon­olojen vuoksi sisukkaampia kuin useimmat muut kansat, tuli laajalti tunnetuksi 1900-luvun alku­vuosi­kymmeninä, mihin vaikutti erityisesti suomalaisten kestävyys­­juoksijoiden suuri menestys olympialaisissa ja muissa kansainvälisissä urheilu­kilpailuissa. Entistäkin tunnetummaksi käsite suomalainen sisu tuli sittemmin talvisodan aikana. Ulkomaalaiset kirjeenvaihtajat ja toimittajat selittivät, että sana sisu kuvasi parhaiten Suomea. Yhdysvaltalainen New York Times -lehti kirjoitti sisusta: "sisu-sana oli ihmeellisin heidän sanoistaan."

Sisu-sanalla on jo vanhan kirjasuomen ajan kirjallisuudessa kielteisiä, neutraaleja ja myönteisiä merkityksiä. Myös vanhojen sanakirjojen sisu-sanalle antamat määritelmät sisältävät kielteisten merkitysten ohella neutraaleja ja myönteisiä merkityksiä, joita on aiemmin tunnettu huonosti. "Paha sisu" viittaa kiivaaseen, pahaan luonteenlaatuun. Sisua voidaan mitata itseraportointiin perustuvalla sisukyselyllä. Sisukyselyllä mitatun sisun on psykologisessa tutkimuksessa havaittu olevan yhteydessä esimerkiksi hyvinvointiin ja stressiin. Sisukyselyssä sisu koostuu hyödyllisestä ja haitallisesta sisusta, jotka ovat suhteellisen riippumattomia toisistaan.

Lähde: wikipedia

Tutustumiseksi:

1. Katja Pantzar: The Finnish Way: Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu. In search of courage, strength, and happiness the Finnish way (2018). An engaging and practical guided tour of the simple and nature-inspired ways that Finns stay happy and healthy - including the powerful concept of sisu, or everyday courage. Forget hygge - it's time to blow out the candles and get out into the world Journalist Katja Pantzar did just that, taking the huge leap to move to the remote Nordic country of Finland. What she discovered there transformed her body, mind and spirit. In this engaging and practical guide, she shows readers how to embrace the "keep it simple and sensible" daily practices that make Finns one of the happiest populations in the world, year after year. Topics include: a) Movement as medicine: How walking, biking and swimming every day are good for what ails us - and best done outside the confines of a gym, b) Natural mood boosters: Cold water swimming, steamy saunas, and other ways to alleviate stress, anxiety, insomnia, and depression, c) Forest therapy: Why there's no substitute for getting out into nature on a regular basis, d) Healthy eating: What the Nordic diet can teach us all about feeding body, mind and soul, e) The gift of sisu: Why Finns embrace a special form of courage, grit and determination as a national virtue - and how anyone can dig deeper to survive and thrive through tough times.
If you've ever wondered if there's a better, simpler way to find happiness and good heath, look no further. The Finns have a word for that, and this empowering book shows us how to achieve it.

2. Katja Pantzar: Everyday Sisu. Tapping into Finnish Fortitude for a Happier, More Resilient Life (2022, 224s.). Discover how the happiest people on earth survive - and thrive - through tough times using inner strength and courage. Sisu is a powerful mindset that makes Finland one of the happiest countries in the world, despite long winters, social isolation, and a history of challenging times.

In Everyday Sisu, journalist Katja Pantzar explores the simple practices that make Finnish life so stable, sustainable, and healthy for body and mind, even when life doesn't go as planned. You'll discover ways to boost your mental and physical resilience to face life's challenges head-on, including:

- connecting with nature
- strengthening community
- using what you have
- reframing what you can't control
- adopting a solutions mindset
- finding strength in the struggle

Featuring insights from Finnish experts in mental health, wellness, sustainability, social justice, and more, this practical and empowering guide presents a road map for overcoming what you thought you couldn't - and finding hope and tools to create a brighter way forward.

3. Katja Pantzar: Finding Sisu. THE FINNISH WAY (2019, 304s.).

Find your sisu: the Finnish concept of resilience, grit, and determination. Finnish-born writer Katja Pantzar was raised and educated in Canada, where the consumerist and materially obsessed culture left her feeling empty and unhappy. When she received treatment for depression in her mid-20s, the doctor treating her simply prescribed medication and sleeping pills, with no thought given to her lifestyle.After moving to Finland, Katja discovered sisu: the Finnish approach to well-being defined by a special kind of resilience, grit and courage. She embraced this way of living and experienced a dramatic turnaround in her health and happiness.Simple, functional exercise (as simple as riding her bike to work), the Nordic diet, spending time in nature and taking up cold-water swimming together with a more courageous outlook all served to transform Pantzar's life: her anxieties, fatigue and pain left behind in the sea. In Finding Sisu, Pantzar offers an honest (no place is perfect - Finland is not an exception) and uplifting account of her physical and psychological health transformation from a slightly lethargic depressive into an energetic optimist. She examines the link between sisu and the Nordic reputation for excellent wellbeing and overall life satisfaction, and looks at the ways in which we, too, can apply sisu to our lives - wherever we may be. Finding Sisu is a personal but also practical approach to the power of this 500-year-old philosophy and how it can help us all to lead healthier, happier - and braver lives.

4. Joanna Nylund: Sisu. The Finnish Art of Courage (2018, 160s.). A comprehensive guide to the Finnish attitude of courage and determination in the face of adversity.

5. Katja Pantzar: Löydä elämäsi sisu (2018, 231s.). Unohda tanskalainen hygge ja ruotsalainen lagom. Täältä tulee suomalainen sisu.Suomi on kansainvälisesti tunnettu parhaiten hyvinvoinnistaan, turvallisuudestaan ja koulutuksen tasosta. Keskeistä näille kaikille on sisu - käsite, jota on lähes mahdoton kääntää sanatarkasti muille kielille. Sisu on ainutlaatuinen yhdistelmä pitkäjänteisyyttä, rohkeutta ja päättäväisyyttä.Löydä elämäsi sisu on inspiroiva opaskirja, joka tutustuttaa lukijan pohjoismaisen elämäntavan ja suomalaisen sinnikkyyden saloihin. Suomalaissyntyinen kirjailija Katja Pantzar vietti lapsuutensa ja nuoruutensa Kanadassa. Kun hän muutti takaisin synnyinmaahansa, teki suomalainen elämäntyyli häneen suuren vaikutuksen monimutkaisemman pohjoisamerikkalaisen elämäntyylin jälkeen. Pohjoismainen ruokavalio, luonnonläheisyys, aamu-uinnit avannossa ja elämän yksinkertaisuus muuttivat kirjailijan elämän. Käytännöllinen opas jokaiselle, joka on kiinnostunut parantamaan elämänlaatuaan. Kirjan avulla lukija voi löytää oman sisunsa ja oppia elämään terveellisemmin, rohkeammin ja onnellisempana.

6. Elisabet Lahti: Sisun alkemia. Tarinoita elämästä, voimasta ja elämänvoimasta. Kansallisvoiman käyttöohje (2025, 312s.). Löydä itsestäsi voima, joka rakentaa sillan mahdottomasta mahdolliseen.Sisun alkemia jakaa uutta tutkittua tietoa sisusta. Se on kutsu henkilökohtaiselle matkalle syvimpiin voimavaroihimme ja hetkiin, joissa pelon lyijy saa mahdollisuuden muuttua sisuksissamme rohkeuden kullaksi. Terve sisu on joustavaa, mutta jäykkä sisu jumiuttaa. Joskus vaatii enemmän sisua luovuttaa kuin jatkaa eteenpäin, mutta mistä tiedämme milloin olemme tuolla rajalla?Moni meistä kamppailee löytääkseen sisunsa. Jotkut taas käyttävät sisuaan liikaa ja polttavat itsensä loppuun. Sisun alkemia kutsuu kehittymään sisäisen voiman mestariksi ajassa, jossa tarvitaan päättäväisyyttä kulkea eteenpäin ja kykyä pitää itsestämme ja toisistamme huolta.Elisabet Lahti on tietokirjailija ja luennoitsija. Hänen teemojaan ovat johtajuus, elämänvoima ja kulttuurinen muutos. Lahti opiskeli soveltavaa positiivista psykologiaa Pennsylvanian yliopistossa ja väitteli Aalto yliopistosta sisukkuudesta ja elämänvoimasta. Lahden väitöskirja oli ensimmäinen sisua käsittelevä tutkimus maailmassa.

7. Joanna Nylund: Sisu. Suomalaisen sisun salaisuudet (2018, 160s.). Perehdy suomalaiseen sisuun ja opi kehittämään sitä, niin että voit elää merkityksellisempää ja onnellisempaa elämää. Me suomalaiset olemme aikanaan antaneet sisulle nimen, mutta se on universaali ominaisuus ja kaikkien ulottuvilla, myös meidän tämän päivän suomalaisten. Sisu kuvaa asennetta, johon sisältyy rohkeutta, sitkeyttä, lujuutta ja periksiantamattomuutta. Tämän tärkeän psykologisen taidon avulla ihminen pystyy toimimaan vaikeina aikoina poikkeuksellisesti. Sisu tuo tekemiseen uuden ulottuvuuden, niin että asiat tehdään rehdisti, tinkimättömästi ja nöyrästi. Sisun avulla pystyt:• Kohtaamaan elämän tarjoamat haasteet rohkeasti ja määrätietoisesti
• Edistämään omaa hyvinvointiasi ja keskittymään tärkeisiin asioihin
• Kommunikoimaan luottavaisesti ja ratkaisemaan konflikteja tehokkaasti
• Kehittämään sitkeyttä ja saavuttamaan tavoitteitasi kuntoilussa
• Kasvattamaan ystävällisiä ja lujaluonteisia lapsia
• Toimimaan suoraselkäisesti ja taistelemaan niiden asioiden puolesta joihin uskot

8. Jussi Evinsalo: Usko, tahto, sisu. Tuhannen tilanteen mies Jouni Hirvonen (2025, 246s.). Jouni Hirvosen tarina on loistava osoitus siitä, miten ilman mitään voi saavuttaa kaiken. On vain oltava uskoa, tahtoa ja sisua. Elämän suuressa jaossa Jounin käteen ei jaettu voittavia kortteja. Varsinkin lapsuudessa ja nuoruudessa vastoinkäymiset koettelivat Jounia rankalla kädellä ja niukkuuskin oli positiivinen ilmaus. Kaikesta oli pulaa, mitään ei ollut. Silti tai ehkä juuri siksi Jounista kasvoi ihminen, joka toteutti kaukaisimmatkin haaveensa kyseenalaistamatta.

9. Katja Liuksiala: Sisulla ja sydämellä (ladattava mp3, 2020). Lähiluonto ja lähielämän mahdollisuudet näyttäytyvät muutosten keskellä uudessa arvossa. Metsien mystiikka ja saunan löylyt ovat suomalaisille ominaisia, luonnollisia opettajia aikojen takaa. Lauteilla ja laiturinnokassa on opittu läsnäoloa, hiljentymistä ja eheyttä, luonnollista mindfulnessia. Kylmyys ja syrjäinen sijainti ovat puolestaan opettaneet sisukkaaksi. Kaikesta tästä muodostuu sisäistä soturiutta, joka on pitkäjänteisyyttä, lempeyttä ja läsnäoloa, iloa ja huumoria unohtamatta.Sisulla ja sydämellä -kirjassa matkustat maisemien ja vuodenaikojen lisäksi myös syvemmillä tasoilla kirjan eri aikojen tarinoiden herätellessä meissä jokaisessa piilevän sisäisen soturin. Teos johdattaa sinut sotureitten polulle, jolla tärkein matkakumppani olet sinä itse. Opit ottamaan vastuuta itsestäsi, elämästäsi ja arjestasi sekä laajemmin maailmasta luontoa ja muita ihmisiä kunnioittaen. Soturille elämää kapeuttavat pelot on tarkoitettu kohdattaviksi ja unelmat toteutettaviksi.Harmonia, tasapaino ja yksinkertainen elämä ovat ajautuneet hektisessä maailmassa uhanalaisiksi. Nyt on aika ja mahdollisuus vahvistaa yhteyttä omaan sisäiseen tyyneyteen.Katja Liuksiala on toimintaterapeutti, joogaopettaja ja freelance-kirjoittaja. Hän työskentelee Lapinlahden Lähteellä, mielen hyvinvoinnin ja kulttuurin keskuksessa Helsingissä.

10. Sisua ja elämänsävyjä. Tositarinoita CP-vammaisten aikuisten elämästä (2010, 172s.) (julkaisija: Invalidiliitto ry). Kirja sisältää kaksikymmentä tarinaa, jossa eri-ikäiset CP-vammaiset aikuiset kertovat itse sisukkuudestaan ja erilaisista elämänsävyistä. Tarinoiden kautta lukijalle hahmottuu moniulotteinen kuva siitä, millaista on olla aikuinen ihminen, jonka yksi monista persoonallisista piirteistä on CP-vamma.Tarinat soveltuvat tueksi ja vertaiskokemusten tarjoajiksi CP-vammaisille ihmisille sekä heidän läheisilleen. Ne tarjoavat myös yleissivistäviä ajattelun aineksia sekä mattimeikäläisille että terveys-, sosiaali-, opetus-, työvoima- ja kuntoutusalan ammattilaisille ja opiskelijoille. Julkaisu on osa Invalidiliitto ry:n ja Suomen CP-liitto ry:n yhteistä CP-vammaisten aikuisten hyvinvointi ja kuntoutus elämänkaarella - projektia (2007-2010).

11. Lauri Järvilehto & Meeri Koutaniemi ym.: Sisu – tarinoita itsensä ylittämisestä ja hyvän tekemisestä (2015, 210s.)

12. David Brown, Mimmu Takalo & Juan Hernández: Finnish After Dark (2013). Want to know if you should compliment your girlfriend on being plösö or paksuna? Sick of not knowing your Kossu from your skumppa? Not sure whether to käydä vieraissa or to käydä vierailulla? Finnish After Dark is here to help, with everything from cool slang to chat up lines, tips on how to avoid being beaten up in taxi queues and the latest excuses for why you are late for work. Finnish After Dark is a humoristic look at various Finnish-language terms and phrases that are almost impossible to translate. These are the spices of late night conversation among Finns, which are almost always missed by foreigners.

13. Finland - 100 Years of Success (2017, 239s.). Finland - 100 Years of Success esittelee satavuotiaan Suomen matkan maatalousyhteiskunnasta moderniksi hyvinvointivaltioksi sadan menestystarinan kautta. Kirja nostaa esiin yritysten, organisaatioiden ja tuotteiden merkityksen suomalaisessa yhteiskunnassa kunkin vuosikymmenen muutosten ja saavutusten lomassa.

Finland - 100 Years of Success is a birthday gift to a one-hundred-year-old Finland and a tribute to Finnish work and expertise. Through one hundred success stories, the book follows Finland's path from an agrarian society to a modern Nordic welfare state. The stories proceed through the stages of independent Finland, presenting one company, organization, or product for each year according to when it was established or launched.In addition to success stories, this book discusses the changes and achievements, struggles and low points of Finnish society by decade, binding one hundred stories to a larger whole - Finland.The resulting work has one singular message:Together we have always been more.

7.12. Letter Writing Day. Kirjeenkirjoituspäivä.

Teemapäivä täynnä nostalgiaa, luovuutta ja persoonallista yhteyttä. Päivä on omistettu Mark Twainille, joka on tunnettu rakkaudestaan kirjeiden kirjoittamista kohtaan.

Kirjoitetussa kirjeessä on persoona mukana, se tuo siihen todellisen läsnäolon taikaa, toisin kuin meilit ja viestit, jotka laatii sekunneissa. Kirjeeseen nähdään vaivaa, varsinkin silloin kun se kirjoitetaan käsin. Kirjeissä on enemmän persoonallista intiimiyttä. Kirjeen kirjoittaminen käsin tarkoittaa aikalisän ottamista, keskittymistä kirjeen saajaan, hetkessä läsnä olemista, välittämiselle ja yhteydelle avautumista. Kirjeessä tulee näkyviin ajatukset, ajan tuloksena syntyneet ja syntyvät. Kirjettä kirjoittaessa mieli avautuu ajatuksille, niiden artikuloimiselle muodostuu kuin oma pysäkki, ollaan hetkessä, annetaan ajatusten rauhassa muotoutua ja kurotetaan niillä kirjeen saajaa kohti.

Kirjeenvaihto lujittaa henkilökohtaisia kontakteja ja antaa tilaa runsaasti luovuudelle: Kirjepaperin valinta ja koristelu, kirjekuoren valinta, kirjoitustyylin valinta, ehkä koristelut, ehkä sujautat kuoreen jotakin yllätyksellistä mukaan, kuten suklaalevyn tai teetä tai vaikka pikkuisen kirjasen – mitä vain saat mahtumaan! Kirjeestä voi rakentaa todellisen TAIDETEOKSEN! Kirje on aina uniikki, niitä on tosiaan VAIN YKSI MAAILMASSA! Kirjeen kirjoitat juuri Sinä ja sen saaja on nimenomaan se tietty henkilö, jota silmällä pitäen se on luotu.

Letter Writing Day'tä voi juhlistaa monin tavoin: Tietenkin kirjoittamalla kirjeen, mutta myös hankkimalla monipuolisesti välineitä ja materiaaleja kirjeen kirjoitusta varten: Upeita kyniä, kirjepapereita ja kirjekuoria, tarroja, ehkä hankit niitä jollekulle myös lahjaksi? Tänään voi tutustua myös ns. kirjekirjoihin. Esimerkiksi Jaan Kaplinskilta ja Franz Kafkalta löytyy sellaisia. Tänään meillä on oiva mahdollisuus ilmaista kirjeellä kiitollisuuttamme, jakaa yhteisiä muistoja tai ihan vain tehdä kirjeellä näkyväksi se, että joku on erityisenä mielessämme - ehkä jopa rakkauskirje tulee kyseeseen?

Ei anneta kirjeen kirjoittamisen tavan vaipua historiaan, elvyttäkäämme se nyt ja heti: Tarttukaamme tilaisuuteen luoda uusia ihania muistoja ja yhteyksiä, jotka kestävät läpi elämän!

KUINKA KIRJOITTAA KIRJE: Kielitieteilijä Liisa Mustanojan opit kirjeen kirjoittamiseen:

Aluksi kysellään kuulumiset

Kirjeen alussa on tapana kysellä kuulumiset.

– Huomioidaan se toinen heti siinä kirjeen alussa, tai sitten jos omat kuulumiset ovat tärkeitä, niin laitetaan ne heti siihen alkuun: "Kirjoitan tätä kirjettä täältä sairaalasta vasemmalla kädellä, koska kranaatti-iskussa oikea käteni haavoittui."

Kirjeen vastaanottajan kuulumisten kyseleminen on luontevaa varsinkin silloin, jos kirje on osa jotain pidempää kirjeenvaihtoketjua.

Keskustelu jonkin asian ympärillä voi jatkua kirjeestä toiseen. Esimerkiksi paljon matkustelleet Aino ja Alvar Aalto setvivät aviollisia välejään kirjeiden välityksellä.

– Kun jotain asiaa ruoditaan, kirjeenvaihto on tavallaan viiveistä kahden ihmisen välistä puhetta, joka tapahtuu kirjeiden välityksellä.

Kirjoita kirjeesi käsin

Iso osa kirjeiden viehätystä on se, että ne on yleensä kirjoitettu käsin. Toisen ihmisen tunnistaa jo hänen käsialastaan.

– Paperisessa, käsin kirjoitetussa kirjeessä on jotain selittämätöntä syvyyttä ja henkilökohtaisuutta. Sähköinen fontti on aina etäisempi, Liisa Mustanoja sanoo.

Kahden ihmisen väliseen kirjeiden vaihtoon liittyy myös sanaton sopimus siitä, kuinka usein kirjeitä tulisi kirjoittaa. Tästä sopimuksesta oli erityisen tärkeä pitää kiinni sota-aikana: kirje itsessään jo oli elonmerkki siitä, että kirjeen kirjoittaja oli hengissä.

– Oli tärkeää pitää yllä sitä tahtia, mikä oli sovittu. Kun kirjeitä tuli säännöllisesti, toinen ei turhaan huolestunut.

Kirje päättyy lopputervehdykseen

Kirjeen lopussa on usein jokin lopputervehdys: "Nähdään taas kun pääsen täältä lomalle" tai "Voi hyvin!". Ja sen jälkeen tietysti omakätinen allekirjoitus.

– Siinä on jotain tosi ihanaa, kun asettaa kynän paperille ja tekstiä alkaa syntyä. Oman ajattelun ja ruumiillisen toiminnan yhteys jo itsessään tuottaa mielihyvää.

Vanhan kirjeenvaihtosuhteen elvyttäminen vuosien tai jopa vuosikymmenien jälkeen on perin harvinaista, mutta joskus sellaistakin voi käydä. Ensimmäisen kirjeen lähettäminen pitkän tauon jälkeen on tavallista jännittävämpi hetki. Ja kirjeenvaihdossa voi olla luvassa yllätyksiäkin.

Kirjeiden määrä on romahtanut

Vuonna 1962 Suomessa liikkui 428 330 kirjettä. Niistä arviolta neljännes eli reilut satatuhatta oli yksityisten ihmisten välistä kirjeenvaihtoa.

2000-luvun taitteessa Posti jakoi peräti 900 miljoonaa kirjettä. Suurin osa kirjeistä oli yritysten yksityisille ihmisille lähettämiä kirjeitä tai yritysten välistä kirjeenvaihtoa. Yksityiskirjeitä oli arviolta 45 miljoonaa.

Kirjeiden määrät lähtivät laskuun 2010-luvulla. Yksityiskirjeiden vähenemisen lisäksi jyrkkää laskua selittää yritysten lähettämien laskujen ja mainoskirjeiden siirtyminen verkkoon.

Lähde: yle.fi (Marko Pulkkinen, 2023)

Tutustumiseksi:

1. KIRJEKIRJA: Jaan Kaplinski & Johannes Salminen: Valkeat yöt ja mustat (2002)

2. KIRJEKIRJA: Jaan Kaplinski & Johannes Salminen: Vieläkö Tartossa laulaa satakieli (1990)

3. KIRJEKIRJA: Franz Kafka: Kirjeitä Milenalle (1971, 251s.)

Franz Kafkan "Kirjeitä Milenalle" -kokoelma sisältää kirjailijan kirjeitä tšekkiläiselle journalistille Milena Jesenskálle. Kirjeet osoittavat heidän intensiivisen suhteensa syventymisen ja ovat inhimillinen dokumentti yhden 1900-luvun merkittävimmän kirjailijan elämänvaiheesta. Jesenská oli kääntänyt joitakin Kafkan tekstejä tšekiksi, ja tämä johti vuonna 1920 alkaneeseen kirjeenvaihtoon.

• Kirjeenvaihdon alku:

Suhteen alku sai alkunsa, kun Jesenská käänsi Kafkan teoksia ja lähetti ne hänelle tarkistettavaksi.

• Kirjeiden säilyminen:

Vaikka Jesenskán kirjeitä ei ole säilynyt, Kafkan kirjeet ovat jääneet elämään ja antavat ainutlaatuisen kuvan heidän suhteestaan.

• Kirjeiden sisältö:

Kirjeet kuvaavat Kafkan ja Jesenskán suhdetta ja heidän elämäänsä Prahassa ja Wienissä.

• Kirjeiden merkitys:

"Kirjeitä Milenalle" on arvokas dokumentti yhden 1900-luvun suurimman kirjailijan elämästä.

4. KIRJEKIRJA: Franz Kafka: Kirjeitä Felicelle 1976, 415s.

Kirjeitä Felicelle on Franz Kafkan suurelle rakkaudelle, Felice Bauerille kirjoittama kirjeenvaihto. Bauer oli Kafkan pitkäaikaisin naiskumppani, jonka kanssa hän oli kahdesti kihloissa. Kirjeenvaihto on merkittävä osa Kafkan tuotantoa ja naissuhteiden ymmärtämistä, ja se on julkaistu kirjaksi.

• Suhteen luonne: Kirjeenvaihto on keskeinen osa Kafkan ja Bauerin suhdetta, joka oli pitkä ja monimutkainen.
• Kafkan tyyli: Kirjeenvaihto tarjoaa ainutlaatuisen näkymän Kafkan elämään ja hänen ainutlaatuiseen kirjailijapersoonaansa.

5. KIRJEKIRJA: Franz Kafka: Kirjeitä perheelle 1922-1924 (1990, 159s.)

6. Mahtis kirjepaperiapaja: harjunpaperi.fi, kts. erityisesti Roger la Borde (kirjepaperisetit): upeita luontoteemoja!

7. Terhi Rannela: Kirjeiden lumo (2021). Viisas, kulttuurihistoriaa luotaava teos puhuu hitaan, yksityisen kirjoittamisen puolesta. Onko kaiken nykyisin oltava julkista?

Kirjailija Terhi Rannela on kirjoittanut kirjeitä ja päiväkirjaa niin kauan kuin muistaa. Rannela nauttii vanhanaikaisesta käsin kirjoittamisesta ja vertaa sitä mindfulnessiin. Kirjassaan hän punoo omakohtaiset kokemukset kiinnostavasti historiallisiin anekdootteihin Jackie Kennedyn saamista surunvalitteluviesteistä Sofia Tolstajan päiväkirjamerkintöihin. Millainen on ollut kynän voima eri aikoina? Innostava hyvän mielen kirja kutsuu viihtymään ja sivistymään.

• Aihe: Kirja käsittelee käsin kirjoitettujen kirjeiden, päiväkirjojen ja muiden hitaasti tuotettujen tekstien kulttuurista ja henkilökohtaista merkitystä.
• Pääteesi: Kirja puolustaa hidasta, yksityistä kirjoittamista nykymaailman julkisuuden ja digitaalisuuden keskellä.
• Sisältö: Se tutustuttaa kirjeiden kulttuurihistoriaan ja esittelee inspiroivia päiväkirjailijoita.

8. KIRJEKIRJA: Shaun Usher: Kirjeitä jotka mullistivat maailmaa (2019, 399s.) Yli 100 maailman viihdyttävintä, inspiroivinta ja hätkähdyttävintä kirjettä. Mitä Gandhi sanoo rauhoitellessaan Hitleriä? Entä kuinka Leonardo da Vinci muotoilee työhakemuksen? Hektisen aikamme keskellä käsin kirjoitetut kirjeet pysäyttävät ja herättävät historian eloon."Kirjallinen vastine suklaakonvehdeille - täyttä nautintoa." - The Sunday Times"Koukuttava, kuin pussillinen tarkin valittuja irtokarkkeja, joista nauttii mielessään jo etukäteen." - New Yorker

9. KIRJEKIRJA: J. R. R. Tolkien (toim. Humphrey Carpenter & Christopher Tolkien): Kirjeet (2025, 687s.). Hobittien isän kootut kirjeet.Kattava kokoelma kirjeitä maailman rakastetuimpiin kuuluvalta tarinankertojalta tarjoaa harvinaisen näkymän J. R. R. Tolkienin ajatusmaailmaan. Laajennettu laitos sisältää yli 150 ennen julkaisematonta kirjettä.J. R. R. Tolkien oli 1900-luvun armoitetuimpia kirjeenkirjoittajia. Pitkissä, usein esseemäisissä kirjeissä hän selostaa Tarun Sormusten herrasta ja muiden kirjojensa taustoja, vastaa fanien kysymyksiin ja kertoo mielipiteitään maailman tapahtumista. Noin 500 kirjeen joukossa on myös paljon Tolkienin hyväsydämisiä viestejä perheenjäsenille ja ystäville sekä tiukkoja ohjeita kustantajalle ja kirjapainolle."Mahtava kirja – – kirjeet hehkuvat lämpöä, mielenkiintoa ja intoa." Private Eye.Oxfordin yliopiston professori, filologi J. R. R. Tolkien (1892–1973) tunnetaan nykyaikaisen fantasiakirjallisuuden isänä, jonka pääteoksia ovat Hobitti, Taru Sormusten herrasta ja Silmarillion. Humphrey Carpenter (1946–2005) oli brittiläinen elämäkerturi ja radiotoimittaja, joka on kirjoittanut teoksen J. R. R. Tolkien: Elämäkerta. Tolkienin kolmas poika Christopher Tolkien (1924–2020) oli keskiajan tutkija ja omistautui isänsä kuoleman jälkeen koostamaan tämän julkaisematonta tuotantoa kirjoiksi.

10. KIRJEKIRJA: Kirjeitä tuntemattomalle nuorelle (2018, 200s.).

"On se vittu kumma, et kyttä on eka aikuinen, joka kysyy, miten mul menee." -17-vuotias poika kuulusteluissa.
Suuri joukko tuttuja ja tuntemattomia suomalaisia kirjoittaa kirjeen pojalle. Viesti on selkeä: Älä syrjäydy!

Kirja on osa YLEn Sekasin-kampanjaa, ja kirjan tuotot menevät hyväntekeväisyyteen.

11. Yrjö Arajuuri & Eero Haapala: Kirje viestintämuotona: kirjeenvaihdon oppikirja (1974, 255s.)

8.12. Take it in the Ear Day. On epäselvää, kuinka sanontatapa 'take it in the ear' tulisi ymmärtää, mutta ihmiset eivät ole antaneet sen ollenkaan häiritä päivän juhlintaa! Sen voisi ymmärtää mahdollisesti kehotuksena kuunnella, jolloin sen voisi kääntää vaikkapa: Yhdestä korvasta sisään, muttei toisesta ulos -päivä. Toinen nimi päivälle voisi olla vaikkapa: Korva tarkkana –päivä tai Yhtä korvaa –päivä.

Päivä on itse asiassa aika mystinen, sen alkuperää on selitetty seuraavasti:

"Take it in the Ear Day takes place on December 8 every year. The origins of the day are as mysterious as the meaning of the clause. No one is sure where the day originated or how it's supposed to be celebrated. There's a lot of doubt about whether the day has an origin at all, or whether it was simply made up by someone who was having a bad day and decided to do something silly for themselves. Regardless, the day exists and continues to feature on calendars and lists of bizarre holidays. We're certainly not going to be the ones to stop the fun, so here we go!"  Lähde: nationaltoday.com

No, oletetaan, että se tarkoittaa kehotusta aktiiviseen kuuntelemiseen. Siinä tapauksessa keskittykäämme tänään toistemme kuuntelemiseen, sydän mukana. Kuunnelkaamme myös ylipäänsä kaikkea, mitä maailmassa on tarjolla. Toisaalta, voimme kiinnittää huomiota äänimaailmaan miettien samalla, pitäisikö siihen saada muutosta. Voimme pyrkiä kartoittamaan melunlähteitä ja tehdä asialle jotakin viihtyvyyden parantamiseksi. Sanon usein: "Maailma hukkuu meluun!" Melu rasittaa mielenterveyttä, varsinkin pitkään jatkuessaan, se raastaa hermoja vähän samaan tapaan kuin sellainen hammassärky, joka tuntuu aina taustalla. Toisaalta melu häiritsee myös keskittymistä tärkeisiin asioihin. Noin normaalisti, me emme tule inventoineeksi elämämme äänitekijöitä. Tehkäämme tänään poikkeus: Kuunnelkaamme tarkalla korvalla, mistä äänitekijöistä äänimaisemamme koostuu ja tehkäämme siihen tarvittaessa korjausliikkeitä elämänlaatumme parantamiseksi.

Melu vaikuttaa mielenterveyteen useilla tavoilla, lisäten stressiä, ärtyneisyyttä ja unihäiriöitä, jotka voivat johtaa masennukseen ja ahdistukseen. Melu heikentää keskittymiskykyä, oppimista ja kommunikaatiota, ja voi pitkittyneenä laukaista kroonista stressiä ja lisätä riskiä sydän- ja verenkiertoelinten sairauksiin. Erityisen haavoittuvia ovat lapset, joiden kehittyvät aivot voivat kärsiä levottomasta unesta, mikä vaikuttaa suoraan oppimiseen ja keskittymiskykyyn. Sen vuoksikin on erityisen tärkeää inventoida äänimaisemaamme.

Parhaimmillaan äänimaisema saa olomme tuntumaan miellyttävältä ja mukavalta. Sillä voi olla arvaamattoman suuri vaikutus siihen, miltä elämä maistuu. Jatkuvassa melussa tai häiriöäänien keskellä oleminen ei ole hyväksi mielenterveydelle – varsinkaan silloin, jos elämässä on paljon suurta keskittymistä vaativia asioita. Toisaalta myös jatkuva merkkiääniin reagoiminen ei ole mitään elämää, se on jatkuvaa keskittymisen herpaannuttamista ja siten turhautumisten jatkumo. Ehkä me voisimme hyötyä kännyköiden äänettömänä pitämisestä. Itse asetin ensin kännykän vakiona äänettömälle, sitten luovuin koko kapineesta – jatkuvien keskeytysten vuoksi. Isäni oli mentaliteetiltaan samanlainen: kun hänellä oli lepohetki tai työn intensiivinen vaihe, hänellä oli tapana ottaa puhelin pois seinästä. Lapsena sitä hämmästelin – en hämmästele enää.

Tänään voimme juhlistaa päivää myös hakeutumalla erityisen mukavien äänien pariin – kuunnella lempimusiikkiamme, kuunnella linnunlaulua (on olemassa jopa koontiäänikirjoja eri lintujen erityyppisistä lauluista, kts. esittelyn alta Tutustumiseksi-lista). Ehkä jaamme somessa näitä mukavia ääniä myös muille – hyvä kiertämään! Hyggen nimeen vannovat ovat sitä mieltä, että sateenropina tai takkatulesta lähtevät äänet kuuluvat mitä rauhoittavimpiin ja nautittavimpiin ääniin: sataako tänään, sytytätkö takkatulen? Takkatulen rätinän on arvioitu olevan jopa maailman hyggein ääni! Sadepisaroiden tipahtelu kattoa vasten ja kevyt sateen kohina ovat erityisen rauhoittavia ääniä. Ne ovat juuri sopiva yhdistelmä korkeita ja matalia taajuuksia. Miellyttävä, tasainen äänimaailma rentouttaa ja peittää alleen hälinän ja yksittäiset rasahdukset. Sateen tunnelmallinen, syvä sointi tulee kauempaa ulkoa (eikä suoraan korvan juuresta) tyynnyttäen - jopa uneen asti. Linnunlaulu parantaa mielialaa, vähentää stressiä ja ahdistusta ja lisää tyytyväisyyttä. Tutkimukset osoittavat, että lintujen kuuleminen ja näkeminen, etenkin ulkona, edistää mielenterveyttä sekä terveillä ihmisillä että masennuksesta kärsivillä. Tutkimuksen perusteella monet meistä tuntevat olonsa erittäin onnelliseksi, kun kuulevat mustarastaan laulavan ensimmäistä kertaa keväällä. Kesällä huomasin ilahtuvani erityisesti juuri lentämään oppineen lokinpoikasen lentoviserrysäänestä, se on se jännä viserrys, jota se päästelee lennellessään, se on HIENO (en tiedä, millä hienolla nimellä sitä virallisesti kutsutaan, niin käytän tätä nimitystä siitä, heh!).

Tänään voimme juhlistaa elämämme miellyttäviä ääniä ja siivota elämästämme ikäviä ääniä – siinä määrin kuin vain voimme. Kaikkea taustamelua ei saa kuin katkaimesta pois kytkettyä, mutta jäähän meille usein mahdollisuus turvautua vastamelukuulokkeisiin ja korvatulppiin. (P.s. Korvatulpista silikoniset kuusenmuotoiset ovat todella hyvät! Suositus!)

Tämä hauskanen korvateemapäivä rohkaisee kaikkia ottamaan aikalisän, kuuntelemaan ja kuulostelemaan, mitä maailman äänimaailma meille oikein tarjoaa, ehkä etsimme vaikka youtubesta jopa aivan uusia ääniä: Meille outojen soitinten tai lintujen ääniä?

Tänään voimme kiinnittää erityistä huomiota myös korvaterveyteemme. Hyvä kuulo on välttämätön kommunikaation onnistumisessa, kuulolla on ratkaiseva rooli maailmanhahmotustavassamme ja se näyttelee merkittävää roolia hyvinvoinnissamme. Jos tunnet, että kuulossasi on jotakin vialla, tänään on hyvä päivä tilata lääkäriaika!

Fraasi "Take it in the ear" on peräisin Jim Carreyn elokuvasta Valehtelija, valehtelija (Liar, Liar), jossa hän käyttää tuota ilmaisua. Se oli vastaus argumenttiin, johon hänellä ei ollut antaa vastausta. Se on kuin melko lailla kohtelias tapa käskee toisen mennä matkoihinsa, hieman värikkäämmällä tavalla asian ilmaisten. Tietenkin, voisimme tänään katsoa tuon hyvän mielen leffan. Täytyy sanoa, että se kuuluu suursuosikkeihini. En edes tiedä, kuinka monta kertaa olen sen nähnyt, varmaan 20-30. Suositeltavahan sitä on!

Tutustumiseksi:

1. Timo Kopomaa: Leppoistamisen tekniikat (2019, 96s.). Kiire, stressi, sinne tänne säntäily, jatkuvat kommunikaatioyhteydet, alati saatavilla, infoähky, tarkoitukseton kulutus, meteli ja valosaaste ovat nykypäivän elämää. Timo Kopomaan Leppoistamisen tekniikat pureutuu kriittisesti näihin aikamme kuluttaviin ilmiöihin. Yhteiskuntatieteilijä Kopomaa kirjoittaa lempeän sarkastisesti ja samalla viiltävän tarkasti. Hän avaa aiheen arkielämän tuttujen kokemusten kautta, tästä kirjasta jokainen voi löytää itsensä.Kaupunkitutkija Kopomaa on seurannut ympäristöään ja tutkinut kirjoittamaansa aihetta vuosia ja pystyy esittämään myös ratkaisuja pohtimiinsa ongelmiin. No miten voi leppoistua? Leppoistaminen on esimerkiksi oman elämänrytmin hakemista ja harmonian tavoittelua terveen järjen avulla, suhtautumista asioihin sopivan kokoisella mittakaavalla, välitöntä asennetta maailmaan, elämä on tässä ja nyt. Kopomaan tyyli kirjoittaa aktivoi pohtimaan arkipäiväisiä ratkaisuja ja tekemään muutoksia.Timo Kopomaan laaja perehtyneisyys aiheeseen välittyy lukijalle ja syventää näkökulmaa arkisiin valintoihin.

2. Tapani Jauhiainen: Huonokuuloisuus: Opas huonokuuloisuudesta ja sen ongelmista (2007)

3. Outi Ampuja: Melun sieto kaupunkielämän välttämättömyytenä. Melu ympäristöongelmana ja sen synnyttämien reaktioiden kulttuurinen käsittely Helsingissä (2007, 269s.). Miksi kaupungissa on meluisaa? Pystyisimmekö ja haluammeko torjua melua tehokkaasti? Vai pitäisikö meidän ajatella, että melu kuuluu kaupunkiin? Tutkimuksessa pohditaan historiallisia, rakenteellisia, taloudellisia ja aatteellisia syitä sille, miten ja miksi melusta on tullut vakava ympäristöongelma. Tutkimuksessa selvitetään meluongelman muotoutumista, politisoitumista ja kaupunkilaisten urbaanille äänimaisemalle asettamia odotuksia. Työssä kartoitetaan lisäksi helsinkiläisten asuntojen äänieristyksen "historiaa". Tarjosivatko lähiöasunnot oman kodin rauhaa? Entä kaupungin puistot, onko niistä löytynyt vastapainoa katujen meluisuudelle?

4. MIELENRAUHAA CD: LUONNON ÄÄNIÄ JA MUSIIKKIA RENTOUTUMISEEN - LUMOAVA AMAZON

Mikään ei vedä vertoja eksoottisten Amazonin sademetsien äänille. Miljoonat linnut lentelevät rehevien köynnösten ja puiden siimeksessä. Hämmästyttävän monipuoliset äänet sointuvat metsän puiden korkeuksista. Ihmeellisen Amazonin sademetsän uumenissa katoaa stressi ja arjen harmaus. Saatavuus:vlmediashop.fi (Huom. Heiltä löytyy toistakymmentä erilaista Mielenrauhaa-cd:tä, myös linnunlaulua!) UPEA LAHJAIDEA!

5. Jan Pedersen: Linnut äänessä. 150 Pohjolan lintulajia äänineen (2010, 255s.). Linnut äänessä on uudenlainen lintukirja, johon on yhdistetty lintujen tunnistamisen kannalta olennaiset elementit: naseva teksti, upeat valokuvat ja havainnolliset ääninäytteet. Kirjaan on kiinnitetty paristolla toimiva äänilaite, jonka nappia painamalla saat kuuluviin lintujen äänet. Kun samalla pidät auki linnun esittelysivun teksteineen ja kuvineen, saat selkeän kokonaiskäsityksen lajista. Mainio lintukirja kaikenikäisille esimerkiksi illanistujaisten visailuihin, kouluihin, kerhoihin ja työpaikoille. UPEA LAHJAIDEA!

6. Raili Gothóni: Kuuntelijan käsikirja (2020, 208s.). Kuunteleminen ei ole vain puhutun vastaanottamista. Se on myös empatiaa, tilanteen hahmottamista ja toisaalta kykyä ottaa tarvittaessa etäisyyttä. Kuunteleminen on monen ammatin perusedellytys. Kuuntelussa ei keskitytä ainoastaan kuuntelemiseen vaan kokonaisvaltaiseen tilanteen aistimiseen ja havainnointiin. Se on taitoa olla dialogissa hyödyntäen omaa ammatillista osaamista. Taitava kuuntelija kohtaa toisen ihmisen kunnioittavasti ja avoimesti. Hän huomioi myös hiljaisuuden, eleet, ilmeet ja äänensävyt. Kuuntelemisen taitoon sisältyy niin itsen kuin muidenkin kuunteleminen - ilman itsensä kuuntelua omat ennakkoluulot häiritsevät muiden kuuntelemista.Käsikirja tarjoaa sekä kokemuksellisia että tieteen näkökulmia kuuntelemiseen ja kuuntelemattomuuteen. Teoksen avulla voi laajentaa omaa käsitystään kuuntelemisesta ja harjoitella omaa kuuntelemisen taitoaan. Samaistuttavat käytännön esimerkit tukevat toimimista erilaisissa vuorovaikutustilanteissa.Raili Gothóni on teologian tohtori ja dosentti Helsingin yliopistossa. Hänellä on pitkäaikainen ja laaja käytännön kokemus kuuntelu- ja vuorovaikutustyöstä sairaalateologina ja työnohjaajana. Gothóni on työskennellyt yliopettajana Diakonia-ammattikorkeakoulussa ja professorina Helsingin yliopistossa. Hänen keskeisimpiä tutkimusalueita ovat uskontopsykologia, sielunhoito ja etiikka.

7. Erkki Lehtiranta: Musiikki, henkisyys ja hyvinvointi — Kuinka musiikki voi muuttaa elämääsi (2020, 3. painos, 325s.). Tämä kirja on löytöretki ääneen ja musiikkiin. Teos johdattaa niin musiikin ikiaikaisten mysteerien kuin modernin tutkimustiedonkin pariin. Mukana on paljon testattuja vinkkejä, jotka liittyvät musiikin monipuoliseen käyttöön elämämme laadun parantajana. Musiikki on aineettomin taidemuoto, mutta niin paljon muutakin. Tutkimus on osoittanut sen moninaiset vaikutukset hyvinvointiimme. Hengen kohottajana ja tietoisuutemme avartajana musiikki on suoraviivainen ja tehokas. Se voi muutamassa minuutissa saada aikaan saman kuin pitkäkestoinen mietiskelypraktiikka. Musiikki voi myös auttaa merkittävästi oppimisessa, muistin virkistämisessä ja positiivisten tunteiden vahvistamisessa.FM Erkki Lehtiranta on musiikintutkija, musiikkituottaja, kirjailija, kouluttaja ja henkisyyden tutkimusmatkailija, joka on tutkinut pitkään maailman eri musiikkikulttuureja ja musiikin moninaisia vaikutuksia.

8. Meik Wiking: Hygge – Hyvän elämän kirja (2017, 287s.). Tanska mainitaan usein maailman onnellisimpana maana. Onnellisuuden selittää yksi asia: hygge. Hyggeä on selitetty läheisyyden luomisen taiteeksi, sielun viihtyisyydeksi, rauhoittavista asioista nauttimiseksi ja kaikeksi näiden väliltä. Oma suosikkini on kupillinen kaakaota kynttilänvalossa...Jokainen tietää, mitä hygge on, kun sen kokee. Kyse on hyggestä, kun on käpertynyt rakkaansa kainaloon sohvalla tai syö fiilisruokaa parhaiden ystäviensä seurassa. Sitä on myös raikas aamu, jolloin ikkunasta tulviva valo on täydellistä.Meik Wiking on paras mahdollinen opas kertomaan kaikille hyggeilyn saloista. Meik on kööpenhaminalaisen Happiness Research Instituten johtaja, ja hän on tutkinut vuosikausia tanskalaista elämäntapaa. Tämä Meikin kaunis, innoittava kirja avaa tien hyggeilyn maailmaan. Aiheina ovat muun muassa oikean valaistuksen valitseminen, päivälliskutsujen suunnittelu, hygge-hätäpakkauksen luominen - jopa pukeutuminen.

9. Tuula Pere: Kaikkialla melua (2022, 36s.). Kirja kertoo herkästä pojasta nimeltä Sauli, joka kaipaa hiljaisuutta meluisassa arjessaan.

10. Heli Rantala & Netta Lehtola: Mö­ly­myrs­ky (2025, 40s.). Viisas ja riemastuttava kuvakirja herkästä Saulista, joka kaipaa hiljaisuutta meluisan arjen keskellä. Kun muut mekastavat jatkuvasti, ei auta kuin kutsua hätiin… Shhhmies! Sauli miettii, onko hän ainoa lapsi koko maailmassa, joka ei osaa uida ääniaalloissa. Kaikkialla on kiljuntaa, mölinää, ölinää, räminää ja ryminää. Sauli taas rakastaa sadepäiviä ja pieniä ääniä, avaimen rapinaa lukossa ja sukkapuikkojen kilahtelua. Kun hän tutustuu äänekkääseen Remiin, hermot joutuvat koetukselle. Onneksi yhteinen sävel on mahdollista löytää – avuksi tarvitaan vain hieman supersankarivoimia.Mölymyrsky on lempeä kuvakirja ääniyliherkkyydestä ja ystävyydestä, joka on mahdollista solmia erilaisuudesta huolimatta.

8.12. Brownie Day. Browniepäivä.

Hemmottelupäivä herkkusuille! Kuka ei pitäisi brownieista! Teemmekö itse vai hankimmeko valmiina? Maraboun browniet ovat valmisbrownieista ehkä niitä suussasulavimpia.

"Brownie" kääntyy suomeksi "brownie" tai "amerikkalainen suklaaleivonnainen", sillä sana on yleisesti tunnettu ja hyväksytty vierassana, ja leivonnaisen ulkonäkö ja perinteet vastaavat suomalaisia "mokkapaloja". Brownie on tumma, kostea ja tiivis suklaaleivonnainen, joka tunnetaan yhdysvaltalaisista juuristaan ja jota tarjoillaan usein jäätelön kanssa.

Mitä brownie on?

• Suklaaleivonnainen:

Brownie on tyypillisesti yhdysvaltalainen suklaaleivonnainen, joka muistuttaa suomalaista mutakakkua tai mokkapalaa.

• Koostumus ja maku:

Brownien tyypillinen piirre on sen tumma väri, ohut ja rapea kuori sekä kostea, tahmea sisus.

• Valmistus:

Se valmistetaan suklaasta, voista, sokerista, kananmunista ja vehnäjauhoista.

Miksi se tunnetaan suomeksi "browniena"?

• Vierassana:

"Brownie" on juurtunut suomen kieleen vierassanana.

Sanan käyttö ja käyttöohjeet:

• Leivonnaista kutsutaan yleensä nimellä brownie.
• Joskus sitä voidaan kutsua myös amerikkalaiseksi suklaaleivonnaiseksi tai suklaapiirakaksi.

Brownie kehitettiin 1800-luvun lopulla Yhdysvalloissa. Brownien historiasta on monia tarinoita, ensimmäinen resepti julkaistiin vuonna 1906 The Boston Cooking School Cook Book-kirjassa, mutta toisaalla kerrotaan reseptin kehitetyn jo vuonna 1893 Chicagossa. On esitetty myös väite, että ensimmäinen tunnettu resepti olisi julkaistu Bostonissa vuonna 1896. Niin tai näin, loppu on historiaa ja me kaikki olemme kovin kiitollisia tästä ihanasta suklaisesta keksinnöstä!

Tutustumiseksi:

1. Samuli Mattila: Au Chocolat! (2008, 40s.). Au Chocolat! on suklaaystävän keittokirja. Toinen toistaan herkullisemmasta reseptistä löytyy suussa sulavia suklaaherkkuja niin arkeen kuin juhlaan. Suklaapirtelö on omiaan kesänhelteillä kun taas sacherkakku kruunaa juhlapöydän. Kirjan helpoilla ja perinteisillä ohjeilla unelmien suklaaluomusten valmistaminen käy käden käänteessä.

2. Carla Bardi & Ting Morris: Suklaa / suuri herkkukirja (2013, 415s.)

3. Saara Toivonen (suom.): Mmmm suklaa. Vastustamattoman herkullisia ruoanvalmistusohjeita (2014, 3. painos, 224s.). Onko olemassa mitään suklaata parempaa makeaa nautintoa? Monien mielestä sen samettinen pehmeys ja täyteläinen maku ovat taivaallinen yhdistelmä. Tämän keittokirjan herkullisista resepteistä voi valmistaa monenlaisia suklaaherkkuja, esimerkiksi kakkuja, muffineita ja ihastuttavia jälkiruokia omaksi ja muiden iloksi. Selkeät käytännön neuvot, helpot valmistusohjeet ja upeat valokuvat kaikista valmiista luomuksista pitävät huolen siitä, että ruoanlaitto on vaivatonta. Vaikeinta on varmasti päättää, mistä reseptistä aloittaisi. Kirjassa on reseptejä jokaiseen makuun ja kaikkiin tilanteisiin: vastustamattomia suklaamuffineita, ylellisiä suklaatryffeleitä ja kaikkea niiden väliltä. Mukana on monta suosittua klassikkoa, esimerkiksi isot suklaakeksit ja suklaatäytekakku, sekä uudempia reseptejä, kuten suklaa-pähkinävuokaleivokset ja suklaa-mustikkatartaletit. Suklaajuomien ystäviä ei ole unohdettu: ohjeista voi valmistaa useita maittavia kuumia ja kylmiä juomia.

4. Patricia Lousada: Ihana suklaa (2001). Houkuttelevien suklaaherkkujen vastustamatonta juhlaa! Suklaanhimoisten unelmakirja, ylistyslaulu maailman maukkaimmille suklaaherkuille! Ihana suklaa sisältää yli sata suussa sulavaa ohjetta eri puolilta maailmaa syntisen viekoittelevista suklaakakuista suussasulaviin jäätelöihin, houkuttelevista tryffeleistä herkullisiin suklaavanukkaisiin.

5. Mattias Celinder: Kladdkakor, brownies och blondies (2024, 107s.). Detta är boken för alla som älskar kladdkakor, brownies och blondies! Här finns klassiska bakverk och nyskapande varianter. Vad sägs om en kladdkaka som smakar som rabarberpaj, brownies med lakritskola eller blondies med plommon och mandel? Mattias Celinder, även känd som Kostymbagaren, bjuder också på spännande hybrider, såsom kladdkakesnittar, en butterkaka med hallonblondie-fyllning och en brownietårta med valnötter, vitchokladmousse och bär. Dessutom får du recept som tar vara på eventuella rester. Inget behöver gå till spillo när man kan förvandla smulor av kladdkaka till kondisbitar, glass eller en läcker dessert!

6. Eliq Maranik: Suklaa : unelmareseptejä herkuttelijoille (2013, 159s.)

7. Trish Deseine: Chocolate (2002, 158s.)

8. Carla Bardi & Ting Morris: Suklaa: 140 herkullista reseptiä (2014?, 320s.)

9. Saara Toivonen (suom.): Suklaa: Yli 100 hyvää ohjetta (2013, 4. painos, 240s.). Jo sana suklaa kuulostaa taianomaiselta. Onneksi suklaata voi käyttää ruoanlaitossa monin tavoin. Kylmät ja lämpimät jälkiruoat, kakut, pikkuleivät ja jäätelöt ovat entistä houkuttelevampia, kun niihin lisätään täyteläistä suklaata. Anna makean himon yllättää ja valmista unelmiesi suklaaherkku tämän kirjan ohjeilla! 112 houkuttelevaa ohjetta. Selkeät ja helpot ainesluettelot ja valmistusohjeet takaavat onnistuneen lopputuloksen.

10. Niina Nieminen (suom.): Viettelevä suklaa: Yli 80 vastustamatonta herkkua (2016, 224s.). Anna suklaan vietellä sinut herkkujen hurmaavaan maailmaan. Tämän kirjan yli 80 testattua suklaareseptiä sopivat vietteleviin nautiskeluhetkiin. Napostele, nuole, valuta, lohkaise, ripottele, kasta ja juo - monipuolisesta suklaasta valmistuu muun muassa suklaa-kinuskikupit, kolmen suklaan mousse ja taivaallinen suklaakiisseli. Niin aloittelevan suklaasta innostuneen kokin kuin kokeneen suklaamestarin on yhtä mahdotonta vastustaa tätä kaunista reseptikokoelmaa. Ohjeet hurmaavat suklaanystävän ja viettelevät valmistamaan herkullisia suklaaluomuksia. Upeiden valokuvien ja innostavien reseptien lisäksi teos sisältää kiinnostavaa tietoa suklaan historiasta, lajeista ja laadusta sekä kaakaopapujen sadonkorjuusta ja jalostuksesta.

8.12. Suomalaisen musiikin päivä 

Jean Sibeliuksen päivää eli suomalaisen musiikin päivää vietetään Jean Sibeliuksen syntymäpäivänä 8. joulukuuta. Sisäministeriö antoi suosituksen liputuksesta vuonna 2005 ja teki Helsingin yliopiston almanakkatoimistolle esityksen päivän lisäämisestä kalentereihin vuonna 2007.

Mitkä ovat sinun suosikkejasi? Ehkä jaat tänään lempimusiikkiasi somessa muidenkin iloksi? Musiikin kuuntelu vaikuttaa positiivisesti mielialaan ja lievittää stressiä.

Pieneksi kansakunnaksi on musiikkikirjomme tavattoman laaja. Suomi on kunnostautunut etenkin metallimaana:

METALLISUOMI

Suomessa on eniten metallibändejä per capita maailmassa, noin 50–70 bändiä 100 000 asukasta kohden. Lemin kunta on aikoinaan nimitetty "maailman metallipääkaupungiksi" bänditiheyden perusteella, ja siellä on ollut jopa 422,6 metallibändiä 100 000 asukasta kohti.

• Miksi Suomi? Suomessa metallimusiikki on valtavirtaa, ja se on osa populaarikulttuuria.
• Esimerkki: Lemin kunta on saanut lempinimen "maailman metallipääkaupunki" sen korkean bänditiheyden vuoksi.
• Tilasto: Noin 50–70 metallibändiä per 100 000 asukasta, enemmän kuin missään muussa maassa.

Suomen musiikin erityispiirteitä ovat kansanmusiikin monimuotoisuus (kuten kalevalainen laulutapa, rekilaulut ja pelimannimusiikki) sekä modernien genrejen, kuten popin, rockin ja metallin, suosio. Kansanmusiikin perinne kehittyy ja saa uusia vaikutteita, ja populaarimusiikissa suomalaisilla on vahva pohjoismainen ja kansainvälinen suuntaus.

SUOSITUIMMAT GENRET

• Suosituimmat genret: Suosituimpia genrejä ovat suomenkielinen pop, rock, metalli ja hard rock.
• Kansainväliset menestyjät: Suomalaisella musiikilla on ollut kansainvälistä menestystä erityisesti metallimusiikissa ja elektronisessa musiikissa, kuten HIM, Nightwish, Bomfunk MC's ja Darude. Nightwishin kansainvälinen suosio perustuu sen kehittämään ja suosioon nostamaan sinfoniseen metalliin, joka on saavuttanut laajan maailmanlaajuisen fanikunnan. Yhtye on yksi Suomen myydyimmistä rockyhtyeistä, ja sen levyjä on myyty yli 2,5 miljoonaa kappaletta maailmassa.
• Monipuolisuus: Suomalaista populaarimusiikkia ovat myös iskelmä, pop, rock, jazz ja blues.

Suomen kaikkien aikojen myydyimmät levyt/ tieto vuodelta 2025:

Suomen kaikkien aikojen myydyin levy on Jari Sillanpää -nimikkoalbumi vuodelta 1996, joka on myynyt yli 270 000 kappaletta.

Toiseksi myydyin levy on Eppu Normaalin Repullinen hittejä (1996).

Kolmanneksi myydyin levy on Kirkan Surun pyyhit silmistäni (1988).

Suomen suosituimpia metallibändejä ovat muun muassa Nightwish, HIM, Children of Bodom, Amorphis ja Apocalyptica. Nämä yhtyeet ovat saavuttaneet suurta kansainvälistä menestystä ja ovat esimerkkejä Suomen vahvasta asemasta metallimusiikin maana.

Tutustumiseksi:

1. Pekka Jalkanen & Vesa Kurkela: Populaarimusiikki (2003, 716s.). Teos, joka kertoo suomalaista populaarimusiikin historiasta osana laajempaa Suomen musiikin historiaa. Kirja sisältää runsaan kuvituksen ja nuotteja, ja kattaa populaarimusiikin kehityksen sekä vaikutukset suomalaisessa kulttuurissa. Tämä teos on kuudes osa Suomen musiikin historian sarjassa ja tarjoaa syvällisen katsauksen musiikinhistoriaan yli 700 sivun laajuudessaan.

2. Ari Leskelä: Koko Suomi laulaa – yhteislauluja (2024, 131s.). Koko Suomi laulaa - etelästä pohjoiseen ja maalta kaupunkiin! Kätevän kokoisessa kirjassa on selkeän kokoiset sanat sekä nuotit säestäjälle. Yhteislaulutilaisuuksiin, ihaniin illanviettoihin, firman juhliin, saunailtoihin tai oman perheen lauluhetkiin - yksin tai porukalla. Mukana 49 laulusuosikkia kansanlauluista suosituimpiin pop-hitteihin: Missä muruseni on, Olen suomalainen, Kalliolle kukkulalle, Myrskyn jälkeen, Anna mulle tähtitaivas, Kuubalainen serenadi ja paljon muuta. Innostu laulamaan ja nauti!

3. Tiina Käpylä & Anna-Elena Pääkkölä: Lailasta Almaan (2023, 351s.). Miltä suomalaisen populaarimusiikin historia näyttää, jos se kirjoitetaan korostaen vain ja ainoastaan naisten esittämää ja tekemää musiikkia? Musiikintutkijat täydentävät historiankirjoitusta nostamalla esille uusia sekä tuttuja tekijöitä ja ilmiöitä naisartistien näkökulmasta. Tarina alkaa 1950-luvulta Laila Kinnusesta ja päättyy vuoteen 2020 ja Alma Miettiseen. Kirjassa käydään läpi populaarimusiikin aikakaudet, tyylit ja genret. Aikamatkalla kuullaan yli 70 naisartistin tarinat. Osa heistä pääsee ääneen ensimmäistä kertaa huolimatta pitkästä urasta, osan tarinat ovat vasta aluillaan. Naisten työn kautta kuunneltuna populaarimusiikin historiassa nousevat esiin eri painopisteet kuin miesten kautta tarkasteltuna. Naiset ovat muuttaneet populaarimusiikin kulkua sekä muovanneet sitä. Kulttuurihistoriallisesti artistin ja muusikon työ on ollut naisille muuttuvien mahdollisuuksien kenttä, ja tarjolla on ollut monenlaisia rooleja.

4. Pekka Laine & Tommi E. Virtanen: Suomalaiset sähkökitaristit (2022, 576s.). Kiehtova sukellus suomalaisen populaarimusiikin sukupolviin. Kotimaisen kitaristikunnan kova ydinjoukko kertoo kokemuksen ja näkemyksen kautta omasta suhteestaan sähkökitaraan. Soittajat avaavat kirjassa esteettistä maailmaansa ja musiikillisen ajattelunsa ydintä. Tämä kirja kertoo taiteilijamuotokuvien kautta, miksi kitara kiehtoo yhä uusia sukupolvia. Albert Järvisen, Jukka Tolosen ja Heikki Laurilan kautta päästään kitaran nykyisyyteen. Laaja kirjo kitaristiässiä metallista jazziin ja bluesista rock'n'rolliin esittäytyy. Esa Pulliainen, Dave Lindholm, Jukka Orma, PK Keränen, Erja Lyytinen, Alexi Laiho ja Timo Kämäräinen ovat kitaroineen olennaisella tavalla muokanneet meitä ympäröivää soivaa todellisuutta ja jättäneet puumerkkinsä suomalaisen populaarimusiikin äänimaisemaan. Esikuvien, vaikutteiden antajien ja tyylillisten perillisten muodostama verkosto liittää heidät samalla osaksi laajempaa ja syvempää tarinaa. Heidän muusikkomuotokuvansa piirtävät ajallisen kaaren sähkökitaran haparoivista mutta vimmaisista pioneerivuosista monisyiseen nykyhetkeen, jossa kitara soi lukemattomilla eri sävyillä.Pekka Laine tunnetaan Ylen radioäänenä ja laaja-alaisena journalistina, jonka Rock-Suomi ja Iskelmä-Suomi -dokumenttisarjat ovat palkittuja kokonaisuuksia. Laine käyttää kitaroissaan hiottuja kieliä. Tommi E. Virtanen on journalisti, joka on tunnettu musiikkiaiheisista dokumenteistaan ja tietokirjoistaan. Virtanen nauttii Dynacord Echocord -nauhakaikunsa avaruushurinasta.

5. Markus Similä: Suomen laulut ja niiden tekijät (2007, 168s.). Teos tuo esiin 31 suomalaista laulua ja niiden tekijöitä. Kirja esittelee lauluja, kuten Maamme, Finlandia-hymni ja Porilaisten marssi, sekä muita suomalaisten säveltäjien ja sanoittajien teoksia. Markus Similän toimittama teos tarjoaa lukijalle mahdollisuuden tutustua Suomi-musiikin historiaan ja kulttuuriin.

6. Outi Popp:Poppologia: Suomi-popin lyhyt oppimäärä (2002, 342s.).Kirja, joka tutkii suomi-popmusiikin historiaa. Kirja tarjoaa katsauksen suomalaisiin muusikoihin ja yhtyeisiin, sekä niiden vaikutukseen populaarikulttuuriin. Kuvat ja tarinat tuovat elävästi esiin suomi-popin tärkeät hetket ja henkilöt.

7. Ilpo Hakasalo: Sininen ja valkoinen: 120 suomalaista sävelmää (1992, 286s.). Ilpo Hakasalon toimittama kokoelma, joka esittelee suomalaisten rakkaimpia lauluja vuosilta 1917–1992. Kirja sisältää laulujen sanat suomeksi, melodiat ja sointumerkit sekä mielenkiintoisen kuvauksen eri aikakausien musiikista. Lisäksi teoksessa on kattava hakemisto Eurovision laulukilpailun voittajista ja Suomen edustussävelmistä.

8. Jorma Lehtola: Laulujen Lappi. Tarinoita haavemaasta (2008, 444s., 2. painos). Tämä inarilaissyntyisen Jorma Lehtolan teos valittiin ilmestymisvuonnaan 2008 Tieto-Finlandia -ehdokkaaksi. Se on ensimmäinen laajempi katsaus suomalaisen musiikin Lappi-aiheista samoin kuin lappilaisten ja saamelaisten itsensä tekemästä musiikista. Lehtolan kirjassa musiikin eri genret - iskelmä, ooppera, kansanmusiikki tai rock - ovat samalla viivalla, ilman keskinäistä arvottamista. Vastaan tulevat niin Armas Launiksen oopperat ja Tapio Rautavaaran nuotiotunnelmat kuin omat musiikintekijät Einistä Nils-Aslak Valkeapäähän ja lappilaisista rokkibändeistä Soljuun.

9. Santtu Luoto:Eppu Normaalin tarina. 40 vuotta tiimalasin santaa (2016, 240s.). Suomen suosituimman yhtyeen tarina yksissä kansissa. 40 vuotta tiimalasin santaa -juhlapainos niputtaa yhteen Eppu Normaalin koko huiman taipaleen Takamaan alamökistä aina tähän päivään asti. Eppu Normaali on ilmiö suomalaisessa musiikissa. Neljäkymmentävuotisen uransa aikana yhtye on kasvanut ulos punkyhtyeen karsinasta, maalannut suomalaisen mielenmaiseman kaikille tutuiksi tullein sävelin ja myynyt siinä samassa yli puolitoista miljoonaa levyä. 40 vuotta tiimalasin santaa -juhlapainos kertoo Eppu Normaalin koko huikean tarinan. Yhtyeen jäsenten lisäksi matkaa valottavat ihmiset Eppu Normaalin lähipiiristä – levypomot, keikkamyyjät, roudarit, toimittajat ja fanit. Teos hahmottaa Eppu Normaalin tarinan lisäksi laajemmalti myös suomalaisen rockkulttuurin muutoksia kuluneina vuosikymmeninä. Kirjan kuvitus sisältää useita harvoin nähtyjä valokuvia Eppujen uran varrelta.

10. Mape Ollila: Nightwish (2006, 370s.). Kirja kertoo Nightwishin historiasta ja sen noususta kansainväliseen menestykseen. Teos sisältää kattavan katsauksen bändin jäsenten elämään, musiikkiin ja siirtymiseen menestyneeksi heavy rock -yhtyeeksi 1990- ja 2000-luvuilla. Mape Ollilan kirjoittama kirja tarjoaa lukijoille mielenkiintoisen katsauksen Nightwishin uran vaiheisiin ja levyjen taustoihin.

9.12. Christmas Card Day. Joulukorttipäivä.

Teemmekö itse vai ostammeko valmiina, vai tuunaammeko valmiskortteja? Voimme myös yhdistää kortin ja kirjeen niin saamme mukaan hieman pidemmän viestin!

Joulukorttiperinne on perinne, joka kannattaa pitää eläväisenä. Ottakaamme tänään osaa kortintekopuuhiin!

Suomessa lähetetään joulukortteja miljoonia kappaleita vuosittain, vaikkakin määrä on laskenut digitalisaation myötä. Posti suosittelee lähettämään kortit viimeistään joulukuun alussa. Tärkeimmät lähetyspäivät vaihtelevat merkin mukaan: esimerkiksi joulutervehdys-merkillä varustetut kortit tulee postittaa viimeistään 12. joulukuuta, jotta ne ehtivät perille jouluksi, ja kotimaan ikimerkillä varustetut kortit viimeistään 16. joulukuuta.

Joulukortin historiaa

Pohjolassa juhlittiin ennen kristinuskoa joulun aikaan keskitalven juhlaa. Juhla vaihtui 300-luvulla Jeesuksen syntymäjuhlaksi. Joulun merkitys kasvoi 1800-luvun lopulla teollistumisen ja vaurastumisen ansiosta. Tällöin yleistyivät myös joulukortit Euroopassa painotekniikan kehittymisen ja kuvakorttien teollisen valmistuksen myötä. Valtaosa painetuista korteista tuli Saksasta. Joulukorttien edeltäjiä olivat uudenvuoden ja ystävänpäivän kortit, ja niiden kuva-aiheita käytettiin myös joulukorteissa.

Aluksi jouluna lähetettiin käsin kirjoitettuja tervehdyksiä. Ihan ensimmäisen joulukortin piirrätti, painatti ja lähetti vuonna 1843 englantilainen Sir Henry Cole. Hän oli mukana monenlaisessa liiketoiminnassa ja sai runsaasti joulutervehdyksiä, joihin olisi ollut epäkohteliasta jättää vastaamatta. Liikemies oli mukana postiuudistuksessa ja postimerkin luomisessa sekä mainosti painettua joulukorttia. Monet huomasivat ajan säästön, ja joulukortteja alettiin lähettää jo seuraavana jouluna. Ensimmäinen kortti maksaa nykyään antiikkiliikkeessä noin 20 000 euroa.

Suomeen ensimmäiset kortit lähetettiin 1850-luvulla. Kortti tuli lähettää kirjekuoressa, sillä korttien lähettäminen avoinna ei ollut luvallista. Kansallismuseossa on esillä Wienistä Suomeen lähetetty enkelikortti vuodelta 1856.

Joulukorttien lähettäminen rantautui Pohjoismaihin 1870-luvulla. Suomeen tapa levisi ensin länsirannikolle ja säätyläisperheisiin. Ensimmäinen suomalainen joulukortti on vuodelta 1871, ja se on ristinmuotoinen. Vuosikymmenien myötä myös maaseudun väestö ja työläiset alkoivat lähettää kortteja. Koko kansan tapa siitä tuli 1900-luvun alkupuolella, ja kortteja pidettiin esillä koristeina.

Joulutervehdysten lisäksi korttiin saatettiin kirjoittaa Raamatun lause, kertoa terveydentila, toivottaa vastaanottajalle terveyttä tai laittaa jouluvärssy, kuten: "Kun joulu meille ilon tuo, niin aatos lentää sinun luo ja sydämestäin toivotan sull' jouluilon parhaimman."

Alkuaikoina joulukorttien aiheet eivät olleet jouluisia, vaan niissä saattoi olla kesäinen kuutamomaisema, apila, hevosenkenkä, tiimalasi, porsas, lintuja tai kukkia, kuten ruusu, kielo tai kirsikankukka. Lasten asema alkoi kaupungistumisen myötä vahvistua, joten kuvana saattoi olla myös lapsia. Myöhemmin yleistyivät uskonnolliset teemat ja koristellut runonsäkeet.

Vähitellen jouluaiheet, kuten puuro, kynttilät ja tontut levisivät korttien aiheiksi. Ruotsalainen Jenny Nyström muunsi saksalaisen pitkäpartaisen ukon iloiseksi tontuksi.

Valokuvauksen kehityttyä myös valokuvat löysivät tiensä joulukortteihin. Mustavalkokuvat väritettiin tuolloin käsin.

Viktoriaanisella aikakaudella joulukorteissa saattoi olla myös mustaa huumoria ja kammottavia aiheita, kuten sammakoita, itkeviä lapsia tai ilkeä Krampus. Oudoista korteista on tehty nykyään uusintapainoksia.

Sadankahdeksankymmenen vuoden aikana joulukortti on kokenut monia muodonmuutoksia. Toivottavasti joulukorttiperinne pitää digitalisaatiosta huolimatta pintansa. Onhan aidon joulukortin saaminen niin paljon henkilökohtaisempaa ja koskettavampaa.

Oletko muuten joskus ihmetellyt, miksi teksti on kirjoitettu kortin kuvapuolelle? Alun perin taustapuoli oli tarkoitettu vain osoitteelle eikä sinne saanut kirjoittaa muuta. Muutos tuli Suomessa vasta vuonna 1905, ja vanha tapa säilyi vielä monilla tämänkin jälkeen.

Lähde: joululainen.blogspot.com (lähteensä: Postimuseo, Trafiikkimuseo)

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

1. Upeita kortteja: korttientalo.fi

2. Upeita kortteja: harjunpaperi.fi

3. Monenmoisia joulukortteja: anki.fi

4. Erittäin hyggeisiä joulukortteja: hyvantuulenpuoti.fi

5. Les Pop's 3D kortit: karkkainen.com (pop up –kortteja, erilaisia, onnistuu myös "joulutuunata" ne)

6. Wrendale joulukalenterikortti+kirjekuori. 21x15cm A Winter Wonderland, saatavuus: katiskajakrumeluuri.fi (Joulukalenterikortteja löytyy noin kymmentä sorttia; myös muita hämmästyttävän hienoja Wrendale –eläinkortteja!)

7. Todella spessuja joulukortteja, vain taivas teemoissa rajana!: inkognito.de

8. Lynda Watts: Itse tehdyt kortit (1997, 3. painos, 92s.)

9. Nicola Wright: Luovaa askartelua. Paina (1996, 24s.). Teos esittelee helppoja ja hauskoja askarteluideoita, jotka innostavat kaikenikäisiä kokeilemaan luovuuttaan. Kirjassa on selkeät ohjeet ja kauniit kuvitukset, jotka tekevät askartelusta vaivatonta ja nautinnollista. Tämä teos on täydellinen opas jokaiselle, joka haluaa tutustua askartelun maailmaan!

10. Julie Hickey: Uudet & näppärät kortti-ideat (2005, 105s.). Askartelukirja, joka tarjoaa luovia ja helppoja ideoita erilaisten korttien tekemiseen. Kirja sisältää selkeitä ohjeita ja kauniisti kuvitettuja sivuja, joiden avulla voit suunnitella ja luoda omia, uniikkeja kortteja erilaisiin tilaisuuksiin.

9.12. World Techno Day. Maailman technopäivä.

How much is the fish!

Technohaalarit päälle ja menoksi! Rai rai rai!

Mitä techno oikein on?

Tekno (engl. techno) on tasaiseen rytmiin ja kolkkoon, minimalistiseen teollisuushallien estetiikkaan pohjaava lauluton elektronisen tanssimusiikin suuntaus, joka syntyi Yhdysvaltojen Detroitissa 1980-luvun puolivälin ja lopun välissä. Sanaa käytettiin nykymerkityksessä ensimmäisen kerran vuonna 1988. Teknolla on suuri määrä alalajeja, mutta Detroitin tekno on niiden kantaisä, johon sen muut tyylit perustuvat. Teknomusiikin harrastajat ja siitä kirjoittavat journalistit tekevät yleensä selvän eron teknon, housen ja trancen välille. Etenkin 1990-luvulla oli tyypillistä, että medioissa käytettiin sanaa "tekno" virheellisesti nimityksenä tanssipopille.

Tekno on vahvasti toistoon perustuvaa instrumentaalimusiikkia, joka on usein tarkoitettu katkeamattoman DJ:n soittaman kappaleiden "setin" osaksi. Yleensä rytmi on tasainen 4/4, jossa bassorumpu soittaa tahdin jokaisella neljäsosanuotilla, virveli tai clap (käsien yhteenlyöntiä muistuttava ääni) tahdin toisella ja neljännellä nuotilla, ja avoin hi-hat joka toisella kahdeksasosa nuotilla. Tempo vaihtelee suunnilleen 120 ja 150 bpm:n (iskua minuutissa) välillä riippuen teknon alalajista. Musiikin tuotantoteknologian, kuten rumpukoneiden, syntetisaattorien ja digitaalisten audiotyöasemien, käyttö nähdään tärkeänä osana teknon estetiikkaa. Monet tuottajat käyttävät vanhoja elektronisen musiikin laitteita luodakseen soundin, jota he pitävät autenttisena. 1980-luvun rumpukoneet, kuten Rolandin TR-808 ja TR-909, sekä vanhojen laitteiden emulaatio tietokoneilla on suosittua teknomusiikin tuottajien keskuudessa.

Tekno syntyi Detroitissa, kun afroamerikkalaisia tyyliä, kuten Chicago housea, funkia, electroa ja sähköistettyä jazzia yhdisteltiin sen tyyppiseen elektroniseen musiikkiin, jota artistit, kuten Kraftwerk, Giorgio Moroder ja Yellow Magic Orchestra tekivät. Teknon synnyn voi sälyttää kolmikon Juan Atkins, Derrick May ja Kevin Saunderson ylle. He kävivät samaa koulua Detroitissa, olivat kiinnostuneita musiikista ja halusivat luoda uutta. Myös house vaikutti vahvasti, varsinkin Chicagon klubikulttuuri.

Laajempana kulttuurisena elementtinä tähän kuuluivat futuristiset ja fiktiiviset teemat, jotka liittyvät Yhdysvaltain myöhäiskapitalistiseen yhteiskuntaan. Tässä suhteessa Alvin Tofflerin kirjaa The Third Wave on pidetty keskeisenä lähteenä. Alan pioneereihin kuuluva Juan Atkins on siteerannut Tofflerin käsitettä "techno rebels" (teknokapinalliset), joka inspiroi häntä käyttämään "tekno" -sanaa musiikkityylistä, jota hän oli mukana luomassa. Kulttuuristen vaikutteidensa vuoksi tekno on liitetty "afrofuturismina" tunnettuun esteettiseen suuntaukseen. Tuottaja Derrick Maylle hengen siirtyminen ruumista koneeseen on teknossa keskeinen konsepti. Tässä kyse on teknologisen hengellisyyden ilmaisusta ja tätä kautta teknon on nähty asettuvan Theodor Adornon kuvaaman modernin yhteiskunnan "mekanisaation" vieraannuttavan vaikutuksen vastaiseksi elementiksi.

Techno Suomessa

Suomeen teknomusiikki rantautui 1980-luvulla muun muassa Hyperdelic Housersin, F-Clefin, DJ Eliot Nessin ja DJ Joken ansiosta.

Suomen ensimmäisiä niin sanottuja warehouse-tapahtumia järjestettiin Turussa kesällä 1989; silloin musiikki oli kuitenkin housea ja acidia, ei varsinaisesti teknoa. Näin myös Helsingissä, missä ensimmäinen warehouse-tapahtuma järjestettiin Salmisaaren tehtaalla lokakuussa 1989.

Ensimmäisiä teknojuhlia järjestettiin Suomessa vasta vuosien 1990–1991 vaihteessa. Edelläkävijöitä olivat Helsingin, Turun, Oulun ja Vaasan aktiivit, jotka järjestivät juhlia esimerkiksi yhdistysten "syyskokouksina". Oulussa uranuurtajana toimi Oulu Warehouse ja Vaasassa Wasa Party Syndicate. Vaasan juhlissa levysoitinten takana oli useimmiten Dj Jocka, joka tunnetaan nykyisin hieman muista yhteyksistä. Myös Dj Ace B, Dj Sane ja MC Hyper M esiintyvät tuon ajan tapahtumia mainostaneissa flaijereissa.

Helsingissä teknoaikaan siirryttiin jo vuonna 1988, jonka jälkeen niin sanottuja "laittomia bileitä" oli viikoittain muun muassa Kuvataideakatemian kellarissa, Kaapelitehtaan ja Lepakon tiloissa. Varsinainen teknobuumi alkoi Suomessa vuoden 1993 alkupuolella. Helsingissä järjestettiin tosin muun muassa Suomen ensimmäiset acid-bileet jo vuonna 1988 Njassan ja Joken johdolla.

1990-luvulla tekno-aktiivit järjestivät "laittomia" tapahtumia mm. Salmisaaren Kaapelitehtaalla. Tilan vuokraaminen oli suhteellisen vaivatonta, ja kaveripiirissä jaetut lentolehtiset takasivat riittävän määrän osallistujia vuokrakulujen kattamiseksi. 1990-luvulla omaa teknomusiikkia julkaisivat esimerkiksi Marko Laine ja Leo Laker sekä myöhemmin 2010-luvulla Hannu Ikola.

Lähde: Wikipedia

Vielä teknopartyista

Varsinaiset teknojuhlat alkoivat vasta 1990 ja 1991 vaihteessa. Bileet olivat alkujaan "laittomia" ja niitä järjestettiin lähinnä tee-se-itse -asenteella. Konemusiikki sopi tyhjiin varastohalleihin, joihin mentiin ilman lupaa ja sähkö musiikkia varten "lainattiin" välillä vähän kauempaakin. Hallin äänimaailma sopi paremmin musiikin kummalliseksi luokiteltuun äänimaailmaan. Ne, jotka tästä musiikista pitivät, nauttivat siitä suunnattomasti. Nämä tapahtumat liitettiin usein ekstaasinkäyttöön, vaikka sillä ei ollut mitään perää todellisuuden kanssa. Niin tai näin, mutta aggressiivista musiikkia ei voinut soittaa paremmin muualla kuin teollisuushallissa.

Teknomusiikki eli lauluton elektroninen tanssimusiikki syntyi Yhdysvalloissa puolivälissä 80 -lukua. Synthpop eli syntikkapop oli omalla tavallaan sille alkusysäys. Tosin syntetisaattoreilla esitettyä musiikkia sanottiin jatkuvasti epäaidoksi sekä sieluttomaksi ja se liitettiin usein myös vaihtoehtoiseen seksuaalisuuteen.

Alusta lähtien lajiin on kuulunut myös kapinallisuus tavalla tai toisella. "Techno rebels" käsite syntyi tuolloin ja toisaalta myös inspiroi alan pioneereja. Keskeinen konsepti teknossa on se, että henki siirtyy ruumiista koneeseen. Taustalla oli myös jonkinlainen vastarinta auktoriteetteja kohtaan. Musiikki on energistä ja hyvin laaja-alaista sekä samalla rajoja rikkovaa. Siksi se kai onkin niin kiehtovaa. Laulua sisältävä funky soul on täysin erilaista, vaikka teknon juuret ovatkin afroamerikkalaisessa kulttuurissa.

Lähde: cocoamusic.fi

Tutustumiseksi:

1. Sam Inkinen (toim.) Tekno - digitaalisen tanssimusiikin historia, filosofia ja tulevaisuus, Hämeenlinna: Oy Aquarian Publications (1994)

2. Simon Reynolds: Energy Flash: a Journey Through Rave Music and Dance Culture, Pan Macmillan (1998)

3. Dan Sicko: Techno Rebels: The Renegades of Electronic Funk, Billboard Books (2010,176s.). This is an updated, expanded history of techno music with special attention to its roots in Detroit. When it was originally published in 1999, Techno Rebels became the definitive text on a hard-to-define but vital genre of music. Author Dan Sicko demystified techno's characteristics, influences, and origins and argued that although techno enjoyed its most widespread popularity in Europe, its birthplace and most important incubator was Detroit. In this revised and updated edition, Sicko expands on Detroit's role in the birth of techno and takes readers on an insider's tour of techno's past, present, and future in an enjoyable account filled with firsthand anecdotes, interviews, and artist profiles. Techno Rebels begins by examining the underground 1980s party scene in Detroit, where DJs and producers like the Electrifying Mojo, Ken Collier, The Wizard, and Richard Davis were experimenting with music that was a world apart from anything happening in New York or Los Angeles. He details the early days of the 'Belleville Three' - Juan Atkins, Derrick May, and Kevin Saunderson - who created the Detroit techno sound and became famous abroad as the sound spread to the UK and Europe. In this revised edition, Sicko delves deeper into the Detroit story, detailing the evolution of the artists and scene into the mid-1990s, and looks to nearby Ann Arbor to consider topics like the Electrifying Mojo's beginnings, the role of radio station WCBN, and the emergence of record label Ghostly International. Sicko concludes by investigating how Detroit techno functions today after the contrived electronica boom of the late 1990s, through the original artists, new sounds, and Detroit's annual electronic music festival. Ultimately, Sicko argues that techno is rooted in the 'collective dreaming' of the city of Detroit - as if its originators wanted to preserve what was great about the city - its machines and its deep soul roots. Techno Rebels gives a thorough picture of the music itself and the trailblazing musicians behind it and is a must-read for all fans of techno, popular music, and contemporary culture.

4. Matt Anniss: Story of Techno and Dance Music (e-kirja, 2019). Take a journey through the radical history of techno and dance music. Find out about the origins of house, techno, hardcore, and chill out music. Witness how the synthesizer changed the dance music world forever and meet the world's biggest superstar DJs.

5. Dax Max & Robert Defcon: Scooter: Always Hardcore: Always Hardcore (2013). Scooter, consisting of H.P. Baxxter, Rick J. Jordan and Michael Simon, celebrated their 20th anniversary in 2013 according to the motto "20 Years Of Hardcore". Their formula for success: pulsating beats and striking lines such as "Hyper Hyper", "Move Your Ass" or "How Much Is The Fish?". A charismatic frontman, dynamic and uncompromising, two energetic sound engineers and a phenomenal live show let the formation break all records worldwide: 530 weeks of chart presence, more than 30 million records sold, over 80 gold and platinum records and a collection of high-profile music awards. Facts such as a number one placement on the British album charts, sold out tours, countless Europe-wide bookings and TV appearances point to the band's considerable significance.

6. Scooter – 100% Scooter (25 Years Wild & Wicked) 

The anniversary retrospective of the cult band for no less than 25 years, Scooter have been an absolute one-off of electronic dance music and a cult band in equal measure. So it's time to celebrate this anniversary with H. P. Baxxter, Phil Speiser and Michael Simon. And what better way to do that than with a very special career retrospective. 100% Scooter - 25 Years Wild & Wicked, spectacular best-of collection brings together a total of 63 tracks, including old and new hits and classics such as "The Logical Song", "How Much Is The Fish?", "Hyper Hyper", "Jumping All Over The World", "Nessaja", "I'm Raving" and many more. In addition, rarities and some extraordinary extras await, for example a brand new Scooter track.

Tracklist:
1-1 The Logical Song 3:54
1-2 How Much Is The Fish? 3:46
1-3 One (Always Hardcore) 3:50
1-4 Move Your Ass! 3:54
1-5 Friends 3:47
1-6 Hyper Hyper 3:33
1-7 Call Me Mañana 3:42
1-8 Fuck The Millennium 4:12
1-9 Back In The U.K. 3:24
1-10 No Fate 3:42
1-11 Jumping All Over The World 3:46
1-12 The Age Of Love 3:52
1-13 Aiii Shot The DJ 3:31
1-14 J'adore Hardcore 3:49
1-15 4 A.M. 3:18
1-16 I'm Lonely 3:32
1-17 Army Of Hardcore 2:58
1-18 We Are The Greatest 3:29
1-19 Can't Stop The Hardcore 2:46
1-20 I'm Your Pusher 3:48
1-21 In Rave We Trust – Amateur Hour (Anthem Mix) 3:25
2-1 Nessaja 3:28
2-2 Maria (I Like It Loud) 3:42
2-3 The Question Is What Is The Question? 3:46
2-4 Weekend! 3:35
2-5 Mary Got No Lamb 3:27
2-6 Bigroom Blitz 3:07
2-7 Faster Harder Scooter 3:47
2-8 I'm Raving 3:36
2-9 Posse (I Need You On The Floor) 3:51
2-10 Rebel Yell 3:41
2-11 Jigga Jigga! 3:53
2-12 Apache Rocks The Bottom! 3:45
2-13 The Sound Above My Hair 3:36
2-14 999 (Call The Police) 3:37
2-15 Ti Sento 3:55
2-16 C'est Bleu 3:11
2-17 Hello! (Good To Be Back) 3:30
2-18 Stuck On Replay 3:09
2-19 Today 3:28
2-20 It's A Biz (Ain't Nobody) 3:22
2-21 I Was Made For Lovin' You 3:32
3-1 Endless Summer 3:46
3-2 Fire 3:31
3-3 The Night 3:23
3-4 Bora! Bora! Bora! 3:12
3-5 Oi 3:11
3-6 Lass Uns Tanzen 3:44
3-7 My Gabber 2:54
3-8 Jump That Rock (Whatever You Want) 3:23
3-9 Radiate (Spy Version) 3:05 3-10 Riot 3:07 3-11 And No Matches 3:33 3-12 David Doesn't Eat 3:28 3-13 Friends Turbo 3:22 3-14 Break It Up 3:39 3-15 Shake That! 3:18
3-16 Suavemente 3:38
3-17 The Only One 3:33
3-18 She's The Sun 3:46
3-19 Let Me Be Your Valentine 3:50
3-20 Behind The Cow 3:36
3-21 Vallée De Larmes 4:35

Label: Sheffield Tunes
Released: 2017

9.12. Llama Day. Laamapäivä.

Voihan laama! Tutustukaamme tänään näihin pörröisiin mussukoihin!

Tätä et ehkä tiennyt laamasta – 5 erikoista faktaa Andeilta Suomeen kotoutuneesta vartijaeläimestä

Laama on pysäyttävä näky suomalaisessa peltomaisemassa. Alun perin juhta- ja seuraeläimiksi tänne tuodut, hevosen korkuiset sorkkaeläimet toimivat nyt myös lammaslaumojen vartijoina.

1. Laama sylkee vain uhattuna

Laaman elämässä on ollut jotain pahasti vialla, jos se sylkee tahallaan päin ihmistä!

Laama on luonteeltaan eloisampi ja temperamenttisempi kuin serkkunsa alpakka, mutta se ei ole perusluonteeltaan häijy.

Laama oppii mielellään erilaisia temppuja ja tästä syystä mm. sirkukset suosivat laamoja ja sen risteytyksiä esityksissään.

Vaikka laama on arveluttavan kuuluisa juuri sylkemisestään, eläin syyllistyy moiseen vain tuntiessaan olonsa ahdistelluksi tai kinastellessaan ruuasta. Sylki on mahanestettä ja polttaa myös sylkijän omassa suussa, joten se ei ole ensimmäinen vaihtoehto kiistojen hoitamiseen.

Useimmiten erimielisyydet kaverin kanssa ratkaistaan kaulapainilla tai kipakalla potkulla tai näykkäisyllä hevosmaiseen tapaan.

Suuren kokonsa ja lihaksikkaan olemuksensa takia jokainen työlaama on koulutettava kulkemaan riimussa ja hyväksymään tavanomaiset hoitotoimet.

Väärin käsitelty ja -ymmärretty laama on iso ongelmaeläin! Jos laama on pienestä oikein kasvatettu, se on yhteistyöhaluinen ja rauhallinen seura- ja harrastuseläin, josta lisäetuna saa vielä pehmeää ja lämmintä villaakin.

2. Laama oli inkojen uhrieläin

Laama voi olla väriltään lähes millainen tahansa. Vaikka usein näkee eri tavoin kirjavia laamoja, niin mitään erityistä värijalostusta ei ole ainakaan toistaiseksi tehty.

Paitsi että inkat tekivät. He kasvattivat muinoin eri värisiä laamoja käytettäväksi erilaisiin uhritarkoituksiin.

Inkojen uskonnollinen maailma painottui ympäröivän luonnon ja luonnonilmiöiden palvomiseen. Jumaluuksista tärkeimpiä olivat auringon, sään, meren, äiti maan ja luojan jumalat.

Laamat olivat tässä kulttuurissa tärkeä vaurauden ja elintason merkki ja siksi arvokas lahja jumalalle.

Nyt laamatyyppejä on kolmea erilaista: classic laama, woolly laama ja suri-laama:

Klassinen laama (classic llama) on varsinainen kantojuhdan perikuva: iso, korkeajalkainen, pitkäselkäinen laama, jolla on hevosmainen lyhytkarvainen pää ja lyhytkarvaiset jalat. Klassisen laaman turkki on kaksinkertainen, eli sillä on pohjavilla ja karkeampi päällyskarva.

Villalaama (woolly laama) on pitkäkarvainen ja pienempi, sirorakenteisempi villantuottaja, jota voidaan käyttää myös kantoeläimenä. Usein juhtina käytetään kuitenkin lyhytkarvaisempia laamoja, koska niiden villa ei takerru vaikeakulkuisiinkaan risukoihin.

Jotkut pitävät laaman keritsimistä lisävaivana, lyhytkarvaisempi on helpompi huollettava.

Suri-laaman villa on samanlaista kuin suri-alpakan villa, eli kierteisesti punoutunut. Suri- laamat ovat erittäin harvinaisia, ja ne ovat tyypillisesti pienempiä kuin classic ja woolly laamat.

3. Laama inhoaa koiraeläimiä

Laamat eivät luontaisesti siedä koiraeläimiä. Andeilla niillä on ollut vastassaan todennäköisesti kojootteja, mutta muualla niitä käytetään torjumaan susia.

Laama ei pakene suden lähestyessä, vaan se on valmis taistelemaan laumansa puolesta.

Laamalla on myös kyky laumautua esimerkiksi lampaiden ja aasien kanssa, ja silloin ne kokevat nämä eläimet puolustettavikseen.

Yhdysvaltalaistutkimuksessa todettiin, että kun laamat tulivat lampaiden vartijoiksi, petovahingot loppuivat joko kokonaan tai vähenivät ratkaisevasti.

Suomessa on vuosittain runsaat sata petovahinkona korvattua lammasvahinkoa ja pääasiallinen vahingonaiheuttaja on ollut susi. Tällä hetkellä laumoja turvaamassa on käytetty sähköistettyjen suurpetoaitojen lisäksi laumanvartijakoiria.

Vartijatehtävissä käytetään pääasiassa uroslaamoja, joilla on suussaan kuusi terävää taisteluhammasta. Naarailla hampaita ei ole. Hampailla laama pystyisi vaikka repimään suden kurkun auki.

Laamojen käytön etuna on myös niiden samankaltainen ravitsemus ja hoito kuin lampailla, eikä niitä tarvitse laitumella erikseen ruokkia.

4. Laama syö vähän

Laama on perinteinen Etelä-Amerikan kantojuhta: se pystyy kantamaan jopa 40 kg taakan ja on hyvin varmajalkainen ja vähään tyytyvä matkakumppani.

Sen ruuantarve on silti vain neljäsosa hevosen annoksesta ja se tyytyy hyvin niukkaproteiiniseen ravintoon.

Laaman säkäkorkeus on kuitenkin 120-130 cm ja paino 90-160 kg. Pitkän kaulansa ja ylvään ryhtinsä ansiosta se antaa vaikutelman hevosen kokoisesta eläimestä.

Pääosan laamojen ravinnosta sen kotiseudulla muodostaa karkea heinä ja erilaiset pensaat. Heinää kuluu päivässä noin pari kiloa, minkä lisäksi Suomessa eläimille syötetään kivennäisiä ja vitamiineja.

Laamoille riittää ulkotarhan lisäksi vaatimatonkin talli tai sääsuoja. Tarpeensa ne tekevät siististi yhteen vessapaikkaan.

Suurin osa maailman laamoista asustelee Boliviassa. Suomeen ensimmäinen laama tuotiin tuotiin 2000-luvun alussa, ja tällä hetkellä niitä on noin 100 yksilöä.

5. Laamalla ei ole kiima-aikaa

Laamat ovat eteläamerikkalaisia kamelieläimiä, jotka on kesytetty mahdollisesti jopa aikaisemmin kuin hevonen tai kissa, arviolta 5000-6000 vuotta sitten.

Alpakan ja laaman lisäksi kamelieläinten heimoon kuuluvat dromedaari, kaksikyttyräinen kameli, vikunja ja guanako.

Laamalla ei ole kiimaa eli sen voi astuttaa mihin vuoden aikaan tahansa. Poikastaan se kantaa pitkään, tiineys kestää noin 11,5 kk ja kerrallaan syntyy yksi vasa. Laama voi elää yli 20 -vuotiaaksi.

Laamalta, kuten kaikilta kamelieläimiltä puuttuu jostain syystä luontainen miellyttämisen halu, sen luonne muistuttaa pikemmin kissaa kuin koiraa.

Laamojen, samoin kuin alpakoiden, kanssa harrastetaan koirien agilityn tapaista tehtäväkilpaa, vaelluksia kantosatulaan pakatun kuorman kanssa, kauneuskilpailuita näyttelyissä ja vaikkapa kävelylenkkejä koko perheen iloksi. Hyvin koulutetusta ja hienoluonteisesta yksilöstä voi olla jopa eläinavusteiseen terapiaan.

Lähde: yle. Fi (Juha Roiha, 2021)

Tutustumiseksi:

1. Maire Soiluva: Avuliaat alpakat ja lempeät laamat. Luonnossa ja ihmisten apuna (2020, 76s.). Ikäsuositus: 3-6-v. Laama ja alpakka ovat lähisukulaisia, Etelä-Amerikasta kotoisin olevia kamelieläimiä, mutta ne ovat rantautuneet myös Suomeen. Ne ovat saaneet myös mitä erilaisimpia tehtäviä, varsinkin alpakka: se on saanut villan kasvattamisen lisäksi toimia terapiaeläimenä, maisemanhoitajana ja lemmikkinä. Näiden karvaisten kaverien suosiota ei ihmettele ollenkaan, kun katsoo niiden kuvia: sekä laamat että alpakat ovat hyvin ilmeikkäitä ja hauskan näköisiä. Tässä kirjassa tutustutaan laamojen ja alpakoiden elämään sekä Etelä-Amerikassa että koto-Suomessa.

2. Heikki Sirkkola & Pirkko Kivikari: Alpakka ja laama. Kasvattajan käsikirja (2003, 72s.)

3. Kristin Llamas: Como te Llamas? Everyday Llamas You Might Know (2019, 128s.). Some mornings are Claire mornings. Allyn, we know just how you feel... A funny book of llama illustrations by artist Kristin Llamas (her real name) with personality-rich portraits of named llamas, penned in a realistic and humorous black-and-white style. Amusing, endearingly modern quips and names lend personality to each llama drawing.

• Finely detailed black and white illustrations of llamas
• An adorable collection of super-relatable llama portraits
• A sweet gift book that allows you to find a llama with your nameFans of Llamanoes, Have a Little Pun, and Llive, Llaugh, Llove Llike a Llama will love this book.• Llama fans
• Animal lovers
• Anyone who appreciates modern humor

4. Sarah Ford: Ole laama ja löydä sisäinen rauha (2019, 96s.). Stressaako? Anna Laaman opastaa sinua löytämään rauha kaiken hälinän keskeltä. Hyväntahtoinen, seurallinen ja mahtavalla kuontalolla varustettu Laama ottaa maailman haltuunsa askel kerrallaan. Koska Laamat pysyvät chilleinä joka tilanteessa, ne ovat huomisen eläimiä - tai ylihuomisen, ei tässä nyt jäniksen selässä olla. Löydä sisäinen laamarauha, "laama calma", ja käytä kirjaa terapeuttisiin tarkoituksiin!

5. Clive Summerton: Llamas as Pets. Llama book for care, costs, behavior, feeding, health, play and exercise (2019, 104s.). Llamas as Pets is a one-stop shop book for everything Llama related. If you are considering owning or have already acquired one of these domesticated, South American Camelids, this book is definitely for you. Widely used as a pack animal since the pre-Columbian era, and prized as both a meat source and for their soft and lanolin-free fleece, these social animals like to live in a herd and although considered by most as livestock, they have very special needs. Llamas are quickly turning heads in the agricultural corners of the world with their unique look and low impact on the landscape and because of their larger size, which can be intimidating to many predators; they are often used as guard animals within different livestock herds. While intelligent, cute and cuddly looking, with the ability to learn simple tricks and tasks, the Llama is not like any livestock you may have previously experienced, and you certainly don't want to get in the way of an angry 400 pound (181 kg) Llama.

6. Spencer Brinker: Baby Llamas (2020, 24s.). A baby llama's long ears are shaped like bananas. The born llama snuggles with its mom. Follow along as it stands, eats, and walks for the first time. Then, see the baby llama grows.

7. Wrendalen muistikirja laama, saatavuus: kananlento.com, löytyy muutakin laama- ja alpakkateemalla!

8. Laama-Naamat –postikortti, saatavuus: kenkamaakari.fi

9. Timanttimaalaus Laamat 40×50 DP407

• ArtCityn Timanttimaalaustyö Laamat 40 x 50 (pystytyö)
• Työ on pingotettu kiilapuille, joten työn voi ripustaa sellaisenaan seinälle tai sen voi myös kehystää
• työhön ei ole painettu kehyksiä, vaan reunoille on jätetty kaistaleet ilman timantteja
• Työssä on pyöreät timantit (24 kpl), jotka tulevat koko työn alueelle.
• Pakkaus sisältää kaiken tarvittavan timanttimaalauksen valmistamiseen.

Saatavuus: napparanappi.fi

10. Logan Powell: My Sticker Paintings: Cool Animals. 10 Magnificent Paintings (2023, 44s.).

Create stunning works of mosaic art with stickers! This distinctive poly-art paint by sticker book for kids ages 6-10 features a collection of 10 geometric designs of various animals, from a llama and panda to a koala, unicorn, and more. Using 60-100 coloured stickers for each animal pattern, place them in the appropriate spot according to its numbered section and watch as the geometric shapes transform into beautiful, crystalized designs. There are also bonus fun facts about each amazing animal to enjoy. An entertaining, hands-on activity for kids, this sticker painting book offers an excellent opportunity for developing their focus and attention span. Designs are printed on thick, perforated pages that can easily detach to be displayed or gifted once a painting is completed.

Saatavuus: adlibris.com

11. Teddykompaniet Pehmolelu Laama Liam 32 cm, saatavuus: jollyroom.fi

12.12. Ding-A-Ling Day. Kilautuspäivä.

Ottakaamme tänään yhteyttä ihmisiin, joista emme ole kuulleet mitään pitkään aikaa. Arjen kiireet vetävät ihmiset usein imuunsa niin, että yhteydenpito tahtoo kovasti ohentua! Korjatkaamme tänään asia! Mukava jutustelu sinulle rakkaan, läheisen ihmisen kanssa piristää sinua sekä läheistäsi. Yhdessä voitte jakaa päivän kuulumiset, jutella ajankohtaisista asioista sekä jakaa ilojen lisäksi erilaiset huolet ja murheet. Tänään voimme muutoinkin keskittyä elämän iloisempiin puoliin:

Huomaa pienet iloiset asiat

Meillä on ympärillämme paljon asioita, jotka tuottavat meille iloa. Pieniä ja isoja asioita. Perhe, ystävät, lähimmäiset, työ, harrastukset, kaunis luonto, linnut, kukat ja perhoset, musiikki, arkiset hetket, sattumukset ja kohtaamiset, huumori. Ja paljon muuta. Useimmat iloa tuottavat asiat ovat ilmaisia, niistä nauttiminen ei maksa meille mitään. Koska elämä on kokonaisuus, siihen sisältyy toisinaan myös surun tummia sävyjä. Vaikka elämässämme olisikin surua, ongelmia ja haasteita, siitä huolimatta saamme kokea myös paljon iloa ja hyviä asioita. Meillä on oikeus saada kokea myös iloa ilman syyllisyyttä ja väheksymistä. Benedictus De Spinoza on aikoinaan todennut: Elämänilo ei voi olla liiallista, vaan se on aina hyvää.

Ilon hetket kannattelevat

Usein jo pieni iloinen asia keventää mieltä. Esimerkiksi ystävän viesti tai puhelinsoitto piristää. Kaunis aamu ja lintujen laulu saavat hymyn huulille. Opi huomaamaan nämä asiat ja hetket. Useimmilla on taipumusta huomata ensin ne huonot asiat, puutteet ja pilalle menneet jutut. Mitäpä jos muutat näkökulmaa. Jätät huonot asiat sanomatta ja vähemmälle huomiolle, avaat suusi vasta siinä vaiheessa, kun huomaat jonkin myönteisen asian. Se, mihin kiinnität huomion, lisääntyy elämässäsi. Kokeile.

Kiinnitä siis huomiosi sellaisiin asioihin, jotka tuovat sinulle iloa. Voit kirjoittaa niistä listan ja lisätä siihen vähitellen uusia ilon aiheita. Illalla ennen nukkumaanmenoa on sopiva aika listata päivän hyvät asiat. Samalla voit kiittää itseäsi päivästä. Ota jokaiselle päivälle ohjelmaan ainakin yksi hyvää mieltä tuottava asia. Vaikka asia olisi todella pieni, se on sinulle iso ja merkittävä asia.

Kiitollisuuden tunne saa aikaan iloa. Ilo ja kiitollisuus kulkevat käsi kädessä. Ole kiitollinen niistä asioista, jotka sinulla on hyvin. Joskus on hankalaa löytää kiitollisuuden aiheita. Kirjaa silloin muistiin joka päivä kolme asiaa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi kiitolliseksi. Pian jo huomaat, että kiitollisuuden aiheita löytyy enemmänkin. Asioiden pohtiminen, keskeneräisyyden hyväksyminen sekä armollisuus itselle ja toisille lisäävät iloa elämään. Kun olet iloinen ja kiitollinen, jaksat paremmin. Iloa elämääsi!

Lähde: terve.fi (Paula Heikkilä, kasvatustieteiden maisteri, työnohjaaja ja LCF Life Coach, 2015).

10 tapaa ilahduttaa kanssaihmistä

1. Hymyile. Helpoin ja tehokkain tapa tuottaa hyvää mieltä toiselle on hymyillä. Hymy on merkki ystävällisestä ja hyväntahtoisesta asenteesta, joten hymyilemällä saat muut ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi.

2. Kuuntele. Jos haluat osoittaa toiselle ihmiselle, että arvostat häntä, kuuntele, mitä hän haluaa kertoa. Kuuntelemalla voit auttaa ystävää lopettamaan negatiivisuudessa vellomisen. Kun yrität vilpittömästi ymmärtää toisen tilannetta, se osoittaa, että olet kiinnostunut hänestä ja hänen tunteistaan.

3. Kerro, että arvostat. Sano toiselle jotain kivaa. Jos huomaat kivannäköisen vaatteen, uuden kampauksen tai iloisen ilmeen, osoita, että huomasit. Aito, vilpitön kohteliaisuus piristää aina.

4. Kannusta. Elämä koettelee meistä jokaista, joten ketään tuskin voi kannustaa ja tsempata liikaa. Voisitko sinä olla se, joka innostaa eikä se, joka lyttää? Pari pientä sanaa riittää.

5. Kerro jotain hauskaa. Joskus nauru on parasta lääkettä. Jaa kavereille hauska video tai sattumus, joka on saanut sinut nauramaan.

6. Puhu ystävällisesti. Tämä unohtuu arjessa liian helposti. Kiitä palveluksesta tai hyvästä työstä. Sano, että uskot asioiden järjestyvän. Tai kerro, että luotat kaverisi kykyihin ja taitoihin.

7. Anna pieni lahja. Oletko koskaan antanut kukkia tai pientä lahjaa ilman mitään sen kummempaa syytä? Kukkakimppu (vaikka virtuaalinenkin) kurjana päivänä nostaa taatusti hymyn huulille.

8. Kerro ystävälle, perheenjäsenelle tai ihanalle työkaverille, että hän on sinulle tärkeä. Se on ihanaa ja siitä tulee teille molemmille tosi hyvä mieli pitkäksi aikaa.

9. Soita tai lähetä kiva viesti. Usein käy niin, että otamme yhteyttä vain silloin, kun on jotain asiaa. Aivan yhtä hyvin voit soittaa ilman syytä. Ihan vain kysyä mitä kuuluu, jutustella ja höpötellä. Siitä tulee kiva olo, kun ystävä muistaa.

10. Kerro ystävälle, että hänen ei tarvitse pärjätä yksin. Sano, että kuuntelet ja olet tukena silloinkin, kun hänellä on vaikeaa.

Lähde: hidastaelamaa.fi (Sanna Kailanto, 2020)

NOSTALGIAPLÄJÄYS: Puhelinluettelon ihme

Vaikka paperiset puhelinluettelot jäivät historiankirjoihin, muistot elävät ikuisesti!

Viimeistä painosta 130-vuotiaasta paperisesta puhelinluettelosta jaettiin helmikuuhun 2017 saakka.

Harva tuskin jäi kaipaamaan puhelinluetteloita. Nykyään kun muun muassa osoitteet, puhelinnumerot ja karttapalvelut löytää netistä ja älypuhelimesta. Toista oli kuitenkin ennen!

MTV Lifestyle kokosi nostalgisimmat muistot paperisista puhelinluetteloista – muistatko vielä, kuinka paljon hupia ne tuottivat sinulle lapsuudessasi?

• Oikein tylsänä päivänä, paremman tekemisen puutteessa, puhelinluettelosta etsittiin kavereiden nimiä ja osoitteita. Jokaisen osoite ei ollut luettelosta, joten ohuiden paperisivujen pläräämisessä oli myös oma jännityksensä. Oikean henkilön löytäminen tuotti suunnatonta onnistumisen iloa!
• Yrittäjäperheissä vanhempien firmojen ilmoitukset löytyivät puhelinluettelon sivuilta. Isommilla yrityksillä mainokset olivat suuria, pienemmillä pieniä – joka tapauksessa tutun nimen näkeminen luettelossa lapsena oli ylpeyden aihe!
• Puhelinluettelo toimi karttana, josta etsittiin reittiohjeet uuteen paikkaan mennessä. Joskus luettelosta repäistiin oikea sivu mukaan, mikäli reitti vaati totista suunnistusta. Nykyisin tuntuu oudolta, että joku kaivaisi paniikissa esiin puhelinluetteloa, kun kaikilla on älypuhelimet. Toisaalta puhelinluettelosta ei koskaan loppunut akku.

• Ihmisten osoitteet oli myös ilmoitettu eri tavalla. Joidenkin perheenjäsenten nimet olivat kaikki peräkkäin oikean sukunimen alla, toiset olivat erikseen.
• Varmaan jokainen on joskus lapsena soittanut pilapuheluita – niin tutuille kuin tuntemattomillekin. Puhelinluettelo oli oiva tapa etsiä puhelun kohteita.
• Pilapuheluiden harrastamisesta ei nykynuoriso ymmärrä mitään! Ennen muinoin sitä tehtiin harva se päivä ja erityisesti seksilinjoille soittelu oli hauskaa.
• Keltaiset sivut ovat edelleen hieman hämmentävät, miten ne voivatkaan olla niin sekavat?
• Mikä se muistiinpanoille tarkoitettu osio oikein on ja kuinka paljon siinä onkaan mennyt paperia hukkaan vuosien saatossa!
• Puhelinluettelon kartta ja HKL:n aikataulukirja olivat lyömätön yhdistelmä. Reitti piti vielä erikseen kirjoittaa muistiin: minkä nimisellä pysäkillä pitää jäädä pois, ja minkä nimisiä katuja pitkin pääsee perille.
• Olin ihastunut rinnakkaisluokan poikaan ala-asteella ja kävin aina etsimässä hänen puhelinnumeronsa puhelinluettelosta. Lopulta monen päivän jälkeen uskalsin soittaa, mutta lopetin puhelun heti kun siihen vastattiin.
• Puhelinluetteloista tuli ala-asteella etsittyä kouluaikaisten ihastusten puhelinnumeroita, mutta niiden löytyminen edellytti tietenkin sen, että tiesi heidän vanhempiensa nimet. Rohkeus ei kuitenkaan riittänyt numeroihin soittamiseen, mutta pelkkä numeroiden löytäminen oli tarpeeksi kihelmöivää.
• Tylsinä päivinä puhelinluettelosta sai viihdykettä, kun sieltä löytyi mitä hölmömpiä nimiä. Siis kenen sukunimi on Pölhö!?
• Keltaisilla sivuilla oli hyviä alennuskuponkeja, jotka selattiin huolella läpi aina kun uusi luettelo ilmestyi. Pizzataxin kupongit tuli aina käytettyä. Se oli harvinaista herkkua, kun saatiin valita puhelinluettelon pizzalistasta ensin oma suosikkipizza, soitettiin lankapuhelimella pizzeriaan ja tilattiin kotiinkuljetus. Alennuskupongilla sai vielä ilmaisen limun. Oi niitä aikoja!

Lähde: mtvuutiset.fi (2016)

Tutustumiseksi:

1. Aino-Mari Tuuri: Puhelimen pomoksi. Ota digimaailma haltuun (2022, 139s.).

Kirja sopii kaikille, joilla on käytössään puhelin: lapselle, nuorelle ja aikuiselle.

Tartu digiä sarvista!Viekö digilaite sinua? Kutsuuko se koko ajan piippauksillaan? Houkuttelee se katsomaan uusia sisältöjä, vaikka sinun piti tehdä jotain ihan muuta? Ei hätää! Lue tämä kirja, ja sinusta tulee puhelimen pomo!Katsot viidettä kissavideota putkeen. Ruudun ja sinut on vallannut oikea kissainvaasio, eikä loppua näy! Tuntuu lähes mahdottomalta lopettaa videoiden katsomista, vaikka se ei enää tunnukaan kovin hyvältä. Laitteet ja niiden sisällöt ovat koukuttavia, eikä ole ihme, että jumitut Youtube-videoihin, peleihin tai tiktokeihin. Mutta miksi ne oikein ovat koukuttavia? Miten ne vaikuttavat ihmissuhteisiin? Voisiko koukuttavuuden taustaa ymmärtää? Olisiko sen avulla helpompi ottaa laite haltuun ja ryhtyä sen pomoksi? Jospa laite ei veisi sinua vaan sinä laitetta?Kirjan mukaansatempaavan tyylin, osuvien esimerkkien ja hauskan kuvituksen avulla kerrotaan, miksi digilaitteet tuntuvat siltä, miltä ne tuntuvat, ja miksi niitä haluaisi välillä käyttää koko ajan.Aino-Mari Tuuri (VTM) on tietokirjailija ja toimittaja, joka kirjoittaa monipuolisista ja ajankohtaisista aiheista lapsille ja aikuisille. Hänellä on tekeillä myös lapsille suunnattu podcast-sarja, jossa lapset pääsevät itse ääneen digilaitekäytöstään. Aino-Marin kodissa vilkkuu lukuisia digilaitteita, joista on joskus iloa ja välillä vaivaa.

2. Niko Kettunen: Kännykkä. Lyhyt historia (2014, 240s.). Nostalginen aikamatka 1970-luvulta 2000-luvun älypuhelimiin. Kännykkä – Lyhyt historia kuvaa kännyköiden muutoksen mammuteista minitietokoneiksi Suomessa ja maailmalla. Matkapuhelimet olivat 1980-luvun alussa mikroaaltouunin kokoisia ja painoivat kymmenen kiloa. Ensimmäisen NMT-puhelimen, järkälemäisen Mobira Senatorin hinnalla olisi melkein saanut kaupasta uuden Ladan. Vuonna 1987 markkinoille tuli Mobira Cityman, joka oli enää maitotölkin kokoinen. Puhelimesta lumoutui myös Mihail Gorbatsov, joka soitti sillä kuuluisan puhelun Helsingistä Moskovaan. NMT yhdisti Pohjoismaat ja 3G koko maailman. 0G:stä tuli 4G, ja puhelin mahtui vihdoin taskuun. Mutta mitä kaikkea meillä keksittiinkään, ennen kuin Nokia lopetti matkapuhelinten valmistamisen?

Niko Kettunen on tieteeseen ja tekniikan historiaan erikoistunut vapaa toimittaja. Timo Paukku on palkittu tiedetoimittaja, joka työskentelee Helsingin Sanomissa.

3. Herbert N. Casson: The History of The Telephone (2004, 196s.)

4. Allen Carr & John Dicey: Smart Phone Dumb Phone. Free Yourself from Digital Addiction (2019, 256s.)

5. Kirsi Hantula & Oskar Korkman: Tutkimusmatka teknolandiaan eli miten internet, älypuhelin ja henkilöauto ovat muuttaneet ihmissuhteitasi ja elämääsi (2018, 252s.). Meillä on tietokoneet, pesukoneet, espressokoneet, nettiyhteys ja Netflix. Teknologia ympäröi meitä aamusta iltaan.Tutkimusmatka teknolandiaan on kiehtova tietokirja, joka kertoo, miten kaikki tämä vaikuttaa ihmissuhteisiimme. Pääosan kirjassa saavat ihmiset neljässä eri maassa - isät, äidit, nuoret ja vanhat. He kertovat tarinansa siitä, miten teknologia on muuttanut heidän ihmissuhteitaan ja arkeaan. Samalla kirja on vetoomus sosiaalisemman teknologian puolesta. Teknologian, joka osaisi olla hiljaa, kun haluamme viettää rauhassa aikaa lähimpiemme kanssa. Teknologian, joka auttaisi meitä solmimaan suhteita. Teknologian, joka tekisi meistä onnellisempia.

6. Pinja Meretoja: Aikamatka. Miten telefoonista tuli älykäs. (2022. 56 s.). Pinja Meretojan Aikamatka vie lukijansa aikamatkalle menneisyyteen ja keksintöihin, jotka ovat raivanneet tietä nykyaikaisten älylaitteiden synnylle. Papyrukselle kirjoittaminen, kirjoituskoneiden kehittyminen sekä sähkölaitteiden ja lennättimen historia ovat virstanpylväitä matkalla kohti modernin tiedonvälityksen maailmaa.

Keksintöjen ja esineiden historiaa kehystää kertomus lapsesta ja aikuisesta vanhan tavaran kaupassa. Aikuinen muistelee käytöstä poistettujen esineiden äärellä mennyttä maailmaa, lapsi pohtii uuden teknologian vierautta isovanhempien sukupolvelle.

Lapsen ja aikuisen aikamatka kuvataan onnistuneen sarjakuvamaisesti puhekuplineen. Värikäs ja selkeä kuvitus nostaa keksintöjen ja esineiden äärellä vaeltavat ihmishahmot keskiöön. Keksintöjen ja esineiden historiaan paneudutaan yksityiskohtaisesti.

Meretojan teos sopii parhaiten alakouluikäisille.

7. Kerttu Rahikka & Nadja Sarell: Elsa ja Lauri tutustuvat puhelimiin. (2022, 32 s.)

Kerttu Rahikan ja Nadja Sarellin Elsa ja Lauri tutustuvat puhelimiin kiinnostaa leikki-ikäisiä ja alakoulun alkuopetuksen oppilaita. Puhelimiin tutustuvat kirjasarjan nimikkolasten lisäksi isovanhemmat. Elsa ja Lauri ihmettelevät mummolan vintiltä löytyviä lankapuhelimia, kun taas isovanhempia hämmästyttävät digilaitteiden mahdollisuudet ja lasten taito tarttua niihin. Kirja sivuaa myös puhelinten ja käytöstä poistettujen esineiden historiaa, kuitenkin edellä mainittua Meretojan teosta niukemmin.

Rahikan ja Sarellin tietokuvakirja rohkaisee pohtimaan älylaitteiden roolia lasten arjessa sekä vaaroja, joita lapset voivat digimaailmassa kohdata. Osa pohdinnasta ja kysymyksistä on suunnattu aikuisille.

Tarinan lisäksi myös kuvitus jatkaa Elsa ja Lauri -kirjoista tuttua ja sellaisenaan toimivaa tyyliä. Kuvauksen kohteina ovat arkiset, lapsen elämään liittyvät aihepiirit, joihin kuitenkin mahtuu myös yllätyksekkyyttä. Mummo eläytyy yhteisessä leikissä puhelinkeskuksen puhelunvälittäjän rooliin ja lapset kirjoittelevat serkulle sosiaalisen median kanavissa.

8. Janne Viljamaa: Kännykkäkärsimys kotona ja koulussa (2025). Infoähky on mahdoton sammuttaa, jos tahtoo olla kaikkien kanssa yhteyksissä 24/7. Samalla erikoislääkärin vastaanotolla käy kännykällä rauhoitettuja kolmevuotiaita, jotka eivät oikein puhu mitään kieltä kunnolla, vaan toistelevat vain hassuja Youtube-fraaseja. Vanhemmat yrittävät rajoittaa lastensa ruutuaikaa, mutta räpläävät itse puhelinta ruokapöydässä.Tietokirjassaan Kännykkäkärsimys kotona ja koulussa sosiaalipsykologi, opettaja ja tietokirjailija Janne Viljamaa pohtii, huvitammeko itsemme hengiltä ja tuleeko lapsista lyhytjänteisiä ja ahdistuneita kännykkäaddikteja? Teos käsittelee kännykän tuomaa yhteiskunnallista ja psykologista muutosta, kadonneen keskittymiskyvyn etsintää ja rajoittamisen merkitystä tasapainoiseksi ihmiseksi kasvamisessa. Mielihyvän rajoittamisen perusteet opitaan jo kotona ja hyvä itsensä rajoittaja pärjää opiskelussa ja työssä. Jos nyt aloitamme järkevän mielihyvän rajoittamisen, yhteiskunta ei jakaudu 20 vuoden sisällä lukutaitoisiin itsensä rajoittajiin ja lukutaidottomiin syrjäytyjiin. Kännykkä on hyvä renki, mutta huono isäntä.Sosiaalipsykologi, opettaja, tietokirjailija Janne Viljamaa on kirjoittanut 16 kirjaa psykologiasta, kasvatuksesta, aggressiosta ja addiktioista. Hän on opettanut ammattiopistossa 25 vuotta ja nähnyt kännykän tulon kouluihin ja perheisiin. 55-vuotias Viljamaa on elänyt puolet elämästään ilman kännykkää, hänen lapsuudessaan Itä-Helsingin Mellunmäessä kaveria mentiin hakemaan ulos pimpottamalla ovikelloa, leikkiminenkin oli muuta kuin oman kännykän tuijottelua.

12.12. Gingerbread House Day. Piparkakkutalopäivä. ♡♡

Päästäkäämme luovuutemme valloilleen ja loihtikaamme upea piparkakkutalo! Ehkä voisimme järjestää aiheen ympärille leikkimielisen kilpailun? Kenen talo on kaunein? Kenen talo on maistuvin? Kenen talo on kekseliäin? Voimme järjestää myös "piparkakkutalotalkoot", joissa rakennamme yhden hieman suuremman piparitalon yhdessä, "nyyttikestimeiningillä" niin, että itse kukin tuo mukanaan jotakin. Tehkäämme vaikka lista tarveaineista ja itse kukin voi merkitä listaan, mitä voi tuoda. Listaan voi myös lisätä yllättäviä elementtejä.

Piparkakkutalojen suosio perustuu niihin, että ne ovat hauska ja luova tapa luoda joulutunnelmaa ja koristella kotia. Rakentaminen on suosittu joulupuuhastelu, johon voi yhdistää koristelun, ja taloa voi käyttää koristeena pitkään tai syödä loppiaisen jälkeen, vaikka koristeltuna piparkakku ja karkit voivat tosin muuttua hieman vähemmän maukkaiksi ajan myötä.

Piparkakkutalon synty

Tuttu satu antoi leipureille idean piparkakkutaloista

Joulunpyhien ja vuodenvaihteen koristeisiin kuuluu monessa taloudessa piparkakkutalo. Kun kokoaa taloa, ei ehkä tulekaan ajatelleeksi, mistä perinne on lähtöisin.

Toisin kuin nykyään, alun perin piparkakkutaloilla ei ollut mitään tekemistä joulun kanssa. Syötävien talojen kokoaminen alkoi tiettävästi 1800-luvun alun Saksassa Grimmin veljesten klassikkosadun Hannun ja Kertun innoittamana. Satu ilmestyi vuonna 1812.

Hannu ja Kerttu kertoo köyhän halonhakkaajan lapsista, jotka äitipuoli haluaa hylätä metsään rahapulan takia. Sisarukset löytävät leivästä, kakuista ja sokerista tehdyn talon, jossa noita-akka yrittää lihottaa lapset ja paistaa heidät uunissa. Myöhemmissä painoksissa noidan koti muutettiin piparkakkutaloksi.

Sadun myötä saksalaiset leipurit alkoivat tehdä omia versioitaan Grimmin sadun syötävästä talosta kokoamalla piparkakkutaloja ja koristelemalla niitä. Tapa levisi myöhemmin muualle Eurooppaan ja Yhdysvaltoihin, ja piparista tuli jouluherkku.

Myös Suomessa piparkakkutalot ovat aina liittyneet joulun aikaan. Piparkakkutaloja on perinteisesti hankittu esimerkiksi joulumarkkinoilta tai tehty kotona joko ennen joulua tai joulunpyhien aikana.

Talon syömistä joudutaan usein odottelemaan hieman pidempään, sillä monissa kodeissa kauniista koristeesta halutaan nauttia koko juhlakauden ajan. Herkkuun saatetaan käydä käsiksi vasta uutenavuotena tai loppiaisena, kun viimeisetkin joulukoristeet kerätään pois.

Piparkakkutaloihin liittyviä ennätyksiä on rikottu eniten Yhdysvalloissa. Texasin osavaltiossa rakennettiin vuonna 2013 piparkakkutalo, joka oli yli 18 metriä korkea ja yli 18 metriä pitkä. Leveyttä talolla oli lähes 13 metriä.

Lähde: rantapallo.fi (Inka Khanji, 2019, lähteenään: The Guardian)

Kolme vinkkiä aloittelijalle kokeneelta piparkakkutalorakentajalta Lauri Kesäniemeltä, joka on tehnyt piparitaikinasta muun muassa kööpenhaminalaisen kerrostalon, Korvatunturin juna-aseman, historiallisen helsinkiläisen Ohranan talon sekä ahvenanmaalaisen maalaistalon:

Aloittelevalle tai hieman kokeneemmallekin leipurille Laurilla on kolme vinkkiä. Ensimmäinen koskee liimaa, jolla talon osat kiinnitetään toisiinsa.

−Suosittelen käyttämään sulaa hedelmäsokeria. Se pysyy kirkkaana ja sopii myös ikkunalasien tekoon. Lasien tekeminen on helppoa: sulattaa vain hedelmäsokeria ja valuttaa sitä ikkuna-aukkoihin.

Toisena vinkkinä Lauri neuvoo tekemään talon katon kaavat vasta, kun talo on jo pystyssä. Silloin on helpompi hahmottaa, minkä kokoisen ja mallisen katon tarvitsee.

−Se helpottaa työtä etenkin, jos tekee vähänkin suurempaa tai erikoisempaa taloa. Itse teen katon ensin pahvista. Sillä tavalla voin kokeilla, miten katto istuu taloon.

Kolmas vinkki koskee talon koristelua. Se kannattaa tehdä aina ennen talon kokoamista.

−Pystyssä oleviin talon osiin ei saa tehtyä ainakaan yksityiskohtaisia koristeluja. Koristele siis ensin ja anna koristeiden kuivua ennen kuin kokoat talon.

Lähde: anna.fi (Satu Virtanen, 2023)

Tutustumiseksi:

1. Stephen King & Maurice Sendak: Han­nu ja Kert­tu (2026/tammikuu, 48s.) Kauhun ja mielikuvituksen mestarien ainutlaatuinen yhteistyö!

Stephen Kingin ja Maurice Sendakin luoma synkän lumoava kuvakirja vie lukijan Grimmin klassikkosadun vaarallisen kiehtovaan maailmaan. Täydellinen lahjakirja monenikäisille kirjallisuuden ystäville.

Kaksi rohkeaa lasta eksyy synkkään ja vaaroja täynnä olevaan metsään – ja heidän kohtalostaan kerrotaan nyt aivan uudella tavalla. Maailmanlaajuisesti rakastetun kauhun kuninkaan Stephen Kingin kerronta sekä mm. Hassut hurjat hirviöt -klassikkokuvakirjasta tunnetun Maurice Sendakin alun perin näyttämölle luotu kuvitus johdattavat lukijan hurjalle ja taianomaiselle matkalle metsän siimekseen. Kirjassa on Stephen Kingin kirjoittama johdanto, ja se on luotu yhteistyössä Maurice Sendak Foundationin kanssa. Tämä upea teos on täydellinen lahja niin Kingin, Sendakin kuin Grimmin veljesten ystäville – sekä kaikille, jotka uskaltavat suunnata satujen varjoisammille poluille.

2. Mattias Kristiansson: Piparkakkumaa (2016, 107s.). PIPARKAKKUMAA sisältää 22 hauskaa ohjetta, selkeät kaavat ja näppäriä vinkkejä! Kaipaatko vaihtelua piparkakkurakentamiseen? Piipahda ihmeessä Piparkakkumaassa! Törmäät siellä ideoihin, joille naurat tai joita hämmästelet ja jotka tekevät sinuun vaikutuksen ja saavat oman
luomisvoimasi heräämään.Kirjasta löytyvät kaavat ja kirjalliset ohjeet auttavat työskentelyssä, kun päätät tehdä jonkin neuvotusta 22 hauskasta piparkakkuluomuksesta. Omien rakennelmiesi ja suunnitelmiesi toteuttamisessa voit hyödyntää vinkkejä, joita kirjan kirjoittaja on antanut lukemattomien – enemmän tai vähemmän onnistuneiden – leipomiskertojen antaman kokemuksen perusteella. Niiden avulla lopputulos onnistuu. Se ei kuitenkaan välttämättä ole täydellinen; siihen tässä kirjassa ei edes pyritä. Tavoitteena on lopputulos, joka muistuttaa enemmän itse joulua – siitä tulee vähän sellainen kuin tulee eikä aina välttämättä sellainen kuin olisi kuvitellut. Kenties juuri sen vuoksi lopputuloksesta voi kuitenkin tulla vallan huikea.

3. Helena Garcia: The Book Of Gingerbread. 50 Spiced Bakes, Houses, Cookies, Desserts and More (2023, 160s.). Gingerbread is beloved the world over, its very smell and taste signalling that the holidays are here.

The Book Of Gingerbread conjures up inspiring recipes for cakes and bakes, cookies, desserts, drinks and gingerbread houses. From everyday bakes like Maple and Ginger cupcakes, Sticky Toffee Gingerbread Pudding and Ginger Spiced Banana Bread, to spooky creations such as Ginger Pumpkin Pie-thon, Baba Yaga's Hut and a terrifying Gingerbread Demogorgon, Helena Garcia's inventive recipes take gingerbread flavours to new heights.

And what could be more festive than Gingerbread Trifle, Traditional Gingerbread Men (well, sort of) and a Gingerbread Pub dressed up for Christmas, all washed down with a warming Gingerbread Latte or (for the grown-ups) Gingerbread Eggnog.

Featuring templates for the gingerbread houses and a beautiful photo for every recipe, The Book of Gingerbread will brighten up even the darkest evenings – and give you a tingle in your toes.

4. Brenda Van Niekerk: How To Make Gingerbread Houses, Gingerbread Men And Ginger Cookies (2015, 60s.)

5. Kasper Strömman: Piparitalo palaa (2025, 123s.). Piparkassulla on missio – uudistaa tapa jolla rakennamme piparkakkutalomme. Siksi uudesta Piparitalo palaa -kirjasta et löydä yhtään perinteisen piparkakkutalon ohjetta. Sen sijaan voit kirjan ohjeiden mukaan valmistaa niin ydinvoimalan, grillikioskin kuin korttitalon. Kaikkea muuta kuin perinteistä siis.

6. Kasper Strömman: Piparkassun talot. 24 inspiroivaa taikina-arkkitehtuurin klassikkoa (2020, 113s.). Finlandia-talo tai keskiaikaisen Turun pienoismalli piparitaikinasta. Mahdollista - mutta millä hinnalla?Suurin osa meistähän haluaa loppujen lopuksi vain rakentaa piparitalonsa iloisen joulutohinan vallassa, ja vuodenvaihteen jälkeen nakertaa sen pölyistä kattoa.Siksi tässä ohjekirjassa ei ole yhtään niin vaikeaa ohjetta että joutuisit ottamaan töistä palkatonta vapaata sen toteuttamiseksi. Jokainen rakennelma on pienimuotoinen oivallus - nämä talot tuovat hymyn huulille. Jos olet suorituskeskeinen, tämä kirja ei ole sinulle. Jos sen sijaan etsit aitoa ja pidättelemätöntä piparkakkutaloiloa, niin peremmälle vain!Kirjasta löytyy niin pienen kauppakeskuksen, Runebergin kotitalon, linnunpöntön kuin piparikanalankin ohjeet! Kanala on kiva pyöräyttää pääsiäiseksi siitä pakastimen perälle unohtuneesta valmistaikinapakkauksesta. Toisin sanoen: 24 inspiroivaa taikina-arkkitehtuurin klassikkoa.

7. Anna-Liisa Mattila: Piparikirja (2001). Anna-Liisa Mattila johdattaa lukijat piparintuoksun juurille hauskassa, kiinnostavassa ja kauniissa kirjassa. Piparien historia juontuu kauas menneisyyteen, muinaiseen Egyptiin ja viikinkiaikaan. Maukas ja makea pipari sisälsi paljon energiaa. Kirjasta löytyy mm. nunna Hildegardin hermo- ja älypiparien resepti. Niiden uskottiin kirkastavan aisteja ja hidastavan vanhenemista sekä saavan aikaan iloisen tunnelman ja keventävän masentuneen sydämen. Kirjassa paljastetaan myös Pietari Brahen sekä tarkkaan varjeltu Tokka-Lotan pipariresepti. Kirjassa on kaunis nelivärikuvitus sekä vanhoja ja uusia piparireseptejä.

8. Aaltonen Inga & Aaltonen Kristiina: Pieni piparkakkukirja (2009-2011, 3.-4. Painos, 111s.)

9. Danielle Teller: All the Ever Afters (2019, 400s.). In the vein of Wicked, The Woodcutter, and Boy, Snow, Bird, a luminous reimagining of a classic tale, told from the perspective of Agnes, Cinderella's "evil" stepmother.

We all know the story of Cinderella. Or do we?

As rumors about the cruel upbringing of beautiful newlywed Princess Cinderella roil the kingdom, her stepmother, Agnes, who knows all too well about hardship, privately records the true story. . . .

A peasant born into serfdom, Agnes is separated from her family and forced into servitude as a laundress's apprentice when she is only ten years old. Using her wits and ingenuity, she escapes her tyrannical matron and makes her way toward a hopeful future. When teenaged Agnes is seduced by an older man and becomes pregnant, she is transformed by love for her child. Once again left penniless, Agnes has no choice but to return to servitude at the manor she thought she had left behind. Her new position is nursemaid to Ella, an otherworldly infant. She struggles to love the child who in time becomes her stepdaughter and, eventually, the celebrated princess who embodies everyone's unattainable fantasies. The story of their relationship reveals that nothing is what it seems, that beauty is not always desirable, and that love can take on many guises.

Lyrically told, emotionally evocative, and brilliantly perceptive, All the Ever Afters explores the hidden complexities that lie beneath classic tales of good and evil, all the while showing us that how we confront adversity reveals a more profound, and ultimately more important, truth than the ideal of "happily ever after."

10. Ravensburger Hansel and Gretel Beware 1000p palapeli, saatavuus: karkkainen.com

11. Piparkakkutalo Annas 320g Original

Annas on maailmankuulu piparkakkumerkki, joka tunnetaan erityisen rapeista pipareistaan. Annas Original -klassinen piparkakkutalo on ollut perheiden suosikki jo vuosien ajan. Piparkakkutalo tarjoaa mukavaa yhteistä tekemistä lasten kanssa. Piparkakkutalon koristelu on mitä parhain tapa virittäytyä joulun tunnelmaan!
Saatavuus: tokmanni.fi

13.12. Day of the Horse. Hevospäivä.

Hevoset valloittavat sydämemme ja inspiroivat kauneudellaan. The Day of the Horse perustettiin hevosten juhlistamiseksi, niin kulttuurillisesti kuin historiallisesti. Tämä on päivä, jona hevoshullut kokoontuvat yhteen osoittamaan arvostusta näille jaloille eläimille. Olitpa aktiivinen ratsastaja, aloittelija tai hieman kauempaa hevosia ihaileva, tämä päivä on tarkoitettu meille kaikille. Voimme yhdessä arvostaa kaikkea sitä, mitä hevoset ovat kulttuuriimme ja elämäämme tuoneet ja tietenkin nauttia hevosten kauneudesta ja upeudesta! Osaatko piirtää? Mitä jos vaikka piirtäisimme tänään hevosia? Jakakaamme tuotoksemme myös someen, muitakin ilahduttamaan! Ohjeita hevosten piirtämiseksi, kts. Tutustumiseksi-lista esittelyn jälkeen.

Hevoset

Hevoset ovat uskomattoman mielenkiintoisia eläimiä. Ihminen kesytti hevosen noin 5500 vuotta sitten ja kesyhevonen (Equus caballus caballus) on yksi hevosen alalajeista. Tässä 14 mielenkiintoista faktaa hevosista:

1. Hevosen runko koostuu noin 250 kappaleesta luuta. Arabianhevosilla on vähemmän lannenikamia ja kylkiluita kuin muilla hevosilla.

2. Hevosilla on suurimmat silmät kaikista maapallon maalla elävistä nisäkkäistä. Hevosilla on myös kolmas silmäluomi, joka sijaitsee silmän sisäpuolella ja suojelee silmää sulkeutumalla poikittain silmän yli.

3. Hevonen nukkuu tyypillisesti parista tunnista viiteen tuntiin vuorokaudessa. Hevonen voi nukkua seisaallaan, jolloin sen jalat lukittuvat estäen kaatumisen. Makaaminen on hevoselle aina kynnys, koska makuulla se on alttiina hyökkäyksille ja maatessa sisäelimiin kohdistuu painetta. Hevonen kuitenkin tarvitsee syvää REM-unta, joka on mahdollista vain makuulla.

4. Hevonen ei ole puhtaasti päiväaktiivinen, yöaktiivinen tai hämäräaktiivinen eläin. Sen aktiivisuustasoja määrittävät mm. ruuan saatavuus ja vuorokausi rytmittyy lyhyiden lepojaksojen ja laiduntamisen välillä.

5. Hevosen on kyvytön oksentamaan. Kyvyttömyys johtuu hevosen ruuansulatusjärjestelmästä. Hevosella ruokatorvi liittyy mahalaukkuun terävässä kulmassa. Niiden välissä sulkijalihas on niin paksuuntunut ja yhdensuuntainen, ettei se veltostu oksentamiseen riittävällä tavalla. Sulkijalihas on niin paksu, että hevonen räjähtäisi ennen kuin se oksentaisi.

6. Hevonen tuottaa noin 10 000 litraa sylkeä päivässä.

7. Hevosia on maailmassa noin 58 miljoonaa. Yhdysvalloissa on eniten hevosia maailmassa: 9,2 miljoonaa kappaletta. Euroopassa on 5 miljoonaa hevosta. Maailman hevosalan rahallinen arvo on 3 000 000 000 000 eli 300 biljoonaa dollaria vuodessa.

8. Hevosen aivot painavat noin 623 grammaa. Puolet ihmisen aivojen painosta.

9. Kun varsa syntyy, varsan kaviot ovat pehmeän kudoksen peitossa. Kudos suojaa tamman synnytyskanavaa ja kohtua vammoilta.

10. Hevosen sydän painaa noin 4-4,5 kg ja on korispallon kokoinen.

11. Hevonen ei voi hengittää suun kautta, vaan hengittää pelkästään nenän kautta.

12. Hevonen ei voi saada suojamekanismin takia paleltumia jalkoihin. Hevonen pystyy esimerkiksi seisomaan jäisessä vedessä tai lumessa pidempiä aikoja.

13. Hevoset juovat vähintään 94 litraa vettä päivässä, kuumassa ilmastossa jopa enemmän.

14. Hevosen korvassa on 16 lihasta, joiden avulla se voi kääntää korvia 180 astetta.

Lähde: happyrider.fi (Kia Herold, 2022)

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

1. Hevoshullu (epämuodollisesti usein HH) on lasten ja nuorten hevosaiheinen lehti. Se on ruotsalaisen Min Hästin sisarlehti. Lehden julkaisija on Egmont Kustannus, ja siitä ilmestyy 26 numeroa vuodessa. Hevoshullussa on vakiopalstoja (Kysy hevosista, Tallinseinä ym.) sekä hevosaiheisia sarjakuvia, tieto- ja viihdeartikkeleita, kilpailuja ja pääosin lukijoiden kirjoittamia novelleja. Myös hevosaiheisia julisteita julkaistaan.

2. Elwyn Hartley Edwards: The Horse Encyclopedia (2023, 360s.). From tiny ponies to heavy draught horses and rapid thoroughbreds, explore the history and variety of this noble animal that helped shape human history.A stunning celebration of the equine world, The Horse Encyclopedia is a fully illustrated book about horses and ponies, featuring over 150 breeds and types, including all those recognized by national horse societies.First domesticated around 6000 years ago, horses rapidly became invaluable to humans. They pulled chariots and ploughs, and became essential to transport and war. In this comprehensve volume, you will discover breeds from all over the world, from imposing Shires whose ancestors carried knights in chainmail into battle, to thoroughbreds bred to run like the wind, and Lipizzanas that can execute exquisite dressage moves such as the capriole where they jump with all four feet off the ground.The Horse Encyclopedia gives concise details of each breed, including its origins and anatomy, as well as famous individuals such as Secretariat, who is widely regarded as one of the greatest racehorses of all.This dazzling guide also includes expert advice on horse care, feeding and grooming, and horse health, making this a truly wonderful gift for all horse riders and equine enthusiasts.

3. Johanna Vaurio-Teräväinen & Sanna Elfing: Islanti - Hevosten saari (2024, 218s.).

Islanti - Hevosten saari -kirja katsoo tätä ainutlaatuista saarta, sen luontoa ja elämän rytmiä saaren omien hevosten näkökulmasta. Hevoset elävät siellä osana laumaansa tiiviissä yhteydessä ympäröivään luontoon.Vuoden kierto rytmittää elämää, ja valon voimakas vaihtelu ja säiden ankaruus muokkaa hevosia.Luontaisesti nämä hevoset ovat ihmistä kohtaan ystävällisiä ja uteliaita, ja lauma koulii nuorista hevosista myös sosiaalisesti älykkäitä. Eläinten ja ihmisten elämä saarella nivoutuu yhteen, ja tämä vuorovaikutus kiehtoo ihmisen mieltä.Hevoset ovat myös merkittävä elinkeino Islannille. Kun hevosia myydään ulkomaille, niiden elämänmuutos saarelta pois muuttaessaan on valtava. Ympäröivä tila, lauma, ravinto ja ihmisten läsnäolo niiden elämässä muuttuvat kaikki. Kirja auttaa näkemään muutoksen merkitystä eläinten kannalta ja on nöyrä kunnianosoitus hevosten sopeutumiskyvylle uuteen.Kirjan tekijät ovat vuosien aikana ja eri vuodenaikoina kiertäneet Islantia seuraten ja valokuvaten saaren hevosten elämää. He jakavat nyt matkoiltaan pieniä kuvallisia tarinoita, jotka kuvastavat hevosten suhdetta synnyinmaahansa. Nämä kuvat ja tarinat välittävät lukijoille eläinten, ihmisten ja luonnon välisen syvän yhteyden tunteen. Kurkistukset hevosten omaan maisemaan auttavat myös ymmärtämään niiden elämänmuutosta mantereelle muuttaessaan.

4. Tiina Juurela: Hevonen - Lasten suuri hevoskirja (2025, 208s.) Lasten suuri hevoskirja on kirjoitettu suomalaisesta näkökulmasta ja se on kattava tietopaketti hevosten ja ponien maailmaan.Opi hevosen pidosta, hoitamisesta ja ruokinnasta, tallin huollosta ja hevosalan ammateista. Tämä on kirja sinulle, joka olet kiinnostunut hevosista ja myös sinulle, joka jo haaveilet oman hevosen hankkimisesta.Näyttävästi kuvitettu koko perheen hevoskirja esittelee Suomen yleisimmät hevos- ja ponirodut suomenhevosesta shetlanninponiin. Kirja kuvaa hevosten ja ponien päivittäisiä tarpeita sekä tehtäviä, joissa ne toimivat ihmisen kanssa. Kirjassa kerrotaan hevosten käyttäytymisestä ja selitetään, miksi hevoset toimivat, kuten toimivat.Lue tarkemmin erilaisista tavoista harrastaa hevosten kanssa: työhevosista, koulu-, este- ja lännenratsastuksesta, raviurheilusta. agilitysta, ratsastusjousiammunnasta, hevosjoogasta, ratsastusterapiasta sekä sosiaalipedagogisesta hevostoiminnasta.Hevonen - lasten suuri hevoskirja on mainio tietokirja koko perheelle.Tervetuloa mukaan hevosten ja ponien monipuoliseen maailmaan!

5. Helena Telkänranta: Hevosen mieli. Tiedettä sarjakuvana (2023, 80s.). Hevosen mieli on kansainvälisestikin ainutlaatuinen tiedesarjakuvakirja. Se on samaan aikaan sekä mukaansatempaava sarjakuvatarina että aitiopaikka ajantasaiseen tieteelliseen tietoon. Kirjassa kerrotaan muun muassa, miten hevoset kokevat maailmansa, mitkä asiat ovat niiden hyvinvoinnille tärkeimpiä, miten ongelmakäyttäytymistä voi ehkäistä ja ratkaista ja miten hevosten oppimiskyvyn saa täyteen potentiaaliinsa. Kirjaan sisältyy myös syventäviä tekstisivuja ja QR-koodeja, joilla lukija saa lisätietoa haluamistaan aiheista. Kirja on suunnattu sekä hevosharrastajille että kaikille eläimistä kiinnostuneille, aikuisille ja nuorille.

6. Hevoset äänessä - 50 ääntä (2020, 10s.). Tämä eloisa ja kiehtova kirja ei vain esittele pikku lukijoille hevosten hämmästyttävää maailmaa, vaan se myös kannustaa heitä tutustumaan nelijalkaisiin ystäviimme ja huolehtimaan niistä. Paina kuvia niin kuulet niiden ääniä!
Mukana 50 ääntä ja hämmästyttäviä yksityiskohtia hevosten maailmasta!

7. Walter T. Foster (toim.): Näin piirrät hevosia 15 minuutissa (2021, 96s.). Hevosia piirtäessä niitä pitää pystyä ymmärtämään. Millaisia ovat niiden mittasuhteet, entä silmien, korvien, turvan ja kavioiden muodot? Millä välineillä muotokuvan saa näyttämään eloisalta ja ilmeikkäältä? Tämän harjoituskirjan avulla opit piirtämään hevosen muotokuvan vaihe vaiheelta ja kuvaamaan poneja, eri hevosrotujen liikkeitä, hevosta ratsastajan kanssa ja paljon muuta. Käytännön harjoitukset opastavat aina ensimmäisistä vedoista viehättävään lopputulokseen asti. Saat monenlaisia käytännön vinkkejä ja opit, miten välttää tyypillisimmät virheet hevosta kuvatessa. Kirja koostuu toisiaan täydentävistä oppijaksoista. Kussakin käsitellään tiettyä teemaa, kuten silmiä, korvia, hevosen sivukuvaa, ruumiinrakennetta, hevosta ja ratsastajaa tai mallikuvan käyttöä. Perusteet omaksuttuasi tulet hämmästymään, kuinka nopeasti edistyt.

8. Erika Palmqvist: Hevoskoulu (2016, 95s.). Hevoskoulu johdattaa tulevat ratsastuskoululaiset alkuun kiehtovassa ja mukaansatempaavassa harrastuksessa.
Siinä kerrotaan tärkeimmät asiat hevosista ja niiden kehonkielestä sekä opastetaan ratsastuskoulun valinnassa ja hevostalleilla toimimisessa. Ratsastustuntien kulku tulee tutuksi, samoin kuin itse ratsastamisen tekniikat ja tarvittavat varusteet. Tämän kirjan luettuaan ei tarvitse olla sormi suussa ensimmäisellä ratsastustunnilla, vaan voi keskittyä oppimaan kaikkea käytännössä! Paljon nelivärisiä valokuvia.

9. Katariina Alongi & Laura Mannila: Tunnetaitoja hevosihmisille (2024, 271s.). Oletko koskaan kokenut selittämätöntä vetoa hevosten lähelle? Onko sinua pelottanut hevosen selässä? Oletko joskus turhautunut, kiukustunut tai menettänyt hermosi hevoselle? Oletko kokenut huolta hevosystävästäsi tai riittämättömyyttä hevosenomistajana? Oletko kokenut pettymystä tai häpeää kun treenit, valmennus tai kisat eivät ole sujuneet toivotulla tavalla? Oletko kiintynyt syvästi johonkin hevoseen? Tai oletko menettänyt rakkaan hevosystäväsi? Oletko joskus kaivannut lisää tietoa, ymmärrystä tai neuvoja hevosten kanssa heräävien tunteiden kanssa selviytymiseen? Jos vastasit kyllä joihinkin näistä kysymyksistä, tämä kirja on juuri sinulle.Hevosilla on uskomaton kyky herättää tunteemme eloon. Koemme hevosten kanssa usein syviä onnen, ilon ja yhteenkuuluvuuden hetkiä, mikä kannustaa meitä jatkamaan niiden parissa. Kolikon kääntöpuolena ovat vaikeat tunteet, kuten pelko, häpeä ja raivo, jotka ovat läsnä jokaisen hevosharrastajan ja myös hevosalan ammattilaisen elämässä joskus, halusimme tai emme. Hevostelu on mitä suurimmassa määrin tunnetta. Tästä huolimatta tunteet ovat olleet hevosmaailmassa - kuten myös monilla muilla elämänalueilla - eräänlainen tabu, asia josta ei haluta puhua tai jonka merkitystä ei haluta tunnustaa. Ajat ovat kuitenkin muuttumassa ja hevosmaailma elää murroksen aikaa. Tunteiden merkitys ja hevosten rooli ihmisen tunneoppaana tiedostetaan enenevässä määrin. Tutkimukset hevosten ja ihmisten välisestä tunneyhteydestä tekevät tuloaan ja hevosavusteiset terapiamuodot kasvattavat suosiotaan. Hevosharrastajat ja hevosalan ammattilaiset ympäri maailman etsivät tietoa ja apua haasteisiin hevosten kanssa, myös tunnepuolella. Tämä kirja pyrkii vastaamaan tähän tarpeeseen.Kirja muodostuu teoriatiedosta, esimerkkitarinoista, käytännön harjoituksista ja toimintaohjeista. Se antaa tietoa, ymmärrystä ja käytännön työkaluja hevosten kanssa heräävien tunteiden tunnistamiseen ja säätelyyn. Kirjan harjoitusten avulla on mahdollista harjoitella tunnetaitoja. Hyvät tunnetaidot voivat parantaa ihmisen ja hevosen yhteistyötä, lisätä kaikkien osapuolien hyvinvointia sekä ehkäistä vaaratilanteita ja onnettomuuksia. Opas on suunnattu kaikille hevosharrastajille ja hevosalan ammattilaisille. Kirjasta voi olla iloa ja hyötyä muillekin kuin hevosihmisille - tunnetaitoja kun tarvitaan kaikkien muidenkin eläinten ja ihmisten kanssa.Kirjan kirjoittajat työskentelevät hevosten ja tunnetaitojen parissa.

Katariina Alongi os. Kaartinen (s. 1967) on FM, liikunnanohjaaja ja elämäntaidon valmentaja, joka työskentelee ratsastusvalmentajana ja kirjailijana. Katariina tunnetaan hevosmaailmassa suositusta Hevonen, opettajani -podcastistaan. Laura Mannila (s. 1978) on psykoterapeutti, työnohjaaja ja kouluttaja. Hän on erikoistunut kehopsykoterapiaan ja soveltaa psykofyysistä näkökulmaa myös hevosten kanssa toimiessaan.Kirjan piirrokset ja valokuvat ovat Sanni Airaksisen käsialaa. Sanni Airaksinen (s. 1989) on kuvataiteilija, joka on viettänyt koko ikänsä hevosten parissa. Airaksisen töissä toistuvat luonto- ja eläinaiheet.

10. Nina Mäki-Kihniä: Hevonen. Ratsastus ja hoito (2016, 293s.). Hevonen - ratsastus ja hoito on suomalainen tietopaketti hevosista, hevosen hoidosta ja ratsastuksen maailmasta. Kuvitetut tallivinkit, hoito-ohjeet ja käytännönläheinen teoria antavat hyödyllistä ja mielenkiintoista tietoa kaikentasoisille hevosharrastajille.

Ratsastuksen teoriaa – käytännönläheisesti! Ajattele kuin ammattilainen: ota päämääräksi hyvän ratsastuksen tavoitteet ja kehitä ratsastustasi toimivilla ratsastusvinkeillä. Jos haluat paremmaksi ratsastajaksi, petraa kaikkia niitä fyysisiä ja henkisiä ominaisuuksia, joista ratsastustaito rakentuu. Lähesty ratsastamista myös hevosen näkökulmasta: Tiedätkö, millainen rakenne helpottaa ratsun työtä? Tunnetko eri askellajien ominaisuudet? Miten ratsukoulutus etenee tasolta toiselle ja millä tasolla hevonen pystyy esittämään esimerkiksi koottuja askellajeja, vastalaukkaa tai laukanvaihdon askeleessa?

Tallin arki ja hevosen elämää
Havainnollinen kuvitus näyttää tallimaailman toimintatapoja vaihe vaiheelta ja antaa vinkkejä hevosen päivittäiseen hoitoon.Hevostietouden ydin on hevosen ymmärtäminen. Miten se näkee maailman, mitkä ovat sen anatomian salaisuudet ja miten se kommunikoi? Mistä tietää, onko hevonen terve, entä mitä sisältyy perusterveydenhoitoon? Tutuksi tulee myös hevosen ruokaympyrä ja ruokinnan kultaiset säännöt.

Varusteet ja lajit
Toimivissa varusteissa on mukava liikkua, sekä ratsastajan että hevosen. Ostosvinkeissä perehdytään varusteiden maailmaan myös lajikohtaisista näkökulmista. Lajiosiossa esitellään virallisten ratsastuslajien tavoitteita, rotuosiossa puolestaan Suomessa tavattavia hevos- ja ponirotuja.Paljon hevostietoutta uudella ja raikkaalla otteella - kaikentasoisille ratsastajille!

13.12. Cocoa Day. Kaakaopäivä.

Ihana, höyryävä, hyggeinen kuuma kaakao – voihan hyggen taika!Tutustukaamme tänään kaakaoiden maailmaan. Mitähän uutta on tullut markkinoille?

Suklaa onkin mayojen keksintö

Eurooppalaiset ovat ylpeilleet kiinteän suklaan keksimisellä. Meksikosta löydetyt ikivanhat suklaatahrat todistavat toista.

Suklaajuoma tuli Eurooppaan 1500-luvulla, suklaata saatiin 200 vuotta myöhemmin

Kaakaopuita on viljelty Meksikossa ainakin 3 000 vuoden ajan ja kaakaota tiedetään juodun yli 2 000 vuotta sitten, mutta kiinteä suklaa keksittiin alle kolme sataa vuotta sitten Euroopassa. Tai niin luultiin Meksikon uusimpiin arkeologiisiin löytöihin saakka.

Espanjalainen konkistadori Hernán Cortés toi asteekkien xocolatl-juoman Espanjaan 1500-luvulla. Herkku levisi Eurooppaan ja voitti ystäviä, vaikka kallista olikin. Kiinteää suklaata tehtiin Euroopassa ensimmäisenä Torinossa Italiassa 1700-luvun lopulla.

Suklaajuoma - tai kaakao - on vanhastaan tiedetty eteläamerikkalaiseksi keksinnöksi, mutta eurooppalaiset ovat uskoneet keksineensä syötävän suklaan. Tuoreet arkeologiset löydöt kumoavat tuon käsityksen ja antavat mayoille kunnian myös kiinteän suklaan keksimisestä.

Vakiintuneen käsityksen mukaan mayat murskasivat kaakaopapuja ja tekivät niistä kuumaa juomaa yläluokan seremonioihin. Joskus murskan annettiin käydä, jolloin juomasta tuli alkoholipitoista. Käsitys pelkästä juomasta on perustunut siihen, että kaikki kaakaojäämät on tähän saakka löydetty kupeista.

Yucatánista Meksikosta vastikään paljastuneet 2 500 vuoden takaiset lautasensirpaleet antavat asiaan aivan uutta valoa: kemiallinen analyysi on paljastanut niistä suklaan jäämiä, kertoo Meksikon antropologinen ja historiallinen instituutti.

Tutkijat arvioivat, että mayat käyttivät suklaata ruoan tai kastikkeen mausteena tai lisukkeena. Ehkä Meksikossa nykyisinkin lihan kanssa tarjotun suositun suklaisen kastikkeen "molen" juuret ulottuvat juuri noihin lautasiin, löydön tehneet meksikolaiset ja yhdysvaltalaiset tutkijat sanovat.

Löytöalue Paso del Machossa ei ole suuri, mutta tutkijoiden mukaan suklaa osoittaa, että asukkaiden on täytynyt olla yhteydessä muuhun mayamaailmaan jo tuohon varhaiseen aikaan - noin vuosina 500 - 600 ennen ajanlaskumme alkua. Havainto on tärkeä, sillä pohjoisista maya-alueista tiedetään paljon vähemmän kuin eteläisistä.

Lähde: yle.fi (Anniina Wallius, 2012).

7 hyvää syytä nauttia kaakaota ja tummaa suklaata

Suklaa voi olla hyväksi ja edistää terveyttä. Tumman suklaan kaakaopitoisuuden tulisi olla vähintään 70 prosenttia, jotta siitä saataisiin riittävästi terveyteen vaikuttavia antioksidantteja.

Kaakao ja tumma suklaa sisältävät flavonoideja, kuten katekiineja ja proantosyaaneja. Nämä yhdisteet toimivat vahvoina antioksidantteina.

Suklaan antioksidanttipitoisuuteen vaikuttaa sen kaakaopitoisuus. Tumma suklaa voi parhaimmillaan sisältää paljon terveyteen positiivisesti vaikuttavia antioksidantteja. Kaakaota ja tummaa suklaan terveysvaikutuksia on tutkittu eniten sydän- ja verisuoniterveyteen liittyen. Alustavia tuloksia on saatu myös muistin, tarkkaavaisuuden ja kognition saralta.

• Kaakaon ja tumman suklaan on todettu laskevan verenpainetta sekä terveillä että korkeasta verenpaineesta kärsivillä ihmisillä.

• Niiden on myös todettu laskevan veren insuliinitasoa sekä parantavan insuliinin toimintaa kehossa.
• Lisäksi ne vähentävät rasvojen hapettumista elimistössä.

• Kaakaon ja tumman suklaan flavanolit voivat edistää aivoterveyttä. Italialaistutkimuksessa annettiin lievistä muistihäiriöistä kärsiville eri määriä kaakaon flavanoleja sisältäviä juomia kahdeksan viikon ajan. Enemmän flavanoleja saaneet henkilöt paransivat suorituksiaan muun muassa kävely- ja puheen sujuvuustesteissä vähemmän flavanoleja saaneisiin verrattuna. Tutkimus oli ensimmäinen laatuaan.
• Kerta-annos (500–900 mg) kaakaon flavanoleja paransi tarkkaavaisuus- ja muistitestien tuloksia terveillä aikuisilla.

• Väestötutkimuksissa on havaittu, että runsaasti suklaata syövillä oli 37 prosenttia pienempi sydän- tai verisuonitautisairauden riski ja 29 prosenttia pienempi aivohalvausriski kuin suklaata syömättömillä.
• Kroonisen väsymysoireyhtymän oireet helpottivat huomattavasti siitä kärsivillä henkilöillä, kun he saivat 45 g/vrk vähintään 85-prosenttista kaakaota sisältävää suklaata kahdeksan viikon ajan.

Minkälaista suklaata kannattaa nauttia?

Suklaanvalmistusprosessi tuhoaa suuren osan suklaan flavonoideista. Etenkin suklaan kitkeryyden poistamiseksi tehtävä alkalointi sekä kaakaopavun paahtaminen pienentävät suklaan antioksidanttipitoisuuksia. Tummien, sokeroimattomien kaakaojauheiden antioksidanttipitoisuudet voivat olla jopa 2–10 kertaa suurempia kuin tumman suklaan.

Kaakao sisältää myös runsaasti mineraaleja, kuten magnesiumia. Raakasuklaassa on jäljellä enemmän flavonoideja kuin tavallisessa tummassa suklaassa. Tumman suklaan kaakaopitoisuuden tulisi olla vähintään 70 prosenttia, jotta siitä saataisiin riittävästi terveyteen vaikuttavia antioksidantteja.

Tummaa suklaata, kuten pähkinöitäkin, kannattaa nauttia kohtuudella, noin 30 grammaa vuorokaudessa. Myös sokeroimattoman kaakaon nauttiminen esimerkiksi stevian kera voi olla hyvä tapa saada paras terveyshyöty kaakaon antioksidanteista. Tutkimukset kaakaon ja suklaan terveyseduista on saatu lähes yksinomaan lyhytaikaisista tutkimuksista. Lisää tietoa kaivataan etenkin pitkäaikaisen käytön vaikutuksista terveyteen.

Lähde: terve.fi (Satu Jyväkorpi, 2013)

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

1. Louise Pickford: Kuumat juomat (2010, 96s.). Kahvia ja teetä nautitaan lähes päivittäin, mutta olisiko jotain muutakin lämmintä tarjolla? Kuumat juomat tarjoaa joukon herkullisia juomareseptejä - houkuttelevia makuelämyksiä ja viluntorjujia kylmien päivien varalle.

2. Ryland Peters & Small: Winter Warmers. More Than 65 Indulgent and Warming Recipes for Chilly Days (2025, 160s.). Stay at home, keep warm, and stay content with more than 65 indulgent and comforting treats for winter days, from hearty soups and cheese fondues to hot chocolate and freshly baked cookies. This adorable book features 65 easily achievable make-at-home recipes for seasonal treats traditionally enjoyed at winter pop ups and festive outdoor markets.A collection of creative and delicious seasonally-themed recipes provides the perfect source of inspiration for anyone planning a cozy night in front of the TV or any eager host wanting to add a little style and fun to their winter home entertaining.What better way is there to spend a frosty day than to invite company over for a steaming bowl of French onion soup with a freshly baked tear-and-share bread on the side, or perhaps a velvety "snow day" cheese fondue so everyone can get involved around the table. Or why not set up a delicious fireside sharing board complete with build-your-own hotdogs and marshmallow s''mores to toast over the flames.And if a sweet fix is your comfort go-to how about a piping hot mug of coffee-shop style hot chocolate topped with swirls of cream and served with a freshly baked dulce de leche cookie on the side for dunking. And maybe even add a little splash of warming winter spirit to your beverages to keep your fingers toasty and add a little festive cheer!

3. Elisabeth Johansson: Suklaata: raakasuklaa, kakut & jälkiruoat, juomat & jäätelöt, praliinit & tryffelit (2013, 256s.). Kun ihmisellä on ohje täydellisen mutakakun valmistamiseen, ei elämältä taida muuta kaivatakaan. Kannattaa kuitenkin maistaa myös lakritsi-valkosuklaata tai antaa vadelmasuklaaterriinin muistuttaa, ettei mikään raaka-aine lämmitä jäädytettynä niin kuin suklaa.
Suklaata sisältää satakunta reseptiä, joista suurin osa on raakasuklaallekin sopivia: silloin suklaata ei lämmitetä ja sen ravintoaineet säilyvät ennallaan. Kirjassa tarjotaan myös perusteelliset temperointi- ja muotoiluohjeet.

4. Arnaud Delmontel: Tumman suklaan herkut (2012, 167s.). Tunnetun ja arvostetun ranskalaisen kondiittorin suussasulavan herkullisia leivonnais- ja jälkiruokaohjeita. Ohjeissa on mukana herkullisia klassikoita, kuin myös uudempia unelmia. Kansainvälisesti tunnettujen juomien suklaisia versioita ei myöskään ole unohdettu. Kirja on varsinainen herkkupaketti.

5. Shaha Aaron: Chocolate - A Healthy Passion (2008, 209s.). The world loves chocolate and chances are you do too. This enjoyable book, written by two leading dieticians, will serve to deepen your love and also your understanding of chocolate. The authors help you explore some surprising applications of chocolate to your life: from its sensory pleasures to its role in emotional and physical wellness. With luscious photography and enticing recipes, this delightful, even mouthwatering, book will bring your appreciation for this gift of Mother Nature to a new level.

6. Sue Quinn: Cocoa (2019, 256s.). Chocolate has beguiled us for millennia. From the spiced drinks sipped by the elite in ancient Mesoamerica to the artisan bars spiked with intriguing flavours we devour today, chocolate has always had a magical pull on our senses. Exotic, indulgent, hedonistic and sensual, its power over us somehow exceeds the sum of its parts.

This ground-breaking exploration of chocolate, by award-winning writer and lifelong cocoa enthusiast Sue Quinn, will intrigue, inspire, surprise and fascinate you in equal measure.

In these pages is a wealth of cultural, historical and culinary information about the story of chocolate through the ages and across the world, illustrated with vintage packaging, iconic adverts and stunning illustrations.

Interspersed throughout the book are 80 tantalising sweet and savoury recipes, such as Salted Caramel and Lime Chocolate Sauce; Triple Chocolate and Liquorice Cake with Treacle Syrup; Spelt, Cranberry and Cocoa Nib Crackers; and Sticky Slow-Roasted Beef Short Ribs with Cocoa and Maple.

7. Kaakaopommi vaahtokarkeilla-1 kpl (45g) maitosuklaa

Nautinto kupissa! Belgialaista samettista maitosuklaata jonka sisällä pikkuisia mini-vaahtokarkkeja.
Lisää kaakaopommi kuppiin ja kaada päälle kiehuvan kuumaa maitoa (2,5dl). Ihana kaakaojuoma valmistuu itsestään ja vaahtokarkit nousevat pinnalle.

Yksittäispakattu kaakaopommi, paino 45g (pakkauksessa 1 kpl). Maitosuklaata ja marshmallows.

Saatavuus: liisakoski.com

8. Sydän Kaakaopommi maitosuklaa

Huippusuosittu kaakaopommi! Tämän maitosuklaisen pommin sisällä on ihania vaahtokarkkeja, jotka pompsahtavat maidon pinnalle, kun kaakaopommin päälle kaataa kiehuvan kuumaa maitoa.

Saatavuus: suklaapuoti.fi

9. Baileys suklaapommit kaakaota varten, 3-pack

Vastustamaton kaakao aikuisille Baileys-pommeilla! Suklaapommit sulavat lämpimään maitoon ja sisällä on minivaahtokarkkeja, jotka täydentävät juoman. Myydään 3 kpl:n pakkauksessa.

Saatavuus: coolstuff.fi

10. Becky's Magic Dark Chocolate 120 g kaakaopommit

Saatavuus: karkkainen.com

11. Minttu­kaakaojauhe 150g

Minttukaakaojauhe on sekoitus raikasta minttua yhdistettynä vaniljaiseen kaakaoon, joka lisättynä kuumaan maitoon tai leivonnaisiin tuo tuoksullaan sekä maullaan makean hymyn kasvoille.

Saatavuus: kouvolanherkku.fi

13.12. Violin Day. Viulupäivä.

Viritä viulusi ja anna palaa, ilmoittaudu soittotunnille tai käy konsertissa nauttiaksesi sulosävelistä! Tänään juhlistamme viulua! Olisikohan mahdollista nähdä Linda Lampenius jossakin?

Häikäisevä Linda Lampenius, Suomen viulisti-ihme

Huippuviulisti Linda Lampenius on monipuolisen uransa aikana esiintynyt niin miljoonayleisöille, valtion päämiehille kuin kuninkaallisillekin. Genrerajoja rikkovana ja muuntautumiskykyisenä muusikkona tunnettu Lampenius on kotonaan sekä klassisen musiikin konserteissa että viihteellisemmissäkin produktioissa.

Erityisesti kamarimusiikki on Lampeniuksen sydäntä lähellä, ja hän on esiintynyt erilaisissa kamarimusiikkikokoonpanoissa eri puolilla Eurooppaa, Aasiaa ja Yhdysvaltoja. Linda on myös kysytty orkesterisolisti, ja esiintynyt kotimaan kaupunginorkesterien lisäksi usein mm. Ruotsissa, Tanskassa, Iso-Britanniassa ja Irlannissa.

Yhteistyötä Lampenius on tehty lukuisten eri taiteilijoiden ja taiteilijaryhmien kanssa. Sir Andrew Lloyd Webberin kanssa Lampenius teki yhteistyötä Metal Philharmonic -produktiossa, jonka solistiksi säveltäjä Lindaa pyysi. Mittavaa yhteistyötä Lampenius on tehnyt myös irlantilaisen Anúna -kuoron kanssa "Celtic Origins" -produktiossa, joka lähetettiin Yhdysvalloissa yli 250 televisiokanavalla. Produktioon kuului myös lähes 40 eri kaupunkia kattava Yhdysvaltojen kiertue sekä cd- ja dvd-julkaisut. Celtic Origins -albumi nousi maailmanmusiikin kategoriassa Pohjois-Amerikan myydyimmäksi levyksi.

Linda Magdalena Cullberg Lampenius (s. 1970) tunnetaan myös taiteilijanimellä Linda Brava.

Lampenius on asunut ja työskennellyt pääasiassa ulkomailla vuodesta 1997 lähtien, muun muassa Emi Classics -levymerkin maailmanlaajuisena artistina usean vuoden ajan. Lampenius on soittanut useille kuninkaallisille ja valtionpäämiehille. Lisäksi hän on esiintynyt Sir Andrew Lloyd Webberin teoksessa Englannissa, Italian suurimman televisiokanavan Rai Unon 160 maahan levittämässä musiikkispesiaalissa ja yli 250 PBS-televisiokanavan kautta lähetetyssä konserttiohjelmassa Yhdysvalloissa. Lampenius on saanut huomiota ja tunnustusta muusikkona erityisesti ulkomailla, kun taas Suomessa huomio on kiinnittynyt enemmän hänen yksityiselämäänsä.

Lindan sooloalbumit:

Linda Lampenius

Lampeniuksen pop-albumi Linda Lampenius julkaistiin vuonna 1997, ja se nousi Suomen virallisen albumilistan sijalle 8. Vaikka albumi julkaistiin vain Suomessa, Lampeniuksen single "Violator/Toccata and Fugue" sai kansainvälistä huomiota. Muun muassa Daily Record kirjoitti uudesta "sensaatiosta", joka oli The Sunday Timesin mukaan "nauttinut suuresta suosiosta Skandinaviassa eloisalla versiollaan Toccata and Fuguesta".Lampenius on esittänyt musiikkia pop-albumiltaan Suomessa ja ulkomailla, muun muassa Sporting Clubilla Monacossa sekä televisioiduissa esiintymisissään Royal Albert Hallissa Lontoossa ja Playboy Mansionissa Los Angelesissa.

Linda Brava

EMI tarjosi Lampeniukselle maailmanlaajuista levytyssopimusta vuonna 1997, ja hän työskenteli EMI Classicsen artistina vuosina 1998–2002. Lampenius aloitti ensimmäisen klassisen levynsä äänitykset Abbey Road Studioilla pianisti John Lenehanin kanssa elokuussa 1998, ja hänen klassinen albuminsa Linda Brava julkaistiin maailmanlaajuisesti syksyllä 1999 levyn ohjelmiston koostuessa Edvard Griegin c-molli-sonaatin lisäksi Edward Elgarin, Gabriel Faurén, Jean Sibeliuksen, Johann Sebastian Bachin, Charles Gounod'n, Jules Massenetin, Niccolò Paganinin ja Fritz Kreislerin viuluminiatyyreistä. Levy nousi pian julkaisunsa jälkeen Ison-Britannian klassisen musiikin albumilistalla sijalle 14, ja Lampeniuksesta tuli vuosituhannen vaihteen myydyin klassisen musiikin suomalaisartisti.

Gramophone kuvaili Linda Brava -albumia "nautinnolliseksi" ja "tervetulleeksi kokoelmaksi", joka on "soitettu sellaisella lämmöllä ja yksinkertaisuuden kauneutta korostaen, että se viekoittelee korvaa välittömästi". Griegin sonaatista sanottiin, että se on "vahva, intohimoinen ja erittäin vaikuttava" ja sen "finaalissa on suurenmoisen rohkeaa, kansanmusiikinomaista otetta ja se on täynnä valoja ja varjoja". Classic FM Magazine omisti kansiartikkelinsa "Linda Bravalle, Suomen viulusensaatiolle", ja kuvaili Lampeniuksen soittavan "miellyttävällä hunajaisella soinnilla – saaden parhaan esiin kultaäänisestä vuoden 1781 Galliano-viulustaan – ja kepeällä sulolla, joka varmasti tuo hänen musisoinnilleen monia ystäviä". Säveltäjä ja kriitikko Paul Turokin (Turok's Choice) mielestä Lampeniuksen ja hänen säestäjänsä John Lenehanin "hienon resitaalilevyn kohokohta on voimakas tulkinta Griegin sonaatista", kun taas Evening Standard kirjoitti, että Lampenius on parhaimmillaan maanmiehensä Jean Sibeliuksen teoksissa. Ison-Britannian klassinen radiokanava soitti levyn musiikkia päivittäin usean viikon ajan, ja levy noteerattiin korkealle myös BBC Radio 3:ssa sekä Australian klassisella radiokanavalla.

Lampenius esiintyi levynsä tiimoilta lukuisissa lehdissä sekä televisio- ja radio-ohjelmissa ympäri Eurooppaa ja Aasiaa. Maailman suurimmalla ostoskadulla Oxford Streetillä Lontoossa kulkevan kaksikerooksisen bussin koko takaseinä oli peitetty Lampeniuksen levyä mainostavalla kuvalla, ja hänen musiikkivideonsa Ave Maria -kappaleesta pyöri vuosia Classic FM TV -musiikkikanavalla. Video löytyy myös Classic FM [2003] -DVD:n ensimmäisestä painoksesta. Nykyisin Ave Maria -musiikkivideon voi nähdä muun muassa C Music TV -kanavalla, joka valitsi sen elokuun 2010 kohokohtien joukkoon.

Nordic Light

Lampeniuksen kolmas albumi Nordic Light julkaistiin Pohjoismaissa vuonna 2005 ja uudelleenjulkaistiin Ruotsissa vuonna 2008, jossa se nousi maan virallisella albumilistalla sijalle 12. Albumi on kokoelma kansansävelmiä Suomesta ja Ruotsista, ja se sisältää myös potpurin musikaalista Kristina från Duvemåla. Lampenius inspiroitui levyttämään Nordic Light -albuminsa tehtyään Ruotsissa kaksi 25 kaupungin konserttikiertuetta yhdessä Kalle Moraeuksen kanssa. Moraeus on Tukholman kuninkaallisen filharmonisen orkesterin entinen viulisti ja yksi Ruotsin kysytyimmistä kansanmuusikoista. Kriitikoiden kiittelemällä levyllä esiintyy Lampeniuksen kanssa Benny Anderssons Orkesterin jäseniä, minkä lisäksi Anders Ekborg laulaa kahdessa kappaleessa.

Angels

Lampeniuksen albumi Angels julkaistiin Suomessa ja Ruotsissa vuonna 2010 ja uudelleen vuonna 2011. Levy on kokoelma joululauluja Suomesta, Ruotsista, Saksasta, Ranskasta, Englannista ja Yhdysvalloista, muun muassa O Holy Night, Sankta Lucia ja Sylvian joululaulu. Kappaleet on sovitettu sooloviululle, jousikvartetille, harpulle ja naiskuorolle sekä useille vieraileville ruotsalaisartisteille, joita ovat kitaristi Ulf Wakenius, vetopasunisti Nils Landgren, viulisti Kalle Moraeus, sopraano Sofia Källgren ja baritoni Fredrik Lycke.

Angels on Lampeniuksen ensimmäinen hänen oman Linda Lampenius Productions -levy-yhtiönsä kautta tekemä ja tuottama levy. Naxos Records vastaa tosin levyn kansainvälisestä jakelusta. Levy on saanut hyviä arvosteluja sekä suomalaisissa että ruotsalaisissa medioissa, kuten Rondo-Classicassa ja Göteborgs-Postenissa

Tuleva sooloalbumi, tarkka julkaisuajankohta ei vielä tiedossa/ tieto kesäkuulta 2025:

Lampenius kertoo keskittyvänsä nyt luomiseen.

– Teen parhaillaan intensiivisesti uutta musiikkia, jota odotan innolla pääseväni soittamaan ensi keväänä entistä suuremmille yleisöille, entistä isommin ja entistä mahtavammalla tuotannolla, Lampenius kirjoittaa.

Lindan kirjat

WSOY julkaisi Lampeniuksen omaelämäkerran Linda vuonna 2003. Lampenius kertoo kirjassaan avoimesti lapsuudestaan, vaativasta viulistikoulutuksestaan, kiertueistaan lapsena ympäri maailmaa, menestysvuosistaan maailmalla sekä henkilökohtaisista ongelmistaan, mukaan lukien huonosta itsetunnosta, epäterveistä suhteista, oikeustaisteluista entistä yhdysvaltalaista manageriaan ja tämän miljonäärituttavaa vastaan, masennuksesta ja syömishäiriöistä.

Lampenius julkaisi syksyllä 2021 muistelmateoksen Kesytön elämäni (Klassisk rebell), jota hän oli koostanut kahdeksan vuoden ajan. Kirja julkaistiin samanaikaisesti Suomessa ja Ruotsissa, kahdella kielellä.

Lindasta on tehty myös dokumenttisarja, Linda

Neliosainen dokumenttisarja. Sarjan ensimmäinen osa esitettiin MTV3-kanavalla 12. lokakuuta 2023 ja samana päivänä sarjan kaikki jaksot julkaistiin maksullisessa MTV Katsomo+ -suoratoistopalvelussa. Dokumentissa käydään läpi Lampeniuksen uraa 1990-luvulta lähtien. Dokumentissa on käytetty runsaasti Lampeniuksen vuodesta 1997 alkaen kuvaamaa videomateriaalia.

Lähde: wikipedia; sublime.fi

Tutustumiseksi:

1. Linda Lampenius: Linda. Toimittanut Tuula Palmunen. Helsinki: WSOY (2003).

2. Linda Lampenius: Kesytön elämäni. (Klassisk rebell.) Suomentaneet Jaana Nikula ja Arja Gothóni) Helsinki: Otava (2021)

Legendaarisen viihdetähden koskettava taivalTarina musiikkiin intohimoisesti suhtautuvasta viulistitytöstä, josta tuli koko Suomen tuntema viihdetähti. Julkisuus syöksi Linda Lampeniuksen elämän kaaokseen, ja perfektionismista kärsivä muusikko kadotti otteen omaan itseensä. Vuosikymmenten kamppailun jälkeen hän löysi tasapainon ja rakkauden. Lampenius käy kirjassa avoimesi läpi vaiherikasta elämäänsä ja kipeitä kokemuksiaan, jotka liittyvät muun muassa syömishäiriöön ja seksuaaliseen ahdisteluun."Tuntuu kuin olisin elänyt monta elämää. Sieluani on koeteltu ja heitelty äärimmäisyydestä toiseen. Millaisen elämän olenkaan elänyt!" Lampenius sanoo. Kirja julkaistiin samanaikaisesti Suomessa ja Ruotsissa.

3. Michael Möhring: Violin Christmas Songs. TABs and Chords (2017, 32s.)

4. Eva Maria Chapman: Viktoria Mullova: rakkaus ja musiikki (2013, 379s.). Kirja kertoo kuuluisan viulisti Viktoria Mullovan elämästä ja urasta. Viktoria pakeni Neuvostoliitosta tullakseen maailmankuuluksi muusikoksi, mutta hänen henkilökohtainen tarinansa on täynnä rakkautta ja suuria haasteita. Kirjoittaja Eva Maria Chapman vie lukijan matkalle, joka avaa Mullovan elämän musiikin, loikkauksen ja rakkauden ympärillä.

5. Max Wade-Matthews: Music: An Illustrated Encyclopedia of Musical Instruments and The Great Composers (2004, 512s.)

6. Harriet Constable: Viu­lis­ti (2025/marraskuu, 448s.).

"Ainutlaatuinen!" – New York Times

Harriet Constablen häikäisevä esikoisromaani Viulisti on vimmainen tarina historian unohtamasta naisviulistista.

Venetsia, 1703. Kahdeksanvuotias Anna Maria della Pietà varttuu orpokodin muurien suojassa mutta tietää olevansa erilainen kuin muut. Musiikillisesti lahjakas Anna Maria haluaa palavasti tulla Venetsian suurimmaksi viulistiksi ja säveltäjäksi. Hän näkee musiikin väreinä ja kuvina, viulua soittaessaan instrumentin kuin itsensä jatkeena.Kun orpokotiin saapuu opettamaan maailmankuulu viulisti, Anna Maria tietää tilaisuutensa tulleen. Maestro valitsee hänet tähtioppilaakseen ja hän tekee kaikkensa, jotta miellyttäisi oikukasta, vaativaa opettajaansa. Anna Maria harjoittelee herkeämättä. Hänen lahjakkuutensa alkaa jättää jo maestron varjoonsa, mikä asettaa unelmat vaaraan.Harriet Constablen Viulisti on tarina kunnianhimosta, kyyneliin kirjoitetusta menestyksestä, musiikin vavahduttavasta voimasta ja äärimmäisestä petoksesta. Se kertoo niistä, jotka muistamme myöhemmin, ja niistä, jotka jäävät jalkoihimme menestyksen tiellä.

7. Toby Faber: Stradivarius. Five Violins, One Cello and a Genius (2005, 320s.). 'An incredible story of musical instruments, how they're made and what people make of them' - Keith RichardsEveryone knows of the legendary quality and unbelievable price tag of a Stradivarius violin. In this, the first popular account of the Stradivari phenomena, Toby Faber explores the life and methods of this unsurpassed craftsman. Following the life of his instruments as they pass through the hands of many of the greatest musicians that have ever lived, we learn how and why they have become objects of such veneration and desire. It is a dramatic tale of grand artistry, fantastic music, shady dealers, forgery and science.

8. 101 Classical Themes for Violin (2016, 88s.). 

 (Instrumental Folio). This huge collection offers instrumentalists the chance to play 101 classical themes, including: Ave Maria * Bist du bei mir (You Are with Me) * Canon in D * Clair de Lune * Dance of the Sugar Plum Fairy * 1812 Overture * Eine Kleine Nachtmusik ("Serenade"), First Movement Excerpt * The Flight of the Bumble Bee * Funeral March of a Marionette * Fur Elise * Gymnopedie No. 1 * Jesu, Joy of Man's Desiring * Lullaby * Minuet in G * Ode to Joy * Piano Sonata in C * Pie Jesu * Rondeau * Theme from Swan Lake * Wedding March * William Tell Overture * and many more.

9. Alberto Bachmann: An Encyclopedia Of The Violin (1975, 488s.). This encyclopaedia is the diverse lexicographic work available in the English language and provides a treasure trove of information on the violin, its technique, its history, and its place in music. Beginning with the 1880's, the work traces the evolution of violin technique, examines its construction and manufacture, lists makers in America and Europe, offers a biographical section on chamber music ensembles with rare photographs, and presents a glossary of music and musical terms. This standard handbook for professional musicians and students will interest all those with a love for music.

10. Dr T. L. Phipson: Famous Violinists and Fine Violins - Historical Notes, Anecdotes, and Reminiscences (2006, 272s.)

14.12. More Good Today Day. Hyvyyden päivä.

Päivä, joka on omistettu ystävällisyydelle ja anteliaisuudelle. Ajankohta, jolloin me voimme erityisesti keskittyä tekemään hyviä tekoja toisille, suuria ja pieniä, voimiemme mukaan. Tässä kohtaa voimme palauttaa mieliin Arthur Schopenhauerin artikuloiman eettisen ohjeen: "Älä loukkaa ketään, vaan auta toisia voimiesi mukaan". Tämän sydämellisen teemapäivän tavoitteena on luoda positiivista hyvien tekojen kierrettä, positiivisilla teoilla on valtava merkitys, niillä pienilläkin, kun luodaan pohjaa hyväntahtoiselle kanssakäymiselle. Päivä korostaa ajattelevaisten tekojen merkitystä päivittäisessä elämässämme. Niihin ei tarvitse käyttää valtavaa määrää energiaa, aikaa ja vaivannäköä, jo pienetkin teot luovat positiivista ilmapiiriä – ystävällisyys ei maksa mitään! Avaa ovi kassien kantajalle, hymyile kanssaihmisille – kun me kaikki hymyilisimme hyväntahtoisesti, koko olemisemme sävy muuttuisi. (Aina ihmetellyt, miksi ihmiset pidättäytyvät hymyilemästä. Onko siinä kyse jostakin suojakilvestä?) More Good Today Day korostaa ystävällisyyden voimaa ihmisten keskinäisessä lähentämisessä. Hyväntahtoinen hymy on se, mikä tuo ihmisiä yhteen, ja yhdessä olemme enemmän, se on varma! Kun ihmiset toimivat anteliaasti, he lujittavat yhteisöllisiä siteitä ja levittävät onnellisuutta. Tämä päivä muistuttaa, että jokainen ystävällinen teko, suuri tai pieni, myötävaikuttaa myötätuntoisemman ja yhteisöllisemmän maailman syntymiseen, mikä on kaikkien etu. Tämä on teemapäivä, jona voimme erityisesti miettiä, millä kaikilla tavoilla me voisimme tehdä hyvää arjessamme ja inspiroida siihen muitakin.

Pienetkin arjen hyvät teot vahvistavat toivoa

Toivo on odotus siitä, että vaikka elämässä on vaikeuksia ja vastoinkäymisiä, niin tulevaisuudessa tapahtuu silti jotain hyvää. Erityisesti vaikeina aikoina on tärkeää vahvistaa toivoa.

Toivo on ihmisillä synnynnäinen ominaisuus. Toivo rakentuu varhaislapsuuden turvallisessa vuorovaikutuksessa ja se kehittyy persoonan ja elämänkokemusten myötä. Toivo vie eteenpäin, saa tavoittelemaan ja uskomaan tulevaan. Toivoon liittyy myös epävarmuuden tunne sekä toiveikkuus silloinkin, kun asioihin ei voi itse vaikuttaa.

Toivo on merkittävä terveyttä ja hyvinvointia edistävä tekijä. Toiveikas ihminen näkee tulevaisuuttaan eteenpäin, kokee mielekkääksi hoitaa itseään ja uskoo muutokseen, kun taas epätoivoisessa mielentilassa korostuu näköalattomuus ja epäusko asioiden ratkeamiselle ja sitä kautta haluttomuus huolehtia itsestä ja pyrkimys muutokseen.

Ihminen kestää vaikeitakin olosuhteita, jos hänellä on toivoa paremmasta. Mutta jos toivo hiipuu, ajatuksiin hiipii epätoivo ja lamaannus ja toivottomuus ruokkii ajatusta luovuttamisesta. Lopulta toivottomuutta voi olla niin vaikea kestää, että ihminen on valmis epätoivoisiin tekoihin, kuten itsemurhaan. Vaikeuksien keskellä on kuitenkin hyvä muistaa, että ajatukset, tunteet ja elämäntilanteet ovat jatkuvassa muutoksessa, eikä mikään näistä jää pysyväksi olotilaksi. Henkinen kipu tulee mutta se menee myös pois. Vaikeuksien keskellä toivo on hyvä pitää mahdollisimman avoimena, koska usein elämä yllättää ja tuo eteen asioita, joita emme ole osanneet edes toivoa.

Mistä sitten luoda toivoa vaikeuksien keskellä? Pienetkin arjen hyvät teot itselle ja muille ihmisille voivat auttaa ylös toivottomuudesta. Päivittäin voi myös kirjata ylös pari asiaa, mitkä elämässä ovat hyvin. Pikkuhiljaa ympärillä alkaa nähdä yhä enemmän asioita, mitkä helpottavat pahaa oloa, luovat toivoa ja uskoa tulevaan.

Toiveikkuuteen voi vaikuttaa ja sitä voi ylläpitää. Yksi keskeinen voimavara on suhde toisiin ihmisiin. Liitymme muihin ihmisiin puheen kautta, ja siksi sanonta "puhuminen auttaa" on totta. Puhuessa ongelmiin saa erilaisia näkökulmia ja turvallisia ratkaisuja ja muut ihmiset voivat kannatella vaikeiden tilanteiden yli silloin kun omat voimavarat ovat vähissä. Siksi ihmissuhteita on hyvä tietoisesti ylläpitää silloinkin, kun tuntuu, että tekisi mieli vetäytyä omaan rauhaan. Jos lähellä ei ole ketään kenen puoleen kääntyä, on olemassa kriisipuhelimia, chatteja ja kriisityöntekijöitä, joiden kanssa käsitellä mieltä painavia asioita.

Vaikeina aikoina on tärkeää vahvistaa toivoa. Joskus katseen jaksaa suunnata vain seuraavaan päivään ja silloin sekin riittää. Hetki hetkeltä katse kantaa pidemmälle, ensi viikkoon tai kevääseen. Vähitellen henkinen kipu helpottaa, voimat palautuvat, uusia mahdollisuuksia tulee eteen. Tulevaisuus ei välttämättä ole sellainen kuin ajattelimme ja toivoimme, mutta se on täynnä mahdollisuuksia eikä koskaan voi tietää, mitä hyvää nurkan takana on odottamassa.

Lähde: mieli.fi (Marena Kukkonen, 2022)

77 HYVÄÄ TEKOA

Yhteinen onni nousee tehokkaimmin, kun teemme pieniä myönteisiä asioita toinen toisillemme. – Markku Ojanen

Pieni hyvä teko voi säilyä toisen mielessä jopa vuosikausia. Niiden muistelu voi saada myöhemminkin hymyn huulille.

Hyvän tekeminen tekee hyvää, jopa sen näkeminen. Kun näemme esimerkiksi jonkun auttavan kaatunutta, se aktivoi vagushermomme ja tuo lämpimän tunteen kehoomme. Tämä on ihmislajin selviytymisen ydin. Meidät on rakennettu auttamaan toisiamme.

Psykologian professorin Sonja Lyubomirskyn tutkimusten mukaan hyvät teot voivat johtaa lukuisiin myönteisiin seurauksiin sosiaalisesti. Avuliaisuus herättää arvostusta ja kiitollisuutta. Tutkimusten mukaan esimerkiksi vapaaehtoistyö vähentää masennusoireita, lisää onnellisuutta, osaamisen tunnetta, itsetuntoa ja kohottaa omanarvontuntoa.

Organisaatiopsykologi Adam Grant jakaa ihmiset antajiin, tasaajiin ja ottajiin. Näistä antajat voivat parhaiten, kunhan vain muistavat oman hyvinvoinnin rajat. Antajat tekevät muille hyvää, eivätkä odota vastapalvelusta. He ajattelevat, että hyvä voi palata muualtakin kuin samalta ihmiseltä ja vaikka vasta vuosien päästä.

Ystävällisyys tekee hyvää niin itselle kuin toisille.

Alle listattuna 77 hyvää tekoa, jotka antavat ideoita hyvän tekemiseen:

• Pidä ovea auki.
• Auta rattaiden kanssa kulkevaa nousemaan portaita.
• Lähetä kortti vanhalle ystävälle.
• Kerro sinulle läheisellä ihmiselle, että olet ylpeä hänestä ja miksi.
• Kerro vitsi.
• Jätä puolisollesi iloinen viesti post-it lapulla.
• Soita ystävälle ilman syytä.
• Vie työpaikalle keksejä tai kakku.
• Kastele naapurin kukat.
• Tarjoa juuri paikkakunnalle muuttaneelle kaupungin esittelykierros.
• Kirjoita kiitostekstiviesti (tai -kirje) ja lähetä se.
• Osallistu talkoisiin.
• Rohkaise.
• Nosta esiin työpaikan kokouksessa työkaverin tekemä hyvä työ.
• Tee askare toisen puolesta.
• Kehu puolisoa, lasta, kasvatuskumppania, työkaveria, ystävää ja tuntematonta.
• Pyydä jotakuta opettamaan sinulle uusi taito.
• Opeta itse toiselle taito.
• Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi alueesi seurakuntaan tai järjestöön.
• Järjestele työpaikan tarvikekaappi.
• Hymyile vastaantulijalle.
• Lahjoita vaatteita hyväntekeväisyyteen.
• Jätä mukava yllätys työkaverin pöydälle.
• Tarjoudu lastenhoitajaksi.
• Nosta esiin näkemäsi hyvä.
• Jätä tarjoilijalle tippiä.
• Laula laulu.
• Halaa pitkään.
• Auta muutossa.
• Kysy toisen kuulumisia ja kuuntele aktiivisesti.
• Hiero puolison, ystävän tai työkaverin hartioita.
• Päästä joku sateenvarjosi alle.
• Kehu julkisesti.
• Ole yksi kokonainen päivä valittamatta kertaakaan.
• Tee jotain, mikä saa toisen nauramaan.
• Laita taloyhtiösi infotauluun innostava viesti kaikille asukkaille.
• Vilkuta ohikulkevan auton matkustajille.
• Vietä perheen kanssa jätskipäivää ilman syytä.
• Auta eksynyttä.
• Nosta ylös toisen tiputtama tavara.
• Kuuntele keskeyttämättä.
• Vedä kahvitauolla työkavereille yhteinen taukojumppa.
• Juttele tuntemattoman kanssa.
• Pyydä anteeksi.
• Luovuta verta.
• Pidä perheen kanssa yhteinen lököttelypäivä.
• Kokkaa liikaa ruokaa ja kutsu ystäväsi tai naapurisi kylään.
• Kerää kävelyllä roskia pois.
• Päästä joku jonossa ohitsesi.
• Auta etsimään kadonnut tavara.
• Tarjoudu leikkaamaan naapurin nurmikko.
• Osta kukkia ilman syytä.
• Anna anteeksi.
• Anna puolisosi tai lapsesi valita illan tv-ohjelma tai toiminta.
• Tarjoudu auttamaan.
• Lähde kaverisi kanssa lenkille.
• Printtaa työpaikkasi kahvihuoneeseen inspiroiva kuva.
• Anna jollekulle istumapaikkasi.
• Vie perheesi metsäretkelle.
• Maksa tuntemattoman bussilippu tai ostokset.
• Jätä yleisen vessan peiliin post-it-lapulla kannustava viesti, esimerkiksi "olet kaunis".
• Tutustuta kaksi toisilleen tuntematonta ystävääsi toisilleen.
• Kerro kumppanillesi, ystävällesi ja työtoverillesi, mikä sinun mielestäsi hänessä on parasta.
• Auta kantamaan kauppakassit.
• Anna rahaa keräykseen.
• Tarjoudu hakemaan ystävä lentokentältä.
• Keitä kahvia koko työporukalle.
• Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi ulkoilukaveriksi läheiseen vanhainkotiin.
• Lähde lounaalle uuden työntekijän kanssa.
• Lahjoita käyttämättä jäävät tapahtumaliput tuntemattomalle.
• Kävele tai pyöräile töihin auton sijaan – myös ympäristölle voi tehdä hyvää.
• Järjestä kimppakyyti.
• Sano jotain mukavaa täysin tuntemattomalle ihmiselle.
• Lainaa kynää tai muuta tavaraa sitä tarvitsevalle.
• Rakenna tai osta linnunpönttö tai lintulauta – tai oravalauta!
• Istuta puu, kun voit.
• Kirjoita ylistysruno (tai laula laulu) ystävälle, lapselle, työkaverille tai kumppanille.

Lähde: positiivinenkasvatus.fi (2022)

Tutustumiseksi:

1. Markku Ojanen: Hyvinvoinnin käsikirja (2009, 223s.)

2. Markku Ojanen: Murra onnellisuuden esteet (2013, 229s.). Teos, joka opastaa lukijoita löytämään tiensä kohti onnellisempaa elämää. Kirja käsittelee erilaisia psykologisia aiheita, kuten elämänmuutoksia, henkistä hyvinvointia ja tunteiden hallintaa. Ojanen tarjoaa käytännön neuvoja ja filosofisia näkemyksiä elämän tärkeiden asioiden ymmärtämiseen ja hallintaan.

3. Markku Ojanen: Positiivisen psykologian käsikirja (2023, 529s., 2. painos). Kirjan esittelee laajasti positiivisen psykologian tutkimusta ja sovelluksia. Koska positiivisia ilmiöitä on tutkittu paljon vähemmän kuin kielteisiä asioita, niihin kohdistuva tutkimus on herättänyt suurta kiinnostusta. Suuri osa positiivisen psykologian alan tutkimuksesta on kohdistunut hyveisiin, kuten kiitollisuuteen, anteeksiantoon, auttamiseen ja nöyryyteen, jotka ovat yhteisen hyvinvointimme perusta. Kaikissa kulttuureissa viisaat ovat antaneet hyvän elämän ohjeita.Positiivisessa psykologiassa arvioidaan, miten toimivia nämä ohjeet ovat. Positiivisen psykologian piirissä kehitetään jatkuvasti uusia menetelmiä, joilla hyvinvointia parannetaan. Viime vuosina tutkimuksen kohteena ovat olleet myös kulttuurit, organisaatiot ja ympäristöt.Markku Ojanen on psykologian emeritusprofessori Tampereen yliopistossa. Ojanen on aktiivinen keskustelija ja luennoi hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Hän on julkaissut lukuisia populaaritieteellisiä esityksiä psykologiasta.

4. Markku Ojanen: Tiesitkö tämän onnellisuudesta? Mitä onnellisuus on, mistä se johtuu ja miten sitä voidaan edistää (2024, 246s.). Vieläkö yksi onnellisuutta käsittelevä kirja on tarpeen, vaikka niitä on jo runsaasti tarjolla? Ensimmäinen oma onnellisuutta käsittelevä kirjani ilmestyi vuonna 2001. Sitä ennen olin jo tutkinut 30 vuoden ajan koettua hyvinvointia, erityisesti tyytyväisyyttä elämään. Uuden kirjan kirjoittamiseen on kaksi syytä. Onnellisuuden tutkimus laajenee ja syvenee koko ajan. Joka päivä tulee vastaan jotakin uutta ja mielenkiintoista. Toiseksi haluan vetää yhteen 55 vuoden aikana kertyneet havaintoni ja kokemukseni.Tässä kirjassa on kolme osaa, joista ensimmäinen käsittelee onnellisuuden olemusta. Uskallan luvata, että löydät uusia näkökulmia onnellisuuteen. Toiseksi pohdin onnellisuuteen vaikuttavia tekijöitä. Millaiset asiat tuottavat arkielämässä onnellisuutta? Monet näistä asioista ovat tuttuja, mutta on myös niitä, jotka eivät edistä onnellisuutta. Niistä on vähemmän tietoa tarjolla. Kolmanneksi kysyn: voiko onnellisuutta edistää? Monien tutkijoiden mielestä sellainen on mahdollista vain hetkellisesti, sillä ihmisten onnellisuus ei aikuisiässä enää merkittävästi muutu. Kuitenkin toinen joukko tutkijoita on vahvasti sitä mieltä, että positiiviset muutokset ovat mahdollisia, kun vain tiedetään, miten tulee toimia. En paljasta, kumpi ryhmä on lähempänä totuutta. Kannattaa siis lukea Tiesitkö tämän onnellisuudesta.

5. Lotta Sonninen (suom.): Ilahduta. Inspiroi itseäsi ja läheisiäsi täytettävällä hyvän mielen kirjalla. (2018, 159s.). Hauskat ja luovat tehtävät piristävät arkea ja auttavat ajattelemaan valoisammin pieninä ja suurina hetkinä. Tee maailmasta parempi paikka tehtävä kerrallaan! Alkuteos: Make Someone Happy.

6. Elisa Aaltola & Sami Keto: Empatia. Myötäelämisen tiede (2017, 290s.). Tiesitkö, että rotat kokevat empatiaa lajitovereitaan kohtaan ja ovat valmiita jopa tekemään uhrauksia näiden pelastamiseksi pinteestä? Entä tiesitkö, että empatiavajeesta kärsivät ihmisryhmät, kuten psykopaatit, ovat kykenemättömiä ymmärtämään, mitä "moraali" tarkoittaa?

Empatia – Myötäelämisen tiede popularisoi empatiatutkimusta ja kartoittaa empatian syntyä, luonnetta, mahdollisuuksia sekä riskejä. Hyödyntäen muun muassa evoluutiobiologista, psykologista ja filosofista tutkimusta kirja ruotii empatian asemaa nykyihmisen maailmassa. Miten empatia liittyy moraalisiin, kulttuurisiin ja poliittisiin kysymyksiin? Miten se vaikuttaa kykyymme jakaa tämä planeetta muiden olentojen kanssa? Tulisiko yhteiskuntaa rakentaa empatiamyönteisempään suuntaan?

7. Cyndi Dale: Empatian ja intuition mahtava voima (2015, 251s.). Empatian tarkoitus on yhdistää meitä toisiimme ja tehdä sekä omasta että läheistemme elämästä antoisampaa. Voimme ilmentää empatiaa joko konkreettisin teoin tai lähettämällä olemuksemme tasolla "säteilevää empatiaa". Meillä jokaisella on myös oma tapamme olla empaattisia. Yksi kokee empatiaa enemmän kehon tasolla, toinen taas mielen tai tunteiden tasolla. Siinä missä joku on virittäytynyt tuntemaan empatiaa luontoa ja eläimiä kohtaan, toinen aistii empatiaa erityisesti henkisyyteen liittyvissä asioissa. Cyndi Dale on perehtynyt syvällisesti empatian olemukseen ja ohjaa lukijaa löytämään oman tapansa kokea ja ilmaista empatiaa terveellä ja rakastavalla tavalla, omaa intuitiotaan kuunnellen.Empatia on eri asia kuin sympatia. Empatian kokeminen merkitsee toisen ajatusten, kokemusten ja tunteiden kokemista itsessämme niin, ettemme kadota itseämme ja unohda omia tunteitamme ja tarpeitamme. Sympatiaa tuntiessamme puolestaan voimme kokea toisen ihmisen todellisuuden niin syvästi, että sulaudumme siihen kokonaan ja menetämme yhteyden itseemme. Empaattinen ihminen osaa intuitionsa avulla elää itseään ja tunteitaan kuunnellen.

8. Peter Singer: Paras tapa auttaa (2016, 272s.). Filosofi Peter Singer valottaa teoksessaan, millä tavoin auttamalla voimme parhaiten tehdä hyvää toisille. Hän osoittaa, miten hyvää vastaanottava taho voi arvioida auttamisen vaikuttavuutta. Auttaminen ei perustu tunteiluun eikä koske vain lähipiirin auttamista, vaan on osa eettistä ja harkintaan perustuvaa elämäntapaa. Altruismi lisää oman elämämme merkityksellisyyttä. Teos antaa valmiuksia epäitsekkääseen elämänasenteeseen, joka johtaa myös epäitsekkäisiin tekoihin.

9. Piero Ferrucci: Ystävällisyys: Hyväntahtoisuuden voima (2021, 2. uudistettu painos, 265s.). Ystävällisyys: Hyväntahtoisuuden voima paljastaa, miten myötätunto ja lempeys vaikuttavat hyvinvointiimme ja ihmissuhteisiimme. Teos rohkaisee löytämään arjen pienistä teoista suuren merkityksen. Maailmankuulun psykoterapeutin ajankohtainen ja opettavainen muistutus siitä, miten suunnaton voimavara hyväsydämisyys on: kaikki hyvä on seurausta ihmisten huomaavaisuudesta ja lempeydestä toisiaan kohtaan. Ystävällisyys - Hyväntahtoisuuden voima on antoisa lukukokemus kenelle tahansa, joka kaipaa lempeyttä, iloa ja toiveikkuutta elämäänsä.

10. Rutger Bregman: Hyvän historia: ihmiskunta uudessa valossa (2020, 441s.). Kirja, jossa tarkastellaan ihmiskunnan historiaa ja ihmisten perusluonnetta positiivisesta näkökulmasta. Kirja kyseenalaistaa pessimistiset käsitykset ihmisluonnosta ja esittää, että suurin osa ihmisistä on pohjimmiltaan hyväntahtoisia ja ystävällisiä. Bregman esittää tutkimuksia ja esimerkkejä, jotka tukevat ajatusta, että yhteistyö ja auttaminen ovat olleet ratkaisevia tekijöitä ihmiskunnan menestykselle.

14.12. Monkey and Ape Day. Apinapäivä.

Tänään juhlistamme apinoita, noita veikeitä kavereita, joilta ei temppuja puutu! Vietä päivä eläintarhassa tai pidä vaikka apinateemaiset pukujuhlat isommalle poppoolle. Totta kai voit järjestää myös varainkeruun apinoiden suojelemiseksi. Voit ottaa selvää myös Korkeasaaren hyväntekeväisyysprojekteista – kenties sieltä löytyy sopiva lahjoituskohde?

Mikä ero: ape vai monkey:

• Monkey: Yleisin sana, joka viittaa pienempiin ja hännällisiin apinoihin.
• Ape: Viittaa ihmisapinaan, kuten gorilla tai simpanssi.

Esittelyssä:

Kultaleijona-apina

Kultaleijona-apina eli kultaleijonatamariinieli kultatamariini (Leontopithecus rosalia) on Brasilian rannikkosademetsissä elävä Amerikan mantereen apinalaji. Laji on uhanalainen, sillä niitä elää luonnossa yli tuhat yksilöä ja vankeudessa viisisataa. Määrä kuitenkin on kasvanut tehokkaan suojeluhankkeen ansiosta, sillä vuonna 1980 kultaleijona-apinoita arveltiin olevan jäljellä vain noin sata yksilöä. Laji oli ennen suojelua suosittu lemmikkieläin. Nisäkäsnimistötoimikunta on ehdottanut, että lajin suomenkieliseksi nimeksi vaihdettaisiin kultatamariini, jota myös Suomen Lajitietokeskus suosittelee käytettäväksi.

Koko ja ulkonäkö

Kultaleijona-apinan voi tunnistaa hehkuvan punaisesta turkista. Laji on kokonsa puolesta pienimpiä apinalajeja: se painaa noin puoli kiloa, ja ruumiin pituus on 50–60 cm, josta hännän pituus 30–35 cm. Kultaleijona-apinan kaulaa ja päätä ympäröi suuri ja aaltoileva harja. Liikkeiltään laji on vikkelä, ja pitkän häntänsä avulla se ylläpitää tasapainoa.

Elinympäristö ja elintavat

Luonnossa lajia voi tavata Brasilian rannikon sademetsistä. Kultaleijona-apinat elävät yleensä alle kahdeksan yksilön laumoissa, joihin kuuluu täysi-ikäinen naaras ja koiras, niiden eri-ikäisiä poikasia ja muita sukulaisia.

Luonnossa lajin yleinen elinikä on noin 8–15 vuotta, mutta eläintarhoissa ne voivat elää lähes 30-vuotiaiksi.

Lajin luontaisia vihollisia ovat muun muassa petolinnut, käärmeet ja isot kissat. Kuten villieläimillä yleensä, elinalueiden ja metsien pirstoutuminen on luontaisia uhkia merkittävämpi.

Lisääntyminen

Lajin tiineysaika kestää noin 126–130 päivää, ja usein naaras saa kaksoset. Naaras huolehtii poikasista ensimmäisten viikkojen ajan, minkä jälkeen päävastuun kasvattamisesta ottaa koiras. Vanhemmat jättävät poikaset omilleen noin 90 päivän iässä. Poikasten kuolleisuus on suuri; yli puolet poikasista kuolee ensimmäisen elinvuotensa aikana.

Ravinto

Kultaleijona-apina on kaikkiruokainen. Se syö pieniä hyönteisiä, pieniä selkärankaisia, hedelmiä sekä puiden erittämää mahlaa ja hartsia.

Laji eläintarhoissa

Kultaleijona-apinat viihtyvät hyvin tarhoissa ja lemmikkeinä, mikä osaltaan oli syynä niiden laajamittaiseen metsästämiseen. Eläintarhoissa elää noin 500 kultaleijonatamariinia. Myös Helsingin Korkeasaaren eläintarhassa on brasilialaisia kultaleijonatamariineja, jotka synnyttivät poikasia heinäkuussa 2010.

Korkeasaaren kultatamariinit elävät Amazonia-talossa. Yhteiselon myötä lajeilla on enemmän tilaa sekä seuraa toisistaan. Luonnossakin eri apinalajit elävät usein samoilla alueilla. Vaikka tamariinit ovat sakeja pienempiä, ne määräävät kaapin paikan lajien yhteisessä asumuksessa.

Lähde: Wikipedia, korkeasaari.fi

Suojelu

Kultatamariini on joutunut ahtaalle sademetsäalueiden hakkuiden vuoksi ja se luokitellaankin erittäin uhanalaiseksi. Vuonna 2002 Euroopan eläintarhat yhdistivät voimansa ja keräsivät varoja kultatamariinin suojeluun. Rahoilla hankittiin metsää yhdistämään erilleen joutuneet apinaryhmät. Myös Korkeasaari osallistui keräykseen. Vuonna 2024 Jungle Juice Bar lahjoiti jokaisesta myydystä Tropical Tamarin -smoothiesta euron kultatamariinien suojeluun, ja Korkeasaari ohjasi varat lajin kotimetsien ennallistamiseksi Brasiliassa.

Yli kolmannes luonnon kultatamariineista polveutuu eläintarhoista luontoon palautetuista yksilöistä. Aiemmin kultatamariineja pyydystettiin koe-eläimiksi ja lemmikeiksi, mutta nykyään laji on rauhoitettu. Pienimmillään luonnonkanta oli 1990-luvun alussa vain 150 yksilön kokoinen, mistä se on saatu kymmenkertaistumaan suojelutoimien ja luontoonpalautusten avulla. Lajin kansainvälinen kauppa on nykyisin kielletty CITES-sopimuksella.

Kultatamariini kuuluu eurooppalaisten eläintarhojen suojeluohjelmaan (EEP), jolla pyritään kasvattamaan elinvoimainen tarhakanta. Lisäksi eläintarhoissa asuvista kultatamariineista pidetään maailmanlaajuista kantakirjaa.

Lähde: korkeasaari.fi

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

1. Helena Telkänranta: Eläin ja ihminen. Mitä meitä yhdistää? (2016, 181s.). Kissat voivat olla vasentassuisia, valaat musikaalisia ja mustakarhukin osaa laskea kymmeneen. Talitiaisilla on hallussaan lauserakenteen alkeet, apinat vaativat reilua peliä ja preeriamyyrä lohduttaa kumppaniaan tiukan paikan tullen. Kalatkin ovat osoittautuneet luultua älykkäämmiksi. Monilta eläimiltä on tutkimuksissa löytynyt ominaisuuksia, joita ennen ajateltiin vain ihmisen erityispiirteinä. Evoluutiobiologi Helena Telkänrannan kirja paljastaa, mitä uutta tiede meille kertoo ihmisten ja eläinten yllättävistä yhtäläisyyksistä. Samalla teos avaa uusia näkymiä siihen, mitkä loppujen lopuksi ovat ne piirteet, jotka todella erottavat ihmisen muista eläinlajeista.

Helena Telkänranta on eläinten käyttäytymistä ja kognitiota tutkiva evoluutiobiologi ja tietokirjailija. Hänen teoksensa Millaista on olla eläin? sai mm. Tiedonjulkistamisen valtionpalkinnon sekä Lauri Jäntin tietokirjapalkinnon. Teos oli myös Tieto-Finlandia-ehdokkaana.

2. Maailman eläimet - 175 eläinten ääntä (2024, 14s.). Opi eläimet! Kuuntele kysymys ja vastaa painamalla oikeaa kuvaa.Paina painiketta kuullaksesi eläimen nimen ja äänen.
Valmistaudu jännittävälle matkalle eläinten maailmaan! Jokainen sivu on täynnä eloisia kuvia aidoista eläimistä. Paina haluamaasi kuvaa, niin kuulet eläimen nimen ja äänen. Nauti mielenkiintoisesta tietokilpailusta jokaisella aukeamalla!

3. Steve Bloom: Ihmeelliset apinat (2000, 240s.)

4. Sonja Koski: Simpanssi sisällämme (2025, 301s.). Arvostetun apinatutkijan teos simpanssista ja ihmisestä.Ystävyys, yhteistyö, sotaisuus – kaikki nämä ihmisen piirteet löytyvät myös lähimmiltä apinasukulaisiltamme. Evoluutio on muokannut sisällämme olevaa simpanssia, mutta elämä apinayhteisöissä muistuttaa omaamme yllättävilläkin tavoilla.Sonja Koski (1973–2025) oli helsinkiläinen biologi, käyttäytymisbiologian tohtori ja biologisen antropologian dosentti, joka tutki työkseen apinoita lähes kolmenkymmenen vuoden ajan. Viimeiseksi jääneessä teoksessaan hän kertoo simpanssien ja muiden apinoiden monimuotoisesta elämästä ja sosiaalisista suhteista, joissa esiintyy niin ystävyyttä ja yhteistyötä kuin riitoja ja kilpailuakin.Apinatutkijan silmin Koski pohtii teoksessaan ihmisten ja lähimpien simpanssisukulaistemme eroja ja samankaltaisuuksia. Mikä lopulta tekee ihmisestä ihmisen?"Sonja Koski avaa kiehtovan näkymän lähimpien eläinsukulaistemme mieleen – ja omaammekin."
– Helena Telkänranta

5. Scott Steedman: Apinoiden ihmeellinen maailma (1991)

6. John MacKinnon: Punaisen apinan jäljillä (1975). John MacKinnon dokumentoi ainutlaatuisella tarkkuudella Borneon ja Sumatran orankien käyttäytymistä ja elämää viidakon keskellä. Hänen omakohtaiset tutkimusmatkansa tarjoavat syvän katsauksen ihmisapinoiden maailmaan.

Kenelle: Orankien ja ihmisapinoiden käyttäytymisestä kiinnostuneille.

Nuori eläintieteilijä John MacKinnon on onnistunut paremmin kuin kukaan muu selvittämään orankien, Borneon ja Sumatran metsissä elävien ihmisapinoiden, käyttäytymistä ja sosiaalista elämää. MacKinnon teki ensimmäisen yhden miehen tutkimusmatkansa Borneolle jo opiskeluaikanaan varusteinaan vain jousipyssy, kamera ja välttämättömät leiritarvikkeet. Hän sai ponnistella kauan ennen kuin pääsi orankien kanssa sinuiksi. Ensin oli voitettava viidakon vaarat ja vastukset: oli selvittävä vihaisista elefanteista, vaeltavista sarvikuonoista, myrkkykäärmeistä ja ilkimadoista. Oli päästävä sisälle orankien maailmaan. Tutkimuksissaan MacKinnon oli varsin perusteellinen. Ensimmäisen orankin löydettyään hän seurasi sitä viidakon halki, nukkui missä orankikin, liikkui missä orankikin liikkui. Hän saattoi viettää viikkokausia orankien elämässä eläen, niiden ruokailua puiden latvustoissa tarkkaillen, tuntematta oloaan syrjäiseksi. Hänen kuvauksensa orankien elintavoista, naaraiden äitiysominaisuuksista ja koiraiden hajuraivosta on sekä laaja että jännittävä. Jokainen, joka kaipaa tietoa orankien elämästä, liikkeistä Borneon viidakossa tai ylipäänsä haluaa lukea perusteellista tutkimusta simpanssien elintavoista, oppii hänen kuvauksistaan paljon näiden arkojen ja harvinaisten eläinten tavoista, samalla muodostuu kiehtova kuva hänen läheisestä suhteestaan viidakkoon ja sen eläimistöön.John MacKinnon syntyi 1947 Leedsissä, Englannissa. Vuonna 1968 hän teki yhden miehen tutkimusmatkansa Sabahtiin, Borneon koilliskolkkaan ja uuden retken samalle alueelle valmistellessaan väitöskirjaansa Niko Tinbergenin ja Desmond Morrisin ohjaamana. Hän tutki myös hyönteisiä ja simpansseja Jane Goodallin johdolla Tansaniassa. Sumatralla hän työskenteli vuonna 1971 saatuaan Englannin Luonnontieteiden tutkimusneuvoston stipendin.

7. Adam Clark Arcadi: Wild Chimpanzees. Social Behavior of an Endangered Species (2018, 244s.).

As our closest primate relatives, chimpanzees offer tantalizing clues about the behavior of early human ancestors. This book provides a rich and detailed portrait of chimpanzee social life in the wild, synthesizing hundreds of thousands of hours of research at seven long-term field sites. Why are the social lives of males and females so different? Why do groups of males sometimes seek out and kill neighboring individuals? Do chimpanzees cooperate when they hunt monkeys? Is their vocal behaviour like human speech? Are there different chimpanzee 'cultures'? Addressing these questions and more, Adam Arcadi presents a fascinating introduction to the chimpanzee social universe and the challenges we face in trying to save this species from extinction. With extensive notes organized by field site and an appendix describing field methods, this book is indispensable for students, researchers, and anyone else interested in the remarkable and complex world of these intelligent apes.

8. PEHMOLELU: WWF Oranki

Rakastu WWF orankiin ja avusta samalla säätiön työtä suojata eläimiä ja luontoa.

Saatavuus: ekokiva.fi

HIENO!

9. PEHMOLELUT: Oranki emo ja vauva pehmolelu 30cm, saatavuus: ellimadelli.fi

10. PEHMOLELU: Animigos oranki pehmo, saatavuus: lelupartanen.fi

UPEA VÄRITYS, UPEA MUHKEA TURKKI, VEIKEÄ ILME!

11. Muistikirja A6 Ruudullinen Apinat, tuotemerkki: Cedon, saatavuus: adlibris.com

12. Kansio De Luxe A4 Apinat, tuotemerkki: Cedon, saatavuus: adlibris.com

13. Kolmiosainen penaali Apinat Juicy, tuotemerkki: TOPModel.

Söpöysvaroitus! Saatavuus: adlibris.com

16.12. Stupid Toy Day. Hölmön lelun päivä (tai jos niin haluatte: Älyttömän lelun päivä).

Kas tässä todellinen päivänpiristyksen päivä! Hölmöt lelut saavat kenet tahansa löysäämään, saamme taiottua hymyn jopa nyrpiön kasvoille! Tänään voimme myös muistella saamiamme hölmöjä leluja, ehkä olemme säästäneet joitakin niistä? Ilahduta ihmisiä jakamalla tietoa hölmöistä aarteistasi somessa! Olisiko aika hankkia tänään jollekulle myrtyneelle jotakin älytöntä piristykseksi? Katso Tutustumiseksi-listan jälkeen leluapajat! Stupid Toy Day on oivallinen tilaisuus muistella lapsuuden hauskoja aikoja ja erikoisia leluja, ja hankkia kenties perheen pienimmille – ja miksei isommillekin – jotakin tavatonta ihmeteltäväksi! Tuskin pistää puolisokaan pahakseen, jos muistat häntä jollakin merkillisyydellä! Maailmassa on aivan liikaa totisuutta. Irtiotot arjesta ovat sijoittamista tulevaisuuteen. Ilo on lääke! Ottakaamme ilo irti elämästä, heti tänään!

Nauru voi edistää terveyttäsi!

Huumori ei ole lääke kaikkiin sairauksiin, mutta naurulla on monia positiivisia terveysvaikutuksia.

Jos haluat esimerkiksi lievittää stressiä, saattaa nauru olla juuri mitä kaipaat.

Lyhytkestoiset vaikutukset

Naurulla on loistavia lyhytaikaisia vaikutuksia. Kunnon nauru ei pelkästään kevennä henkistä taakkaa, vaan itse asiassa aiheuttaa fyysisiä muutoksia kehossa. Nauru..

• Tehostaa hapensaantia, stimuloi sydäntä, keuhkoja sekä lihaksia ja lisää aivoissa vapautuvan mielihyvähormoni endorfiinin määrää.
• Aktivoi ja keventää stressivastetta. Kunnon nauru ensin nostaa ja sitten laskee stressiä nostaen sykettä ja verenpainetta. Tästä seuraa usein hyvä ja rentoutunut olo.
• Vähentää jännitystä. Nauru parantaa verenkiertoa ja auttaa lihaksia rentoutumaan. Molemmat vähentävät stressin fyysisiä oireita.

Pitkäkestoiset vaikutukset

Nauru voi edistää terveyttä myös pitkäaikaisesti. Nauru voi..

• Parantaa immuniteettia. Negatiiviset ajatukset voivat vaikuttaa kehoon nostamalla stressiä sekä heikentämällä näin elimistön puolustuskykyä. Positiiviset ajatukset sen sijaan vapauttavat hermosolun viestiaineita neuropeptidejä, jotka auttavat taistelussa stressiä ja mahdollisia vakavampia sairauksia vastaan.
• Lievittää kipua. Nauru saa elimistön tuottamaan sen omia "kipulääkkeitä". Nauru voi myös auttaa lihasspasmeihin.
• Kasvattaa henkistä tyytyväisyyttä. Nauru auttaa vaikeissa tilanteissa toimimisessa – ja myös yhdistää ihmisiä.
• Parantaa mielialaa. Masennuksen kokeminen on tavallista, etenkin kroonisten sairauksien yhteydessä. Nauru voi auttaa masennukseen ja ahdistukseen.

Näin parannat huumorintajuasi

Pelkäätkö, ettet välttämättä ole se kaikkein hauskin tyyppi tai parhaimpia juttuja veistelevä vitsiniekka? Ei hätää, huumoria voi oppia! Itse asiassa huumorintajun kehittäminen tai parantaminen on kuviteltua helpompaa.

Pidä huumori esillä elämässäsi

Valitse pari yksinkertaista asiaa, kuten valokuvia tai sarjakuvia jotka saavat sinut vähintäänkin hymyilemään. Pistä ne näkyville, joko töissä tai kotona. Pidä pari komedialeffaa myös käden ulottuvilla, jos satut tarvitsemaan huumoria iltaan.

Naura – ja saat muut nauramaan kanssasi

Kun naurat omille asioillesi ja tilanteillesi, stressi lievittyy ja jopa häviää. Vaikka nauru aluksi tuntuisi teennäiseltä, jatka, ja teet kehollesi hyvää.

Naura yhdessä ja jaa iloa

Ota tavaksi viettää aikaa sellaisten ystävien kanssa, jotka saavat sinut nauramaan. Jaa näitä hauskoja juttuja ja vitsejä muiden läheisten kanssa.

Opettele muutama vitsi

Etsi vitsikirjoja kirjakaupoista tai kirjastosta. Poimi muutama repertuaariisi ja kerro parhaat ystävillesi!

Tiedosta rajat

Ymmärrä eri tilanteissa, mikä on hauskaa ja mikä ei. Älä naura muiden kustannuksella – ellet ole varma että se on juuri kyseisessä tilanteessa sopivaa.

Lähde: mtvuutiset.fi (Annimari Pasanen, 2015, jonka lähteinä: mayoclinic.org, terveyskirjasto.fi)

Tutustumiseksi:

1. Henri Bergson: Nauru - tutkimus komiikan merkityksestä (2000, 140s.). Pokkaripainos vuonna 1994 ilmestyneestä harvinaisen elävästä klassikosta.

2. Mari Lämsä: Naurun hyvää tekevä voima (2017, 412s.). Nauru ja elämänilo ovat vahvasti läsnä elämän ensimetreillä. Tutkimusten mukaan ihmiset nauravat eniten alle kouluikäisenä. Nauramisen taito säilyy viimeiseen hengenvetoon asti, mutta mihin aikuisten nauru katoaa ja miten sen löytää uudelleen?Tämä kirja vie lukijan matkalle oman naurun lähteille ja avaa uusia ovia ymmärrykselle siitä, miten voimme löytää naurun positiivisen voiman elämäämme. Vapauttaessa naurumme voimme vapauttaa myös kehomme, mielemme ja sielumme menneisyyden ja rajoittavien uskomusten kahleista ja oppia elämään autenttisina tässä ja nyt.Kirja ei pohjaudu vain naurujoogaharjoitteluun tai lähesty naurua perinteisesti huumorin näkökulmasta, vaan avaa naurun merkitystä ja vaikutuksia hyvinvointiin uudella tavalla, kokonaisvaltaisesti. Kirja tarjoaa konkreettisia vinkkejä ja harjoitteita, joiden avulla jokainen voi saada naurun positiivisen voiman käyttöönsä.

3. Tarja Kupias & Laura Koverskoi: Naurattava elämä (2021). Laajaan tutkimus- ja haastatteluaineistoon pohjautuva Naurattava elämä tarkastelee naurun merkitystä eri konteksteissa ja rohkaisee ihmisiä nauramaan hyväntahtoista naurua aina kun naurattaa. Kirjoittajat ovat huomanneet, että nauru on supervoima. Nauru on myöskin "ihmiselämä kohdusta hautaan", niin kuin Kaj Kunnas luonnehtii naurua.

Nauru myös vapauttaa tunnelman, luo yhteisöllisyyttä, haihduttaa huolet pois ja edistää terveyttä.

"Nauran pitkin päivää, jos vain mahdollista, sillä se tekee hyvää", toteaa Erkki Laimio kirjassa.

Kirjassa tarkastellaan naurua monipuolisesti eri näkökulmista. Nauru on voimavara, joka edistää niin henkistä kuin fyysistä terveyttä ja hyvinvointia. Tämän lisäksi nauru auttaa jaksamaan vaikeina aikoina ja se vahvistaa sosiaalisia siteitämme muiden ihmisten kanssa.

Naurattava elämä kertoo mukaansa tempaavasti siitä, millainen merkitys naurulla on kulttuurissamme, sekä siitä, miten nauruun on suhtauduttu eri aikoina. Kirjoittajat murtavat myyttejä ja vanhentuneita käsityksiä, jotka ovat vallinneet pitkään naurukulttuurissamme.

Kirjaan on haastateltu 23 tähtivierasta, joiden joukkoon lukeutuvat muun muassa tanssilegenda Aira Samulin, oopperalaulaja Johanna Rusanen, imitaattori Jarkko Tamminen sekä toimittaja Kaj Kunnas. He kertovat yhdessä muiden haastateltujen kanssa siitä, mitä nauru heille merkitsee.

Kirjoittajista

Tarja Kupias on nauru- ja positiivisuusvalmentaja, jolla on takana pitkä ura musiikki- ja mediabisneksen parissa. Laura Koverskoi on teologian maisteri. Kirjoittajat ovat yhdessä tehneet YouTube kanavan "Naurattava elämä", jonne he tekevät videoita kirjassa käsiteltyihin teemoihin liittyen.

4. Jarno Hietalahti: Huumorin ja naurun filosofia (e-kirja, 2019, 315s.). Huumori kietoutuu ihmiselämän kaikkiin puoliin, mutta nauru ei kaiu tyhjiössä. Huumori voi palvella vallan välineenä mutta yhtä lailla tarjota kanavan valtaapitävien arvosteluun. Pahimmillaan vitsit loukkaavat, erottavat ja aiheuttavat konflikteja. Parhaimmillaan ne ovat merkki yhteisestä näkökulmasta, jaetusta maailmasta, läheisyydestä.Huumorin ja naurun filosofiassa tarkastellaan huumorin olemusta, historiaa ja ajankohtaisia ilmiöitä sekä aihetta käsitelleitä henkilöitä Aristoteleesta Monty Pythoniin ja Friedrich Nietzschestä Sacha Baron Coheniin. Filosofista näkökulmaa halkovat haastattelut, joissa tunnetut humoristit Joonas Nordmanista ja Heli Sutelasta Petteri Summaseen kertovat, mitä huumori heille merkitsee ja mihin naurua ylipäätään tarvitaan. Huumorin ja naurun filosofia on kriittinen ylistys huumorille. Se on kirja filosofeille, humoristeille, naurajille ja kaikille, joiden elämässä on sijaa ilolle.

5. Vesa Karvinen: Naurun ABC (2008, 131s.). Nauruun ja huumoriin erikoistunut kouluttaja ja kirjailija Vesa Karvinen on koonnut uusimpaan NAURUN ABC -kirjaansa tietoa naurun ihmeellisestä maailmasta. Nauru on sosiaalista liimaa ja sisäistä hölkkää, mutta paljon muutakin. Kirja vastaa muun muassa usein esitettyihin kysymyksiin: voiko nauruun kuolla, pidentääkö nauru oikeasti ikää ja millainen on naurukohtaus? Kirjaa täydentää Pelle Gudssonin kokoama luettelo ihmisiä naurattavista aiheista. Kirja on kuvitettu ja sopii hyvin lahjakirjaksi tai omaksi arjen ilon tuojaksi.

Hölmöjen lelujen apajat:

1. punanaamio.fi

2. vittumitapaskaa.fi

3. coolstuff.fi

4. mulletoi.fi

5. partyking.fi

16.12. Piet Hein Day. Piet Hein -päivä.

Piet Heinin syntymäpäivä. Piet Hein s. 16.12.1905.

Piet Hein (1905 – 1996) oli tanskalainen kirjailija (joka keksi uuden kirjallisuusgenren, grukin), muotoilija, keksijä ja filosofi. Hän tuli tunnetuksi toisen maailmansodan aikana Politiken-lehteen tekemistään aforistisista Gruk-pilapiirroksista, joita hän julkaisi aluksi nimimerkillä Kumbel. Kaikkiaan Gruk-piirroksia (jotka eivät aina olleet kylläkään pilapiirroksia) julkaistiin vuosina 1940–1963 lähes 10 000 ja niitä on käännetty parillekymmenelle kielelle. Keksijänurallaan Hein patentoi 3 100 keksintöään, muun muassa liikkuvat nukensilmät ja kierteisen aurinkokellon.

Piet Hein oli oman aikansa yleisnero, joka työskenteli niin runoilijana, arkkitehtina, muotoilijana, matemaatikkona, keksijänä kuin pelisuunnittelijanakin. Kööpenhaminassa varttunutta Heinia johdatti laaja-alainen kiinnostus maailmaan: hän opiskeli useassa eri koulussa muun muassa taidetta, filosofiaa ja teoreettista fysiikkaa kuitenkaan koskaan valmistumatta. Toisen maailmansodan aikana hän liittyi Tanskan vastarintaliikkeeseen Saksaa vastaan ja alkoi julkaista suosittuja, nimen "gruk" saaneita nokkelia aforismeja* pseudonyymillä Kumbel Kumbell - uransa aikana hän kirjoitti kaikkiaan yli 10 000 grukia.

Sodan jälkeen Hein tuli tunnetuksi lanseerattuaan superellipsin, ellipsin ja suorakulmion välimuotoon sijoittuvan muodon, jota hän hyödynsi muun muassa Tukholman Sergelin torin liikenneympyrässä sekä huonekalu- ja tuotemuotoilussa. Hein sai uransa aikana useita merkittäviä tunnustuksia, muun muassa Aarestrup-mitalin, tanskalaisen ID-palkinnon sekä kunniatohtorin arvon Yalen ja Odensen yliopistoissa.

*Oikeastaan grukit ovat mielestäni aforismin, runon ja sanaleikin yhdistelmiä. Ne muistuttavat myös sananlaskuja, sillä niissä pyritään yleispätevyyteen ja ne ovat universaalisti puhuttelevia, mistä kertoo niiden suosio myös muualla kuin Tanskassa. Niitä voisi luonnehtia myös sananlaskujen tapaan viisauden kiteiksi. Grukit muistuttavat sananlaskuja niinkin suuresti, että sananlaskujen monet määritelmät sopivat kuvaamaan mitä osuvimmin myös grukien luonnetta. Ohessa jokunen grukiakin kuvaamaan sopiva sananlaskun määritelmä:

Sananlasku on kiinteä, usein muodoltaan rytmikäs ja sisällöltään kuvallinen lausuma, joka ilmaisee yleisesti hyväksytyn, kokemuksen tietä opitun totuuden. - Nykysuomen sanakirja (1970), Korpiolan 1983 mukaan

Sananlasku on lyhyt viisas sanonta. - "a short wise saying", English Proverbs Explained, Korpiolan 1983 mukaan

Sananlaskut ovat elämänohjeita, jotka omaksuttuina auttavat selviytymään mitä erilaisimmissa elämän tilanteissa. - Korpiola 1983, 5

En ole koskaan törmännyt kirjoittajaan, joka syleilee elämää niin leveästi ja puhuttelevasti kuin Piet Hein, niin ytimekkäällä, osuvalla ja viihdyttävällä ilmaisulla. Erikoista grukeissa on kuvan ja tekstin yhdistäminen, mutta niiden sanoman ymmärtää kyllä ilman niihin liitettyä kuvaakin. Kuva ikään kuin maustaa ja lisää tekstin sanomaan vielä lisää painavuutta. Teknisistä syistä tässä esittelyssä ei ole mukana kuvia, mutta googlaamalla seuraavaksi esitetyt grukit, löydät varmasti ainakin osan kuvan kanssa.

Lähteet: wikipedia; finnishdesignshop.fi

Ohessa muutamia lempigrukejani, jotka olen kääntänyt suomeksi, parhaalla tahdolla

Piet Hein leikkii sanoilla, niiden riimeillä, rytmeillä ja merkityksillä, mistä johtuen grukien kääntäminen on varsin vaativaa. Piet Hein ottikin aikoinaan myös itse osaa grukien kääntämiseen eri kielille, jotta käännökset saavuttaisivat grukin aidon hengen. Hän jonkinkin verran arvosteli tehtyjä käännöksiä. Varmasti saisin minäkin hieman keppiä, jos hän olisi nämä näkemässä.. Mutta no, yrittänyttä ei laiteta, eihän! Olen pyrkinyt käännöksissä enemmänkin tuomaan esiin grukien sisältämän pääajatuksen, en niinkään runollisuuden säilyttämiseen tai sanaleikkien rekonstruktioon.

DEN SANDE PESSIMISME

Psykologisk Gruk

Der er intet man blir mere

pessimist af

end at sidde og ha glemt
hvad man er trist af.

TODELLINEN PESSIMISMI

Psykologinen Gruk

Ei ole mitään, mistä ihminen tulisi

pessimistisemmäksi

kuin istua unohtaneena

minkä johdosta on surullinen.

♡♡

DOBBELT-VE

Vort Hjærte

er jaget

af Udvé

og Hjemvé. .

Og hvilken

der vinder?

Ja Gud vé!

Ja, hvem vé!

TUPLA-KAIHO

Sydämemme

on kahden kaihon hätyyttämä:

Ikävöimme ulos,

ikävöimme kotiin.

Ja kumpi näistä

ottaa voiton?

Jumala tietää!

Kuka tietää!

♡♡

SÅDAN ER MAN

Huskevers.

Sådan er mennesket:

selv når man sover

husker man dét

som man ærgrer sig over.

TÄLLAISIA ME OLEMME

Muistivärssy.

Tällainen on ihminen:

jopa nukkuessaan

hän muistaa sen,

mikä häntä harmittaa.

♡♡

TO TALENTER

Livsfilosofisk gruk

Vi mennesker har vist et stort talent

for ærgrelse – men det er slet bevendt

med sans for at være fornøjet.

Får vi noget i øjet hyler vi højt,

men ærlig talt -: glæder vi os en døjt,

når vi ikke får noget i øjet?

KAKSI KYKYÄ/ LAHJAA

Elämänfilosofinen gruk

Meillä ihmisillä on varmaan suuri

harmistumisen kyky – mutta se on tuskin verrannollinen

kykyymme olla tyytyväinen.

Jos me saamme jotain silmäämme, ulvomme kovaa,

mutta rehellisesti sanottuna - : iloitsemmeko tippaakaan,

kun emme saa jotain silmäämme?

♡♡

SUNDHEDSRÅD

Kaffe uden fløde -

skal man ikke blive fed af.

Kaffe uden sukker -

får Ens vægt til at gå nedad.

Kaffe uden kaffe -

det er ganske særlig sundt.

Men man føler sig så fjollet,

når man sidder of rør rundt.

TERVEYSNEUVO

Kahvi ilman kermaa -

ei lihota ihmistä.

Kahvi ilman sokeria -

saa painon laskemaan.

Kahvi ilman kahvia –

on ehkä erityisen terveellistä.

Mutta ihminen tuntee itsensä niin hölmöksi,

istuessaan siinä sekoittamassa .

♡♡

EN NATURLOV

Lille hverdagsiagttagelse

Sælsom er loven for

menneskers flid:

det som skal nås på

begrænset tid

går som om det var smurt

...men det som man altid

kan gøre

det blir sgu aldrig gjort.

LUONNONLAKI

Pieni arkihuomio

Ihmeellinen on laki

ihmisen ahkeruudesta:

Se, mikä tulisi saavuttaa

rajoitetussa ajassa

sujuu kuin rasvattu

..mutta se, minkä voi

aina tehdä

ei tule piru vie koskaan tehdyksi.

♡♡

DET PSYKOLOGISKE ØJEBLIK

Ved en påske-visit.

Kender De dette: man er

på visit -

Folk konverserer affabelt og blidt og det er så sødt

som no'et.

Man ønsker det hurtigst

mulig slut -

alligevel ville man absolut

gerne være der 1 minut

efter at man er gået.

PSYKOLOGINEN HETKI

Pääsiäisvierailulla.

Tunnetteko tämän: Ihminen on

vierailulla –

Ihmiset keskustelevat hyvänsuovasti ja lempeästi

ja se on niin suloista kuin olla ja voi.

Sitä toivoo että se mahdollisimman

nopeasti olisi ohi -

siitä huolimatta sitä haluaisi ehdottoman

mielellään olla siellä 1 minuutin

sen jälkeen kun on lähtenyt.

♡♡

EN TVAGSTANKE

Fra sjælelivets irrationelle dyb.

Een ting i verden

kan ingen forstå

trods al psykologisk

forstand:

Hvorfor man altid

tror, man kan nå

det dobbelte af,

hvad man kan?

PAKKOAJATUS

Sielunelämän iraationaalisesta syvyydestä.

Yhtä asiaa maailmassa

kukaan ei voi ymmärtää

vastoin kaikkea psykologista

ymmärrystä:

Miksi ihminen aina

uskoo, että voi ehtiä

tuplaten sen

mitä pystyy?

♡♡

HASTMA

En tidssygdom

Vi fylder tiden tæt

med hast og flid

og bruger livet

til at spare tid.

Men når med tiden

livets tid er faret -

hvor har vi så

den tid som vi har sparet?

HASTMA "kiiretauti"

Aikasairaus

Täytämme ajan tiiviisti

kiireellä ja ahkeruudella

ja käytämme elämän

ajan säästämiseen.

Mutta kun ajan mittaan

elämän aika on kulunut -

missä meillä on

se aika, jonka olemme säästäneet?

♡♡

MISKENDT UDVEJ

Mange ting

man har besvær med,

klares bedst

ved at las vær med.

VÄÄRIN ARVOSTELTU ULOSPÄÄSY

Monesta asiasta

joilla ihminen itseään vaivaa,

selviydytään parhaiten

jättämällä koko asia sikseen.

♡♡

LILLE FEJLTAGELSE

Man møder de folk

overalt,

som føler et kald

til at prædike.

De tror, de er jordens salt.

Og de er kun dens eddike.

PIKKU EREHDYS

Tapaamme niitä kaikkialla,

niitä ihmisiä,

jotka tuntevat

kutsumusta saarnata.

He luulevat olevansa maan suola.

Ja he ovat vain sen etikka.

♡♡

FARLIGT RÅD

Man ska gå

imens man tænker,

sir et råd

man ofte får.

Faren ved det er:

man glemmer let

at tænke

mens man går.

VAARALLINEN NEUVO

Pitää kulkea

samalla kun ajattelee,

sanoo neuvo,

jonka usein saa.

Vaara siinä on tässä:

Sitä unohtaa helposti

ajatella

kulkiessaan.

♡♡

SÅDAN ER DET

Livsfilosofisk gruk.

Gud Amors spil er grumt.

Thi sådan er det,

at det som ramler her,

det rammer dér:

den sten, som folder

fra den enes hjerte,

den får den anden

over sine tæer.

NIIN SE ON

Elämänfilosofinen gruk.

Rakkauden jumalattaren peli on julmaa.

Sillä näin se on,

että se mikä osuu tässä,

osuu myös tuolla:

sen kiven, joka putoaa

yhden sydämeltä,

saa toinen

varpailleen.

♡♡

DEJLIGT VEJR

Meteorogisk dom.

Hvis solen ville komme,

og regnen ville gå,

og blæsten blive stille,

og himlen blive blå,

og kulden blive varme,

så ville dette her

igrunden være...ja,

et usædvanligt dejligt

vejr.

IHANA SÄÄ

Meteorologinen tuomio.

Jos aurinko pilkistäisi,

sade taittuisi,

tuuli tyyntyisi,

taivas muuttuisi siniseksi,

kylmyys lämmöksi,

niin tämä

olisi pohjimmiltaan..niin

epätavallisen ihana

sää.

♡♡

DEN BEDRØVEDE GRÆSHOPPE

Lille fabel.

En græshoppe sad på en

lille flad sten og græd

som der sjældent grædes.*

Den havde møjsommeligt

lært ABC'n og så fundet

en text - og så var det

jo en med at:

Græsset må ikke

betrædes.

MURHEELLINEN HEINÄSIRKKA

Pikkuinen satu.

Heinäsirkka istui

pienellä laakealla kivellä ja itki

silmät päästään.

Se oli vaivoin

oppinut aakkoset ja sitten löytänyt

tekstin - ja siinä seisoi:

Ei saa tallata

ruohikkoa.

*lit. itki niin kuin harvoin itketään

♡♡

TINGENES TYRANNI

Livsfilosofisk gruk.

Jeg går og gør orden: i

10.000 ting som jeg mente

tilhørte mig -

midt i mit slid, ved et

tankespring, sættes et

dystert problem i sving:

Ejer jeg dem eller ej?

- Sandheden ligger vel

deromkring, at ejer du

mere end 8 ting,

så ejer tingene dig.

ESINEIDEN TYRANNIA

Elämänfilosofinen gruk.

Kuljeskelen ja järjestelen:

10 000 tavaraa, joiden ajattelen

kuuluvan minulle -

kesken raatamiseni, päähäni

pälkähtää synkkä

ongelma:

Omistanko minä niitä vai en?

- Totuus piilee jossakin näillä

main: jos omistat

enemmän kuin 8 esinettä,

esineet omistavat sinut.

♡♡

MENNESKEKUNDSKAB

Om ydrer og indrer.

At vide, hvad der er

bag folks facader,

det kræver ikke stor

psykologi.

Det går En

som med fyldte chocolader:

man lærer sig,

hvad der er indeni.

IHMISTIETO

Ulkomuodosta ja sisuksesta.

Sen tietämiseen, mitä piilee

ihmisten julkisivujen takana,

ei vaadita suurta

psykologiaa.

Sen kanssa on kuin

täytesuklaakonvehtien kanssa:

sitä oppii,

mitä niissä on sisällä.

♡♡

JO TAK

Man er lidt forkommen

forknyt og forslidt,

og opløst i feber

og snot;

men bortset fra dét,

at man har det så skidt,

så har man det,

jo tak,

godt.

KYLLÄ KIITOS

Sitä on hieman nääntynyt

masentunut ja rähjääntynyt,

ja olo ohuena kuumeesta

ja räkätaudista;

mutta jollei oteta lukuun,

että menee niin huonosti,

niin siinä tapauksessa

menee, kyllä kiitos,

hyvin.

♡♡

DE TRØSTOMANE

Gruk om samaritankomplekset.

Der er folk, som så gerne vil stå En bi

og hælpe i stort og småt,

at de blir forfaldne til melankoli

når de hører, man har det godt. .

LOHTUMAANIT

Gruk samarialaiskompleksista.

On ihmisiä, jotka niin mielellään tahtovat olla Toisen tukena

ja auttaa suuressa ja pienessä,

että he vaipuvat melankoliaan

kuullessaan, että toisella menee hyvin.

♡♡

Lisää Piet Heinin grukeja (tanska-suomi) löydät teoksestani HAVUJA, PERKELE! Olemassaolon Wiheliäisyyden ylistys. Ihanan pessimismin käsikirja (2023, 565s.) Teoksessa on oma luku grukeille. Kunkin grukin kohdalla näkyvissä on niin alkuperäisversio kuin käännös. Osassa on ohessa pikkuinen selitys, kun se on tarpeen.

Tutustumiseksi:

1. Peter Borberg: Piet Hein. En biografi (2023, 551s.).

Piet Hein. En biografi er et smukt illustreret værk i to bind om en af Danmarks største og internationalt mest anerkendte kulturpersonligheder gennem tiden – digteren, tegneren, opfinderen og designeren Piet Hein (1905-1996).

Piet Hein opnåede i sin levetid en popularitet, som er uden sidestykke i nyere dansk kulturhistorie. Hans 'Gruk' er i bogform solgt i mere end halvanden million eksemplarer og oversat til mere end 20 sprog. Piet Hein er en af de mest citerede danske digtere nogensinde – formentlig dén mest citerede. Dertil kommer 3.100 registrerede og katalogiserede idéer, hvoraf kun en brøkdel har set dagens lys, og hvor superellipsen og superægget for længst har manifesteret sig i toppen af dansk design.Værket præsenterer den første store, samlede og folkelige biografi om Piet Hein. I oktober 2023 udkommer bind 1, De unge år 1905-1956, der omhandler de tidlige år og følger den unge Piet Heins udvikling som designer og digter og berømthed i Danmark. Andet bind, De modne år 1957-1996, udkommer i oktober 2024.

Peter Borberg (f. 1972) har gennem Piet Heins søn, Hugo Piet Hein, fået eksklusivt adgang til Piet Heins private arkiv, som tæller tusinder af breve, avisartikler, dokumenter, fotografier, tegninger og udkast til produkter, der aldrig før har været fremme.

Peter Borberg er mag.art. i nordisk sprog og litteratur og journalist. Han har udgivet flere kulturhistoriske og dokumentariske bøger, bl.a. Storm P. En biografi (2017), der blev særdeles godt modtaget i pressen og af danske anmeldere, og for hvilken forfatteren modtog Storm P. Prisen 2018.

2. Peter Borberg: Piet Hein. En biografi - Bind 2. De modne år 1957-1996 (2024, 552s.).

Andet og sidste bind af Peter Borbergs store biografi om Piet Hein. De modne år 1957-1996 er den periode af Piet Heins liv, hvor han slår igennem internationalt med opfindelsen af superellipsen, og hvor han rydder forsiden af Life Magazine, plejer privat omgang med folk som Thor Heyerdahl og Charles Chaplin, samtidig med at han konstant arbejder med nye idéer inden for design. Det er også den periode af sit liv, hvor Piet Hein både oplever store personlige tragedier som først og fremmest sin kones selvmord, men også ser sine børn vokse op, alt sammen i et hæsblæsende tempo lige til den dag, hvor kræfterne begynder at slippe op.

Piet Hein. En biografi er et smukt illustreret værk i to bind om en af Danmarks største og internationalt mest anerkendte kulturpersonligheder gennem tiden – digteren, tegneren, opfinderen og designeren Piet Hein (1905-1996). Piet Hein opnåede i sin levetid en popularitet, som er uden sidestykke i nyere dansk kulturhistorie. Hans 'Gruk' er i bogform solgt i mere end halvanden million eksemplarer og oversat til mere end 20 sprog. Piet Hein er en af de mest citerede danske digtere nogensinde – formentlig dén mest citerede. Dertil kommer 3.100 registrerede og katalogiserede idéer, hvoraf kun en brøkdel har set dagens lys, og hvor superellipsen og superægget for længst har manifesteret sig i toppen af dansk design.

PETER BORBERG (født 1972) er mag.art. i nordisk sprog og litteratur og journalist. Han har udgivet flere kulturhistoriske og dokumentariske bøger, bl.a. Storm P. En biografi (2017), der blev særdeles godt modtaget i pressen og af danske anmeldere, og for hvilken forfatteren modtog Storm P. Prisen 2018. I 2023 udgav han første bind i den mægtige biografi om Piet Hein.

3. Piet Hein: Gruk fra alle årene, 1 - 5, Boxed sæt. Saatavuus: piethein.com

4. Piet Hein: Vers i Verdensrummet (1941)

5. Piet Hein: Man skal gaa paa Jorden (1944)

6. Piet Hein: Helicopteren (1947)

7. Piet Hein: Vers af denne Verden (1948)

8. Piet Hein: Selvom den er gloende (1950)

9. Piet Hein: Kilden og krukken (1963)

10. Piet Hein: Lad os blive mennesker: Udvalgte digte og gruk  

16.12. Chocolate Covered Anything Day. Suklaakuorrutteisen herkun päivä.

Tänään voimme valmistaa vaikka suklaafondueta ja ryhtyä urakalla dippailemaan, onnistuu toki dippailu ihan suklaakastikkeeseenkin. Kiireisemmät voivat tarttua suklaalla päällystettyihin pähkinöihin tai hedelmiin. Ei ole niin nuukaa metodien kanssa: Tämä on samettinen suklaan päivä, jolloin hemmottelu on keskiössä!

Tänään nauttikaamme mitä tahansa herkkua, välipalaa tai jälkiruokaa, jonka pinta on päällystetty suklaakerroksella. Itse tehty herkku on usein se paras herkku, mutta toki kaupastakin löytyy valmiina vaikka minkälaista suklaapäällysteistä unelmaa! Ehkä kokoat rakkaalle suklaanystävälle herkkusuklaakorin?

Taivaallinen suklaafondue

Suklaafondue on jälkiruoka, jossa leipäpaloja, leivonnaisia tai hedelmiä kastetaan sulaan suklaaseen, usein maidon tai kerman kanssa valmistettuun. Se on makea muunnelma perinteisestä juustofonduesta, joka on kotoisin Sveitsistä.

• Valmistus: Sulatettua suklaata (usein maitosuklaata) tarjoillaan kuumana kattilasta.
• Tarjoilu: Hedelmäviipaleita, kakkua tai leivonnaisia kastetaan sulaan suklaaseen.
• Maustaminen: Fondue voidaan maustaa esimerkiksi rommilla tai kirsch-liköörillä.

Fazerin suklaafondueresepti

Ainekset

250 g

Fazer Tumma leivontasuklaa

(1 dl kuohukermaa)

Tee näin

• Paloittele ja kuori hedelmät, marjat ja muut dipattavat valmiiksi tarjoiluastiaan.
• Paloittele suklaa valmiiksi kulhoon. Laita kerma kattilaan ja kuumenna hitaasti. Lisää suklaapalat kuumaan kermaan ja sekoittele ne tasaiseksi. Kaada suklaasekoitus tarjoilukulhoon tai fondue-pataan ja pidä tarvittaessa lämpimänä lämpökynttilän avulla. Mausta halutessasi esimerkiksi rommilla tai liköörillä (n. 2 rkl).

Vinkki! Fonduen voi tehdä myös Fazerin Sinisestä (200 g/2dl kuohukermaa) tai Fazer Valkoinen leivontasuklaasta.

Parantaako suklaa mielialaa?

Suklaan mielialaa kohottavista vaikutuksista kannattaa nauttia kohtuudella, sanoo laillistettu ravitsemusterapeutti Maare Kauppinen.

Kyllä. Suklaa parantaa mielialaa.

Suklaassa on paljon endorfiineja eli hyvän olon hormoneja lisääviä aineita, jotka tuottavat mielihyvän kokemuksia. Vaikutus ei kuitenkaan ole kovin pitkäaikainen. Lisäksi suklaan pitää tutkimusten mukaan olla itselle mieluista. Jos pitää maitosuklaasta, mutta syö tummaa suklaata, koska sillä on terveellisempi maine, vaikutusta ei välttämättä tule. Hyvällä omallatunnolla voi hyvin syödä 1–2 palaa päivässä itselle mieluista suklaata.

Lähde: seura.fi (Hanna Vilo, 2016)

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

1. Gabrielle Jouet: Suussa sulava suklaa (2009, 256s.). Suklaan ystäville avautuu vastustamattomien makujen maailma, jossa tutustutaan trooppisen herkun monipuolisiin valmistustapoihin. Gabrielle Jouet tarjoilee houkuttelevia ruokaohjeita, joiden avulla suklaasta syntyy niin leivonnaisia, jälkiruokia kuin juomiakin.

2. Charlie Paul: Suklaa: Herkkuja, joista tulee hyvä mieli (2016, 207s.). Jo sana suklaa saa veden herahtamaan kielelle. Tämän suussa sulavan herkun ystävät ovat varmasti yksimielisiä siitä, että suklaa on makunautinto vailla vertaa. Harva pystyy vastustamaan leivoksia, kakkuja, pikkuleipiä ja muita jälkiruokia, jotka maistuvat samettisen suklaisilta. Tämä kirja sisältää mitä hurmaavimpia luomuksia kaikille suklaan ystäville. Herkuttelun iloa! Yli 100 helppoa ja hyvää ohjetta.

3. Mike Cooper: Suklaaunelmat: Verrattomia nautintoja, vastustamattomia kiusauksia (2013, 3. Painos, 223s.). Suklaa on monille suuri rakkaus. Harva meistä pystyy vastustamaan tämän ajattoman herkun samettista pehmeyttä, täyteläisiä värivaihteluita ja verrattoman ylellistä makua. Tämän kirjan reseptikokoelma saa veden herahtamaan kielelle. Mukana on kaikkea klassikoista moderneihin muunnelmiin. Yhteistä niille on se, että ne saavat suklaanystävän ihastumaan. Upeasti kuvitettu kirja kaikille niille, jotka eivät pysty vastustamaan suklaan kiusausta.

4. Emma Iivanainen: Emman kakut, leivokset & jäätelöt (2015, 142s.). Ihastuttava kokoelma reseptejä. Tämä kirja opastaa valmistamaan erilaisia herkullisia kakkuja, leivoksia ja jäätelöitä. Iivanaisen teos tekee leipomisesta hauskaa ja helppoa kaikille.

5. Carla Bardi: Suklaa: Kultainen kirja: Yli 300 upeaa reseptiä (2012, 703s.)

6. Makeistukun Jumbo Suklaarusina 300g. Saatavuus: urjalanmakeistukku.fi

" Etsimme maailmalta pitkään kunnon jumbosuklaarusinoita. Tuntui, että tarjolla oli vain nipin napin suklaalla vuorattua pientä bulkkirusinaa. Etsimme ja löysimme parhaimmat suklaarusinat mitä maa päällään kantaa, vaikka aikaa se vei. Kaikki oli sen arvoista. Nyt voimme ylpeänä esitellä Makeistukun Jumbo Suklaarusinat. Valmistettu rakkaudella aidosta belgialaisesta suklaasta." Rasvaa vain 13,4%!

7. Baileys Chocolate Caramels 90 g toffee. Täyteläisellä tummalla suklaalla kuorrutettuja, Baileys-liköörillä maustettuja karamelleja. Saatavuus: karkkainen.com (löytyy muitakin Baileys-tuotteita!)

8. Anthon Berg Kultarasia 200 grammaa. Suklaarasia sisältää 18 erilaista makua konvehteja: karamellia maitosuklaassa, nougat-unelma, hasselpähkinäkrokantti, amaretto-karamelli, lakritsi-karamelli, klassinen kaakaokaramelli, pähkinätryffeli, cappuccino-tryffeli, gianduja-nougat ja merisuola, marsipaani, vaniljatryffeli, karamelli tummassa suklaassa, gianduja-nougat, kookospala, luumu madeirassa, likööripullo Cointreau, mansikkatryffeli ja klassinen nougat. Saatavuus: Coolstuff.fi

9. Sähköfondue Musta

Koe kulinaarinen taika tällä sähköisellä fonduesetillä. Tämä keittiölaite sulattaa maut saumattomasti.
Sähköfondue Musta sisältää fonduesetin, jossa on keskellä osa suklaan tai juuston sulattamiseen tai kastikkeiden valmistamiseen, sekä kolme lokeroa ympärillä dipattaville ruoille ja kaksi ruskeakahvaista haarukkaa.Tietoa tuotteesta Sähköfondue Musta:
- Fonduesetti
- Materiaali: Muovi, ruostumaton teräs
- Mitat: 27,5 (Ø) x 7,5 (K) cm
- Jännite: 230 V
- Taajuus: 50 Hz
- Tehonkulutus: 25 W
- Paino: 550 grammaa

Saatavuus: partyhalli.fi

10. Delafaille-suklaatryffelit samppanjapullossa.

Juhli tyylillä ja nauti ylellisestä belgialaisesta suklaaelämyksestä! Tämä elegantti lahjapakkaus, joka on samppanjapullon muotoinen, on täynnä herkullisia suklaatryffeleitä – pehmeitä, täyteläisiä ja ohuella kaakaokerroksella viimeisteltyjä, jotka sulavat suussa. Täydellinen joululahjaksi, viemiseksi tai kun haluat hemmotella jotakuta todella ylellisellä ja maukkaalla herkulla!

Delafaille-suklaatryffelit samppanjapullossa ovat aitoja belgialaisia tryffeleitä, jotka on päällystetty ohuella kaakaokerroksella. Toimitetaan tyylikkäässä lahjapakkauksessa, joka muistuttaa samppanjapulloa. Ylellisempää suklaarasiaa saa hakea!, Saatavuus: Partyking.fi.

17.12. Maple Syrup Day. Vaahterasiirappipäivä.

Vaahterasiirappi - maaginen taika pannukakuillesi. Kas tässä mahla, josta ei uskoisi, että se voi olla tästä maailmasta!

Vaahterasiirappi sopii vaikka mihin!

Vaahterasiirappi on vaahteroiden mahlasta kasaan keitettyä siirappia. Vaahterasiirappi koostuu 96- prosenttisesti sokerista.

Vaahterasiirappia syödään useimmiten ohukaisten ja vohvelien kanssa, mutta sitä voidaan käyttää hyvin monenlaisen ruoan, kuten jäätelön tai leivänkin päällä. Vaahterasiirapilla voidaan makeuttaa myös leivonnaisia, juomia ja jälkiruokia.

Vaahterasiirapin ja sen mukaelmien käyttö ohukaisten, vohvelien ja köyhien ritareiden päällä on hyvin suosittua Pohjois-Amerikassa. Sitä voidaan käyttää myös monilla muilla eri tavoilla, kuten keksien, munkkien, paistetun taikinan, paistosten, puuron ja tuoreiden hedelmien, erityisesti greipin, kanssa.

Vaahterasiirappia käytetään myös omenasoseen, sokeroitujen bataattien, kakkujen, piirakoiden, leipien, toffeen ja muiden makeisten, pirtelöiden, teen, kahvin tai drinkkien makeutusaineena.

Vaahterasiirappi: Missä ja miten?

Vaahterasiirapin historia alkaa Pohjois-Amerikan alkuperäiskansojen perinteistä, jotka opettivat eurooppalaisille mahlan keräämisen ja siirapin valmistuksen. Alkuperäiskansat käyttivät sitä jo vuosisatoja ennen eurooppalaisten saapumista. 1800-luvulla kanadalainen ja yhdysvaltalainen kaupalliset tuotanto alkoi kehittyä merkittävästi ja siirapista tuli tärkeä tuote molemmissa maissa. Nykyään suurin osa maailman vaahterasiirapista valmistetaan Kanadassa, erityisesti Quebecissä, sekä Yhdysvaltojen Uudessa-Englannissa ja muilla alueilla.

Miten vaahterasiirappi valmistetaan?

Nimensä mukaisesti vaahterasiirappia valmistetaan vaahteran mahlasta.Vaahterasiirappihommat ovat keskittyneet Kanadaan, jossa valmistetaan peräti 80 % maailman vaahterasiirapista. Siirapin valmistus tapahtuu sääoloista riippuen helmi-, maalis- ja huhtikuussa, jolloin kylmät yöt ja lämpimät päivät edesauttavat vaahteranmahlan virtaamista.Mahlan saamiseksi vaahteroihin porataan reikiä, joista valutetaan letkujen ja kourujen avulla mahlaa keräysastioihin. Puihin porataan uusi reikä joka vuosi, sillä puun luontaisen parantumisen vuoksi yksi reikä tuottaa mahlaa vain yhden kauden. Yhteen vaahterasiirappilitraan tarvitaan peräti 40 litraa vaahteranmahlaa.Tuossa mahlassa itsessään on aluksi vain hyvin vähän sokeria, yleensä alle 2,5 prosenttia. Siirappimaisen makeuden aikaansaamiseksi mahlasta poistetaan vettä mm. keittämällä sitä isolla pannulla. Tämä prosessi on varsin hidas, koska suurimman osan vedestä täytyy kiehua pois. Valmis siirappi on makoisa mutusteltava ja se sisältää vähintään 66 prosenttia sokeria - mutta sokerin lisäksi siis paljon muutakin.

Hyväksi iholle

Tiesitkö, että vaahterasiirappia voi hyödyntää myös ulkoisesti? Vaahterasiirappi vähentää ihon punoitusta, sen tulehduksia ja kuivuutta. Herkullisen ja hoitavan kasvonaamion loihdit sekoittamalla keskenään vaahterasiirappia, jogurttia, hunajaa ja kaurahiutaleita! Tämä kotitekoinen terveysnaamio puhdistaa ihoasi kosteuttaen ja ravitsen sitä samalla.

Terveellisempää makeaa

Vaahterasiirappi on terveellisempi vaihtoehto kuin tavallinen sokeri sen sisältämien antioksidanttien ja kivennäisaineiden, kuten sinkin ja mangaanin, vuoksi. Se on kuitenkin erittäin kaloripitoinen, joten sitä tulee käyttää vain vähäisinä määrinä. Aito, luonnollinen vaahterasiirappi on parempi vaihtoehto kuin keinotekoiset makeutusaineet.

Toisin kuin sokeri ja keinotekoiset makeuttajat, vaahterasiirappi ei aiheuta tolkutonta taakkaa vatsallemme. Monet keinotekoiset, nollakaloriset makeuttajat saattavat häiritä elimistön kykyä tuntea kylläisyyttä. Vaahterasiirappi ei näitä elimistön systeemejä sekoita.

Lähteet: wikipedia; ruohonjuuri.fi

Hankkimiseksi:

1. Urtekram-vaahterasiipappi, saatavuus: ruohonjuuri.fi

2. Naturata Luomu Vaahterasiirappi Grade A 250ml, saatavuus: Lupauspuoti.fi

3. Maple Joe 250g luomu vaahterasiirappi, saatavuus: karkkainen.com

4. GOOD GOOD. Vaahtera-makeutussiirappi, 350 g, saatavuus: ruohonjuuri.fi

5. BE-KIND pähkinäpatukka 40g Maple Glazed Pecan & Seasalt.Makeansuolainen yhdistelmä pekaanipähkinöitä, manteleita ja maapähkinää, jossa on juuri oikea kosketus vaahterasiirappia ja merisuolaa. K-Marketeista.

6. Oat King Välipalapatukka 95g vaahterasiirappi-saksanpähkinä. K-Marketeista

7. Mövenpick Maple Walnut 2,4L. Kermajäätelöä, vaahterasiirappikastiketta (10 %) ja karamellisoituja saksanpähkinän paloja (7 %).

8. RF Mochi Maple Pancake vaahterasiirappi 120g, saatavuus: Urjalan makeistukku

9. FAST Protein Pancake Mix 450 g Maple syrup

10. TEHO Päärynä-Vaahterasiirappi proteiinipuuro 150 g pouch. TEHO Päärynä-Vaahterasiirappi Proteiinipuuro yhdistää raikkaan päärynän ja pehmeän vaahterasiirapin herkulliseksi kokonaisuudeksi. Tämä vähälaktoosinen ja gluteeniton kaurapohjainen puuro sisältää 10 g proteiinia ja runsaasti kuitua, mikä tekee siitä ravitsevan välipalavaihtoehdon. Kätevä pouch-pakkaus mahdollistaa nopean ja vaivattoman nautinnon, tuote on heti valmis syötäväksi ilman valmistelua. Saatavuus: Prisma.

18.12. Bake Cookies Day. Pikkuleipien leivontapäivä.

Leivo tänään lempipikkuleipiäsi, kokeile uusia reseptejä tai järjestä vaikka yhteiset leivontakarkelot! Miten olisi pikkuleipäehtoo, johon jokainen tuo omia lempipikkuleipiään? Nyt mutustellaan! Muista jakaa parhaat reseptisi myös somessa – vaik ovatko ne vallan salaisia? J

Pikkuleivän historia juontaa juurensa muinaisista ajoista, ja ensimmäiset keksin kaltaiset leivonnaiset syntyivät Persiassa, nykyisen Iranin alueella, 600-luvulla. (Kuriositeettina, leivän historia puolestaan alkoi vahingossa 6000 vuotta sitten, kun puuro kuivui kuumilla kivillä kakkaroiksi, jotka olivat käteviä eväitä. )

Mitä pikkuleivät tarkalleen ottaen ovat?

Pikkuleipä on pieni makea leivonnainen, joka tavallisesti nautitaan kahvin tai teen kanssa. Siitä on lukuisia muunnoksia. Useimmiten niitä valmistetaa murotaikinasta, mutta muotoja ja mausteita vaihtamalla tuotetaan erilaisia ja erimakuisia leipomuksia.

Taikinan perusainekset ovat leivinjauhe, rasva, sokeri ja vehnäjauho. Yleisimpiä mausteita pikkuleivissä ovat erilaiset hillot, kaakaojauhe, kaneli, kookoshiutaleet tai kookosjauho, mantelit, pähkinät, rusinat, suklaa ja vanilliinisokeri. Pikkuleipien muoto voi olla kaari, neliö, pitkulainen, pyöreä, soikea, tanko, tähtimäinen, ässä tai jokin muu.

Lähde: wikipedia

Kaneliässien mielenkiintoinen tarina

Hyvin varustellusta joulun jälkiruokapöydästä löytyy aina rapeita kaneliässiä. Tämä leivonnainen voidaan listata huoletta klassikkopikkuleipien kategoriaan. Kaneliässän historiaan liittyvä tarinakin on aivan poikkeuksellinen. Kun aikanaan kaneliässiä kannettiin kahvipöytään, oli viesti pöytäseurueelle harvinaisen selvä. Oli aika keskustella isänmaan asioista.

Kaneliässä toimi salaisena koodina näihin keskusteluihin varsinkin itsenäisen Suomen alkuvuosina. Niinpä kaneliässiä tarjoiltiin itsenäisyyden ensimmäisinä vuosikymmeninä vain ja ainoastaan silloin, kun saman pöydän ääreen asettautui sellainen seurue, joka pystyi keskustelemaan Suomen asioista täysin luottamuksellisesti. Harvalla kahvileivällä nyt näin suurta symbolista merkitystä on.

Kaneliässän alkuperä ei ollut kuitenkaan suomalainen, vaan se oli alkujaan ruotsalainen pikkuleipä. Ässiä nautittiin kuitenkin Ruotsin vallan aikaan myös valtakunnan Suomen puolella Turun hovissa. Hiljalleen ässät levisivät myös suomalaisten pappiloiden herkuksi. Jääkäriliikkeen koulutus alkoi vuonna 1915 ja suomalaisia nuoria värvättiin miehiä parin vuoden aikana sotilaskoulutukseen Saksaan. Sotilaiden värväystä harjoitettiin tietysti salassa Venäjän vallan alla toimivilta viranomaisilta sekä sotilailta.

Suomalaiset suojeluskunnat syntyivät puolestaan rauhattomana vuotena 1917. Vanhan legendan mukaan kaneliässät löysivät tiensä näiden isänmaallisten nuorten pöytiin näinä levottomina vuosina.

Samalla syntyi tiukasti varjeltu ja salattu keksikoodi.

Tämä tarina on kulkenut siis reilun sadan vuoden takaa ja sitä on kerrottu erityisen aktiivisesti Seinäjoella sijaitsevan Suojeluskunta- ja Lotta Svärd -museon tilaisuuksissa. Itse kaneliässä on suhteellisen helppo leivonnainen, jossa on varsin tuttuja raaka-aineita, kuten sokeria, kanelia, voita, kananmunia ja vehnäjauhoja.

Keittokirjaklassikoihin kuuluva Keittotaito-kirja julkaisi 1930-luvulla ensimmäisenä perinteitä tihkuvan reseptin "hyvistä ässistä". Nykyinen ässäversio on aavistuksen verran erilainen:

Kaneliässät (n. 40 kpl)

200 g voita

2 dl sokeria

2 kananmunaa

3 teelusikallista kanelia

2 teelusikallista leivinjauhetta

5 dl vehnäjauhoja

Vaahdota huoneenlämpöinen rasva ja sokeri. Lisää munat vatkaten. Lisää taikinaan jauhoseos ja kaneli. Sekoita taikina tasaiseksi. Anna taikinan levätä hetki kylmässä. Rullaa taikinasta etusormen paksuisia tankoja ja pilko ne noin 7–8 sentin pätkiksi. Kieritä tangot jäljelle jääneessä kaneli-sokeriseoksessa ja muotoile ässiksi pellille. Paista ässiä 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Lähde: aamuset.fi (Heikki Möttönen, 2023)

Tutustumiseksi:

1. Kaarina Turtia: Gastronomian sanakirja (2009)

2. Anita Patala (suom.): Pikkuleipiä (1999, 255s.)

3. Bisse Grenert: Pikkuleipien ja kakkujen parhaita (1989, 96s.). Pikkuleipien ja kakkujen parhaita tarjoaa laajan valikoiman herkullisia ohjeita niin klassisiin kuin uusiinkin leivonnaisiin. Kirjassa on yli sata pikkuleipä- ja kuivakakkuohjetta helposti seurattavilla kuvilla.

Kenelle: Leipomisesta ja leivonnaisista kiinnostuneille.

Maittava valikoima erityyppisiä pikkuleipiä ja kuivia kakkuja innokkaille kotileipureille. Runsaasta valmistusohjevalikoimasta löytyy kokeiltavaa sekä kokeneelle jauhopeukalolle että äidin pienille apulaisille. Kirjan monipuolisissa ohjeissa on sekä vanhoja suosikkeja että kokeilemisen arvoisia uutuuksia. Raikas piirros- ja nelivärikuvitus, yli sata valmistusohjetta.

4. Gisela Muhr: Pikkuleipiä nopeasti ja helposti (2010, 48s.)

5. Mari Moilanen: Syötäviä vietäviä. Lahjoja keittiöstä (2016, 144s.). Mitä lahjaksi nimipäiväsankarille? Entä viemisiksi illanistujaisiin? Mitä ystäville pukinkonttiin? Nyt kokataan maistuvia, herkullisia ruokalahjoja. Ruokatoimittaja ja -valokuvaaja Mari Moilasen teoksessa valmistetaan suussa sulavia lahjoja. Kenelle sopisivatkaan ruusumuffinsit? Entä kurpitsaketsuppi tai pekoni-sipulihillo? Kuka on ollut niin kiltti, että saa herkutella After eight -granolalla? Syötäviä vietäviä sisältää koukuttavia ohjeita suolaisiksi ja makeiksi lahjoiksi, mukana on muun muassa leivonnaisia, hilloja, siirappeja, säilöttyjä herkkuja ja makeisia. Teos antaa vinkkejä myös lahjojen koristeluun ja kauniiseen paketointiin.

6. Trendikkäät pikkuleivonnaiset (2016)

7. Arja Elina Laine: Leivonta (2024, 349s.). Tietokirja niin vasta-alkajalle kuin kokeneemmalle leipojalle!

• Selkeät opit onnistumiseen
• Monipuoliset reseptit – makeaa ja suolaista
• Maistuvat leivonnaiset arkeen ja juhlaan
• Pohja harrastukseen, jonka tuotoksista nautit
• Upeat herkulliset kuvat

Leivontakirja muuttaa myyttejä. Leivonta on helppoa ja mukavaa kotoisaa puuhaa, jossa näkyy kädenjälki ja jonka tuotoksista nauttii koko perhe. Kirja kuuluu jokaisen kotileipurin keittiöön. Kirjaan on suunniteltu yli 100 toinen toistaan maistuvampaa reseptiä.Leivontaguru Arja Elina Laineen leivontakirja on konstailematon leivonnan käsikirja. Kirja päivittää leivonnan perustiedot tähän päivään. Kirja tarjoaa selkeät opit vasta-alkajalle suolaisiin ja makeisiin leivonnaisiin. Kokeneempi leipoja saa kirjasta uudet ideat ja vinkit arki- ja juhlaleivontaan, erityisruokavalioita unohtamatta. Reseptien lisäksi leivontakirja paljastaa

• Miten eri raaka-aineet käyttäytyvät leivonnassa
• Mitkä ovat leivonnan perustaikinat
• Miten perustyömenetelmät onnistuvat: esim. miten munavaahto onnistuu, entä miten saa hyvän sitkon
• Mitkä apuaineet auttavat leivonnassa

8. Pat Alburey: Pikkuleipiä (1990, 120s.)

9. Pikkuleivät: Leivotaan-lehden suosikkiohjeet: 33 reseptiä (2014, 74s.)

10. Valerie Eames: Pikkuleipiä: 70 herkullista reseptiä (1995)

19.12. Heroes and Heroines Day. Sankareiden ja sankarittarien päivä.

Tänään juhlistamme kaikkia sankareita, jotka ovat jättäneet merkkinsä historiaan! On aika muistaa ja arvostaa sankareiden rohkeutta ja omistautumista. Sankareilla on erilaiset taustat, mutta heille on yhteistä halukkuus asettaa muiden etu omansa edelle. Muistamalla sankareita ja heidän aikaansaannoksiaan tulemme muistutetuiksi siitä, että yksikin yksilö voi sankariudellaan muuttaa historian suunnan. Kyse ei ole vain menneiden muistelusta, vaan tiedon välittämisestä uusille sukupolville, jotta he voivat pitää sankariperinnön puolestaan elävänä. Miksi juhlistamme tätä teemaa? Syyt ovat monet ja merkitykselliset. Ensinnäkin on kyse kiitollisuudesta. Tunnustamme sankarien muiden edestä tekemät henkilökohtaiset uhraukset. Toiseksi, kyse on nuoremman polven koulutuksesta: näin he saavat tietää lisää historian käänteentekevistä hetkistä, jotka ovat muokanneet yhteiskuntia ja ajattelutapoja ja jotka vaikuttavat yhä historian kulussa. Kolmanneksi, kyse on myös kutsusta toimintaan: Myös me voimme toimia sankarillisesti; myös meidän toiminnallamme voi olla sankarillisia ulottuvuuksia; myös me voimme vaikuttaa toiminnallamme jopa historian suuntaan yhteisössämme ja yhteiskunnassamme. Sankarius on asenne, se on hyvälle omistautumista, määrätietoisuutta, kärsivällisyyttä, ponnistelua ja sitkeyttä. Heroes and Heroines Day on päivä, jona voimme hiljentyä kunnioittamaan sankareita, kertoa heidän teoistaan myös muille ja inspiroitua myös itse olemaan sankareita, jatkamaan sankareiden jalanjäljissä paremman yhteisön ja paremman yhteiskunnan rakentamiseksi.

Mitä on sankarillisuus

Sankarillisuuden lyhyt määritelmä kuuluu: "Sankarillisuus: Urheus, rohkeus tärkeissä ja vaarallisissa tilanteissa."

Sankaruus on rohkeutta ja sankaritekoja, joihin voi kuulua toisten pelastamista, oman elämän tavoitteiden tavoittelua vastoinkäymisistä huolimatta tai yhteiskunnan hyväksi toimimista. Sanan merkitys voi vaihdella urheita tekoja tekevästä "sankarista" ja "supersankarista" fiktiossa aina "oman elämän sankareihin", jotka taistelevat omien haaveidensa puolesta.

Esimerkkejä sankaruudesta

• Päivittäiset teot:

Poliisin tai palomiehen työ, lasten pelastaminen hukkumiselta, tai kaatuneen vanhuksen auttaminen.

• Myyttiset sankarit:

Fiktiiviset hahmot, joilla on yliluonnollisia voimia, kuten lentäminen tai valtava fyysinen voima.

• Oman elämän sankari:

Henkilö, joka päättää ja saavuttaa haaveensa vastoinkäymisistä ja epäonnistumisista huolimatta.

• Sotasankarit:

Sotilaat ja muut ihmiset, jotka toimivat rohkeasti ja uhrautuvasti vaarallisissa tilanteissa, kuten Simo Häyhä.

Mitä Wikipedia sanoo sankareista:

Sankari (naisesta sankaritar) on urotöistään ja rohkeudestaan kuuluisa henkilö.

Myyttien ja legendojen sankarit ja sankarittaret edustavat parasta ihmisessä. He ovat useimmiten vahvoja, rohkeita, viisaita, nokkelia ja omistautuneita. He eivät kuitenkaan ole kaikkivoipia ja kuolemattomia.

Myös todellisia historiallisia henkilöitä on korotettu sankareiksi.

Sankarin elämänkaari

Sankareita esiintyy draamassa, mytologiassa ja kirjallisuudessa. Sankaritaruissa usein toistuvia piirteitä ovat:

• Sankarin syntymä on tavalla tai toisella poikkeuksellinen. Hänen vanhempansa voivat olla esimerkiksi kuninkaallisia, köyhiä tai lähisukulaisia, tai he saavat surmansa välittömästi sankarin syntymän jälkeen. Nuori sankari joutuu usein karkotetuksi, mutta hän on tunnistettavissa jostain tunnusmerkistä.
• Sankari kohtaa lapsuudessaan vihollisten aiheuttaman vaaran tai julmat kasvattivanhemmat. Hänen poikkeuksellista lahjakkuuttaan ei ymmärretä.
• Sankari aikuistuu nopeasti ja vaikuttavasti. Hänessä ilmenee merkkejä haavoittumattomuudesta.
• Sankari tekee huomattavia urotekoja, kuten lyö vihollisensa tai lohikäärmeen. Lopulta hän voittaa itselleen kauniin neidon, ehkä vankeudesta tai pitkästä unesta.
• Sankari kasvaa henkisesti tai kokee täyttymyksen tai valaistumisen, usein myös sosiaalisen vapautumisen, mikä hyödyttää koko yhteisöä.
• Sankari voi kukistua jonkin luontaisen kohtalokkaan vian seurauksena. Joissain sankaritaruissa matkataan kuoleman valtakuntaan.

Sankarin tyypit

Sankareita on monentyyppisiä, ja useat heistä edustavat useampaa kuin yhtä kategoriaa.

Etsivä tai taivaltava sankari on yleinen myyttien, eeposten, legendojen ja satujen hahmo. Kreikkalaisesta mytologiasta tunnetaan esimerkiksi Odysseus, Orfeus, Iason ja Herakles. Mesopotamialaisessa mytologiassa esiintyy Gilgameš ja englantilaisissa kuningas Arthurin legendoissa ritarit Lancelot ja Galahad.

Soturisankarit nousevat sankareiksi taistelutaitojensa avulla. Kreikkalaisia sotasankareita olivat esimerkiksi Aias ja Akhilleus, englantilainen sankari oli Beowulf ja intialainen sankari Rama. Intiaanien legendoissa esiintyy usein soturisankaripari.

Mytologioiden sankarit ovat usein puolijumalia, kuten Akhilleus tai Cuchulainn, ja kyvyiltään yli-inhimillisiä.

Sankareiksi nostettuja kuninkaita, legendaarisia tai historiallisia, ovat esimerkiksi kuningas Arthur ja zulujen Shaka.

Kansallissankarit ja kulttuuriset sankarit oivat olla myyttisiä tai historiallisia hahmoja. Heidät nähdään kaupungin tai kansakunnan perustajina tai kansan identiteetin lähteenä.

Monissa myyteissä sankari yltää saavutuksiinsa oveluutensa avulla.

Kansansankarit ovat tavallisia ihmisiä, jotka esimerkiksi nousevat tyranneja vastaan.

Sarjakuvissa ylivertaisista sankareista on kehitelty oma muunnelmansa, yli-inhimilliset voimat omaava supersankari. Miespuolisilla supersankareilla on kauniit tyttöystävät, mutta he eivät mene naimisiin. Sarjakuvasankarissa saattavat yhdistyä myös ulkoisen olemuksen vaatimattomuus ja poikkeuksellinen kyvykkyys. Esimerkkejä tällaisista sankareista ovat Tintti, Asterix ja Mikki Hiiri.

Sankarin piirteet

Sankarin keskeisiä piirteitä ovat rohkeus, viisaus, nokkeluus ja vahvuus, mutta myös omistautuneisuus ja epäitsekkyys. Sankareita on myös tavallisempia "sankareita", jotka kohtaavat vastoinkäymisiä tai pitävät kiinni tavoitteistaan vaikeuksien edessä. Nämä arjen sankarit osoittavat tervettä moraalista harkintakykyä ja sinnikkyyttä.

Perinteiset ja myyttiset sankarit

• Rohkeus ja vahvuus: He kohtaavat vaaroja ja tekevät urotekoja.
• Viisaus ja nokkeluus: He käyttävät älyään ja taitojaan ratkaistakseen ongelmia.
• Omistautuneisuus: He ovat usein sitoutuneita suurempaan päämäärään tai hyvään asiaan.
• Eivät ole täydellisiä: Vaikka he ovat ihanteellisia, he eivät ole kaikkivoipia tai kuolemattomia.

Arjen ja oman elämän sankarit

• Sinnikkyys: Jaksaa yrittää pelosta, epäonnistumisista ja vastoinkäymisistä huolimatta.
• Moraalinen harkintakyky: Tekee eettisiä valintoja ja toimii vastuullisesti.
• Epäitsekkyys: Asettaa toisten tarpeet omiensa edelle kriisitilanteissa.

Jokainen voi olla oman elämänsä sankari

"Oman elämänsä sankari" tarkoittaa henkilöä, joka selviää haasteista ja vastoinkäymisistä pysyen uskollisena omille tavoitteilleen ja unelmilleen. Kyseessä on henkilö, joka yrittää jatkuvasti eteenpäin huolimatta peloista ja epäonnistumisista. Se voi viitata myös tarinoihin selviytymisestä elämää repivistä kriiseistä.

• Pysyminen tavoitteiden mukana:

Henkilö, joka pysyy omien haaveidensa ja tavoitteidensa takana ja etenee elämässään eteenpäin.

• Selviytyminen:

Kyseessä on ihminen, joka jaksaa yrittää jatkuvasti pelosta, epäonnistumisista ja vastoinkäymisistä huolimatta.

• Selviytymistarinat:

Tarinat ihmisistä, jotka ovat selvinneet voittajina elämää repineistä kriiseistä.

Tutustumiseksi:

1. Jari Sarasvuo: Sisäinen sankari (1998, 356s., 5. Painos). Sisäinen sankari on rohkaiseva puheenvuoro muutoksen kohtaamisesta, tarkoituksen löytämisestä, tavoitteiden asettamisesta, henkisen kodin luomisesta ja työilon saavuttamisesta.Kirjan keskeisiä teemoja ovat
- kestävien arvojen ja tapojen synnyttäminen
- muutoksen läpivieminen
- kriisinhallinta
- keskittymiskyvyn kehittäminen ja
- ikivanhan sankariksi kasvamisen kaavan merkitys tämän ajan ihmiselle.

2. Emmi Jäkkö: Sankaritarinoita pojille (ja kaikille muille) (2019, 192s.). Sankaritarinoita pojille (ja kaikille muille) on kirja, joka esittelee inspiroivia tarinoita suomalaisista miehistä kuten Arvo Ylppö ja Kimi Räikkönen. Kirja on suunniteltu nuorille lukijoille. Mukana on laaja kirjo sankareita ja merkkihenkilöitä, jotka ovat vaikuttaneet yhteiskuntaan eri tavoin.

3. Sankaritarinoita tytöille (ja kaikille muille) (2021, 8. Painos, 256s.). Sankaritarinoita tytöille on kirja rohkeista suomalaisista naisista eri vuosikymmeniltä. Se kertoo sankareista, jotka ovat kulkeneet omia polkujaan ja saaneet siten aikaan jotain hienoa tai tärkeää. Osa on rikkonut lasikattoja, osa on tehnyt ennakkoluulottomia valintoja, osa on edennyt rohkeudellaan. He kaikki ovat erinomaisia esikuvia meille kaikille.Värikäs ja iloinen teos ilahduttaa kaikkia pienimmistä lukijoista vanhimpiin. Satumuotoon kirjoitetut tarinat rohkaisevat uskomaan itseensä ja tavoittelemaan unelmia. Olemaan oman elämänsä sankari!Kirjoittajina ja kuvittajina on joukko suomalaisia ammattilaisia ja nuoria lahjakkaita lupauksia. Tekijöiden inspiraation lähteenä on ollut Elena Favillin ja Francesca Cavallon Iltasatuja kapinallisille tytöille - 100 tarinaa ihmeellisistä naisista, joka kokosi yhteen naisten tarinoita eri puolilta maailmaa. Sankaritarinoita tytöille kertoo suomalaisten naisten uskomattomia tarinoita upein kuvituksin.

4. Sankaritarinoita nuorilta nuorille: tarinoita urheista edelläkävijöistä Gutenbergistä Greta Thunbergiin (2020, 135s.). Tutustu nuorten kirjoittamiin tarinoihin vaikuttavista sankareista ja esikuvista, jotka muuttavat maailmaa omalla rohkeudellaan. Tämä värikkäästi kuvitettu teos nostaa esiin monipuolisia edelläkävijöitä menneisyydestä ja nykypäivästä.

Kenelle: Nuorille ja nuorille aikuisille, jotka etsivät inspiroivia roolimalleja ja kiinnostuvat sankaritarinoista.

Greta Thunberg, Robin Packalen, Alexandria Ocasio- Cortez, Alan Turing, Stephen Hawking ja yli kaksikymmentä muuta yllättävää ja tutumpaa nuorten valitsemaa sankaria!Inspiroivassa kirjassa esitellään nuorten valitsemia edelläkävijöitä, jotka sopivat roolimalleiksi paitsi nuorille myos monille vanhemmillekin. Lukiolaiset ovat kirjoittaneet tarinoita, joissa he kertovat rohkeista esikuvistaan ja tutustuttavat lukijan uskomattomiin nuoriin eri puolilta maailmaa. Sankariesittelyjen värikkään ja vaikuttavan kuvituksen on tehnyt joukko eturivin kuvittajia.Kirjoittajina on 30 KirjaKallion nuorta lupausta, ja loppusanat on kirjoittanut heidän opettajansa, Kallion lukion kirjallisen ilmaisun lehtori, FL Eva Havo. Kirjoittajat ovat valinneet tarinoiden päähenkilöiksi omat sankarinsa kehopositiivisuusaktivista huippufyysikkoon. Nuorissa on uskomatonta voimaa!Sankaritarinoita-kirjasarjan aloitti lasten- ja nuorten kirjallisuuden Finlandia-ehdokkaaksikin yltänyt, Yleisö-Finlandialla palkittu Sankaritarinoita tytöille (ja kaikille muille). Sittemmin sarjassa ovat ilmestyneet myos Sankaritarinoita pojille (ja kaikille muille) ja Sankaritarinoita (kaikille).

5. Sankaritarinoita (kaikille): Kertomuksia uskomattomista suomalaisista Rudolf Koivusta Saara Aaltoon (2019, 175s.). Jani Toivola, Li Andersson, Linus Torvalds, Maiju Gebhard, Pertti Kurikan nimipäivät, Rudolf Koivu, Sakris Kupila, Tinja-Riikka Korpela...Suomalaisista on moneksi! Sankaritarinoita (kaikille) kertoo uskomattomia tositarinoita iltasatumuodossa eri vuosikymmeniltä. Kirjan sankarit ovat kulkeneet omia polkujaan, rikkoneet lasikattoja tai tehneet ennakkoluulottomia valintoja. He ovat erinomaisia esikuvia
lapsille ja aikuisille - aivan kaikille.Kirjoittajina ja kuvittajina on joukko ammattilaisia ja nuoria lahjakkaita lupauksia. Kirja on jatkoa lasten- ja nuortenkirjallisuuden Finlandia-ehdokkaalle ja yleisö Finlandian voittaneelle Sankaritarinoita tytöille (ja kaikille muille) ja Sankaritarinoita pojille (ja kaikille muille). Sarjan kolmas upea kirja sisältää 40 ihmeellistä tarinaa suomalaisista naisista, miehistä ja muunsukupuolisista värikkäin, voimaa säkenöivin kuvituksin.

6. G. L. Marvel / Leena Parkkinen / Marcelo E. Mazzanti: Sankaritarinoita eläimistä jotka muuttivat maailmaa (2020, 147s., 3. Painos). Ensimmäinen kloonattu eläin, simpanssi joka oppi viittomakieltä, ensimmäinen eläin joka kävi avaruudessa, Tarzanin uskollinen kumppani tai koira joka ei koskaan unohtanut omistajaansa. Tässä kirjassa tutustutaan eläinsankareihin, jotka ovat muuttaneet maailmaa tavalla tai toisella. Dolly-lammas, Lassie-koira, Cheetah-simpanssi, Pullervo-norppa ja lukuisat muut eläinsankarit. Kirjassa on yli 50 tarinaa eläinsankareista, jotka ovat jättäneet jälkensä historiaan, vieneet sydämemme ja pelastaneet henkemme viisaudellaan, nokkeluudellaan ja uskollisuudellaan.Leena Parkkinen on kirjoittanut teokseen Pullervo-norpasta ja muista suomalaisista sankarieläimistä.

7. Tina Finn: Sankarikoirat: tarinoita poliisikoirien arjesta (2017, 144s.)

8. Väinö Linna: Tuntematon sotilas (2024, 3. painos, 622s.). Suuri sotakuvaus, ja kuinka se syntyi. Väinö Linnan rakastettu sotaromaani taustoitettuna juhlapainoksena. Vuonna 2024 tuli kuluneeksi 70 vuotta siitä, kun Väinö Linnan Tuntematon sotilas ilmestyi. Teoksen ensipainos joulukuussa 1954 oli vähän yli 4000. Sen jälkeen kirjaa on painettu jopa 800 000 kappaletta. Juhlavuoden kunniaksi rakastetusta romaanista julkaistiin uusi, upea juhlapainos. Romaanin ohessa havainnollistetaan kuvin, kartoin ja grafiikoin Tuntemattoman sotilaan joukko-osaston vaiheita, varustuksia ja maisemia, sitä todellisuutta, jossa Suomi soti Neuvostoliittoa vastaan. Teos oli heti ilmestyessään tapaus. Juhlapainos pitää sisällään myös aikalaiskritiikkejä ja kuvia mainoksista ja vastaanotosta. Ne kertovat minkälaisena teos nähtiin julkaisuhetkellä. Suurromaania sodasta oli jo ehditty kaivata, ja silti teos pääsi yllättämään – ja se yllättää yhä.

Väinö Linna (1920–1992) oli kirjailija ja akateemikko. Hänet tunnetaan erityisesti Suomen historiaa kuvaavista teoksistaan Tuntematon sotilas ja Täällä Pohjantähden alla.

9. Patricia Monaghan: Encyclopedia of Goddesses and Heroines (2014).

20.12. Games Day. Pelipäivä.

Nauttikaamme tänään pelien maailmasta – minkälaisten pelien tahansa! Pelaaminen voi toimia oivana irtiottona harmaaseen ja vaativaan arkeen! Mikä on Sinun lempipelisi? Ehkä kerrot siitä tänään myös muille!

Miksi pelaaminen kannattaa

Pelaaminen kannattaa, koska se kehittää useita taitoja, kuten ongelmanratkaisua, muistia ja kognitiivista joustavuutta, ja tarjoaa samalla henkistä hyvinvointia ja sosiaalista vuorovaikutusta. Vaikka pelaamisella on monia etuja, on tärkeää löytää tasapaino, jotta se ei ala haitata muita elämän osa-alueita, kuten unta tai sosiaalisia suhteita.

Mielen ja kehon hyödyt

• Stressin lievitys:

Pelit tarjoavat miellyttävän ja viihdyttävän pakotavan arjesta, mikä auttaa rentoutumaan ja vähentämään stressiä.

• Tunteiden käsittely:

Pelaaminen on turvallinen tapa harjoitella tunteiden, kuten pettymyksen ja ilon, käsittelyä ja ilmaisua.

• Aivojen harjoittaminen:

Säännöllinen pelaaminen voi parantaa aivojen toimintaa, kuten työmuistia ja pitkäkestoista muistia, sekä lisätä harmaan aineen määrää tietyillä aivoalueilla.

Kognitiiviset ja sosiaaliset hyödyt

• Ongelmanratkaisutaidot:

Pelien haasteiden ratkaiseminen kehittää ongelmanratkaisukykyä, havainnointia ja strategista ajattelua, jotka ovat hyödyllisiä myös tosielämässä.

• Sosiaalinen vuorovaikutus:

Monista peleistä löytyy sosiaalinen ulottuvuus, joka tarjoaa yhteisöllisyyden kokemuksia ja voi vahvistaa ystävyyssuhteita. Esimerkiksi yhteinen pelaaminen voi olla sosiaalista toimintaa.

• Kognitiivinen joustavuus:

Pelit voivat kehittää kognitiivista joustavuutta, kykyä siirtyä nopeasti eri tehtävien välillä ja ratkaista uusia haasteita.

Vinkkejä tasapainoiseen pelaamiseen

• Aseta rajat:

Määrittele selkeät ajalliset rajat pelaamiselle ja varmista, että pelaaminen ei häiritse esimerkiksi yöunia ja velvollisuuksia.

• Tarkkaile tunteita:

Kiinnitä huomiota siihen, tuottaako pelaaminen enemmän positiivisia vai negatiivisia tunteita. Jos pelaaminen alkaa tuntua pakkopullalta tai aiheuttaa negatiivisia tuntemuksia, on aika miettiä sen rajoittamista.

• Huomioi taustalla olevat syyt:

Jos pelaaminen lisääntyy voimakkaasti, voi se olla merkki muista huolista tai stressistä. On tärkeää selvittää mahdolliset taustalla olevat ongelmat ja puuttua niihin tarvittaessa.

6 syytä, miksi videopelit tekevät lapsille hyvää

Lapsen pelaaminen herättää monesti kielteisiä tunteita. Siitä on kuitenkin paljon hyötyä lapselle.

Monet pitävät pahana, mikäli lapsi viihtyy peliohjain kädessään usein ja pitkään. Ohessa kuusi perustelua, miksi pelien terve pelaaminen on hyvästä.

Motoriset taidot paranevat

Interaktiivisia pelejä pelaavien esikoululaisten motoriset taidot erilaisten tavaroiden käsittelyssä ovat parempia kuin tenavien, jotka eivät harrasta pelaamista. Näin ollen peliohjaimen käsittely voi johtaa näppärämpiin käsiin.

Päätöksenteko helpottuu

Monet videopelit vaativat nopeaa reagointia. Päätöksiä on tehtävä jopa sekunnin murto-osissa. Tutkijoiden mukaan tämä antaa pelaajalle harjoitusta päätöksenteosta, mistä voi olla hyötyä myös pelaamisen ulkopuolisissa tilanteissa.

Näölle etuja

Monet saattavat pelätä näön heikkenemistä, mikäli tuijottaa pitkään ruutua. Tutkimuksen mukaan kaihia sairastaville ihmisille nopeatempoisten, yhden pelaajan ampumisvideopelien pelaamisesta on kuitenkin todellista hyötyä. Kyseiset pelit vaativat pelaajalta täyttä keskittymistä, mikä edesauttoi myös näkemään aiempaa paremmin.

Stressi vähenee

Erään tutkimuksen mukaan videopelien avulla voi päästä eroon aggressioista ja turhautumisesta, mikä auttaa saavuttamaan tyynen mielentilan. Tämä puolestaan vähentää stressiä.

Arki helpottuu

Erään tutkimuksen mukaan monia kroonisia sairauksia, kuten Parkinsonin tautia, autismia tai masennusta, sairastavien lasten kannattaa pelata videopelejä. Ne nimittäin auttavat lasta asennoitumaan paremmin arjen haasteissa, jotka johtuvat heidän sairauksistaan. Pelit myös synnyttävät tutkitusti positiivisia tunteita ja parantavat pelaajan sietokykyä ja tahdonvoimaa.

Onnellisuus lisääntyy

Video- ja tietokonepelien pelaamisella on yhteys myös vanhempien ihmisten henkiseen hyvinvointiin, todistaa eräs tutkimus. Sen mukaan vanhemmat henkilöt, jotka pelasivat video- tai tietokonepelejä silloin tällöin olivat onnellisimpia kuin ne, jotka eivät pelanneet laisinkaan. Voisi luulla, että sama pätisi myös lapsiin.

Lähde: Voice.fi (Senni Loikala, 2014, jonka lähteenä: Health Me Up).

Tutustumiseksi:

1. lautapelit.fi

2. puolenkuunpelit.com

3. Usva Friman (toim.), Jonne Arjoranta (toim.), Jani Kinnunen (toim.), Katriina Heljakka (toim.) & Jaakko Stenros (toim.): Pelit kulttuurina (2022, 361s.). Pelit ovat kulttuurimuoto, jolla on pitkät juuret ihmisen historiassa ja joka näkyy nykypäivänä kaikkialla arjessamme. Pelejä suunnitellaan ja kehitetään kaikenikäisille ja niitä pelataan lähes kaikissa ikäryhmissä, yksin ja yhdessä. Pelaamista harrastetaan vapaa-ajalla, harjoitetaan ammattina ja hyödynnetään niin oppimistilanteissa kuin työelämässä koko ajan enemmän.Suomalaiset ovat pelikansaa. Melkein kaikki pelaavat Suomessa jotain, oli se sitten Lottoa, Mölkkyä, Returnalia tai Clash of Clansia. Suomi kuuluu myös pelinkehityksessä Euroopan kärkikastiin, ja suomalaiset kilpapelaajat niittävät menestystä maailmalla. Pelialan sankaritarinoiden siivittämänä peleihin kohdistuu myös monenlaisia yhteiskunnallisia toiveita ja huolia. Miten pelien Suomea pitäisi ymmärtää?Kirjassa Pelit kulttuurina neljätoista Suomen eturivin pelitutkijaa kuvaa pelien kulttuurista ja yhteiskunnallista merkitystä Suomessa ja kansainvälisesti. Kirjoittajat kertovat, miten pelejä tehdään, pelataan ja tutkitaan, millaisia yhteisöjä niiden ympärille rakentuu, ja millaisiin yhteiskunnallisiin ilmiöihin ne liittyvät. Digitaalisten viihdepelien lisäksi kirja käsittelee urheilua, rahapelejä ja pelien suhdetta taiteeseen ja leikkiin.

4. Rob Beattie: Korttipelit: pelit, temput ja taidot (2010, 221s.). Kirja opettaa lukijalle erilaisia korttipelejä ja korttitemppuja. Opit käyttämään pelikortteja taitavasti niin hauskoihin peleihin kuin vaikuttaviin temppuihin.

5. Reija Becks: Suuri pelikirja. Koko perheen parhaat pelit ja leikit (2014, 383s.)

6. Botermans, Burrett, van Delft, van Spluntern:Suuri pelikirja – 150 kiehtovaa peliä kaikkialta maailmasta (1990, 240s.)

7. Aleksandr Manzos: Kaikkien aikojen pelit (2017, 209s.)

Aleksandr Manzoksen tietokirja Kaikkien aikojen pelit käy nimensä mukaisesti läpi videopelien lyhyen historian moninaisia merkkiteoksia Tetriksestä Grand Theft Autoon. Vähän jo puhkianalysoitujen Legend of Zeldan ja Metal Gear Solidin kaltaisten klassikoiden ohella Manzos on rohkeasti nostanut teoksessaan esille myös uudempia Rock Bandin, Dark Soulsin ja indiehitti Papers, Pleasen kaltaisia 2000-luvun helmiä.

Pelien esittelemisen ohella Manzos nostaa esille mielenkiintoisia, kyseiseen teokseen liittyviä oheisilmiöitä. Kaikkien aikojen pelejä tahkotessaan lukija saa esimerkiksi tietää, minkä takia Starcraft-strategiapelin verkkomoninpeli nousi Etelä-Koreassa järkyttävän suosituksi ja rahakkaaksi kilpaurheiluksi.

Videopeliharrastusta käynnistelevälle teos on kätevä, sopivan rennolla otteella kirjoitettu ja tiivis aikamatka videopelien maailmaan.

8. Monipuolisesti pelejä löydät: adlibris.com

9. Joona Leppälä: ZoneVD parhaiden pelien jäljillä (2025, 160s., e-kirja)

Tutustu parhaisiin peleihin ZoneVD:n kanssa!

Millainen on pelikorttien tarina? Mitkä ovat suosituimmat pelit ja pelisarjat? Miksi speedrunit kiehtovat ihmisiä? Miten e-urheilu nousi jättimenestykseen?

Suosittu tubettaja ZoneVD on pelien intohimoinen ystävä. Tässä kirjassa hän kertoo parhaista peleistä – niin lautapeleistä, urheilusta kuin videopeleistäkin. Luvassa on kiinnostavaa asiaa, hulvatonta huumoria ja vauhdikkaita tarinoita! Kirjaan on koottu aiheita tuttuun tapaan laidasta laitaan, ja mukana on myös seuraajien kysymyksiä. Uuden oppiminen ei ole koskaan ollut näin hauskaa!

Joona Leppälä eli ZoneVD (s. 1993) on suosittu Ylivieskasta ampaissut, nykyisin Jyväskylässä asuva tubettaja. Joona tunnetaan hauskoista ja uniikeista videoistaan. Häntä kiehtovat maailman ja maailmankaikkeuden mysteerit, joihin hän pyrkii etsimään vastauksia. Joonan kirjat ZoneVD kiehtovan tiedon jäljillä, ZoneVD uskomattoman tiedon jäljillä, ZoneVD pelottavan tiedon jäljillä ja ZoneVD jännittävän Japanin jäljillä ovat olleet supersuosittuja. Kirjojen hauskan kuvituksen on tehnyt Anssi Vaalio.

10. Marcus du Sautoy: Around the World in 80 Games. A Mathematician Unlocks the Secrets of the Greatest Games (2024, 384s.).

An award-winning mathematician explores the maths behind the games we love and why we love to play them.

Where should you move first in Connect 4?

Which property is best in Monopoly?

How can pi help you win Rock Paper Scissors?

Crossing oceans, continents and millennia, award-winning mathematician Marcus du Sautoy explores how maths and games have always been deeply intertwined. As well as being integral to human psychology and culture throughout the ages, games provided the first opportunities for deep mathematical insight into the world. This grand adventure teaches us how to strategise, play better and win more often.

21.12. Short Story Day. Novellipäivä.

Tänään voimme sukeltaa novellien pariin – tai kirjoittaa sellaisen vaikka itse! Onko Sinulla hautumassa jokin idea, mutta et ole vain saanut aikaiseksi ryhtyä kehittämään sitä edelleen? Tänään on se päivä, kun voit ottaa tarinasi esille ja ryhtyä rohkeasti kirjoittamaan!

Kuka tahansa voi ryhtyä kirjailijaksi, sillä kirjoittaminen on avoin ammatti. Jos sinulla on idea tai valmis käsikirjoitus, voit ottaa yhteyttä kustantajiin, jotka etsivät jatkuvasti uusia kirjailijoita. Voit aloittaa kirjoittamalla tarinan, luomalla tietokirjan omasta erikoisalastasi tai kehittämällä ideoita esimerkiksi itsensä kehittämiseen.

Mistä aloittaa kirjailijan ura?

• Ideointi ja kirjoittaminen:

Aloita ideointi ja kirjoittaminen. Kirjoittamisvälineeksi sopii esimerkiksi tekstinkäsittelyohjelma, kuten Word.

• Käsikirjoituksen valmistelu:

Kun sinulla on valmis käsikirjoitus tai hyvä suunnitelma kirjaideasta, voit lähettää sen kustantajalle.

• Yhteydenotto kustantajiin:

Ota rohkeasti yhteyttä kustantajiin ja esittele ideasi.

• Kirjoittamisen opiskelu:

Kirjoittamista voi opiskella yliopistoissa, kansalaisopistoissa ja sanataidekouluissa.

Minustako kirjoittaja? -kurssipaketti

Tutustu: katrisyvarinen.fi

Tutustumiseksi:

1. Kimmo Svinhufvud & Urpu Strellman: Kupliva kirjoittaminen (2026/toukokuu, 320s., 3. Painos).

Työelämä tulvii tekstejä: tiedotteita, muistioita, pöytäkirjoja, verkkotekstejä, viestejä. Niiden kirjoittaminen on myös yhä keskeisempi osa työtehtäviä alalla kuin alalla. Työn tekeminen hyvin tarkoittaa yhä useammin myös taitoa kirjoittaa hyvin. Kupliva kirjoittaminen kertoo käytännönläheisesti, millainen on hyvä, tehtävänsä täyttävä teksti ja miten se laaditaan. Lähtökohtana ovat työelämän kirjoittajan tarpeet: miten kirjoittaa niin, että teksti jää mieleen ja vaikuttaa kirjoittajan haluamalla tavalla - mutta myös, miten tehdä teksti ripeästi ja hyvällä fiiliksellä.Kirjan tarkistetussa ja uudistetussa laitoksessa esitellään menestyksekkäiden tekstien SUCCESs-malli
Neuvotaan, miten muodostetaan argumentti.
Opastetaan jäntevän tekstin tekemiseen.
Kuvataan työelämän keskeiset tekstilajit.
Autetaan kirjoittaja ylitse kirjoitustyön hankaluuksista, kuten käyntiin pääsemisestä ja ajanhallinnasta.
Kartoitetaan keinoja käyttää tekoälyä oman kirjoittamisen apuna.
Annataan tiiviit vastaukset keskeisiin kielenhuollon kysymyksiin.FM Urpu Strellman on kirjankustantaja. Hän on työskennellyt yli kahdenkymmenen vuoden ajan tekstien kanssa kustannustoimittajana, tietokirjailijana, kääntäjänä ja opettajana sekä kirjallisuusagenttina.FT, dosentti Kimmo Svinhufvud on kirjoittamisen opettaja Helsingin yliopistossa. Hänellä on yli kahdenkymmenen vuoden kokemus kirjoittamisen ohjaamisesta, ja hän on tullut tunnetuksi innostavista kursseistaan, kirjoitusoppaistaan ja muista tietokirjoistaan.

2. Mirjami Haimelin & Satu Rämö: Kynä - Kaikki tärkeä kirjoittamisesta (2024, 2. Uud. Painos, 310s.). Miksi toiset tekstit osuvat ja lyövät kanveesiin? Mistä kumpuaa pyörryttävä hyvän olon tunne, kun saa välitettyä tismalleen oikean viestin haluamalleen yleisölle? Miten ylipäätään saa jotain kirjoitettua?Kynä on käytännönläheinen, fiksu ja inspiroiva kirja kirjoittajille. Se toimii kädenojennuksena niin pöytälaatikkoprosaisteille kuin ammatikseen kirjoittamaan ajautuneille. Ennen kaikkea se on apuväline kenelle tahansa, joka saa kirjoittaa. Viesti on yksinkertainen mutta painokas: jokainen voi kehittyä tekstilajista ja taustasta riippumatta. Se, joka osaa sanoa asiansa hyvin, saa helpommin haluamansa.Kynä ottaa kirjoittamisen vaiheet mutkattomaan tarkasteluun. Kirjoittamisen kaari pilkotaan 12 osaan inspiraatiosta editointiin, uskalluksesta taustatyöhön – ja niistä jokainen käännetään kulmaan, joka antaa omaan tekemiseen uudenlaista kipinää. Kirja sisältää käytännön vinkkejä myös fiktion haltuunottoon ja digiympäristöön kirjoittamiseen.Kirjassa tavataan joukko eturivin kirjoittajia, joilla on sanottavaa ja jotka osaavat sanottavansa myös vaikuttavasti ilmaista. Kurkistuksen kirjoittajan arkeensa tarjoavat muun muassa toimittaja Annukka Oksanen, räppäri Mikko "Pyhimys" Kuoppala, käsikirjoittaja Laura Suhonen ja kirjailija Kjell Westö.Mirjami Haimelin on kielen ja tekstien generalisti, joka työskentelee sisältöstrategina teknologiayritys Reaktorissa. Hän on erikoistunut digitaalisten palvelujen kielelliseen muotoiluun ja suunnittelee sisältöjä esimerkiksi terveydenhuollon ja vähittäiskaupan toimijoille. Taustaltaan hän on toimittaja, joka on tehnyt töitä muun muassa muotijournalismin, tiedekirjoittamisen ja kirjallisuuden parissa. Koulutukseltaan Mirjami on äidinkielen ja kirjallisuuden opettaja, ja hän on tehnyt myös kustannustoimittajan sekä kieli- ja kirjoittajakouluttajan töitä.Satu Rämö on Islannissa asuva kirjailija, ekonomi ja luovan alan yrittäjä. Hänen kirjoittamansa Hildur-dekkarisarja on ollut poikkeuksellisen suuri menestys joka mittarilla. Hildurista on tekeillä TV-sarja ja näytelmä, ja sarjan käännösoikeuksia on myyty yli kymmeneen maahan, muun muassa Saksaan, Isoon-Britanniaan, Ranskaan ja kaikkiin Pohjoismaihin. Kirjoitustöidensä ohessa Satu höpöttelee minitarinoita omasta arjestaan Instagramiin ja TikTokiin, joissa hän tavoittaa kuukausittain satojatuhansia silmäpareja. Satu on vetänyt kirjoittajakoulutuksia, työskentelee Viinilehden ja Mandatum Magazinesin osa-aikaisena toimituspäällikkönä ja on Hildur-sarjan lisäksi julkaissut parisenkymmentä tietokirjaa: asiaproosaa ja muun muassa markkinointiviestinnän oppikirjoja.

3. Elina Harjunen & Riitta Arvilommi: Kuinka teksti kirjoitetaan omaksi? (2013, 147s.).

Kirjoittamisen siirtyminen verkkoon on suuri ajassamme vaikuttava muutos: monet nuoret kirjoittavat yleis- ja puhekielen välimaastossa elävää "kolmatta suomen kieltä" erilaisissa verkkoympäristöissä. Kirjoittaminen on heille yhteydenpitoa omaan heimoon ja myös seikkailua ulkopuolisten leireissä. Samaan aikaan puhutaan siitä, kuinka kirjoittamistaidot ovat äidinkielen ja kirjallisuuden oppimistulosarviointien ja ylioppilaskokeen mittaamina taitoina rapistuneet. Brittitutkimus taas väittää, että koulu- ja muu kirjoittaminen ovat erkaantuneet toisistaan liian kauas. Elämmekö koulukirjoittamisen vedenjakajavaihetta? Arvostetaanko kulttuurissamme entiseen tapaan kirjoittamista taitona, jossa voi kehittyä? Onko kirjoittaminen kommunikatiivisen merkityksensä rinnalla myös yksityisen ajattelun pääväyliä ja nuoren ihmisen oman äänen kannalta elintärkeä taito?

4. Päivi Haanpää & Terhi Rannela: Miksi en kirjoittaisi? (2019, 258s.). Päiväkirjaa voi kirjoittaa monella tavalla, tuntemattomalle kannattaa kirjoittaa kirje. Keskittymiskyky kohenee lukemalla. Taidegalleriat ovat kirjoittajan inspiraatiopaikkoja. Natalie Goldbergin teokset avaavat takuuvarmasti tiukimmatkin luovuuslukot.Nämä ja monet muut väitteet perusteluineen löytyvät Päivi Haanpään ja Terhi Rannelan helposti lähestyttävästä kirjoituskokoelmasta Miksi en kirjoittaisi? Haanpää ja Rannela pohtivat kirjoittamista ja lukemista monesta näkökulmasta - vakavasti ja vähemmän vakavasti. Omakohtaisissa teksteissä kirjoittajat kertovat niin omista oivalluksistaan kuin kompastuksistaan sanataiteen sokkeloissa ja kutsuvat lukijan mukaan kirjoittamisen maailmaan.

Päivi Haanpää on kirjoittaja ja sanataideohjaaja, joka on kirjoittanut mm. tietokirjoja, novelleja ja näytelmiä. Terhi Rannela on kirjailija, jonka tuotantoon kuuluu parikymmentä teosta.

5.Matti Hakanen: Aloittamisen taito. Lopeta vitkuttelu ja aloita helposti ja tehokkaasti (2023, 186s. )

Pystyt lopettamaan asioiden lykkäämisen ja aloittamaan tehokkaammin!Aloittamisen taito on lyhyt käytännön opas tehdä aloittamisesta helpompaa ja tehokkaampaa.Kirja on tarkoitettu sinulle, jos koet aloittamisen vaikeaksi tai haluat päästä nykyistä helpommin ja tehokkaammin liikkeelle.Sinun kannattaa lukea tämä kirja, jos sinulla on juuri nyt vaikeuksia jokin asian alkuun saamisessa tai jos lykkäät jatkuvasti tehtäviin tarttumista. Kirjasta on hyötyä sinulle, joka etsit uusia tapoja ja rutiineja aloittamiseen.Kirjan avulla pystyt aloittamaan asioita tehokkaammin, koska ymmärrät paremmin, mistä aloittamisen vaikeudet johtuvat ja mitä voit tehdä niille. Opit aloittamaan niin, että tulokset paranevat. Tiedät, miten voit lopettaa lykkäämisen ja viivyttelyn. Tiedät, miten voit luoda itsellesi sopivia aloittamisen rutiineja ja rituaaleja.Olitpa kirjoittamassa esseetä, raporttia tai kirjaa, valmistautumassa tutkintoon tai kokeeseen, miettimässä uran vaihtoa tai jos yrität kohottaa kuntoasi, kirjan sisällöstä löydät itsellesi sopivia keinoja aloittaa tehtäväsi nopeasti ja tehokkaasti.Lopeta vitkuttelu ja aloita nyt!

6. Torsti Lehtinen: Sanojen avaruus: luovan kirjoittamisen opas (2003, 148s.). Kirja, joka opastaa luovaan kirjoittamiseen. Torsti Lehtinen antaa vinkkejä, miten harrastajakirjoittajat voivat kehittää kirjoitustaitojaan ja luovuuttaan. Kirja sisältää käytännön harjoituksia ja antaa inspiraatiota kirjoitustyylin löytämiseen.

7. Marja-Riitta Vainikkala: Kirjoittajakurssikirja (2021, 186s.). Treenikirjoittaminen, muokkaava kirjoittaminen, elämäntarinakirjoittaminen, luova tietokirjoittaminen, terapeuttinen kirjoittaminen. Kirjoittajakurssikirja sisältää kahdeksan erityyppistä luovan kirjoittamisen ohjelmaa harjoituksineen.Miten kirjoittaja etenee pikkuharjoituksista kohti valmista tekstiä? Mitä kirjoittajaohjaaja ottaa huomioon opiskelijoiden tekstejä tarkastellessaan?Kirjoittajakurssikirja on sekä kirjoittajan että kirjoittajaohjaajan opas. Kirjoittaja saa siitä harjoitusohjelmia, ohjaaja saa kurssikehykset ja apua opetuksen suunnitteluun.Kirjoittajakurssikirja pohtii kirjoittamista kuin kierreportaina, joissa keskipilarin eli kirjoittamisen ympäri kiertyviltä askelmilta voi nähdä kerroksia eri suuntiin. Ohjaajan näkökulma kietoutuu kirjoittajan näkökulmaan ja sama kirjoittamisen keino valottuu eri tavoin eri kurssikerroksissa.

8. Hannu Mäkelä: Kirjoittamisen ilo (2022, 170s.). Hannu Mäkelä pohtii kirjoittamisen merkitystä ja sanan voimaa henkilökohtaisin ja vuosikymmenten kokemuksella syventävin näkemyksin. Kirja inspiroi tarkastelemaan, miksi sanat puhuttelevat ja miksi kirjoittaminen kiehtoo yhä uudelleen.

Kenelle: Kirjoittamisen ja lukemisen oppaista kiinnostuneille.

Voi olla (ja tähän itse uskon),
että minut ovat pelastaneet sanat,
ainakin ne ovat auttaneet matkalla
juuri silloin kun olen apua tarvinnut.
Kaiken aikaa olen kirjoittanut ja kirjoitan yhä.
En koskaan tule tietämään
mitä lauseeni todella merkitsevät muille,
mutta sen tiedän mitä ne luomisvaiheessa
ovat merkinneet itselleni.Satoja teoksia kirjoittanut Hannu Mäkelä on sanan ammattilainen. Mistä pitkän linjan kirjailijan, toimittajan, lukijan ja kustantajan intohimo kirjoittamiseen on peräisin? Mikä kirjoittavia ihmisiä yhdistää, mitä kirjoittaminen vaatii, mitä se antaa? Voiko kirjoittamista opettaa?Mäkelä pohtii kirjassaan sanojen merkitystä, sanomisen tarvetta - kirjoittavan ihmisen iloja ja ahdinkoja. Hän muistelee omaa polkuaan kirjoittajana viisivuotiaana muotoillusta ensitekstistä lähtien halki kirjallisten vuosikymmenten. Kirjoitettu nivoutuu elettyyn.Kirjoittaa voi itselleen, toiselle, pakosta, ilosta, muistaakseen, unohtaakseen. Kirjoittaminen on yksinäistä työtä, mutta sanat avaavat yhteyden, joka levittäytyy niin lavealle kuin ymmärryksemme yltää. Kirjoittamisen ilo on teos sanojen voimasta ja aarre jokaiselle kirjoittajalle ja lukijalle.Hannu Mäkelä on kirjoittanut ja toimittanut vuodesta 1965 alkaen noin kaksisataa teosta. Hänen tuotantoonsa kuuluu romaaneja, runoja, näytelmiä, kuunnelmia ja tietokirjoja. Hän on saanut työstään lukuisia tunnustuksia. Mäkelä nimitettiin taiteen akateemikoksi vuonna 2016.

9. Suomalaisen novellin parhaat – Valikoima novelleja

Toimittanut Hannu Mäkelä, kuvittanut Seppo Polameri.
Valikoima ja läpileikkaus suomenkielisen novellistiikan parhaista saavutuksista 1800-luvun loppupuolelta tähän päivään.

Kustannusosakeyhtiö Otavan painolaitokset Keuruu 1980

759-sivuisessa teoksessa on yhteensä 63 novellia, yksi kultakin valitulta kirjailijalta. Novellit eivät ole nimiensä, kirjailijoidensa tai julkaisuvuotensa mukaisessa järjestyksessä eikä järjestyksen perusteita kerrota. Teoksessa ei ole myöskään saate- tai loppusanoja. Jokaisesta novellista on sisällysluettelossa kerrottu novellin ja kirjailijan nimien lisäksi alkuperäinen ilmestymisvuosi ja missä novelli julkaistiin. Yksi novelleista ilmestyi alkujaan Kotiliedessä, yksi Nuori Suomi -albumissa, yksi Uudessa Suomettaressa, yksi Eevassa ja neljä Parnassossa. Muut julkaistiin aiemmin alkuperäisteoksissa tai muissa kokoelmissa. Kirjassa on nelisenkymmentä Seppo Polameren mustavalkoista piirroskuvaa, jotka ovat paria lukuun ottamatta sivun kokoisia.

Novellit

• Aleksis Kivi, Koto ja kahleet (Kootut teokset I-IV, 1915–19)
• Juhani Aho, Kesäinen unelma (Uusia lastuja, 1892)
• Teuvo Pakkala, Veli (Pikku ihmisiä, 1913)
• Samuli S., Kalalta (Novelleja, 1886)
• Pietari Päivärinta, Puutteen Matti (Elämän havainnoita 2, 1882)
• Minna Canth, Missä onni (Nuori Suomi V, 1895)
• Kauppis-Heikki, Äidin kuoltua (Tarinoita, 1886)
• Juho Reijonen, Asiamies (Uusia kertoelmia, 1889)
• Arvid Järnefelt, Pelastetut (Hiljaisuudessa, 1913)
• Ilmari Kianto, Uistelemassa (Kotoisten rantojen ikuinen kohina, 1916)
• Aino Kallas, Vieras (Lähtevien laivojen kaupunki, 1913)
• Volter Kilpi, Merimiehenleski (Pitäjän pienempiä, 1934)
• Johannes Linnankoski, Sinervä kivi (Uusi Suometar, 1892)
• Joel Lehtonen, Muttisen Aapeli sodassa (Kuolleet omenapuut, 1918)
• Maria Jotuni, Herman (Rakkautta, 1907)
• Samuli Paulaharju, Ranta-Masan tyttären herätys (Kotiliesi, 1932)
• Maiju Lassila, Pekka Puavalj (Pekka Puavalj, 1912)
• Sakari Pälsi, Kiperä polkka (Omaa työtä, 1947)
• Yrjö Koskelainen, Kalle-Kustaan tupa (Saaristoväkeä, 1912)
• Viljo Kojo, Tormipäivä (Rakkauskirje, 1936)
• F. E. Sillanpää, Muuan Tellervo-niminen (Enkelten suojatit, 1923)
• Heikki Toppila, Veden emännän lehmä (Kuoleman Siiveri, 1928)
• Emil Elenius, Laivarikko (Saarelaiskuvia I, 1921)
• Pentti Haanpää, Juoppous (Ihmiselon karvas ihanuus, 1939)
• A. E. Järvinen, Pomokairan liepeillä Paavon kanssa (Valitut tarinat, 1956)
• Toivo Pekkanen, Siltaa rakentamassa (Satama ja meri, 1929)
• Katri Ingman, Pitkät pimeät talvi-illat (Saaren kesä, 1962)
• Oiva Paloheimo, Kunniaton vanhuus (Tuonen virran tällä puolen, 1948)
• Jussi Lainio, Metsäkauppa (Metsien vapaudessa, 1936)
• Elvi Sinervo, Maisema (Vuorelle nousu, 1948)
• Olavi Siippainen, Joki (Tarinaniskijä, 1951)
• Eila Pennanen, Avain ja partaveitsi (Pasianssi, 1957)
• Eeva-Liisa Manner, Antikvariaatissa (Parnasso VII, 1963)
• Juha Mannerkorpi, Passi (Niin ja toisin, 1950)
• Aapeli, Kanakorven Iisakin kääntymys (1964, Aapelin valitut ilot, 1972)
• Lauri Viita, Puumuna (Parnasso VIII, 1957)
• Iris Kähäri, Jos piirsin kittilän (Lyhty loista, 1969)
• Kerttu-Kaarina Suosalmi, Rakas rouva (Rakas rouva, 1979)
• Veikko Huovinen, Hirri (Hirri, 1950)
• Paavo Haavikko, Arkkitehti (Lasi Claudius Civiliksen salaliittolaisten pöydällä, 1964)
• Marja-Liisa Vartio, Marjapaikka (Parnasso VII, 1978)
• Paavo Rintala, Eino (Seitsemän novellia, 1963)
• Veijo Meri, Hylsyt (Manillaköysi ja kahdeksan novellia sodasta ja sotilaselämästä, 1962)
• Antti Hyry, Senja (Junamatkan kuvaus, 1962)
• Martti Joenpolvi, Ratamestarin tarina (Yksinäisyys, 1975)
• Eeva Kilpi, Maailmanmuuttajat (Kesä ja keski-ikäinen nainen, 1970)
• Hannu Salama, Loivarannan Villen lähtö (Kolme sukupolvea, 1978)
• Marja-Leena Mikkola, Legendantekijät (Naisia, 1962)
• Jyrki Pellinen, Lehtiä jakamassa (Sade ja muita kertomuksia, 1975)
• Eino Säisä, Samurai (Hyviä päiviä, 1970)
• Helena Anhava, Alkutalvesta (Seitsemän novellia, 1963)
• Timo K. Mukka, Koiran kuolema (Koiran kuolema, 1967)
• Samuli Paronen, Yksin (Tämä on huone 8, 1969)
• Juhani Peltonen, Maaliskuun sumua (The End, 1976)
• Pekka Suhonen, Siuntionjoella (Tytöt lähtevät maailmalle, 1966)
• Erno Paasilinna, Taistelu tavarasta (Alamaisen kyyneleet, 1970)
• Alpo Ruuth, Talonmiehen tytär (Naisten vuonna, 1975)
• Jarkko Laine, Marsu (Eeva, 1970)
• Synnöve Stigman, Helluntai 1968 (Mä lähden nyt, 1970)
• Antti Tuuri, Asiantuntija (Vuosi elämästä, 1975)
• Sirkka Turkka, Mihin me taas jäimmekään (Parnasso IV, 1974)
• Pentti Ruonaniemi, Kenraali (Pohjoisten kirjailijoitten antologia,1970)
• Ilkka Pitkänen, Neljätoista vuotta myöhemmin (Pasi ja Lennu, 1977).

10. Päivi Haanpää (toim.) & Marika Riikonen (toim.): Tusina. Novelleja (2018, 188s., 4. Painos). Maahanmuutto, sukupolvien välinen kuilu, erilaisuus, yliluonnolliset kohtaamiset, raastavat ja kutkuttavat ihmissuhteet, valkoiset teloittajat...Tusina tarjoilee kirjon novelleja, jotka on suunnattu erityisesti nuorille. Kokoelmassa suomalaiset kirjailijat kirjoittavat kukin omalla tyylillään: mukana on esimerkiksi steampunkia, yllättäviä kertojaratkaisuja, romantiikkaa ja kauhua.Kokoelma osoittaa, miten monipuolisesti nuorille voi kirjoittaa. Se haastaa pohtimaan, mikä tekee tekstistä nimenomaan nuorten novellin.

Novellien kirjoittajat ovat Hannu Luntiala, Magdalena Hai, Anneli Kanto, Marika Riikonen, Alexandra Salmela, Roope Lipasti, Päivi Haanpää, J. M. Meresmaa, Riina Katajavuori, Mike Pohjola, Nelli Hietala ja Harry Salmenniemi.Kirja on koostettu yläkoulun ja toisen asteen opiskelijoita ajatellen. Novellit sopivat erinomaisesti opetukseen: niiden avulla voi tarkastella kaunokirjallisuuden keinoja ja rakenteita, mutta ne sopivat aiheiltaan myös keskustelunavaajiksi.

Päivi Haanpää on tamperelainen kirjoittaja ja sanataiteen sekatyöläinen. Marika Riikonen on tamperelainen toimittaja ja novellisti. Tusina on toinen heidän yhdessä toimittamansa novellikokoelma.

21.12. Look On The Bright Side Day. Positiivisen ajattelun päivä. Paistaa se aurinko risukasaankin -päivä.

Onko lasi puoliksi täynnä vai puoliksi tyhjä?, kuulee usein kysyttävän. Vastaukseksi jotkut sanovat: "Kysymys ei nouse, koska lasi on uudelleen täytettävissä." Ehkä niin. Sanoisin, että pääasia on se, että lasissa ylipäänsä on edes jotain. Keskittykäämme siihen, mitä meillä jo on. Käytännössä ihminen kyhää elämänsä kokoon aina saatavilla olevista aineksista, ei ole mitään taikavoimaa sitä muusta kyhätä. Ihminen voikin keskittyä siihen, mitä elämästä löytyy ja tehdä parhaansa omassa tilanteessaan. Tämä toiminta noudattaa ns. bricolage-periaatetta, jossa asia, esine tai muu kyhätään kokoon kulloinkin saatavilla olevista aineksista. Kaikki lähtee siitä, että inventoidaan voimavarat ja ainekset, sitten suunnitellaan ja tarkennetaan ja lopuksi toteutetaan. Erikoista kyllä, ihminen ei aina ihan hoksaa kaikkia käytössään olevia voimavaroja, itseään on liian lähellä. Ajoittain onkin hyvä perehtyä tilanteeseensa, vaikka keskustelemalla asiasta ystävän tai vaikka ammatinvalinnanohjaajan tai muun ohjaajan kanssa. Yhdessä näemme paremmin!

Aina ei ole helppoa uskoa auringonsäteisiin, kun on elämä synkkien pilvien peitossa, se on selvä. Toisinaan elämä tarjoaa välttämättä pilvisiä hetkiä. Silloin on vaikea pysyä positiivisena. Silloin tuntuu siltä, että pilvet eivät ollenkaan väisty, se on tuntumana niitä elämän ikuisuushetkiä. Kärsivällisyys ja resilienssi tuntuvat niissä tilanteissa lähes sadistisilta vaatimuksilta. Nuo tilanteet tuovat esiin helposti ihmisen perusluonteen. Niin optimismi kuin pessimismi voivat olla molemmat perusteltuja näkemyksiä vaikeassa tilanteessa. Kyse on siitä, mitä piirteitä todellisuudesta ihminen näkee tai kykenee tilanteessaan näkemään. Kuitenkin, ääripessimistinen asenne, kun se ymmärretään negativismiksi, tuskin tilanteessa auttaa, jos ei auta yltiöoptimistinenkaan asenne. Monessa tilanteessa keskustelu voi olla hedelmällisin tapa löytää ratkaisuja, sillä siinä ongelmat aukaistaan esille ja voi kuulla myös muita näkökulmia. Usein itse on liian lähellä omia ongelmiaan, toisen läsnäolo voi tuoda ongelmiin uutta perspektiiviä. Kokemukseni mukaan kaikkeen ei aina keskustelu auta. Silloin voi kokeilla päiväkirjan pitämistä ja mindmappien rakentamista ongelmien inventoimiseksi. Toisinaan kiperässä tilanteessa voi olla avuksi ihan "vain" odottaminen, kärsivällisyys ("vain" on suluissa, sillä tuo odottaminen on aktiivista työtä, silkkaa punnertamista..se voi olla jopa raskaampaa kuin MIKÄÄN toiminta). Kärsivällisyyteen onkin (suomen kielessä) sananmukaisesti kirjoitettuna sisälle osuvasti kärsiväisyys, katsokaa vaikka, tuossa se on: kärsivä(ll)isyys! (Vrt. Englannin kielessä kärsivällinen, patient, merkitsee niin kärsivällistä kuin potilasta. Potemisesta molemmissa totisesti onkin kyse.) Kärsivällisyys ikään kuin maksaa kärsiväisyyden verran. Ja se kärsiväisyys voi pahimmillaan saavuttaa hirvittävät mittasuhteet. Kokemukseni mukaan ongelmilla on kuitenkin taipumus ratketa, ja usein juuri aika tuo ratkaisun.

Usko parempaan, pilvisimpinäkin hetkinä, on se, mikä pitää tulevaisuudenuskoa hengissä. Look On The Bright Side Day kehottaa meitä kiinnittämään huomiota niihin asioihin, jotka ovat elämässämme hyvin. Kirjoita niistä vaikka viikoittain lista, kuukauden ajan, niin voit huomata, että on paljon asioita, joista iloita tai joihin olla tyytyväinen. Tämä teemapäivä kehottaa meitä keskittymään positiivisiin asioihin ja niistä rakentamiseen. Haasteista huolimatta aina löytyy jotakin, joka tuo elämäämme ilo ja merkitystä. Look On The Bright Side Day'n alkuperä on hämärän peitossa. Päivälle ei ole löytynyt virallista alkua tai perustajaa. (Suomessa päivän voisi laittaa myös Juhani Töytärin syntymäpäivän kohdalle, joka on 7.10., Juhanista esittely tuossa hieman alempana.) Siitä huolimatta tämä positiivishenkinen teemapäivä on ehdottoman tärkeä ja tervetullut. Elämä menee helposti vatvomiseksi eikä negatiivinen uutis- ja somevirta ainakaan auta asiaa. Jotta säilyttäisimme täyden elinvoimamme on pystyttävä nousemaan noiden negatiivisten virtojen yläpuolelle. Jatkuvassa negatiivisuudessa uiminen ei palvele elinvoiman säilyttämistä vaan asettaa meidät pysähtyneisyyden tilaan ollen kuin doldrum, lamatila, josta ei pääse liikkumaan mihinkään suuntaan. Se tarkoittaa pahimmillaan toimintakyvyn lamaantumista.

Positiivisiin asioihin keskittyminen parantaa mielenterveyttämme ja toimintakykyämme. Ytimeltään Look On The Bright Side Day on enemmän kuin vain taistelua kaamosta vastaan, kyse on elämämme kirkastamisesta, niin meidän kuin ympärillä olevienkin, sekä kiitollisuudesta, heräämisestä huomaamaan, mistä kaikesta me voimme olla kiitollisia. Päivä toimii muistuttajana, että olosuhteista huolimatta jokaisessa pilvessä on hopeareunus, jos vain haluamme nähdä sen, jokaisessa vaikeassa tilanteessa on myös jotain hyvää.

Positiivisuuden sanansaattajamme Juhani Töytäri

Juhani "Jussi" Töytäri (7. lokakuuta 1953 Orimattila – 21. lokakuuta 2023) oli suomalainen tietokirjailija, luennoitsija ja yrittäjä. Hänen perustamansa Positiivarit on myönteistä asennoitumista markkinoiva perheyritys, jonka päätoimiala on kirjojen ja lehtien kustantaminen. Juhani Töytärin kuoleman jälkeen Positiivarit-yrityksen toiminnasta vastaavat Sami, Jaana ja Juuso Töytäri.

Töytäri syntyi Orimattilassa, mutta kasvoi Vehkalahdella. Hän valmistui kauppaopistosta. Opiskeluaikanaan hän loi sanaristikoita rahaa ansaitakseen. Positiivarit-yrityksen hän perusti vuonna 1982. Yrityksen alkuvuodet olivat vaikeita, mutta hänen vaimonsa usko yritykseen auttoi. Yrityksen nousu alkoi ajatelmista, jotka Töytäri tekstasi, monisti ja vei myytiin Helsingissä Kilokirja-kirjakauppaan (sittemmin Kirjatori). Suomen 1990-luvun alun laman alkaessa hänellä oli Lahdessa komea liikehuoneisto, kahdeksan autoa, 20 työntekijää – ja kolmen miljoonan velat. Devalvaatio pysäytti kaupan, mutta Töytäri teki unettomina öinään suunnitelman: hän halusi lyhentää velkaa joka kuukausi ja onnistui siinä. Liikehuoneisto vaihtui lastenhuoneen nurkkaan ja velat maksettiin pois seitsemässä vuodessa. Onnistumistaan hän selitti ihmeellä: hän tarvitsi suuria tilaisuuksia, ja kun hän oli varma, että niitä tulisi, niitä myös tuli. Hän esiintyi esimerkiksi Nesteen johtajien valmennuskurssilla ja Nokiassa. Hänen ensimmäiset luentonsa käsittelivät työyhteisöjä ja yrittäjän tarvitsemia taitoja.

Positiivarit on ideoinut positiivisuusviikon, jota vietetään vuosittain viikolla 36, sekä Vuoden positiivisimman suomalaisen valinnan.

Luennoillaan ja markkinointiviestinnässään Juhani Töytäri rohkaisi ihmisiä "ajattelemaan elämänsä paremmaksi".

Töytäri oli naimisissa ja hän sai neljä lasta. Hän teki hyväntekeväisyystyötä muun muassa sairaaloiden lastenosastojen ja Sri lankan tsunamin puitteissa. Hän myös elvytti vanhaa kotikyläänsä. Hän toimi kymmenen vuotta Toni Niemisen taustajoukoissa ja teki yhteistyötä myös Kiira Korven kanssa.

Töytäri perusti vuonna 1993 Onnistujien klubin ja löysi siihen sata perustajajäsentä. Vuonna 2007 jäseniä oli 700. Ryhmä jakoi toisilleen onnistumisiaan säännöllisissä tapaamisissa.

Lähde: wikipedia

Tutustumiseksi: Juhani Töytärin teokset:

• Mitä on menestys? (1994)
• Saavutusten seikkailu (1995)
• Maailman merkillisin salaisuus (1997)
• Elämän maustehylly (1999)
• Tavoitteet: tee omat tavoitteesi ja pyri niihin koko sydämestäsi (1998)
• Aurinkoisena uuteen aamuun (2000)
• Päivä kuin... mansikka (2001)
• Juhani Töytäri & Satu Pusa: Motivaation askelin (2001)
• Rusinapulla (2002)
• Ilon hedelmiä (2003)
• Parhaat jutut: 368 sivua positiivisia ajatuksia (2003)
• Olavi Rytkönen & Juhani Töytäri: Positiivisuutta savolaesittaen. Hapan nuama on pirun tiploomityö (2003)
• Olavi Rytkönen & Juhani Töytäri: Positiivisuutta savolaesittaen. (2004)
• Juhani Töytäri & Markku Heikkilä: Positiivissi funterauksi turuks (2005)
• Tenavat terävinä (2007)
• Juhani Töytäri & Tom Lundberg: Onnistujan Pikku-Jättiläinen (2007)
• Positiivisen ylioppilaan käsikirja (2007)
• Ihme & kumma: avaa mielesi mahdollisuuksille (2008)
• Tenavat terävinä 2 (2008)
• Sinun vuotesi 1960, Sinun vuotesi 1949, Sinun vuotesi 1950 (2009)
• Juhani Töytäri & Reino Rasilainen: Sinun vuotesi 1970, Sinun vuotesi 1940 (2010)
• Tom Lundberg & Juhani Töytäri: Tenavafilosofia 1. (2012)
• Positiivisen eläkeläisen käsikirja (2013)
• Pieni suuri tavoitekirja: Työkirja : Tee toiveista totta! (2014)
• Hetki ystävyydelle (2015)
• Tom Lundberg & Juhani Töytäri: Alitajuntasi mahtava voima: Näin ajattelet elämäsi hyväksi (2015)
• Valmista tuli! Koulu takana – elämä edessä (2017)
• Ystävyyden lämpöä (2017)
• Kiti Friman & Juhani Töytäri: Sinun vuotesi 1948 (2017)
• Kiti Friman, Juhani Töytäri & Reino Rasilainen: Sinun vuotesi 1958, Sinun vuotesi 1968, Sinun vuotesi 1978 (2017)
• Juhani Töytäri & Reino Rasilainen: Sinun vuotesi 1979 (2018)
• Tom Lundberg & Juhani Töytäri: Näin karistat kilosi: onnistujan työkirja painonhallintaan (2018)
• Koko perheen tietovisa: 1001 kysymystä ja vastausta (2019)
• Totuuksia tenavien suusta: Kyllähän se kielsi mutten kuullu (2020)

Tutustumiseksi:

1. positiivarit.fi. Positiivareiden tuotteiden yksinkertainen tehtävä on siirtää arvokkaat ajatukset käytäntöön. Niiden avulla voi kehittää itseään, kannustaa toisia ja erottua suuresta massasta. Mikä on silmissä, on myös mielessä

2. Juhani Töytäri: Viiden vuoden onnistumisten päiväkirja (saattaa löytyä antikvaari.fi). Helmi päiväkirja, jossa kullakin sivulla viiden peräkkäisen vuoden onnistumiset. Näkee ketterästi oman kehittymisensä!

3. Living Well One Line a Day. A Five-Year Reflection Book (2013, 372s.). An important addition to our growing list, Living Well One Line A Day is the first to actively inspire positive change. The format is the same as the others in the series - an elegant, compact package with a blank, daily calendar-style interior, free of prompts and obstructions to the creative flow. But unlike the others, this title loosely assigns the user a purpose: to collect and record the inspirational odds and ends of each day, from simple thoughts, reflections, and meditations, to ideas for self-care, fitness goals, spiritual encouragements, and light tracking of mental and physical well-being. Daily entries are small but profound motivations to stay committed, and the five-year format will enable users to observe growth and positive change in their lives. Saatavuus: adlibris.com.

4. Debbie Jenae: 101 Ways to Wow! Our World (2025, 266s.)

5. Lokitietokirja vähemmän stressiä ja sisäistä tasapainoa varten, tuotemerkki: Burde

Kalenteripohjainen työkalu päivittäiseen stressinhallintaan. Sisältää 6 kuukauden päivittämättömän kalenterimateriaalin, kuukausikatsaussivuja työkaluilla, heijastussivuja ja paljon muuta relevanttia materiaalia. Kehitetty ammattimaisten stressivalmentajien toimesta auttamaan sinua arjessa tasapainoisemmalla ja vähemmän stressaavalla tavalla. Balance Log on ensimmäinen laatuaan, radikaali kalenteri, joka voi olla erinomainen työkalu monille ihmisille. Saatavuus: adlibris.com.

6. Joni Martikainen: Älä usko kaikkea mitä ajattelet (ladattava mp3, 2024). Miten, miksi ja milloin aivosi johtavat sinua harhaan?

Psykologi Joni Martikaisen Älä usko kaikkea mitä ajattelet selittää ihmisen käyttäytymistä ja arkiajattelun vinoumia.

Miten kädessä oleva kahvikuppi saattaa vaikuttaa siihen, miten mukavalta keskustelukumppani tuntuu? Miltä eri colajuomien brändit maistuvat? Miksi jyrsijä voi olla ihmistä parempi korttipelissä? Arkinen ajattelumme johtaa meitä jatkuvasti harhaan, sillä ajattelumme on täynnä vinoumia, jotka ovat seurausta aivojen rakenteista, havaintojärjestelmän ominaisuuksista ja ajattelukoneiston rajoituksista.

Psykologi Joni Martikainen havainnollistaa kirjassaan Älä usko kaikkea mitä ajattelet ilmiötä valaisevin esimerkein. Hän summaa yleistajuisesti tutkimuksia, jotka selittävät ihmisen ajattelua. Hidasta elämää -kirjaperheeseen kuuluva äänikirja pohjautuu moniin eri tieteenaloihin, kuten psykologiaan, lääketieteeseen, aivotutkimukseen ja taloustieteeseen.

Kirjassaan Martikainen tarjoaa myös kymmenen keinoa ajatusvirheiden päihittämiseen. Niiden avulla voi pyrkiä suuria päätöksiä tehdessään näkemään maailman sellaisena kuin se on eikä sellaisena kuin aivot sen näyttävät.

Joni Martikainen (s. 1982) on helsinkiläinen psykologi, kouluttaja ja tietokirjailija. Akateemisessa tutkimustyössään hän on perehtynyt erityisesti ihmisen persoonallisuuden ja mielenterveyden väliseen yhteyteen. Kliinisessä työssään hänen erikoisosaamisenaan on persoonallisuuden, tunne-elämän ja ajattelumallien yksilötutkimus.

7. Minna Kainulainen: Omaan tahtiin. 190 askelta omien oivallusten polulla (2020, 78s.). Kirja on tarkoitettu sinulle, joka mietit elämäsi suuntaa. Sinulle, josta joskus tuntuu, että nyt en enää jaksa. Sinulle, jonka mielessä sinkoilevat kysymykset ilman vastauksia. Tai sinulle, jolla vastaukset ovat jo selkeinä mielessä. Sinulle, joka haluat oppia tuntemaan itseäsi paremmin, syvemmin. Sinulle joka kaipaat itsemyötätuntoa, ymmärrystä, tunnetta siitä, että sinä riität. Kirja on tarkoitettu sinulle, joka haluat tukea toisia itseymmärryksen polulla. Sinulle, joka haluat vahvistaa, kannustaa, oivalluttaa toisia löytämään vastauksia omasta itsestään, omasta arjesta, omista teoista, ajatuksista, valinnoista.Apuvälineeksi itsereflektioon, kehityskeskusteluun, arkipäivän haasteiden ratkaisemiseen. Ajatusten virittäjäksi vuoden jokaiseen koulupäivään.

Arjen vahvistukseksi niihin hetkiin, joissa sitä tarvitset. Kirjasta on iloa myös sinulle, joka tunnet, tiedät, hallitset arjen ja sen mukanaan tuomat haasteet.

Jokainen tarvitsemme hetkiä pysähtymiselle, miettimiselle ja itsereflektiolle pitääksemme mielemme virkeinä, pystyäksemme kehittymään, oppimaan, oivaltamaan."Älä koskaan kasva niin isoksi, ettetkö voisi esittää kysymyksiä. Älä koskaan tiedä niin paljoa, ettetkö voisi oppia jotain uutta." (Kirjailija Og Mandino).Voit kirjata ylös ajatuksiasi, tai jättää kirjaamatta. Voit käydä hiljaista keskustelua itsesi kanssa, tai virittää keskustelua kumppanisi, ystäväsi, työkaverisi kanssa. Tällä matkalla sinä määräät suunnan ja tahdin. Olkoon tämä sinun arjen innoittajasi kohti hyvinvointia, innostusta ja itsemyötätuntoa. Kirjasi välineeksi muuttuvan maailman kohtaamiseen. Ole sinä itse se muutos, jota etsit!Minna Kainulainen on vihtiläinen erityisluokanopettaja, joka myös kouluttaa opettajia sekä kouluohjaajia tunnetaitojen merkityksestä sekä valmentavasta työotteesta.

8. Robie Rogge & Dian G. Smith: Do One Fun Thing Every Day. An Awesome Journal (täytettävä kirja, 2019, 368s.)

The newest journal in the Do One Thing Every Day series is the perfect prompted journal for kids ages 6-10 to unplug, think critically, and get creative!

With this journal, kids can embark on a journey of creative exploration. Daily prompts in this journal range from mindful check-ins and drawing exercises to questions based on quotes from your kiddo's favorite books. Boasting quotes from big sellers like Harry Potter, Wonder, and The Dork Diaries, this journal will engage kids who love to read and write.

9. Knock Knock Compliments, Hugs & High Fives Oracle Tub (2024)

This little tub o' compliment magic thinks you're amazing—not to mention smokin' hot! It's stuffed full of fun, electrifying messages to boost your mood & put some pep in your step. (Kinda like little tiny oracle cards! But cuter!) Draw one whenever you want a "heck yeah" from the Universe—and an LOL! Repeat daily, weekly, hourly, or minute-ly as needed. •Oracle deck + cute lil tub = happy-making, self-esteem boosting cuteness! •File under: best thinking of you motivational gifts ever! •Sturdy box [4 x 2.75 inches] + 75 diecut flame-shaped messages of encouragement & affirmation! Saatavuus: adlibris.com.

10. Isa Merikallio: Suorituselämästä merkityselämään. Yhden sanan elämänmuutos (2019, 193s.)

Elämme naposteluelämää. Levottomassa, arvaamattomassa ja kysymysähkyn täyttämässä maailmassa on runsaudenpula suorituksista, viihteestä ja vaihtoehdoista. Kiusallista kyllä, suoritukset tyydyttävät vain hetken, viihde ei virkistä ja vaihtoehdot voivat suorastaan ahdistaa. Mihin täyteen ahdetussa arjessamme sopivat lepo, vapaus ja selkeys?Entä jos et aamulla kysyisikään itseltäsi, mitä kaikkea päivän mittaan on tehtävä, vaan miten. Miten olisi vaikkapa rennosti? Toisia arvostavasti? Ihmissuhteissa
vastuullisesti. Merkityksellisesti?lsa Merikallio opastaa kirjassaan, miksi tavoitteet kannattaa hetkeksi unohtaa, miten voi irtautua haitallisista tottumuksista ja kasvaa tietoisesta läsnäolostakin
eteenpäin, kohti merkityksellisempää ja kokonaisvaltaista elämää.

11. The Little Box of Positivity, julkaisija: Summersdale Publishers, 2020.

One positive thought can change your whole day! The right words at the right time can do wonders to lift your mood. This deck of 52 cards is full of sunny thoughts, kind words and little pick-me-ups that can be displayed anywhere to brighten your day and remind you that life is good.16.5 x 11 cm, 52 cards, plus card stand and booklet. (Uusikin painos löytynee, vuodelta 2025, kts. adlibris.com.)

12. Florian Langenscheidt: Das kleine Wörterbuch für Optimist*innen (2021, 144s.)

21.12. Crossword Puzzle Day. Sanaristikkopäivä.

Aivojumpan aika, sanaristikoiden ystävät!

Oletko sinäkin sanaristikoiden ystävä? 3 hyvää syytä, miksi niiden tekeminen kannattaa!

Jos mielesi halajaa aivojumppaa, tartu silloin sanaristikkoon tai sudokuun! Muistiliitto ry:n asiantuntija Sofie Klawer-Kallio kertoo ohessa, miksi sanaristikot ja sudokut tekevät aivolle ja muistille hyvää.

1. Sanaristikot haastavat ja aktivoivat aivoja

Kaikki, mikä saa ihmisen ajattelemaan, edistää aivoterveyttä. Esimerkiksi sanaristikot ja sudokut ovat tähän hyviä työvälineitä, sillä tehtävät aktivoivat aivoja ja antavat aivoille sopivasti haastetta.

– Aivoille on hyväksi, että joutuu oikeasti pohtimaan, puntaroimaan ja käyttämään aivoja.

2. Sanaristikoiden tekeminen on mielekästä puuhaa

Sen lisäksi, että sanaristikot pistävät ajattelun rullaamaan, niiden parissa myös aika vierähtää kuin siivillä. Klawer-Kallio kannustaa täyttämään ristikoita varsinkin, jos niiden tekemisestä nauttii ja ristikot ovat itselle mukavaa tekemistä.

– Mukavat harrastukset ja mielekkyys ovat todella tärkeä osa aivoterveyttä.

3. Sanaristikoiden tekeminen on kivaa puuhaa myös ystävien kesken

Aivoterveyttä parhaimmillaan on yhdessä tekeminen. Oli kyseessä sitten ristikoiden täyttäminen, lautapelit tai muu kiva tekeminen, aktiviteetteja kannattaa tehdä yhdessä perheen tai ystävien kanssa.

– Näin ristikoiden tekemiseen saadaan mukaan sosiaalisuus, joka voi lisätä mielen hyvinvointia samalla kun aivoille saadaan haastetta.

Sanaristikot eivät yksinään ehkäise muistisairauksia

Vaikka sanaristikot ja sudokut ovat hyvää aivojumppaa, Klawer-Kallio muistuttaa, ettei mikään yksittäinen asia tai teko ennaltaehkäise muistisairauksia.

– Kun puhutaan muistisairauksien ennaltaehkäisystä ja riskitekijöiden pienentämisestä, se on todella laaja kokonaisuus. Liikunta, ravinto, mielen hyvinvointi, itsestä huolehtiminen, sosiaaliset verkostot ja kulttuuri ovat kaikki yhdessä tärkeitä.

Jumppaa aivojasi ja paranna muistia myös näillä harjoituksilla

Ristikoiden ja sudokujen lisäksi aivoja voi treenata myös muilla hauskoilla ja helpoilla harjoituksilla. Laita aivot töihin esimerkiksi näin:

• Harjaa hampaat väärällä kädellä. Jos olet oikeakätinen, kokeile hampaiden pesua vasemmalla kädellä. Tällöin aivot joutuvat keskustelemaan väärän käden kanssa aktiivisemmin.
• Riko päivittäistä rutiinia. Rutiinit ovat tärkeitä, mutta niistä on hyvä välillä myös poiketa. Kun teet tutut asiat ja askareet uudella tavalla, herätät aivojen komentokeskuksen uudelleen.
• Maistele uusia ruokia. Haju- ja makuaistin haastaminen uusilla herkuilla virkistää myös aivoja.

Lähde: anna.fi, (Roosa Roivainen, 2021)

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

1. sanaristikot.net

2. ilmaisristikot.fi

3. alypaa.com

4. ryhmarenki.fi

5. sanaris.fi

6. kolmiokirja.fi, ristikkolehtiä

7. lehtikuningas.fi. Ristikko- ja sudokulehdet – tilaa haluamasi lehti helposti ja edullisesti.

8. Uusimmat ristikkolehdet: lehtipiste.fi

9. Ristikkolehtiä: kulttuuriverkko.fi

10. Veijo Wirén: Ristikkovuosi 2026 (2025, 361s.). Vuoden odotetuin ristikkokirja.
Tutun ja arvostetun ristikkokonkarin laatima ja ratkojien hartaasti odottama Ristikkovuosi on muodostunut ratkojilleen perinteeksi. Kirjasta löytyy myös 10 000 sanan ristikkosanasto, joka päivitetään vuosittain vastaamaan nykyhetken vaatimuksia: henkilölistaa uudistetaan, vähemmän kysyttyjä nimiä poistuu ja ajankohtaisia nimiä lisätään.

11. Veijo Wirén: Suuri ristikkokirja: 400 ristisanatehtävää (2012, 454s., 6. Painos)

12. Suuri Sanahakukirja

Suuri Sanahakukirja on 68-sivuinen suomenkielinen tehtävälehti, joka tarjoaa monipuolisen valikoiman sanahakutehtäviä kaikenikäisille. Lehti sisältää helppoja sanahakuja, vihjesanahakuja, kuvasanahakuja, suuria aukeaman sanahakuja, anagrammeja ja monia muita sanapelejä. Tämä aiemmin ainoastaan irtomyynnissä ollut suosittu lehti on nyt saatavilla myös tilauksena Lehtikuningas.fi -sivustolta – tilaa lehti nyt itsellesi tai lahjaksi.

Suuri Sanahakukirja on erinomainen tapa kehittää sanavarastoa ja loogista ajattelua samalla kun viettää rentouttavaa hetkeä. Lehti sopii niin aikuisille kuin kouluikäisille lapsille, jotka nauttivat kevyestä ja viihdyttävästä aivojumpasta. Tehtävien helpohko taso tekee lehdestä helposti lähestyttävän myös niille, joille ristikot ovat uusi harrastus.

Tämä lehti on mainio lahjaidea sanapeleistä kiinnostuneelle ystävälle tai perheenjäsenelle. Lehtitilaus tuo iloa ja hyödyllistä tekemistä kuukausiksi eteenpäin. Jokainen numero tarjoaa runsaasti tehtäviä, joiden parissa aika kuluu kuin huomaamatta. Sanahakujen ratkominen on myös erinomainen tapa viettää yhteistä aikaa esimerkiksi isovanhempien ja lastenlasten kesken.

Suuri Sanahakukirja ilmestyy kuusi kertaa vuodessa, ja jokainen numero on täynnä vaihtelevia tehtäviä, jotka pitävät mielen virkeänä. Lehtikuningas.fi. - sivustolta löydät myös laajan valikoiman muita ristikkolehtiä ja pulmapaketteja – kaikki kätevästi kotiin toimitettuna joko itselle tai lahjaksi. Suuri Sanahakukirja on lehtitilaus aivojumppaa rakastaville.

13. Veijo Wirén: 200 ristikkoa (2025, 225s.). Suomalaiset ristikkoharrastajat painiskelevat ilahduttavassa määrin sana-arvoitusten parissa vapaahetkinään, matkoillaan ja lomillaan. Veijo Wirénin kuvaristikot ovat sanaristikoiden parhaimmistoa. Tähän kirjaan on koottu hänen 200 suosittua ristikkoaan ratkaisuineen, mukana on myös muutamia kryptoja. Luvassa on kiehtovaa aivojumppaa ja tehokasta ajanvietettä kaikille, niin vasta-alkajille kuin edistyneillekin ratkojille! Saatavuus: adlibris.com

14. Hannele Vaittinen: Muistijumppaa (2022, 128s.). Muisti kaipaa säännöllistä harjoittelua. Muistijumppaa tarjoaa 75 harjoituksen treeniohjelman muistin tukemiseen. Täytettävän kirjan tehtävissä muistellaan nimistöä ja laulujen sanoja, ratkotaan anagrammeja, etsitään synonyymejä ja sananlaskuja.

Tehtäviä voidaan ratkoa yksin tai yhdessä, ikäihmisten ryhmätoiminnassa tai muistisairautta aavistelevien läheisten kanssa.

Kirjan tehtävien ratkominen on hauskaa, tarpeellista ja tuloksellista ehkäisytoimintaa muistin ylläpitämiseksi.

Hannele Vaittinen on herastuomari, hallintotieteiden maisteri, yo-merkonomi, vaimo, äiti, anoppi ja mumppa. Hän asuu Nokialla, missä vetää muistikerhoa, jonka kanssa teoksen tehtävät ovat syntyneet.

21.12. Humbug Day. Humpuukipäivä. Joulustressinkevennyspäivä.

22.12. Mathematics Day. Matematiikkapäivä.

Tänään tutustumme matematiikan kiehtovaan maailmaan ilon kautta!

Mais­tu­vam­man matikan puo­les­ta: Op­pi­lail­le pitäisi osoit­taa ma­te­ma­tii­kan hyö­dyl­li­syys eikä ju­mit­tua kaa­va­mai­seen suo­rit­ta­mi­seen

Laura Tuohilampi on kirjoittanut kirjan kaikille matematiikkaa vieroksuville. Tuohilampi väittää, että matematiikan oppiminen voi olla myös kivaa.

Matematiikkaa pidetään vaikeana, ja moni meistä luulee, että matematiikkaa ymmärtääkseen on oltava matemaattisesti lahjakas. Tämä luulo ei pidä paikkaansa, sanoo Jyväskylän yliopistossa matematiikan opettajia kouluttava Laura Tuohilampi.

- Käsitykset siitä, että pitäisi olla jotenkin matemaattisesti lahjakas tai tiettyä sukupuolta oppiakseen matematiikkaa, eivät perustu mihinkään. Siitä huolimatta opettajillakin voi yhä olla tällaisia, ehkä tiedostamattomiakin asenteita, sanoo Tuohilampi.

Kuva matemaattisesta supernerosta suttaamassa käsittämättömältä näyttäviä yhtälöitä liitutaululle on kaukana arkipäivän matematiikasta, mutta silti se hallitsee mielikuviamme. Koulussa opetettava matematiikka on Tuohilammen mukaan kuitenkin varsin suoraviivaista ja yksinkertaista. Siis ihan mahdollista oppia, kunhan vain haluaa.

Matematiikan ongelmana ei olekaan sen vaikeus vaan se, että oppilaista jopa 70 prosenttia ajattelee, että matikantunneilla on tylsää. Jos näin moni oppilas alkaa jo alakoulussa kokea matematiikan tunnit yksinomaan tylsäksi, on vaikea kuvitella, että oppilailla riittäisi intoa myöhemminkään.

Tutkimusten mukaan lapset ovat kouluun tullessaan innokkaita oppimaan, mutta yksitoikkoinen opetus saa innon katoamaan. Tästä on Tuohilammen mukaan syytä olla huolissaan.

Matematiikkaa tarjoillaan oppilaille usein aivan väärin. Tuohilampi on huomannut, että matematiikan opetuksessa ja siihen liittyvässä opettajankoulutuksessa keskitytään liian harvoin siihen, miten oppilaita voisi innostaa matematiikan oppimiseen.

- Asioiden täytyy olla ymmärrettäviä ja oppilaille täytyy syntyä kokemus siitä, että opittava asia liittyy heidän omaan kokemukseensa. Pelkkä asioiden tankkaaminen ei auta mitään.

Tärkeintä ei myöskään ole perinteinen oikeiden ratkaisujen löytäminen vaan prosessi, jolla tulokseen on päästy, muistuttaa Tuohilampi.

- Oppilaille pitäisi osoittaa matematiikan hyödyllisyys ja pohdintojen tarpeellisuus eikä jumittua kaavamaiseen suorittamiseen. Matematiikan opettaminen on nimenomaan ajattelun opettamista.

Tuohilampi itse tarttuu mielellään oppilaiden omiin pohdintoihin ja käyttää niihin paljon aikaa.

- Kyse ei ole siitä, että olisin keksinyt jotain uutta. Ajatukseni perustuvat tutkimustietoon, jota on ollut olemassa jo pitkään. Asiat vain muuttuvat kovin hitaasti.

Kyse ei myöskään ole siitä, että matematiikantunneilla pitäisi olla vain helppoa ja hauskaa.

- Kehittyminen tapahtuu oman mukavuusalueen ulkopuolella. Sama koskee kaikkea muutakin oppimista. Uuden asian opettelemiseen vaaditaan sinnikkyyttä, ja sen tukemiseksi työskentelyn täytyy olla riittävän motivoivaa, Tuohilampi sanoo.

Myös moni matematiikanopettaja saisi Tuohilammen mukaan katsoa peiliin.

- Kaikki lähtee oppilaan ja hänen ajatustensa arvostamisesta. Jos opettaja kokee oppilaidensa olevan liian haastavia tai huonoja oppimaan matematiikkaa, mitä hän ajattelee vaihtoehdoksi? Aikooko opettaja opettaa vain oppilaita, jotka tietävät vastaukset ja omaksuvat asiat helposti? Asenteet heijastuvat ja välittyvät vuorovaikutuksessa.

Jos opettaja ei usko, että hänen oppilaansa voivat oppia, mikä hänen tehtävänsä opettajana silloin on?

Suomalaisessa matematiikan opetuksessa suurin tekijä on oppikirja, joka halutaan saada laskettua loppuun ennen lukukauden päättymistä. Suomalaisen koulun tavoitteita puolestaan ohjaa opetussuunnitelma. Tuohilammen mukaan keskimäärin noin kolmannes oppikirjan kappaleista riittää kattamaan ne asiat, joita opetussuunnitelmaan on kirjattu.

- Kirjan läpikäyminen on helppo tapa suorittaa opetusta. Itse pidän törkeänä sitä, jos opetuksen tehtävä on vain opetuksen suorittaminen eikä se, että oppilaat oppivat.

Pöyristyttävää on Tuohilammen mukaan myös se, että oppilaita yhä nolataan matematiikan avulla. Kukapa ei muistaisi julkista nöyryytystä, kun ei taululla osaakaan laskea tehtävää.

- Kyse on isoista asioista ja ihmisen minäkäsityksen muodostumisesta. Pidän erittäin vahingollisena sitä, jos opettaja käyttää valtaansa väärin oppilaan nolaamiseksi. Tunnilla on oltava sellainen ilmapiiri, että oppilas uskaltaa kysyä ja kehittyä.

Opettajien lisäksi peiliin katsomisesta hyötyisivät myös vanhemmat. Voivottelu matematiikan mahdottomuudesta vahingoittaa lasta ja voi pahimmassa tapauksessa estää tätä hyödyntämästä omia kykyjään.

- Jos tehtävä on hankala, pitäisi voivottelun sijaan miettiä yhdessä lapsen ja nuoren kanssa, miten se voitaisiin ratkaista, ja mistä voisi löytyä ratkaisemiseen apua. Tärkeää on, että lapselle ja nuorelle tulee tunne, että kaikesta selviää, sanoo Tuohilampi.

Miksi matematiikasta sitten kannattaisi kiinnostua? Vaikkapa oman tulevaisuutensa vuoksi, sillä teknologia-aloilla on jo pohdittu, riittääkö luonnontieteiden osaajia tulevaisuudessa. Tuohilammen mukaan matemaattisten aineiden opettajaopiskelijaksi pääsee oikeastaan kuka tahansa, joka alalle sattuu intoutumaan.

Myös arkipäivän asiat helpottuvat, kun matemaattiset taidot ovat hallussa.

- Matematiikkaa on joka paikassa. Oikeastaan juuri mikään normaalielämässä ei toimisi, jos emme kaikki ymmärtäisi matematiikkaa. Matematiikan vaikeaksi kokemisesta huolimatta me kaikki käytämme sitä, jotkut meistä ovat vain oppineet sulkemaan matemaattisen toimintansa jopa itseltään, sanoo Tuohilampi.

Tuohilampi itse on aina pitänyt matematiikasta, ja hän ihmetteli jo lapsena, miksi muut oppilaat eivät siitä pitäneet.

- Matikassa on parasta se, että se kulkee aivoissani aina mukana. Se on leikkikalu, jolla voin viihdyttää itseäni, missä tahansa olenkin.

Laura Tuohilampi

Matematiikan opettaja, opettajankouluttaja ja tutkija.

Opettaa Jyväskylän yliopistossa tulevia matematiikan opettajia ja luokanopettajia.

Väitellyt tohtoriksi matematiikan opetuksen mielekkyydestä.

Kirjoittanut matematiikasta ja sen opetuksesta Matikkanälkä-kirjan, kts. alla olevasta Tutustumiseksi-listasta.

Lähde: lapinkansa.fi (Katja Kärki, 2017)

Tutustumiseksi:

1. Theoni Pappas & Juha Pietiläinen: Matematiikan ilot: Näe matematiikka ympärilläsi (1999, 256s.)

2. Theoni Pappas: Lisää matematiikan iloja (2001, 319s.)

3. Jan Thompson: Matematiikan käsikirja (1994, 431s.). Kattava teos matematiikan käsitteistä ja kaavoista. Kirjassa on monia kuvia ja kaavoja, jotka auttavat ymmärtämään aiheita. Tämä kirja tarjoaa oivan apuvälineen matematiikan opiskeluun ja ongelmanratkaisuun.

4. Milo Beckman: Matematiikkaa ilman lukuja (2023, 217s.)

Matematiikka on ennen kaikkea ajattelua ja ajattelutapoja, vaikka sitä ei aina koulumatematiikasta huomaa. Matemaatikko Milo Beckman vie tässä oivaltavasti kuvitetussa kirjassa hauskalle ja luovalle retkelle matematiikan keskeisiin ajattelutapoihin – ilman ainuttakaan lukua. Kurkista korkeampiin ulottuvuuksiin ja äärettömyyksiin, tutustu kaikkien mahdollisten muotojen luetteloon, matemaattiseen todistamiseen ja matemaattisen totuuden perimmäiseen luonteeseen. Matematiikkaa ilman lukuja avaa abstraktin matematiikan lukijalle sellaisena kuin se on: hätkähdyttävänä, kauniina ja välillä asiantuntijankin aivot nyrjäyttävänä. Milo Beckman on tunnettu yhdysvaltalainen matematiikan tutkija ja kansantajuistaja. Kirjan kuvitus: M Erazo.

5. Hannele Ikäheimo: Iloa ja ymmärrystä matematiikkaan (1997, 3. painos, 226s.).

Kirjan keskeisinä teemoina ovat oppimisen ja opettamisen ilo, käsitteiden ymmärtäminen, ahdistuksen ja pelon poistaminen, itsetunnon säilyttäminen ja luovuuden lisääminen.Kun annetaan oppilaan onnistua matematiikan opiskelussa, hänen itsetuntonsa kasvaa ja hän innostuu matematiikasta.Kun opettajat saavat uudenlaisen näkökulman siihen, miten matematiikan käsitteitä voidaan rakentaa, he innostuvat kehittelemään ajatuksiaan eteenpäin liittäen ne omiin kokemuksiinsa.

6. Samuli Siltanen: Astu matematiikan maailmaan (2019, 152s.)

Kirja avaa lukijalle matematiikan kiehtovan maailman ja tuo esiin sen merkityksen kaikille. Kirja käsittelee muun muassa matemaattisia malleja, maapallon suuria matemaattisia kysymyksiä sekä miten matematiikkaa sovelletaan lääketieteessä. Teos korostaa matemaattisen ajattelun tärkeyttä ja kannustaa lukijaa ymmärtämään, että matematiikka kuuluu meidän jokapäiväiseen elämäämme.

7. Alex Bellos: Kiehtova matematiikka: seikkailu numeroiden ihmemaassa (2011, 448s.)

Kiehtova matematiikka: seikkailu numeroiden ihmemaassa vie lukijat numeromaailman jännittäviin tarinoihin. Kirja käsittelee matematiikan historiaa ja matemaattisen ajattelun kehittymistä kautta aikojen. Alex Bellos tarjoaa lukijalle mahdollisuuden tutustua numeroiden ja ongelmanratkaisun kiehtovaan maailmaan hauskalla ja inspiroivalla tavalla.

8. Laura Tuohilampi: Matikkanälkä (2017, 187s.)

Laura Tuohilammen Matikkanälkä käsittelee matematiikan oppimista ja ongelmanratkaisua. Kirja tarjoaa lukijalle erilaisia matemaattisia tehtäviä ja päättelyharjoituksia. Se yhdistää teorian ja käytännön, innostaen lukijaa syventymään matematiikan maailmaan.

Matikasta voi innostua — siihen voi jopa rakastua. Matikkanälkää lukiessasi huomaat, että matikka ei ole tylsää eikä sitä ole mahdotonta oppia.Tästä kirjasta saat tuoreutta tihkuvia annoksia herkullista matikkaa, jonka tavoitteena on oman ajattelun kehittäminen pelkän oikean vastauksen metsästämisen sijaan. Matikkaa on kaikkialla. Se on mukana esimerkiksi lähikaupan arvonnoissa, liikunnassa, kestävässä kehityksessä ja kangaskuoseissa.Jos luulet, että matikka ei ole sinua varten, tartu tähän kirjaan, lue pari sivua ja tunne, kuinka alat haluta lisää.Jos haluat sytyttää matikkainnostuksen oppilaissa, omissa lapsissasi tai kenessä hyvänsä, tämän kirjan eväillä onnistut.

9. Hannu Karttunen: Matematiikka - tiedettä kaikille (2006, 152s.). Matematiikka on saanut alkunsa käytännön ongelmien tutkimisesta, mutta sitä on ryhdytty tutkimaan myös pelkästään sen itsensä vuoksi. Matematiikan voikin sanoa olevan lähinnä luovaa ajattelua. Todellinen maailma ei kahlitse matemaatikkoa, vaan hän voi taiteilijan tavoin luoda vapaasti sellaisia maailmoja kuin ikinä haluaa. Tämä kirja ei ole matematiikan oppikirja, vaan se antaa taustaa koulussa opitulle matematiikalle ja kertoo millaisille haarautuville ja risteäville poluille matematiikan perusasioiden yleistäminen voi johtaa. Teoksessa kuvataan myös joitakin eksoottisempia matematiikan aloja. Kaavoja ei pidä pelästyä, sillä kirjassa selitetään, mitä ne oikein tarkoittavat. Samalla ne toimivat siedätyshoitona matematiikka-allergiaa vastaan.

10. Tapio Lind: Vesimelonin kuivatus ja muita matemaattisia pähkinöitä (2021, 190s.).

Matemaattiset pähkinät voivat olla kiehtovia ja koukuttavia monella tavalla. Tähän kirjaan on kerätty ongelmia, joita yhdistää erityisen yllättävä ja intuition vastainen ratkaisu. Lukija pääsee tutustumaan erilaisiin monipuolisiin tehtäviin, jotka sisältävät ja yhdistelevät matematiikan eri osa-alueita rennolla tyylillä. Kun lukija perehtyy näihin pähkinöihin ja niiden selityksiin, hänelle avautuu uusi, kiehtova tapa tulkita ympäröivää maailmaa ennakkoluulottomasti. Monet itsestään selviltä tuntuvat arkipäivän ilmiöt pitävät sisällään yllätyksellisiä ja mitä kiehtovimpia yksityiskohtia, joiden ymmärtäminen kehittää suhteellisuudentajua. Lisäksi kirjassa törmätään outoihin yhtälöihin, ihmeellisiin lukuihin ja lopulta peräti matematiikan kauneimpaan kaavaan.Korkeamman asteen tutkintoa ei lukijalta vaadita, sillä suuri osa tehtävistä on ratkaistavissa peruskoulun matematiikan keinoin. Toisaalta mukana on paljon mielenkiintoisia ja ajatuksia herättäviä pähkinöitä lukion matematiikan opiskelleille, ja tehtäviä voikin huoletta hyödyntää vaikkapa ylioppilaskirjoituksiin valmistauduttaessa. Nuorten ja opiskelijoiden lisäksi kirja on kirjoitettu kaikille tiedonjanoisille aikuisille, jotka nauttivat kummallisista ja yllättävistä matemaattisista ongelmista.Tehtävien ratkaisut on varustettu selkeillä mallikuvilla. Lisäksi kirjan sivuilla vilisee kuvajournalisti Jonne Renvallin ottamia humoristisia valokuvia matematiikan maailmaa ihmettelevästä, hieman omalaatuisesta hahmosta.

"Pakko se on uskoa", lukijat ovat usein lopulta todenneet ja kiikuttaneet tehtävän kotiväelle ihmeteltäväksi.

Tapio Lind (FM) on valmistunut Tampereen yliopistosta ja opettaa matematiikkaa Sammon keskuslukiossa. Ensisijaisena inspiraationa kirjan kirjoittamiselle ovat toimineet opiskelijoiden hämmästyneet ilmeet heidän nähtyään tehtävien ratkaisuja.

23.12. Christmas Movie Marathon Day. Jouluelokuvamaratonipäivä.

Virittäytykäämme kotoisaan joulutunnelmaan nauttimalla jouluelokuvista! Mikä on Sinun lempijouluelokuva? Ehkä kerrot siitä tänään myös muille? Tässä päivässä on kyse joulun magiasta ja pienestä hengähdystauosta​​​​​​​​​. Kääriytykäämme viltteihin ja loihtikaamme esiin joulun taika! Jouluelokuvien klassiset kohtaukset virittävät meidät joulun tunnelmaan! Monelle jouluelokuvat kuuluvat oleellisena osana jouluun tuoden mukanaan nostalgiaa, iloa ja joulun lämpöistä mieltä. Jouluelokuvien kirjo on niin laaja, että varmasti löytyy jokaiselle jotakin. Jouluelokuvat toimivat mukavina jouluhengen herättäjinä ja tarjoavat hemmottelevan rentoutumishetken. Tämä juhlistus tuo tilaisuuden luoda uusia muistoja, herättää henkiin nostalgiset muistot ja loihtii eteemme joulun rakkaudellisen sanoman jouluelokuvien muodossa. Christmas Movie Marathon Day on rakastettu monesta syystä. Päivä on rakkaudellinen ja nostalginen ja se tuo yhteen ystävät ja perheenjäsenet yhteisen laatuajan merkeissä. Lempielokuvat, lempiseura, mukavat viltit ja hyvää mutusteltavaa, ehkä kynttilänvalossa – onko hyggeisempää miljöötä! Elokuvat tarjoavat katsojille hetkeksi pakoa kiireisestä ja suorituskeskeisestä arjesta tarjoten ilahduttavan sekoituksen taikaa, iloa ja hilpeyttä. Tämä ihana teemapäivä tuo ihmiset yhteen ja täyttää sydämet jouluisella juhlamielellä.

Jouluelokuvia

Jouluelokuvalla ymmärretään yleensä elokuvaa, jonka tapahtumat sijoittuvat joulun aikaan. Jouluelokuvat ovat yleensä tunnelmaltaan iloisia, joskin poikkeuksiakin löytyy.

Tunnettuja jouluelokuvia

• Yksin kotona (1990)
• Yksin kotona 2 – Eksynyt New Yorkissa (1992)
• The Grinch (2000)
• Elf (2003)
• Napapiirin pikajuna (2004)
• Joulutarina (2007)
• Painajainen ennen joulua (1993)
• Die Hard – vain kuolleen ruumiini yli (1988)
• Ihmeellinen on elämä (1946)
• Saksikäsi Edward (1990)
• Gremlins (1984)

Luettelo suosituimmista (eniten tuottaneista) jouluelokuvista

• The Grinch (2018) Tuotto: 526 760 632 $
• Yksin kotona (1990) Tuotto: 476 684 675 $
• Yksin kotona 2 – Eksynyt New Yorkissa (1992) Tuotto: 358 994 850 $
• The Grinch (2000) Tuotto: 345 823 032 $
• Saiturin joulu (2009) Tuotto: 325 286 646 $

Lähde: Wikipedia

Jouluelokuvissa on jotain erityistä, mikä viehättää katsojia ympäri maailman vuodesta toiseen. Ne tarjoavat meille hetken paeta arjen kiireitä ja uppoutua maailmaan, jossa perinteet, rakkaus ja yhteisöllisyys korostuvat. Mutta mikä tekee jouluelokuvista niin taianomaisia? Tässä muutamia keskeisiä elementtejä, jotka tekevät näistä elokuvista niin erityisiä.

Nostalgia ja perinteet

Jouluelokuvat herättävät usein nostalgiaa ja vievät meidät takaisin lapsuuden joulujen lämpöön ja odotukseen. Ne muistuttavat meitä perinteistä, kuten joulukuusen koristelusta, lahjojen antamisesta ja perheen kanssa vietetyistä hetkistä. Näiden perinteiden kautta elokuvat luovat katsojille tuttuuden tunteen, joka yhdistää menneet sukupolvet nykyhetkeen.

Yhteisöllisyys ja yhteenkuuluvuus

Jouluelokuvissa korostuu usein yhteisöllisyys ja yhteenkuuluvuuden tunne. Näissä elokuvissa nähdään, kuinka perheet ja ystävät kokoontuvat yhteen juhlimaan, unohtaen arjen erimielisyydet ja ristiriidat. Joulun sanoma rauhasta, rakkaudesta ja anteeksiannosta näkyy monissa tarinoissa, ja se vetoaa katsojiin, jotka kaipaavat tämänkaltaisia tunteita omassa elämässään.

Toivo ja usko ihmeisiin

Jouluelokuvat ovat täynnä toivoa ja uskoa ihmeisiin. Olipa kyseessä sitten rakkaustarina, perheen yhdistyminen tai kadonneen jouluhengen löytäminen, nämä elokuvat antavat meille uskoa siihen, että kaikki on mahdollista. Ne muistuttavat meitä siitä, että joulu on aikaa, jolloin ihmeet voivat tapahtua ja jolloin hyvä voittaa pahan.

Visuaalinen lumous

Jouluelokuvat ovat usein visuaalisesti lumoavia. Lumen peittämät maisemat, kirkkaat jouluvalot ja kauniit koristeet luovat taianomaisen ilmapiirin, joka houkuttelee katsojan mukaan joulun maailmaan. Visuaalisuus on tärkeä osa jouluelokuvien viehätystä, sillä se tuo joulun tunnelman elävästi esiin.

Kaikkien aikojen suosituimmat jouluelokuvat

Joulu on aikaa, jolloin monet meistä kaivautuvat sohvannurkkaan, nauttivat kuumaa kaakaota ja katsovat rakastettuja jouluelokuvia. On olemassa lukuisia elokuvia, jotka ovat vuosien varrella nousseet joulun klassikoiksi ja joista on tullut olennaisia osia joulunviettoa ympäri maailmaa. Alla esitellään kaikkien aikojen suosituimmat jouluelokuvat, jotka ovat valloittaneet katsojien sydämet sukupolvesta toiseen.

1. Yksin kotona (Home Alone, 1990)

Yksin kotona on ehdottomasti yksi kaikkien aikojen rakastetuimmista jouluelokuvista. Macaulay Culkinin esittämä Kevin McCallister unohtuu vahingossa kotiin jouluksi, kun hänen perheensä matkustaa Pariisiin. Kevin joutuu kohtaamaan kaksi kömpelöä murtovarasta yksin, ja elokuva tarjoaa riemukasta komediaa sekä sydämellisiä hetkiä. Yksin kotona on noussut ikoniseen asemaan ja siitä on tullut olennainen osa monien perheiden joulutraditioita.

2. Ihme 34. kadulla (Miracle on 34th Street, 1947)

Ihme 34. kadulla on klassinen jouluelokuva, joka kertoo tarinan Kris Kringlestä, joka väittää olevansa oikea joulupukki. Tämä sydäntä lämmittävä elokuva käsittelee uskoa ja jouluun liittyvää taikaa. Elokuva on vuosien saatossa säilynyt yhtenä suosituimmista jouluelokuvista, ja sen sanoma on yhä ajankohtainen.

3. Joulutarina (A Christmas Story, 1983)

Joulutarina on elokuva, joka kuvaa 1940-luvun Amerikassa asuvan Ralphie-pojan joulun odotusta. Ralphien suurin toive on saada lahjaksi ilmakivääri, mutta hän kohtaa vastustusta vanhemmiltaan ja opettajaltaan, jotka kaikki varoittavat häntä: "Sillä ammut vielä silmäsi!". Elokuva on täynnä humoristisia hetkiä ja on noussut jouluklassikoksi erityisesti Yhdysvalloissa.

4. Jouluyö, murhayö (The Nightmare Before Christmas, 1993)

Tim Burtonin Jouluyö, murhayö on omalaatuinen yhdistelmä kauhua ja jouluromantiikkaa. Tämä stop motion -animaatio seuraa Halloween-kaupungin kuningas Jack Skellingtonia, joka päättää ottaa joulun haltuunsa. Elokuvan ainutlaatuinen visuaalinen tyyli ja unohtumaton musiikki ovat tehneet siitä yhden kaikkien aikojen suosituimmista jouluelokuvista, erityisesti niille, jotka etsivät hieman erilaista joulukokemusta.

5. Lumiukko (The Snowman, 1982)

Lumiukko on lyhyt, mutta kaunis animaatioelokuva, joka on valloittanut katsojien sydämet ympäri maailman. Elokuva kertoo tarinan pojasta, joka rakentaa lumiukon, joka herää henkiin. Yhdessä he lähtevät maagiselle matkalle, joka huipentuu tunteikkaaseen ja mieleenpainuvaan loppuun. Elokuvan tunnusmusiikki Walking in the Air on tullut yhtä tunnetuksi kuin itse elokuva.

6. Joulupukki ja noitarumpu (Santa Claus and the Witch Drum, 1996)

Suomalainen Joulupukki ja noitarumpu on animaatioelokuva, joka on löytänyt tiensä monien suomalaisten sydämiin. Elokuvassa Joulupukki kohtaa noidan, joka yrittää estää joulun tulemisen. Elokuva on täynnä seikkailua, mutta sen sanoma joulun hengestä ja ystävyydestä tekee siitä erityisen rakastetun.

7. Love Actually (2003)

Love Actually on romanttinen komedia, joka on noussut moderniksi jouluklassikoksi. Elokuva seuraa useita eri tarinoita, jotka kaikki kietoutuvat yhteen Lontoon joulun alla. Elokuvan tähtiä vilisevä näyttelijäkaarti, mukaan lukien Hugh Grant, Emma Thompson ja Alan Rickman, sekä sen lämminhenkinen ja humoristinen käsittely rakkaudesta ovat tehneet siitä suositun jouluelokuvan ympäri maailman.

8. Kuinka Grinch varasti joulun (How the Grinch Stole Christmas, 2000)

Jim Carreyn tähdittämä Kuinka Grinch varasti joulun on elokuva, joka perustuu Dr. Seussin klassikkotarinaan. Grinch, joka vihaa joulua, yrittää varastaa sen Whovillen asukkailta, mutta oppii lopulta joulun todellisen merkityksen. Tämä elokuva on täynnä huumoria, ja Carreyn omalaatuinen esitys tekee siitä unohtumattoman katselukokemuksen.

Musiikin merkitys

Jouluelokuvien musiikki on olennainen osa niiden taikaa. Klassiset joululaulut ja tunnelmallinen taustamusiikki luovat elokuville ainutlaatuisen tunnelman. Musiikki voi herättää voimakkaita tunteita ja viedä meidät suoraan joulun ytimeen, olipa kyseessä sitten iloinen joulutanssi tai hiljainen hetki kynttilänvalossa.

Opetus ja moraali

Useimmat jouluelokuvat sisältävät jonkinlaisen opetuksen tai moraalin, joka välittyy katsojille. Olipa kyseessä tarina anteliaisuudesta, rakkauden voimasta tai anteeksiannosta, nämä elokuvat pyrkivät jättämään katsojilleen tärkeän viestin. Tämä tekee jouluelokuvista paitsi viihdyttäviä myös ajatuksia herättäviä.

Monikulttuurisuus ja uudet näkökulmat

Viime vuosina jouluelokuvissa on alettu käsitellä yhä enemmän monikulttuurisia teemoja ja uusia näkökulmia joulunviettoon. Tämä rikastuttaa jouluelokuvien kenttää ja tarjoaa erilaisia tapoja juhlistaa joulua eri kulttuureissa. Nämä elokuvat muistuttavat meitä siitä, että vaikka joulua juhlitaan eri tavoin eri puolilla maailmaa, sen ydin on yhteinen: rakkaus, perhe ja yhteisöllisyys.

Jouluelokuvien taika piilee niiden kyvyssä herättää tunteita, luoda tunnelmaa ja välittää tärkeitä viestejä katsojilleen. Ne yhdistävät perinteet, toivon ja yhteisöllisyyden tavalla, joka tekee niistä erityisen rakastettuja. Jouluelokuvat ovat paljon enemmän kuin pelkkää viihdettä – ne ovat olennainen osa joulunviettoa ja tuovat mukanaan lämpöä, iloa ja rauhaa.

Lähde: joulu365.fi (jouluelokuvien uusi koti, josta löydät vaikka minkälaisia jouluelokuvavinkkejä!)

Tutustumiseksi:

1. Jeremy Arnold: Christmas in the Movies: 30 Classics to Celebrate the Season (Turner Classic Movies) (2018, 208s.). Turner Classic Movies presents a bucket list of the best and most beloved holiday films of all time, complete with spirited commentary, behind-the-scenes stories, and photos spanning eight decades of Christmastime favorites.Nothing brings the spirit of the season into our hearts quite like a great holiday movie. "Christmas films" come in many shapes and sizes and exist across many genres. Some, like It's a Wonderful Life and A Christmas Story, are perennials, while others, such as Die Hard, have only gradually become yuletide favorites. But they all have one thing in common: they use themes evoked by the holiday period - nostalgia, joy, togetherness, dysfunction, commercialism, or cynicism - as a force in their storytelling.Turner Classic Movies: Christmas in the Movies showcases the very best among this uniquely spirited strain of cinema. Each film is profiled on what makes it a "Christmas movie," along with behind-the-scenes stories of its production, reception, and legacy. Complemented by a trove of color and black-and-white photos, Turner Classic Movies: Christmas in the Movies is a glorious salute to a collection of the most treasured films of all time.

Among the 30 films included: The Shop Around the Corner, Holiday Inn, Meet Me in St. Louis, It's a Wonderful Life, Miracle on 34th Street, White Christmas, A Christmas Story, National Lampoon's Christmas Vacation, Home Alone, Little Women,and The Nightmare Before Christmas.

2. Chronicle of The Cinema (1995, 920s.)

3. Julian Brown: Variety Comedy Movies: Illustrated Reviews of The Classic Films (1992, 128s.)

4. Don Shiach: The Movie Book: An Illustrated History of Cinema (1999, 255s.).

5. Don Shiach: The Movies: A Complete Guide to The Directors, Stars, Studios and Movie Genres (2005, 256s., 2. painos)

6. Steve Murray & Bill O'Neill: Movie Trivia Madness: Interesting Facts and Movie Trivia

(2017, 152s.)

Do you like secrets?

Well we dug deep to uncover only the most interesting facts and movie trivia for you to enjoy. We're big movie fans too, so we know just what you love to read about. You want all the amazing facts behind your favourite movies. Not just the regular stuff that is easy to find.

And you don't just want to be entertained, you want to enrich your movie watching experience. So these pages are full of random facts about your favourite actors and actresses. We discovered the sometimes bizarre ways that they prepare for their roles, and the stories from the set you almost can't believe to be true. And we made sure to include some fun trivia questions for you to test your movie knowledge with. Are you up for the challenge?

Of all the trivia books out there, this is surely going to be your favourite. We jammed over 400 of the most interesting facts into these pages. From the world of sci-fi, to the kings of comedy and the dramatic powerhouses of cinema...we've got it all! There's a little bit of everything. TV trivia, crazy sound effects, some little known Hollywood history, and of course, we had to include some Star Wars trivia as well. Keep an eye out for an easy-to-miss cameo from your favourite droids!

7. H-57 & Matteo Civaschi ym.: Film in Five Seconds: Over 150 Great Movie Moments – in Moments! (2013, 192s.)

8. Eddie Dorman Kay: Box-office Greats: The Most Popular Movies of The Last 50 Years (1990, 192s.)

9. Killian H. Gore: Incredible Horror Movie Facts (2015, 120s.). Killian H. Gore presents an incredible collection of shocking true tales from over 100 horror movies. From the weird to the scary to the completely unbelievable Discover some of the most bizarre stories in the annals of horror film history and experience a little of the mad and the macabre with each bloodcurdling entry. Read all about... The haunted history of the Evil Dead cabin. The Jaws: The Revenge actress murdered by her father. The 9/11 victim who lived in the Amityville house. The stuntman mauled to death by a shark. The fired film director who returned to the set in disguise. The UFO incident that inspired The Blob. And finally, Killian H. Gore reveals the truth behind the story of Ellen Mort - the "serial killer in the family "PLUS The Wicker Man inspired short story: Morning Jogger.

10. Paul Andrews: Christmas Movies Quiz Book (e-kirja, 2012). How well do you know your Christmas Movies? This Quiz book will test even the most avid fan, with questions that span the decades of Christmas Movies! Test yourself and your friends with this Christmas Movies Quiz Book.

24.12. Eggnog Day. Munatotipäivä.

Siemailkaamme tänään talvista juhlajuomaa, munatotia!

Munatoti on täyteläinen ja makea maitopohjainen juoma, joka on suosittu erityisesti Pohjois-Amerikassa talvisena juhlajuomana.

Koostumus

Viilennettynä tai kuumana tarjottavan munatotin resepti vaihtelee tekijän mukaan. Yleisiä pääaineksia ovat maito, kerma, vatkattu kananmunan keltuainen (joskus myös valkuainen) sekä sokeri. Juomaa saatetaan terästää alkoholilla, kuten viskillä, rommilla, brandyllä, portviinillä, sherryllä tai konjakilla. Alkoholiksi voidaan valita myös lämmintä olutta, jolloin mausteena käytetään tavallisesti sitruunankuorta, kanelia ja lisänä hyppysellinen suolaa. Muut yleiset ainesosat ovat mausteita kuten vanilja, muskottipähkinä, kaneli ja maustepippuri. Juoma voidaan koristella esimerkiksi suklaarouheella tai kermavaahdolla.

Jos munatotissa on paljon alkoholia, se voi helposti aiheuttaa yllättävän humalan, sillä juoman makeus ja paksuus voivat piilottaa juojalta juoman vahvuuden. Munatoti onkin toisinaan aiheuttanut juhlakansan humaltumisen ja odottamattomia järjestyshäiriöitä. (Tuleepa mieleen tästä eräs Miehen puolikkaiden joulujakso, jossa munatotin nauttiminen aiheutti kaikenlaista, heh!) Juomasta myydään myös kevyempiä versiota niille, jotka eivät pidä runsaasta rasvasta, kolesterolista, sokerista, eläintuotteista ja kaloreista.

Käyttö

Munatotia nautitaan usein juhlajuomana etenkin jouluaikaan mutta myös uutenavuotena ja kiitospäivänä Pohjois-Amerikassa. Munatoti voidaan valmistaa kotona, tai se voidaan ostaa kaupasta.

Historia

Munatotin juuret ovat Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa. Sen alkuperää ei tiedetä varmasti, mutta keskiajalla Euroopassa juotiin samantyyppistä posset-nimistä lämmintä, makeutettua, mausteista ja alkoholilla terästettyä juomaa. Syllabub-nimisessä paksussa juomassa oli kermaa, siideriä, hedelmämehua ja viiniä, ja munista valmistettuna sitä alettiin käyttää myös jälkiruokana.

Englannissa munatoti oli alun perin vain ylimpien luokkien juoma, sillä vain varakkailla oli varaa tuoreeseen maitoon, sokeriin ja mausteisiin. Yhdysvaltain siirtokunnissa maito, munat ja rommi olivat huokeampia, joten Amerikassa munatotista tuli laajempien piirien juoma 1800-lukuun mennessä. Ajan myötä bourbon nousi rommin vaihtoehdoksi.

Munatotin kaltaisia eurooppalaisia juomia tai jälkiruokia ovat hollantilainen advocaat, saksalainen Eierpunsch, itäeurooppalainen kogel mogel ja italialainen zabaione.

Lähde: Wikipedia

Munatotiohje

Valmistusaineet

• 6 dl kevytmaitoa
• 4 kanelitankoa
• 4 kokonaista neilikkaa
• 7 kananmunan keltuaista
• 2 dl sokeria
• 4 dl kuohukermaa
• 2 tl vaniljasokeria
• ¼ tl muskottipähkinää
• 1–2 dl tummaa rommia tai konjakkia

Valmistusohjeet

• Mittaa maito, kanelitangot ja neilikat kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja nosta kattila levyltä.
• Vatkaa kulhossa keltuaiset ja sokeri keskenään. Vaahdota, kunnes väri alkaa muuttua vaaleaksi.
• Kaada noin ¼ osa kuumasta maidosta kulhoon muna-sokeriseoksen joukkoon koko ajan vatkaten. Kaada seos sitten kattilaan ja jatka sekoittamista.
• Kuumenna seosta koko ajan sekoittaen, kunnes se hieman paksunee. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi.
• Vaahdota kuohukerma löysähköksi ja mausta se vaniljasokerilla sekä muskottipähkinällä. Lisää vaahto kattilaan ja sekoita. Siirrä kattila peitettynä jääkaappiin vähintään 4 tunniksi. Poista kanelitangot ja neilikat.
• Lisää tumma rommi tai konjakki ennen tarjoilua.

Tällä ohjeella tehtynä totia tulee noin 1,4 litraa, joka totimukin koosta riippuen riittää noin kahdeksalle hengelle.

Vinkki: Ylijääneet munanvalkuaiset voi käyttää esimerkiksi seuraavan aamun munakkaaseen tai kaurapuuroon, josta ne tekevät ravinteikkaampaa ja samettisen pehmeää. Valkuaiset voi myös pakastaa. 

Lähde: alko.fi (Mika Rampa)

26.12. Thank You Note Day. Kiittämisen päivä.

Pysähtykäämme tänään hetkeksi tuntemaan ja osoittamaan kiitollisuutta. Tänään valmistamme kiitoslappusia ja –kortteja!

Kiitollisuus on myönteinen tunne ja asenne, jossa arvostetaan elämän hyviä asioita ja tapahtumia, sen sijaan että otettaisiin ne itsestäänselvyytenä. Se voi kohdistua yksittäisiin tekoihin, ihmissuhteisiin tai yleiseen elämäntilanteeseen. Kiitollisuuden harjoittaminen voi parantaa mielialaa, vähentää stressiä ja vahvistaa sosiaalisia suhteita.

Mitä kiitollisuus on

• Tunnistamista: Se on hyvän huomaamista ja arvostamista, joko luonnostaan tai harjoittelun kautta.
• Asenne: Se on tapa tarkastella elämää ja keskittyä siihen, mikä on hyvin.
• Hyveenä: Kiitollisuutta voi pitää ominaisuutena, joka lisää onnellisuutta ja auttaa sopeutumaan vaikeisiin aikoihin.

Kiitollisuuden hyödyt

• Mielen hyvinvointi: Vähentää stressiä, negatiivisia tunteita kuten vihaa ja pelkoa, ja lisää onnellisuutta.
• Fyysinen terveys: Voi alentaa verenpainetta ja kortisolitasoja, parantaa unenlaatua ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
• Sosiaalisuus: Vahvistaa ihmissuhteita ja lisää avuliaisuutta muita kohtaan.
• Selviytyminen: Auttaa sopeutumaan ja palautumaan paremmin traumoista ja stressaavista tilanteista.

Miten kiitollisuutta voi harjoittaa

• Kiitollisuuspäiväkirja: Kirjoita päivittäin ylös muutama asia, joista olet kiitollinen. Ne voivat olla pieniä tai suuria.
• Kiitollisuuskirje tai -kortti: Kirjoita kirje tai kortti jollekulle, jolle olet kiitollinen, kuvaillen, miksi arvostat häntä.
• Arjen pienet hetket: Pysähdy ja huomaa hyviä asioita arjessa, kuten aurinko, ystävällinen tervehdys tai kahvikuppi.
• Toiminta: Sano "kiitos" ja osoita arvostusta muita kohtaan.

Kiitollisuuden terveysvaikutukset terveysvaikutukset

Kiitollisuuden aiheuttamia terveysvaikutuksia on tutkittu paljon. Tutkimukset osoittavat vaikutusten olevan positiivisia sekä fyysiseen että psyykkiseen terveyteen. Ohessa on listattuna niistä tyypillisimpiä.

Fyysiset terveysvaikutukset

• alentaa verenpainetta
• parantaa immuunijärjestelmää
• parantaa kolesterolilukemia
• alentaa kreatiinitasoja
• alentaa stressihormonia eli kortisolia
• parantaa palautumista stressaavasta tilanteesta tai traumasta
• vapauttaa dopamiinia eli ns. "onnellisuushormonia"
• lievittää fyysistä kipua
• lisää elinikää
• parantaa unenlaatua, vähentää nukahtamisaikaa ja pidentää unen kestoa

Psyykkiset terveysvaikutukset

• lisää onnellisuutta
• vähentää masennusta
• vähentää ahdistusta
• lisää empaattisuutta ja avuliaisuutta
• parantaa kykyä käsitellä negatiivisia tunteita
• lisää terveyden tunnetta
• lisää motivaatiota liikkua ja pitää terveydestä huolta
• lievittää psyykkistä kipua

Lähde: terapiaamielelle.fi (Erja Alanko, 2025)

Hankkimiseksi:

1. Jane Bull: Askartele lahjaksi (2017, 61s.). Tee itse hauskat pikkulahjat, kortit ja kimaltavat lahjakääreet. Haluaisitko tuunata äidille ikioman kahvimukin tai tehdä paperista kukkakimpun, joka ei lakastu? Itse askarrellen kaikki on mahdollista! Kauniisti koristellussa purkissa voit lahjoittaa ainekset vaikkapa herkullisiin pikkuleipiin tai ihania kylpysuoloja hemmotteluhetkiin. Taidokas 3D-kortti on lahja jo itsessään. Ohjeet onnistuvat joka kodista löytyvillä aineksilla ja tarvikkeilla. Kirjan yli 20 inspiroivan idean avulla ilahdutat ystäviäsi ympäri vuoden.

2. Lynda Watts: Itse tehdyt kortit (1007, 92s., 3. painos). Itse tehdyt kortit tarjoaa selkeät ohjeet ja vinkit monipuoliseen korttiaskarteluun, inspiroiden kokeilemaan erilaisia materiaaleja ja koristelutekniikoita. Kirjasta löydät vaiheittaiset ohjeet 28 uniikin kortin toteutukseen, joiden parissa vain mielikuvitus on rajana. Kenelle: Luovasta askartelusta kiinnostuneille.

3. Pirkko Niemistö: Askartelun pikkujättiläinen: Tee itse lahjat ja kodin koristeet (2001, 328s., 2. painos)

4. Sabine Latorre: Askartele paperista: Revi, leikkaa, taittele, liimaa (2001, 95s.)

5. Venke Eiane Säther: Kiva askartelukirja (2010, 64s.)

6. Martha Stewart: Lasten suuri askartelukirja: 175 hauskaa projektia: Luo, rakenna, suunnittele, tutki ja anna lahjaksi (2018, 350s.). 175 projektia kaikenikäisille lapsille - luo, rakenna, suunnittele, tutki ja anna lahjaksi! Astu askartelun ihmeelliseen maailmaan, jossa odottaa 175 koko perheelle suunnattua projektia ja aktiviteettia. Tämä kirja on tulvillaan nokkelia ideoita ja yksityiskohtaisia ohjeita käsin tehtyihin leluihin, helppoihin kokeisiin, näppäriin peleihin, sydämellisiin lahjoihin ja paljon muuhun.
Teos on todellinen aarreaitta, joka tarjoaa hauskaa puuhaa kaikenikäisille lapsille. Tee simpukoista herttaisia eläimiä, suunnittele kaulaketjuja ja muita koruja, kokoa soittimia, tallenna lomamuistot leikekirjaan, rakenna minikokoinen autokorjaamo tai kirjo perhepotretti ristipistoilla - ovatpa lapsesi kiinnostuneita mistä tahansa, tästä kirjasta saat loputonta innoitusta kirvoittamaan heidän mielikuvitustaan.

7. Pirkko Niemistö: 100 omatekoista korttia (2007, 143s., 2. painos). Anna luovuutesi kukkia ja tee persoonallisia kortteja helposti kotona. Teos tarjoaa runsaasti ideoita ja vinkkejä uniikkien käsintehtyjen korttien askarteluun erilaisiin tilaisuuksiin. Luovuus on jokaisella jo hyppysissään!Itse valmistettu kortti on aina persoonallinen ja siksi arvokas. Se ilahduttaa sekä kortin vastaanottajaa että tekijää. Kortti voi olla hyväntahtoinen viesti läheiselle, pieni ele merkkipäivän kunniaksi, pääsiäistoivotus tai näppärä keino ilmoittaa tuoreimmista kuulumisista. Persoonallisella kortilla voit myös kutsua porukat poreilevaan vappujuhlaan, villeihin viininmaistajaisiin tai elokuisiin rapujuhliin.Tähän teokseen on koottu helppoja ja nopeatekoisia korttimalleja ja -ideoita, joita voit kopioida, yhdistellä, täydentää tai muuntaa mielihalujesi mukaan. Käyttökelpoista materiaalia omiin luomuksiin löytyy helposti kotoa tai askartelukaupoista: pikkuesineitä, kiviä, helmiä, nappeja, kiiltokuvia, nauhoja, värikkäitä papereita ja kangastilkkuja.100 omatekoista korttia opastaa uteliasta askartelijaa mallien suunnittelussa, tarpeellisten työvälineiden ja tarvikkeiden valinnassa sekä muun muassa leimasintekniikan ja sablonimaalauksen soveltamisessa.

8. Julie Hickey: Uudet & näppärät kortti-ideat (2005, 105s.). Askartelukirja, joka tarjoaa luovia ja helppoja ideoita erilaisten korttien tekemiseen. Kirja sisältää selkeitä ohjeita ja kauniisti kuvitettuja sivuja, joiden avulla voit suunnitella ja luoda omia, uniikkeja kortteja erilaisiin tilaisuuksiin.

9. Raija Puukko: Ekokorttitemppu: Upeita kortteja kierrätysmateriaaleista (2013, 143s.).

Parhaat kortit ovat itse tehtyjä: ne pääsevät kunniapaikalle takanreunukselle ja niitä säilytetään muistoina. Tyylikkään ja persoonallisen kortin salaisuus ei piile kalliissa materiaaleissa vaan kekseliäisyydessä ja luovuudessa. Ekokorttitemppu opastaa valmistamaan viehättäviä ja omaperäisiä kortteja materiaaleista, joita löytyy omista kaapeista.Pitsisydänkortti rikkinäisestä pöytäliinasta, palapelikortti vanhasta palapelistä, nostalginen kortti kopioidusta mustavalkovalokuvasta. Inspiraatio saattaa syntyä yhtä hyvin nuottivihon sivusta,lasten pelikortista kuin kauniista tapetinpalastakin. Eikä luomisen tarvitse rajoittua liimaamiseen ja leikkaamiseen - kortteja voi myös ommella, painaa tai silittää. Viimeistelyyn sopivat napit, nauhat ja pitsinpalat.

10. Korttiapajia: korttientalo.fi, harjunpaperi.fi

26.12. Whiner's Day. Vinkujien päivä/ Kitisijöiden päivä/ (raumalaisittain:) Kitiviurujen päivä/ Kaija Kitisijän* päivä. 

(*Kaija Kitisijä on Tenavien sivuhahmo. Ikäväkseni en löytänyt hänestä enempää tietoja.)

Positiivisella asenteella jokainen haaste on mahdollisuus kasvaa. Elämä on liian lyhyt käytettäväksi kitiviuruamiseen ja muihin valittamisen muotoihin. Jatkuva valittaminen ei muuta asioiden tilaa, vaan saa pikemminkin vellomaan tilanteessa, se muuttaa jo valmiiksi kurjaa tilannetta asteen kurjemmaksi ja helposti valtaa ajattelun keskiön niin, ettei sinne jää tilaa enää juuri millekään muulle. Valittamisesta voi tulla jopa elämäntapa, jolloin kaikki aika kuluu valittamiseen niin, että se on pois toimintatarmosta ja toiminnasta. Niille, jotka ovat väsyneitä ja tuskastuneita siitä, etteivät asiat mene elämässä hyvin: Älkää antako sen lannistaa! Etenkään tänä teemapäivänä. Whiner's Day on täällä rohkaisemassa ihmisiä arvostamaan sitä mitä heillä on, sen sijaan että surkuttelisivat sitä, mitä heiltä puuttuu. Tämä päivä rohkaisee meitä näkemään kaiken sen hyvän, joka meillä jo on, olemaan siitä kiitollisia. Tämä on myös empatian päivä, jolloin erityisellä tavalla voimme keskittyä empatisoimaan valittajia. Osoittakaamme tänään tukemme niille, jotka kokevat, että heillä menee huonosti. Ehkä voimme auttaa heitä näkemään niitä asioita, jotka ovat hyvin.

VALI, VALI, KÄLÄ, KÄLÄ! - Asiaa valittajista ja valituksesta

Valittajia on kolmea eri tyyppiä – kuinka monta tunnistat lähipiiristäsi?

Vali, vali, ja vielä kerran vali.

Aina on joku huonosti! Jokainen tuntee – tai tietää – ihmisen, jolla on tapana valittaa lähes aina. Elämäntapavalittajat on ihan oma lajinsa, mutta on niitä muunkinlaisia valittajia. Psychology Todayn mukaan valittajat voidaan jakaa kolmeen eri tyyppiin.

Tunnistatko kuvauksista itsesi tai jonkun läheisesi?

1. Krooninen valittaja

Krooninen valittaja on samanlainen tyyppi kuin elämäntapavalittaja. Hän näkee asioissa ensisijaisesti jotain kielteistä – jotain mistä valittaa.

Krooninen valittaja ei välttämättä ajattele sitä, että ajatukset muokkaavat aivoja: mitä enemmän jotakin asiaa pohtii, sen vahvemmaksi siihen liittyvät tuntemukset aivoissa muodostuvat. Valittaminen siis muokkaa aivoja niin, että kielteisiä ajatuksia syntyy entistä helpommin. Logiikka pätee myös toiseen suuntaan. Mitä enemmän ruokkii aivojaan myönteisillä asioilla, sitä enemmän syntyy miellyttäviä ajatuksia.

2. Puhisija

Turhautuminen, viha, pettymys ja niin edelleen. Puhisija valittaa päästämällä tunteensa ulos. Se tekee ihmiselle toki jossain määrin hyvää, mutta puhisijan ongelma on se, että hän keskittyy liikaa vain omiin tunteisiinsa – ja nimenomaan kielteisiin tunteisiin.

Raskasta puhisijan käyttäytymisessä on se, että hän tarvitsee aina uskotun, jonka päälle vyöryttää tunneryöpyt. Puhisija janoaa huomiota ja sympatiaa, mutta ratkaisut eivät häntä kiinnosta. Hän vain velloo tunnemylläköissään.

3. Instrumentaalinen

Oletko valittanut siitä, miten kumppanisi luottokorttilasku on taas liian suuri? Jos vastaus on kyllä, tämä on esimerkki instrumentaalisesta valittamisesta. Siinä valittamiseen on yleensä jokin konkreettinen syy. Muista valittajatyypeistä se eroaa niin, että tarkoitus on ratkaista ongelma. Instrumentaalinen valittaminen voi siis olla perin hyödyllistäkin.

Lähde: is.fi (2017, MeNaiset)

Kuinka kauan aiot valittaa?

Jatkuva valittaminen ei tee hyvää valittajalle eikä lähipiirille. Pahimmassa tapauksessa sarjavalittaja uhriutuu ja karkottaa ystävät ympäriltään. Kannattaako aika käyttää marisemiseen vai voisiko tehdä toisin?

Töissä on kamalaa, parisuhteessa menee huonosti, kukaan ei ymmärrä eikä liikakiloistakaan pääse eroon. Moni valittaa kuukaudesta tai vuodesta toiseen samaa asiaa, mutta ei tee pulmalleen mitään.

Sarjavalittaja täyttää ystävien ja perheen yhteiset hetket saman asian jauhannalla, mutta mikään ei näytä muuttuvan – ainakaan parempaan. Se käy raskaaksi niin valittajalle itselleen kuin ystäville ja perheellekin.

Miksi moni meistä jää junnaamaan valittamisen kehään? Onko valittaminen luonteenpiirre vai käyttäytymistapa, johon itse kukin silloin tällöin turvautuu ja joillekin se jää päälle?

– Luultavasti valittaja ei huomaa itse edes valittavansa, toteaa psykoterapeutti Katriina Järvinen.

Ne, jotka sanovat, että anteeksi, minä valitan taas tästä asiasta, ovat tietoisia, että heidän puheensa saattavat rasittaa kuulijaa.

Mutta ne, jotka suoltavat vaikkapa joka kerta työpaikkaa vaihtaessaan, että ovat joutuneet ojasta allikoon ja uusi pomo on vielä hullumpi kuin edellinen, luultavasti eivät tajua. He uhriutuvat ja vertaavat olosuhteita täydelliseen tilanteeseen, jota oikeassa työelämässä tuskin koskaan on.

– Kun ihminen riittävästi toistaa kamalaa kohtaloaan, siitä tulee osa minuutta, tiivistää Järvinen.

Vanhempien malli vaikuttaa

Myös omien vanhempien malli vaikuttaa.

– Jos kotona on annettu ymmärtää, että maailma on pettänyt meidät – on huonot naapurit, huono lähikauppa, nousevat hinnat ja viides flunssa tänä talvena – niin yritäpä siinä sitten sellaisen perheen lapsena pysyä positiivisena.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että kaikista valittajien lapsista tulisi valittajia. Jotkut ovat päättäneet olla korostetun positiivisia, koska eivät halua toistaa vanhempiensa mallia.

Usein valittaminen kumpuaa epäoikeudenmukaisuuden kokemuksista. Ja epäoikeudenmukaista elämä tietysti välillä onkin, toteaa Järvinen.

– Jos ihminen kovin vahvasti uskoo, että punttien pitäisi mennä kaikkien kanssa täysin tasan, valittamiseen voi jäädä jumiin. Silloin hän saattaa esimerkiksi ajatella: miksi minua, joka olen niin lahjakas ja tehnyt aina niin kuin pitää, ei arvosteta työpaikalla tai kaveripiirissä. Kokemukseen liittyy usein myös vertailu: toisilla on paljon paremmin.

Jotkut valittajat eivät ole tulleet elämässään nähdyksi ja kuulluksi. He hakevat valittamalla huomiota, sitä, että joku päivittelisi hänen hurjia kokemuksiaan tai rankkaa lapsuuttaan.

On myös niitä, joille valittaminen on tapa päteä ja olla erityinen. Heille käy vuodesta toiseen aina huonosti. He kokevat olevansa kohtalon armoilla. Heidän tielleen osuvat kaikki vastoinkäymiset.

Jos tällainen valittaja on hyvä kertoja, hänen juttuihinsa on helppo koukuttua ja taivastella huonoa tuuria. Valittaja ei enää välttämättä edes yritä ratkaista pulmiaan, vaan tietyllä tavalla nauttii kohtalostaan. Loppua valittamiselle ei tule, jos marisijan ympärillä on aina hovi päivittelemässä tämän kohtaloa.

Jumissa ja arvot ristiriidassa

Valittaminen voi myös johtua siitä, että olemme jumissa, koska emme löydä ratkaisua. Aviovaimo saattaa valittaa vuosikaudet puolisostaan, mutta ulospääsy liitosta tuntuu mahdottomalta taloudellisista syistä tai eroon liittyvän häpeän vuoksi. Tai työhönsä kyllästyneellä ei ole pienellä paikkakunnalla muuta mahdollisuutta kuin työttömäksi jääminen.

Vaikeimpia ovat tilanteet, joissa valittajan arvot ovat ristiriidassa keskenään. Jos ehjä perhe on tärkeä arvo, mutta haluaisi erota, jotta saisi elää omannäköisen elämän, ristiriita on iso. Joskus vasta aika ratkaisee, kumpi asia alkaa painaa vaakakupissa enemmän.

Katriina Järvinen muistuttaa, että on myös todella tärkeää, että kaikki saavat joskus valittaa.

– Olisihan se kauheaa, jos vaikka valvoo kolme vuotta putkeen kaksosten kanssa, eikä siitä saisi valittaa. Tai ettei sano ääneen, jos kokee puolison käyttäytymisen ikävänä.

Elämä jää näkemättä

Mutta jos jatkuvasti vain kitisee ja marisee elämän kurjuutta, moni mahdollisuus jää näkemättä ja elämä kapenee.

Järvinen on joskus kysynyt omaa surkeuttaan valittavalta ihmiseltä, kuinka monta kertaa – kymmenen, sata vai tuhat – hän on asiaa surkutellut.

Kun vastaus on ollut vaikkapa tuhat, Järvinen on tiedustellut, kuinka paljon hyötyä noin useasta kerrasta on ollut. Ja kun vastaus on kuulunut "ei mitään hyötyä", psykoterapeutti Järvinen on kysynyt, aiotko jatkaa. Se yleensä havahduttaa.

– Aika harvoin on hyödyllistä alati pohtia, kuinka huonosti asiat ovat ja että en selviä tästä, Järvinen sanoo.

Hän neuvoo muuttamaan sisäistä puhetta ja ajattelemaan, että tästä selvitään tavalla tai toisella. Kun ajatusta toistaa, se alkaa vaikuttaa elämänasenteeseen.

Myös valittajan sosiaaliset suhteet kärsivät. Ympärille keräytyy toisia valittajia. Tai ihmisiä, jotka katsovat valittajaa alaspäin, kun tällä on niin paljon ongelmia. Toki valittaja voi saada myös ihailijoita ja marttyyrin kruunun.

– Mutta valittamalla ei saa hyviä ja tasa-arvoisia ihmissuhteita, Järvinen sanoo.

Valittajan ympäriltä katoavat ne ihmiset, jotka näkevät elämän mahdollisuuksina, ei esteinä. Pahimmassa tapauksessa valittaja jää aivan yksin.

Oikein pinttynyt marttyyri näkee tämänkin muiden syyksi ja uhriutuu: minulla ei ole enää ystäviä, sillä ihmiset ovat niin itsekkäitä ja ajattelevat vaan itseään.

Miten sitten herätellä valittaja?

– Me suomalaiset haluamme vältellä konflikteja, mutta jonkun pitäisi uskaltaa sanoa valittamisesta, koska ei valittaja sitä muuten ymmärrä.

Puoliso voisi positiivisen kautta esimerkiksi sanoa kumppanilleen, että tämä on ollut yhteiselämän alkaessa myönteinen ja iloinen ihminen, mutta nyt puoliso on huomannut muutoksen. Onko kumppani itse mahtanut huomata, että ajattelee usein aika negatiivisesti muista ihmisistä ja omista töistä.

– Reaktio on tuskin kovin ilahtunut, mutta asia on parempi sanoa, Järvinen rohkaisee.

Sillä jos viestejä tulee useammaltakin taholta, valittaja ehkä herää ajattelemaan, mikä häntä vaivaa.

Muutos vaatii töitä

Ystävyydelle valittamiseen puuttuminen voi olla riski. Katriina Järvinen kehottaa käyttämään niin sanottua minäviestintää: Voi ensin sanoa, että haluan olla ystäväsi, mutta olen huomannut, että sinulla on aina paljon ongelmia ja olen huomannut väsyväni niihin. Sitten ystävältä kysytään, onko tämä itse ajatellut asiaa.

Entä onnistuvatko kaikki valittajat tekemään muutoksen?

– Haluan ajatella, että ihmisellä on aina toivoa. Mutta muutos vaatii töitä. Mitä kauemmin on valittanut, sitä pienempi se toivon kajo on. Ja minkä tahansa taidon opettelu vie aikansa.

Jos aiemmin myönteinen ihminen on muuttunut paatuneeksi valittajaksi tai jos joku ei millään halua luopua valittamisesta, voi kyseessä olla masennus.

– Silloin olisi hyvä hakea ammattiapua, jotta saisi olla rauhassa itsekeskeinen, valittaa ja saada heijastuspintaa siihen, miten elämä on kaventunut niin, että näkee vain umpikujia.

Valittajan kurssinmuutos alkaa tietoiseksi tulemisesta.

Jos valittajan ihmissuhteet alkavat mennä pieleen, hänen pitäisi miettiä, onko hänellä jokin osuus tähän asiaan, ja käydä se mahdollisimman rehellisesti läpi. Ystävälle hän voisi sanoa, että tämä on kysymys, jonka esittämistä pelkään, mutta huomaatko sosiaalisessa käyttäytymisessäni jotakin, joka saa ihmiset torjumaan minut.

Kun valittaja alkaa toimia toisin ja saa hyviä kokemuksia, ne tukevat optimistisempaa tapaa katsoa maailmaa.

– Pitää uskoa, että kun puhuu ja toimii myönteisemmin, se vaikuttaa omaan mieleen. On myös hyvä ympäröidä itsensä ihmisillä, jotka näkevät enemmän mahdollisuuksia kuin uhkia.

Kolme kultaista vinkkiä valittajalle

1. Seuraavalla kerralla kun tapaat ystäväsi, päätä, ettet heti ala kertoa, mitä sinulle on tapahtunut. Aloita kysymällä, mitä ystävälle kuuluu.
2. Keskity siihen, miten osaat itse kuunnella. Tee kysymyksiä ja sano ystävällesi, että hän voi puhua mistä aiheesta haluaa.
3. Jos sinulla on jokin ongelma, josta kuitenkin haluaisit puhua, kysy, kuinka väsynyt ystäväsi nyt on. Jaksaisiko hän kuunnella asiasi? Lupaa, että sen jälkeen siirrytään mukavampiin aiheisiin. Ja tee myös niin.

Katriina Järvinen on psykoterapeutti ja kirjailija.

Tuotantoa:

a. Kaikella kunnioituksella: Irtiottoja vanhempien vallasta (2014)

Kun perhe on pahin. Vanhempiaan ei voi valita, sanotaan. Joskus kuitenkin houkuttaisi. Omat arvot ja elämänvalinnat voivat olla ristiriidassa vanhempien näkemysten kanssa, vanhempi pyrkii hallitsemaan aikuisen lapsensa elämää tai heittäytyy itse pahaa oloaan muihin purkavaksi lapseksi. Välit kiristyvät tai katkeavat kokonaan. Katriina Järvinen tarkastelee teoksessaan aikuisten lasten ja vanhempien suhteen kipukohtia. Vaatimus vanhempien kunnioittamisesta elää kulttuurissamme voimakkaana, mutta entä, kun omat ja vanhempien arvot törmäävät tai kanssakäyminen osoittautuu mahdottomaksi? Salliiko kunnioitus keskustelun? Ennemminkö laiha sopu kuin välien katkeaminen? Rohkea teos nostaa keskusteluun aiheen, josta kulttuurissamme on tavattu vaieta. Helpompi kun on vain todeta: "Onhan ne silti sun vanhemmat."

b. Saanko esitellä: Monenlaiset minämme (2017)

"Ole vain oma itsesi", "Löydä todellinen minäsi", "Tule siksi, joka olet". Noinko tosiaan? Onko taivalluksemme täällä johdonmukainen kertomus vai jotakin muuta? Eikö elämä tuo eteen törmäyksiä ja täyskäännöksiä, pussinperiä ja uusia alkuja? Huomaamme olevamme eri ihmisten kanssa erilaisia, välillä omat teot kummastuttavat ja jotkut menneisyyden tapahtumat haluaisi pyyhkiä pois. Joskus ympäristö ei hyväksy sitä mitä olemme. Katriina Järvisen teos on kiehtova tutkimusmatka minän moni-ilmeisyyteen ja maailmaan ympärillämme. Työpaikkailmoitukset huutavat täydellisen tyypin perään, ja edustamme itseämme milloin sosiaalisessa mediassa, milloin lenkkipolulla. Ehyt minä ja ihmisenä kasvaminen ovat kauniita ajatuksia, mutta jättävätkö ne tilaa elämälle sellaisena kuin se on? Voisiko katkoksien ja keskeneräisyyksien hyväksyminen omassa ja muiden elämässä olla antoisampaa kuin niistä eroon pyrkiminen?

c. Laura Kolben kanssa kirja: Sopivia ja sopimattomia: Lempi, luokka ja suomalainen parisuhde (2019)

Katseet kohtaavat ja rakkaus täyttää sydämen. Asialla on harvoin kuitenkaan yksin Amor, sillä siihen, kuka löytää kenetkin vaikuttavat elämänpiiriimme ja taustamme. Ja kun yhteen asti on päästy, kyse ei ole vain kahden kaupasta, vaan mukana tulevat kummankin lähiyhteisö, suku ja sen arvostukset. Katriina Järvinen ja Laura Kolbe avaavat teoksessaan parisuhteen muotoutumiseen usein huomaamattamme vaikuttavia jännitteitä. Vaikka menneen maailman naimakaupat ja säädynmukaiset avioliitot voivat tuntua kaukaisilta, taustaansa ei pääse eroon kukaan. Teos on yleistä ja yksityistä yhdistävä tutkimusmatka suomalaisen parisuhteen sopiviin ja sopimattomiin ennen ja nyt.

Lähde: eeva.fi (Marjo Vuorinen, 2020)

Tutustumiseksi:

1. The Grinch -elokuvat

2. Thomas Erikson: Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi (2020, 352s.) . Käytännöllinen opas, joka auttaa ymmärtämään ja voittamaan elämän haasteita. Kirja tarjoaa konkreettisia neuvoja, miten tunnistaa ongelmia ajoissa ja käyttää niitä kasvun välineinä. Erikson opettaa myös mukautumaan erilaisiin tilanteisiin ja hallitsemaan tunteita menestyksen saavuttamiseksi.

3. Totti Karpela & Taina Parviainen: Kohtuuttomat valittajat – opas vaativien valitusten ja reklamaatioiden hallintaan (2022, 193s.). Kirja on tarkoitettu kaikille niille, jotka tarvitsevat apua ja vinkkejä erilaisten reklamaatioiden käsittelyyn niin kasvotusten kuin kirjallisesti.

Totti Karpelan ja Taina Parviaisen kirjassa annetaan vinkkejä erilaisten valitustilanteiden tunnistamiseen ja käsittelyyn, tapahtuivatpa ne kasvotusten tai kirjallisesti. Teoksessa käydään läpi erityyppisiä valittajia ja heidän reagointitapojaan sekä annetaan neuvoja hankalista asiakaspalvelutilanteista selviämiseen. Siinä pureudutaan tavallista vaativampien tapausten lisäksi kohtuuttomiin valittajiin, jotka saattavat piinata yrityksen työntekijöitä pitkäänkin.

Kirja sopii erityisesti asiakaspalvelussa toimiville, mutta siitä on hyötyä kaikille, jotka kohtaavat erilaisia vaativia tilanteita kasvokkain tai eri viestintävälineissä ja pohtivat, miten ne voisi hoitaa parhaalla mahdollisella tavalla. Teoksen tavoitteena on auttaa ihmisiä kasvattamaan omia asiakaspalvelutaitojaan vaativissa tilanteissa ja lisätä heidän työmotivaatiotaan kartuttamalla heidän ammattitaitoaan.

Kirjan lopussa on erilaisia harjoituksia, joiden avulla jokainen voi kehittää esimerkiksi organisaation asiakaspalvelun toimintaa ja saada uusia ajatuksia vaativien tilanteiden hoitamiseen.

4. Vesa Nevalainen & Satu Kaski: Ikävät ihmiset: Kuinka selviytyä hankalien tyyppien kanssa (2015, 2. painos, 157s.)

5. Anna Peltola: Tunnetartunta (2024, 229s.). Vastaamme useimmiten automaattisesti toisen hymyyn ja tiedämme, miten ilo ja innostus voivat tarttua ja vahvistua nopeasti ihmisten välillä. Toisaalta voimme saada tartunnan myös kiireisestä ja stressaantuneesta ympäristöstä ja kokea nahoissamme muiden pelkoa, ärtymystä tai muita raskaita tuntemuksia.Miksi tunteet tarttuvat? Kuinka voi oppia tunnistamaan tilanteita, joissa tunteet tarttuvat? Entä mitä keinoja on vaikuttaa siihen, millaisia tunnetartuntoja itse jätämme, ja miten voimme vaikuttaa muilta tuleviin haitallisiin tunnetartuntoihin?Tunnetartuntaa tapahtuu ihmisten välillä päivittäin – toivoimme sitä tai emme. Oman kehon tuottamaa tunnetietoa on mahdollista oppia kuuntelemaan ja säätelemään, ja näiden taitojen kartuttaminen on mahdollista ihan jokaiselle.

Anna Peltola (PsM) on työterveyspsykologi ja psykoterapeutti. Hänen työssään empatia ja tunnetartunnat toimivat tärkeinä työvälineinä. Annan mielestä voimaannuttavat, vastavuoroiset tunnetartunnat ihmisten välillä voivat olla elämän parasta antia. Toisaalta hän on oppinut olemaan valppaana tunnetartunnan kuormittavien puolien kanssa.

6. Lauri Nummenmaa: Tunteiden psykologia (2010, 224s.)

Tunteet kaiken keskiössä.

Tunteet ovat kaiken inhimillisen toiminnan ytimessä. Erilaiset sosiaaliset tilanteet ja tapahtumat saavat meissä aikaan reaktioita, joita kutsumme tunteiksi. Nämä voimakkaat kokemukset ohjaavat toimintaamme sosiaalisissa tilanteissa, muokkaavat kehomme vireystilaa sekä vaikuttavat siihen, miten havaitsemme ja tulkitsemme ympäristön tapahtumia.

Mitä hyötyä tällaisista automaattisesti viriävistä tunteista on meidän toiminnallemme? Miksi tunteilla on niin suuri vaikutus meihin, että emme usein mahda mitään omille tunnereaktioillemme vaan saatamme joskus purskahtaa täysin hillitsemättömään itkuun, nauruun tai raivoon? Entäpä miten ihmiset viestivät erilaisia tunteitaan ja onko tunteiden ja niiden viestimisen sääteleminen ja rajoittaminen itse asiassa haitallista vai hyödyllistä? Miten tunne-elämä puolestaan vaikuttaa terveyteemme? Entä miten omia tunteiden käsittelemiseen ja hallintaan ja ilmaisemiseen liittyviä taitoja voi kehittää?Tämä tunteiden psykologiaa käsittelevä kirja vastaa näihin sekä moniin muihin tunteisiin liittyviin kysymyksiin. Tunteiden tutkimuksen suomalaisen asiantuntijan kirjoittama kirja on helppotajuinen, kiinnostava ja soveltava johdatus tunteisiin ja niiden merkitykseen arkielämässä.

7. Mikael Krogerus & Roman Tschäppeler: Pieni suuri päätösten kirja: 50 toimivinta ratkaisumallia (2012, 175s.). Kuinka osaan valita oikein? Miten saan sen mitä haluan? Kuinka opin ymmärtämään itseäni paremmin? Mitä oikeastaan tahdon? Joskus ajatuksemme ovat kaaoksessa, ja silloin auttaa tilanteen jäsentäminen, olennaisen näkeminen. Ratkaisumallit auttavat karsimaan ylimääräisen ja keskittymään siihen, millä on merkitystä.

Pieni suuri päätösten kirja esittää 50 toimivaksi todettua päätöksentekomallia tiiviissä ja käytännönläheisessä muodossa. Esimerkiksi Yhdysvaltain entinen presidentti Eisenhower osasi tarttua kuhunkin tehtäväänsä juuri oikeaan aikaan; minkälaista ratkaisumallia hän käytti? Jos joudut valitsemaan kahdesta hyvästä vaihtoehdosta, voit turvautua kuminauhamalliin: mikä minua pidättelee - mikä vetää puoleensa? Joissain tilanteissa voi olla parasta kokeilla SWOT-analyysiä, toisissa taas sukupuumalli on toimivin. Epävarmuus saa meidät usein lykkäämään ratkaisua, mutta on hyvä muistaa, että päättämättä jättäminenkin on päätös.

Pieni suuri päätösten kirja tarjoaa pätevät neuvot joka tilanteeseen työssä, perhe-elämässä ja vapaa-ajalla. Ratkaisumallit eivät päätä puolestasi, mutta ne auttavat ottamaan askeleen oikeaan suuntaan. Vastauksen löydät sinä itse.

8. Thomas Erikson: Energiavarkaat ympärilläni. Näin tunnistat ja kesytät hankalat tyypit (2023, 305s.). Tunnista energiavarkaat ympärilläsi ja kohenna hyvinvointiasi. Jokainen meistä on törmännyt energiavarkaaseen, joka imee voimavaramme tyhjiin. Joskus aikasyöppö onkin hankala tilanne tai mielen lukitseva ajattelumalli. Menestyskirjailijan mutkattomien ohjeiden avulla energiavarkaat on helppo tunnistaa ja kesyttää. Kirjan konkreettiset esimerkit ja vuorovaikutusmallit lisäävät ymmärrystäsi sekä itsestäsi että ympärilläsi olevista ihmisistä, ja niiden avulla pystyt varjelemaan omia voimavarojasi. Tällä kirjalla kesytät työpaikan energianimijät ja lisäät sopusointua muihinkin ihmissuhteisiisi. Eriksonin teoksia on käännetty yli 40 kielelle ja niitä on myyty viisi miljoonaa kappaletta.

9. Steve Smallman: Minäkö kärttyinen! (2019, 24s.). Ikäsuositus: 3-6-v. Mikä on paras lääke äksyyn oloon? Muiden auttaminen, tietenkin. Kaikki metsän eläimet tietävät, että vanhassa tammessa asuu kärttyinen Hiiri. Kukaan ei ole kiukkuisempi kuin se. Tilanne kuitenkin muuttuu, kun Hiiri päättää auttaa pulaan joutunutta Pikku Myyrää...Minäkö kärttyinen! on sydäntä lämmittävä tarina ystävällisyydestä ja sen ihmeitä tekevästä voimasta.

10. Mark Manson: Kaikki menee päin h*lvettiä (ladattava mp3, 2019). Olemme vapaampia, terveempiä ja vauraampia kuin koskaan. Samaan aikaan kaikki tuntuu menevän päin helvettiä. Ilmastonmuutos etenee, demokratia on kriisissä, talous notkahtelee ja väki viettää päivänsä somessa loukkaantumalla. Sisuksiamme korventaa toivottomuus.Mark Mansonin bestseller Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan haastoi lukijansa valitsemaan, mikä omassa elämässä on olennaista - etsimään ne päämäärät, joiden vuoksi kannattaa kärsiä. Tässä kirjassa Manson kääntää katseensa meitä ympäröivään maailmaan. Työkaluinaan hänellä on sekä psykologista tutkimustietoa että viisautta klassisilta filosofeilta kuten Platonilta, Nietzscheltä ja Tom Waitsilta. Manson luotaa viihdettä, ihmisen suhdetta rahaan sekä liian yltäkylläisyyden turmiollisuutta. Hän kyseenalaistaa tottumuksemme uskosta, onnellisuudesta, vapaudesta - ja toivosta.Manson ravistelee lukijaa käskien unohtamaan itsepetoksen ja antautumaan uudenlaiseen vuorovaikutukseen maailman kanssa. Tiedossa on nurinkurinen matka sieluamme nakertavan stressin alkulähteille.Mark Manson on newyorkilainen kirjailija ja bloggari. Hänen kirjansa Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan on ilmestynyt yli 40 maassa. Kirjaa on myyty maailmalla kolme miljoonaa ja Suomessa yli 30 000 kappaletta.

11. Mark Manson: Kuinka olla piittamatta p*skaakaan – työkirja (2022, 184s.). Oletko jatkuvasti ahdistunut? Ajatteletko, että kaikki mitä sanot tai teet on väärin? Lasketko minuutteja perjantaihin odottaen, että saisit hengähdystauon töistä? Jos jokin edellä mainitusta kuulostaa tutulta, tämä kirja on sinulle. Ongelmien märehtimisen sijasta voit ottaa niistä niskalenkin. Voit selvittää itsellesi, mitä todella haluat, ja pyyhkäistä raskaana painavan epävarmuuden harteiltasi kuin koppakuoriaisen. Voit uhkua sellaista mielenrauhaa, että munkit vihertyvät kateudesta.

28.12. Call a Friend Day. Soita ystävälle -päivä.

Ystävällinen ääni aina piristää! Soittakaamme tänään ystävälle ja jakakaamme ilot ja surut ja merkillisyydet!

Soittaminen on paljon läheisempää kuin some tai viestittely

Nykyisin on helpompaa lähettää viesti tai sähköposti kuin soittaa. Puhelu on kuitenkin ystävyyssuhteissa viestiä parempi, jos ei tarvitse painaa mieleen kellonaikoja ja päivämääriä tai sopia muuta. Puhelu on henkilökohtaisempi, sillä viestinnässä on mukana sävy, tunne ja tunnelma. Hymiöt ja valokuvatkaan eivät korvaa aitoa ääntä. Sitä paitsi puhelimessa voi vaihtaa aihetta ja täsmentää, ja viestintä on paljon nopeampaa kuin kirjoittamalla.

6 YSTÄVYYSTAITOA

Ihmissuhteet ja ystävät ovat Terveystalon psykologi ja psykoterapeutti Aino Kohtalan mukaan yksi ihmisen hyvinvoinnin tärkeimmistä peruspilareista iästä, elämäntilanteesta ja sukupuolesta riippumatta.

– Hyvät ystävät auttavat meitä muodostamaan käsityksiä itsestämme ja elämästämme. Ystävien aito läsnäolo myös lievittää stressiä ja parantaa mielialaa, Aino Kohtala kertoo.

Mutta miten olla ystävälle aidosti läsnä? Aino Kohtala on listannut kuusi tärkeää ystävyystaitoa.

1. Hyvä ystävyys on vastavuoroista

"Ystävyys on aito vuorovaikutussuhde, jossa kumpikin saa vuorollaan jakaa sekä iloisia että ikäviä kokemuksia. Pinnallinen suhde, joka toimii vain yhteen suuntaan ja jossa vain toinen ottaa vastaan huolia ja tukee, ei ole ystävyyssuhde vaan enemmänkin haitallinen riippuvuussuhde.

Välillä toisella voi olla enemmän kuormaa jaettavaksi, mutta tasavertaisessa ystävyydessä tämäkin vaihtelu sallitaan ja hyväksytään tietoisena siitä, että omillekin huolille löytyy tarvittaessa jakaja toisesta ihmisestä."

2. Hyvä ystävyys on sallivaa

"Jotta ystävyys on henkistä kasvua ja hyvinvointia tukevaa, tulisi sen perustua myös sallivuuteen. Aitoon ystävyyteen kuuluu, että hyväksytään toisen vaillinaisuudet, epäonnistumiset sekä kipeät ja aratkin asiat. Ystävyys on henkilökohtainen luottamussuhde, jossa voi kokea olevansa täysin oma itsensä."

3. Hyvässä ystävyydessä iloitaan toisen onnistumisista

"Kateus ja mustasukkaisuus ystävyydestä koettelevat ystävyyssuhteita eniten. Kateuden tunne on paitsi haastavaa tunnistaa ja hyväksyä, mutta myös vaikeaa ymmärtää, mistä se todella kertoo. Kateuden taakse kurkistamalla sen voi kääntää myös itselle tärkeiden arvojen pohtimiseksi: arvostan tätä toisessa ja toivoisin sitä itselleni, miten siinä onnistuisin? Tällöin ystävän menestys tai onni voi antaa suuntaa itselle, eikä kateuden tarvitse muuttua myrkylliseksi."

4. Hyvä ystävyys kestää kolmansia osapuolia

"Yksi ystävyyden mittari myös on, kuinka hyvin kahdenkeskinen ystävyyssuhde kestää puolisoja, lapsia tai muita kolmansia osapuolia. Kun tasapainotilanne muuttuu, ystävyys täytyy neuvotella uudelleen. Tämä jää kuitenkin usein tekemättä, ja ihmiset lipuvat kauemmas silloinkin, kun tilanne olisi korjattavissa."

5. Hyvässä ystävyydessä ollaan aidosti läsnä

"Se, että osoittaa olevansa kiinnostunut toisen elämästä, lujittaa ystävyyksiä. Välittämisen ja hyvän tahdon ilmaiseminen herättää toisessa tunteen, että on tullut kohdatuksi. Tämä käynnistää usein positiivisen kehän, jossa toinen tarjoaa osaltaan vastaavanlaista tukea ja hyväksyntää."

6. Hyvässä ystävyydessä osataan pyytää anteeksi

"Ongelmien selvittäminen ja anteeksi pyytäminen ovat ystävyyksien ylläpidossa myös ensiarvoisen tärkeitä ja lujittavat ystävyyssidettä entisestään. Ystävää ei kannata hylätä heti ensimmäisen kuprun kohdalla."

Lähde: kuntoplus.fi (Jeanette Linder, 2022); terveystalo.com (2023)

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

1. Pirkko Mäkelä (toim.): Olet ystäväni (1999, 54s.).

Olet ystäväni tarjoaa lämpimiä ajatuksia ystävyydestä ja kiitollisuudesta, pysähdyttäen lukijan pohtimaan elämän merkityksellisiä kohtaamisia. Kirja kutsuu arvostamaan hetkiä, jolloin voimme sanoa toiselle: "Olet ystäväni".

2. Marja Leena Laaksonen (toim.) & Soile Tapola (toim.): Kirja ystävälle (1997, 96s.)

Runokokoelma ihmissuhteista ja ystävyydestä. Teos sisältää runoja ja aforismeja, jotka käsittelevät ystävyyden eri puolia kauniilla tavalla. Kirja on täynnä elämänviisauksia, ja se on täydellinen lahja ystävälle.

3. Alison Maloney: Ystävien kirja: maailman parhaalle ystävälle (2010, 160s.)

4. Stefan Ekberg: Paras ystäväni – kirjoitin kirjan sinusta (2022, 64s.).

Nyt voit kirjoittaa oman kirjan, joka on omistettu kokonaan parhaalle ystävällesi. ❤Henkilökohtaisten lahjojen antaminen on trendi, joka on tullut jäädäkseen – nyt se on helppoa. Kirjan täyttäminen vie vain tunnin, ja ajatuksistasi muodostuu upea, henkilökohtainen kunnianosoitus läheisellesi.Kaikkein parasta on, että kirja on täynnä juuri SINUN sanojasi ja muistojasi tästä tärkeästä henkilöstä.Tässä joitakin esimerkkejä:
☑️ Parasta sinussa on ...
☑️ Jos opettaisit muille yhden asian, se olisi ...
☑️ Tällä kehuskelen, kun puhun sinusta …
☑️ En usko, että voisit elää ilman näitä asioita ...
☑️ Voisivatpa kaikki olla sinun kaltaisiasi tässä asiassa ...

5. Anna-Mari Kaskinen: Sinä olet aarre (2023, 46s.).

Jokainen meistä on aarre, joskus huomaamattaan ja silloinkin, kun emme tahdo sitä itsestämme uskoa.Sinä olet aarre -teoksessa yhdistyvät Anna-Mari Kaskisen uudet runot ja Minna L. Immosen hehkuvat akvarellit. Kirja sopii lahjaksi jokaiselle, joka ansaitsee kuulla olevansa tärkeä ja ainutlaatuinen - todellinen aarre!Anna-Mari Kaskinen on monipuolinen kirjailija, runoilija ja lauluntekijä. Minna L. Immonen on kuvataiteilija, joka tunnetaan etenkin korteistaan ja kalentereistaan. Kaskinen ja Immonen ovat julkaisseet yhdessä monia teoksia, mm. Aurinkoa ja kasvuvoimaa (2023) ja Olet ajatuksissani (2022).

6. Karla Nieminen: Olet hyvä tyyppi: opas sujuviin ihmissuhteisiin (2017, 252s.)

Teos tarjoaa käytännön neuvoja sosiaalisten taitojen ja ihmissuhteiden parantamiseen. Kirja käsittelee elämäntäitoa ja itsekasvatusta, auttaen lukijoita kommunikoimaan tehokkaammin ja luomaan parempia ihmissuhteita. Tämä opas on suunniteltu helpottamaan arjen vuorovaikutusta ja itsensä kehittämistä.

7. Jenni Pääskysaari, Minna Konttinen & Raini Sipilä: Sinä olet...Tehtäviä (lehtivihko, moniste, 2017, 48s, 2. Painos). Jokaisella on vahvuudet, jotka voi tunnistaa ja saada näkyville. Kun on löytänyt vahvuutensa, on helpompi kehittyä ihmisenä. Sinä olet tähti -tehtävävihko auttaa tunnistamaan omat, kaverin ja ryhmän vahvuudet. Hauskoihin harjoituksiin voi heittäytyä yksin, pareittain tai koko ryhmän kanssa. Tehtävävihko sopii käytettäväksi Jenni Pääskysaaren kirjojen Tyttö sinä olet... ja Poika sinä olet... kanssa.

8. Helen Exley (toim.): Ystävyyden ylistys (1998, 57s.).

9. Jarkko Vehniäinen & Marja Lappalainen: Kamala luonto: Ystävyyskirja (2023, 80s.)

YSTÄVYYS ON PARASTA ELÄMÄSSÄ! Kamalan luonnon kantavia teemoja on aina ollut ystävyys, ja Kamalan luonnon sanomalehtistripit ovatkin juuri niitä, joita ystävykset tapaavat jakaa toisilleen. Kaikki parhaimmat, ihanimmat, koskettavimmat ja riemukkaimmat ystävyysaiheiset stripit on koottu tähän kirjaan – unohtamatta niitä, jotka kertovat, miten ärsyttävä, kamala ja raivostuttava ystävä voi välillä olla! Tässä albumissa on siis ystävyys- ja kaveruussuhteiden koko kirjo mitään tunteita kaihtamatta!

10. Anna-Mari Kaskinen: Sinulle ystäväni – Sydämen sanoja, 52 runokorttia

Ystävyys on elämän kantavia voimia. Ystävän puoleen voi kääntyä hyvinä ja huonoina hetkinä. Hän kuuntelee eikä tuomitse, vaikka olisi eri mieltä. Yksikin ystävä on kullanarvoinen. Sinulle, ystäväni -kortit sisältävät lämpimiä sanoja ystävyydestä. Anna-Mari Kaskisen laajasta tuotannosta valitut runot lausuvat kiitoksen heille, joita ilman elämämme olisi paljon köyhempää. Anna-Mari Kaskinen on monipuolinen tekstintekijä, jonka kirjallinen ura on jatkunut vuosikymmeniä. Hänen tuotantonsa käsittää muun muassa runoja, laulu- ja virsitekstejä sekä lasten- ja nuortenkirjoja.

• Kotelon koko on 88 x 126 x 20 mm
• Yhden kortin koko on 84 x 123 mm
• Korteissa pyöristetyt nurkat
• Korteissa on neljää erilaista kuvaa, mutta kaikissa on eri runo takana

11. Ystävieni syntymäpäivät (2005, 19s.)

12. Hopeasuklaa Olet tärkeä! Suklaalevy, saatavuus: karkkainen.com

28.12. Card Playing Day. Kortinpeluupäivä.

Tänään pelaamme korttia! Tapaa ystäväpoppoo kortinpeluun merkeissä tai pelaa onlinessa! Pelataanko klassikkokorttipelejä vai kokeiltaisiinko jotakin uutta?

Miksi kortinpeluu kannattaa

Jos mietit, mitä peliä pelata, älä unohda korttipelejä. Mielenkiintoiset pelit eivät katoa maailmasta koskaan. Sen todistavat erilaiset korttipelit. Vaikka nykymaailmassa on valtava valikoima erilaisia viihteen muotoja, moni valitsee silti korttipelit. Korttien pelaaminen onkin sekä hienoa viihdettä että erittäin hyödyllistä tekemistä.

Erinomaista viihdettä

Yksinkertaisesti sanottuna – korttipelit ovat hauskoja! Ne tarjoavat jännitystä ja viihdettä kaikenikäisille pelaajille. Riippumatta siitä, pelataanko perinteisiä pelejä, kuten esimerkiksi Unoa tai modernimpia vaihtoehtoja, kuten vaikkapa Cards Against Humanitya, korttipelit viihdyttävät meitä poikkeuksellisella tavalla.

Yksi korttipelien hyvistä puolista onkin niiden monipuolisuus ja helppous. Voit valita pelin sen mukaan, millaista tunnelmaa haet, ja keitä pelaajia on mukana. Etsitkö haastavaa strategiapeliä vai rentoa illanviettopeliä? Haluatko pelata perinteistä korttipeliä kavereiden kanssa kasvokkain, vai suuntaatko mieluummin nettikasinolle.

Sosiaalista vuorovaikutusta

Korttipelit ovat loistava tapa viettää aikaa kavereiden ja perheen kanssa. Pelatessa jutellaan, vitsaillaan, nauretaan ja jutellaan niitä näitä. Syntyy poikkeuksellisen rento ilmapiiri, joka helpottaa ihmisten välisiä suhteita ja lujittaa ystävyyksiä. Uusia ystävyyksiä myös syntyy pelatessa.

Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen sosiaalinen vuorovaikutus voi parantaa henkistä hyvinvointia ja jopa vähentää masennuksen riskiä. Korttipelien pelaaminen yhdessä muiden kanssa on luonteva tapa toteuttaa sosiaalista kanssakäymistä.

Älyllistä stimulaatiota

Korttipelit tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden kehittää ja ylläpitää älyllistä terävyyttä monin eri tavoin. Ne haastavat strategiseen ajatteluun, muistamiseen ja päättelemiseen, mikä auttaa pitämään mielen virkeänä ja terävänä.

Kun istut korttipöydän ääreen, kohtaat pelistä riippuen erilaisia älyllisiä haasteita. Esimerkiksi bridgessä pelaajan on arvioitava käsien vahvuutta, ennustettava vastustajien liikkeitä ja tehtävä yhteistyötä kumppanin kanssa. Tämä vaatii tarkkaa harkintaa, strategista suunnittelua ja kykyä lukea pelitilannetta. Säännöllinen älyllinen stimulaatio, kuten korttipelien pelaaminen, voi auttaa ehkäisemään kognitiivisen toiminnan laskua ja jopa lieventää dementiaan liittyviä riskejä vanhemmalla iällä.

Stressinlievitystä

Korttipelien ei tarvitse olla pelkästään hauskanpitoa varten – ne voivat myös olla erinomainen tapa lievittää stressiä ja löytää hetken rauhaa arjen tohinaan. Korttipeliin keskittyminen on mahdollisuus rentoutua ja irtautua hetkeksi kiireestä ja velvollisuuksista.

Kun uppoutuu korttipelin maailmaan, keskittyminen peliin auttaa unohtamaan hetkeksi kaikki mahdolliset ahdistavat ajatukset ja huolenaiheet. Tämä on erityisen hyödyllistä, sillä stressi voi vaikuttaa haitallisesti sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. Pelaamalla korttipelejä voi antaa mielen levätä ja antaa itselleen luvan rentoutua.

Uusien taitojen oppimista

Aina, kun sukellat uuden pelin maailmaan, saat samalla mahdollisuuden kehittyä pelaajana ja oppia jotain uutta itsestäsi. Uuden korttipelin oppiminen voi aluksi tuntua haastavalta, mutta sitäkin palkitsevammalta. Aloitat usein pienestä; opettelet säännöt ja perusteet, mutta vähitellen huomaat kehittyväsi ja saavasi parempia tuloksia. Jokainen peli tarjoaa mahdollisuuden oppia uusia juttuja ja kehittää strategioita, mikä voi olla äärimmäisen tyydyttävää.

Korttipelit voivat kehittää myös monia muita taitoja, kuten keskittymistä ja hienomotorisia taitoja. Korttien seuraaminen ja käsitteleminen vaativat tarkkuutta ja koordinaatiota, joka voivat kehittyä huimasti pelien myötä.

Taloudellinen sijoitus

Kun mietitään harrastuksia, jotka eivät olisi kovin kalliita, korttipelit ovat yksi edullisimmista vaihtoehdoista. Niiden harrastamiseen tarvittavat välineet ovat yleensä erittäin kohtuuhintaisia ja helppoja hankkia. Pelikortteja on saatavilla lähes kaikissa kaupoissa, ja niiden hinta on usein vain muutamia euroja. Tämä tekee korttien pelaamisesta myös taloudellisesti houkuttelevan vaihtoehdon.

Yksi korttipelien hienoista puolista on niiden monipuolisuus. Korttipakan hankinnan jälkeen voi aivan ilmaiseksi pelata lukemattomia eri pelejä. Se tekee tästä harrastuksesta erityisen kannattavan sijoituksen.

Lähde: kasinokorttipeli.fi (Jari, 2024)

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

Korttipelikirjoja

1. Rob Beattie: Korttipelit: pelit, temput ja taidot (2010, 221s.)

Kirja opettaa lukijalle erilaisia korttipelejä ja korttitemppuja. Opit käyttämään pelikortteja taitavasti niin hauskoihin peleihin kuin vaikuttaviin temppuihin.

2. Ilmo Kurki-Suonio (toim.): Korttipelit ja pasianssit (1990, 320s., 3. painos)

Tämä kirja sisältää kaikki tutut ja suositut korttipelit ja pasianssit, mutta mukana on myös uusia jännittäviä muunnelmia. Pelit on jaettu ryhmiin pelaajien lukumäärän mukaan, onnen- ja lastenpelit ovat omana osastonaan. Pasianssit ovat yhden tai kahden pakan, joskus myös kahden tai useamman henkilön pasiansseja. Ohjeet ovat selkeät ja yksityiskohtaiset, niin että aloittelijakin pääsee pelin kulusta hyvin perille; kokenut pelaaja puolestaan voi koetella taitojaan itselleen uusissa peleissä.

3. Katariina Ryytty: Pohjoiset korttipelit / Northern Card Games (2024, 240s.). Kirjassa käsitellään kahdeksaa Pohjois-Suomessa suosittua erityyppistä korttipeliä. Nämä ovat amerikkalainen, avopokeri eli sökö, katko, piitti, ramina, ristikontra, sinkki ja neljän tuppi. Erityisesti piitti ja neljän tuppi ovat aitoja pohjoisen pelejä, joiden peliohjeita ei löydy korttipelikirjoista. Sääntöjen lisäksi kirjassa käydään läpi näiden pelien strategioita sekä peleihin liittyviä sanontoja ja tarinoita, jotka ovat liittyneet tiiviisti lappilaiseen korttipelikulttuuriin. Kirjassa on kuusitoista valokuvaa, kuusitoista korttipeliasetelmaa sekä yhdeksän pelitilanteita elävöittävää maalausta. Kirja soveltuu erityisesti niille, jotka haluavat lisätä korttipelitaitojaan ja ovat lisäksi kiinnostuneita pelien historiasta. Kirja on uudistettu painos vuoden 2002 teoksesta. Neljän tupen osiota sekä kuvitusta on lisätty nykyiseen kirjaan, joka on nyt kaksikielinen, suomi-englanti.

4. Korttipelit (2013, 60s.) Gummerus. Korttipelit on kuvitettu ja selkeä opaskirjanen, joka auttaa lukijaa kehittymään taitavaksi pelaajaksi. Kirja kertoo vaihe vaiheelta 35 korttipelin ohjeet. Pelaatpa sitten kaksin, kolmisin tai porukalla, tämä kirja varmistaa, että olet pelipöydän korttihai. Lahjapakkaus sisältää kaksi korttipakkaa ja kuvitetun vaihe vaiheelta opastavan kirjan.

5. Parhaat korttipelit (2021, 88s.) Gummerus. Skat, hertta, canasta, ginirommi – kätevä kirja opastaa näiden ja monien muiden kansainvälisten klassikkokorttipelien sääntöihin ja saloihin. Tietopaketti ilahduttaa ja viihdyttää niin pieniä kuin suuria korttihaita.

- 29 erityyppistä korttipeliä mutkattomista monivivahteisiin – kahdelle tai useammalle pelaajalle, taktikoille, strategeille, eteville laskupäille ja onnenmyyrille
- Jokaisen pelin yhteydessä yksityiskohtainen kuvaus pelin ideasta, kulusta ja erikoisuuksista
- Pelikohtaiset tiedot pelaajien määrästä, tarvittavista pelikorteista, erikoiskorteista ja korttien pistearvoista.

6. Mikko Saari: Korttipeliopas (2013). Kirjasta löytyy niin suosituimpia klassikoita kuin aivan ennennäkemättömiä pelejä, joita ei ole aikaisemmin suomeksi julkaistu. Kirja perustuu aiemmin julkaistuun 150 korttipeliä -kirjaan, osa materiaalista on julkaistu aikaisemmin Tarotista texas hold'emiin -kirjassa. Mukana on pelejä moneen käyttöön: kaksinpelejä, ison porukan pelejä, lastenpelejä, helppoja seurapelejä aikuisille, vaativia pelejä intohimoisille kortinlyöjille… Tutustu rohkeasti uusiinkin peleihin, löydät kenties itsellesi uuden suosikkipelin! Korttipeliopas sopii hyvin sekä ensimmäiseksi ja ainoaksi korttipelikirjaksi että täydentämään aikaisempia korttipelikirjoja. Tämän korttipelioppaan 150 peliä eri muunnelmineen osoittavat, miten monenlaisia pelejä korteilla voi pelata. Kirjasta löytyvät tutut suosikit, kuten ristiseiska ja mustamaija, mutta myös uusia tuttavuuksia ja erikoisuuksia enemmän pelanneille. Valikoimaa riittää helposta haastavaan ja silkasta tuuripelistä vahvasti taitoa vaativiin. Kirjan lopussa on pelien aakkosellinen hakemisto ja listaukset pelaajamäärien mukaan. Kullekin seurueelle löytyy varmasti pelattavaa – hyviä pelejä!

YTM Mikko Saari (s. 1980) on tamperelainen tietokirjailija ja korttipeliharrastaja. Lisätietoja kirjasta: korttipeliopas.fi

Teemakorttipakkoja

1. Ruusu ja pääkallo –pelikortit, saatavuus: lahjatalo.fi

2.kultaiset pelikortit: Pelikortit: Gold Foil Playing Cards, saatavuus: puolenkuunpelit.com

3.Bicycle® DisneyVillains -pelikortit

Bicycle® Disney Villains -pelikortit vihreänä tai violettina! Tummanpuhuvissa korteissa esiintyy 12 Disneyn tunnetuinta pääpahista. Molemmissa korteissa samanlainen kuvitus, ainoastaan väri vaihtuu. Tukevassa pahvikotelossa on upeat metallinhohtoiset somisteet. Pelikorteissa on Air Cushion®-pinta joka helpottaa korttien käsittelyä ja sekoittamista! Made in USA. Saatavuus: punanaamio.fi

4. PÖLLÖAIHEISET PELIKORTIT: Stan Tekiela: Owls Playing Cards (2019)

Play Card Games and Learn About Owls!

Anyone who enjoys birds and nature will love these cards for playing your favorite games or to use as flash cards. Inspired by Stan Tekiela's famous Intriguing Owls photography book, this gorgeous deck features full-color photographs of 15 of North America's most common and fascinating owl species. Play card games while learning to identify owls. The deck is a fun and thoughtful gift.

Saatavuus: adlibris.com

5. Stan Minasian: Whales, Dolphins, & Marine Mammals Playing Cards (2025)

Play cards and learn to identify marine life of the Atlantic Ocean, Pacific Ocean, and Gulf of Mexico.

Anyone who enjoys nature, wildlife, and trips to the beach will love these cards for playing your favorite games or to use as flash cards. Inspired by Stan Minasian's quick guide to whale-watching, this gorgeous deck of playing cards features professional photographs of 54 of the most notable species of marine mammals in North America, including dolphins, porpoises, and whales, as well as manatees, seals, and more. Each card depicts a full-color photograph of such marine mammals as bottlenose dolphins, humpback whales, and orcas—so you can begin to learn what 54 different species look like.

Play games like blackjack, poker, rummy, and solitaire while learning more about marine life. Get the Whales, Dolphins, & Marine Mammals Playing Cards for yourself, and you can also give this deck of cards as a fun and thoughtful gift.

Saatavuus: adlibris.com

6. Cocktail Lover's Playing Cards (2024)

Prepare to become a master mixologist with Cocktail Lover's Playing Cards from Ridley's Games!

Prepare to become a master mixologist with Cocktail Lover's Playing Cards from Ridley's Games!Across the 54 playing cards, you'll discover recipes for 48 cocktails and information on key ingredients and equipment. Why not enjoy your favorite card games with a cocktail or two?With tempting illustrations of classic cocktails in their signature glasses, this is a great gift for aspiring mixologists, established experts, and fans of the craft.

Saatavuus: adlibris.com

7. Wonderland Playing Cards (2023)

When the day becomes the night and the sky becomes the sea, it's time to shuffle these cards together and deal them around the tea table. This deck is a standard poker set, with the four classic suits. Each celebrates Lewis' iconic characters, featuring William Penhallow Henderson's illustrations for a 1915 Chicago stage production of Alice in Wonderland. The Cheshire cat is spades; The White Rabbit represent clubs; Alice is diamonds; but beware the Queen of Hearts. Her suit will take your head.

Saatavuus: adlibris.com

8. Matt Kracht: The Field Guide to Dumb Birds Playing Cards (2026/ huhtikuu)

A deluxe boxed set of playing cards that includes two standard 54-card decks featuring the dumbest birds to ever plague the Earth. These birds are all losers--but you can play to win!The Field Guide to Dumb Birds Playing Cards rounds up the funniest, dumbest birds from professional birding amateur Matt Kracht's hilarious and sometimes profane bestselling Field Guide to Dumb Birds series. Each of the 108 cards features a colorful illustration and the dumb name the bird has earned for being so annoying.Complete your royal flush with a Northern Pinhead, draw an inside straight with Goddamn Cackling Goose, or take that all-important trick with a Eurasian Butthunch.This two-deck set makes a great gift for bird lovers (and haters!). Pair with the latest addition to the guidebook series, A Dumb Birds Field Guide to the Worst Birds Ever, or The Field Guide to Dumb Birds Sticker Book, to create the perfect present for full-on bird experts and amateur birders alike.

Saatavuus: adlibris.com

9. Marta Zafra: Cat & Dog Playing Cards Set (2023)

Two sets in one, this beautifully packaged pair of playing card decks is the perfect gift for any cat and or dog lover. Celebrating the world's most loveable animals in an elegant, foiled package, this set of decks will elevate any game night. Cat & Dog Playing Cards comes with two standard poker decks, with the four classic suits. On each card, players will find one of Marta Zafra's beautiful illustrations – dogs in one deck and cats in the other: the perfect companions for your game night.

Saatavuus: adlibris.com

10.KENKÄAIHEISET: Shoes-pelikortit, saatavuus: taikaviitta.fi

Muuta:

1. Kasari-kysymyskortit

Muistatko, miltä Jambo maistui ja missä Magnum ratkoi rikoksia? Kenen silmistä Kim Carnes lauloi? Entä mitä oli kuvattuna Itä-Saksan lippuun, tai mitä olivat ewokit?

Kehvolan nostalgisesti kuvitetuissa Kasari-kysymyskorteissa palataan 1980-luvulle 324 kysymyksen voimin. Vastaukset löytyvät kääntöpuolelta. Vesisänky, kanaviillokki ja Steve Kekana ovat täällä taas!

Kehvola Design on suomalainen, vuonna 2013 perustettu yritys, joka tunnetaan omaperäisistä, kuvitetuista paperituotteistaan. Laadukkaat tuotteet valmistetaan Suomessa.

Saatavuus: museoshop.fi, kts. myös muut kysymyskortit sivustolta!

30.12. Bacon Day. Pekonipäivä.

Tänään tutustumme pekonituotteisiin! Ei uskoisi, mitä kaikkea markkinoilta löytyykään!

"Rakastan pekonia. Sen voi kääriä vaikka minkä ruoan ympärille! Se on ruokien jesari!"

Pekonituotteita:

1. Poppamies Pekonin makuinen mausteseos. Pekonin makuinen, vegaaninen mausteseos. Tuotteessa ei siis ole mitään eläinperäistä. Käytä tuotetta yleismausteena lihalle, perunoille, kasviksille, dipiksi, popcornimausteena, mitä ikinä keksitkin. Kokeile aivan kaikkeen ja hymyile! "Vaikka itse sanommekin niin olemme onnistuneet reseptin hionnassa niin hyvin, että muut maailmalta löytyvät vastaavat tuotteet kalpenevat tuotteemme rinnalla."

2. Pekonijäätelö. Pekonijäätelö on jäätelöä, joka yleensä valmistetaan lisäämällä pekonia munavaahtoon ja pakastamalla seos. Pekonijäätelön käsite sai alkunsa vuonna 1973 julkaistusta brittiläisen komediasarjan The Two Ronnies luonnoksesta vitsinä; sen loi lopulta aprillipilaa varten eräs newyorkilainen jäätelöbaari vuonna 1992.

3. Estrella Bacon perunalastu 180g, saatavuus: Urjalan makeistukku

4. Pekonin makuinen huulirasva, saatavuus mahdollisesti: partyking.fi

5. Texas savupekonin- ja chilinmakuinen snacks 50g, saatavuus: puuilo.fi

6. Tex Kavli hampurilaiskastike pekoni 230g, saatavuus: minimani.fi

7. Popcorn pekoni 100g Boomza, saatavuus: sopilka.fi

8. Popcornmauste pekoni, saatavuus: maustemesta.fi

Kuulemma löytyy jopa pekoninmakuista hammaslankaa, mutta ihan äkkisiltään ei pistänyt silmään tuotetarjonnassa sitä sorttia tätä esittelyä tehdessäni, ehkä googlaat sen, varmuuden vuoksi?

KUINKA VALMISTAA TAIVAALLISTA PEKONIA: Snoop Doggin ohje

Pekonin paistamiseen on olemassa monenlaisia niksejä ja tapoja, mutta kuten kokki ja ravintoloisija Kari Aihinenkin sanoo, paras tapa valmistaa pekonia on kypsentää se uunissa.

Paremmin räppärinä tunnettu Snoop Dogg on vienyt keittokirjassaan From Crook to Cook idean vielä astetta pidemmälle, kirjoittaa The Kitchn.

Räppärin pekoniresepti on nimikoitu osuvasti "miljardöörin pekoniksi.

Miljardöörin pekoni

Miljardöörin pekonia valmistaaksesi tarvitset pekonin lisäksi fariinisokeria, chilihiutaleita ja mustapippuria.

Reseptin mukaan 450 grammaa pekonia kohden tarvitset noin 1,2 desilitraa fariinisokeria, kaksi teelusikallista chilihiutaleita ja yhden teelusikallisen mustapippuria. Sekoita mausteet keskenään astiassa ja ripottele seos pekonien päälle tasaisesti.

Paahda 175 asteisessa uunissa, kunnes pekoni on kypsää ja rapeaa. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.

Jos haluat valmistaa pekonin tismalleen kuin Snoop Dogg, tarvitset lisäksi vuokasprayta. Ohjeena on vuorata uunipelti leivinpaperilla, voidella uuniritilä vuokaspraylla ja asettaa ritilä uunipellin yläpuolelle. Pekonit voi sitten asetella paahtumaan ritilän päälle ja rasva tippuu uunipellille.

Karamellisoitu pekoni – jatkoon vai ei?

Tunnetusti makean ja suolaisen liitto voi tuottaa yllättävänkin toimivia yhdistelmiä, eikä miljardöörin pekoni ole poikkeus.

Lopputuloksena on siis käytännössä karamellisoitua pekonia, joka maistuu ensimmäisellä puraisulla taivaalliselta, mutta yhden viipaleen jälkeen ehkä jo vain liian makealta.

Mutta jos olet muutoinkin suolaisen ja makean yhdistelmän fani, kannattaa antaa tälle reseptille mahdollisuus!

Lähde: mtvuutiset.fi (Emmi Niiniaho, 2024)

Erikoisempaa ohjetta kokeilunhaluisille:

Pekonia, pähkinää ja jäätelöä

Ainekset

1 pkt HK Amerikan Pekoni® Original 170 g

100 g pekaanipähkinöitä

1 l vaniljajäätelöä

Valmistusohje

• Liota pekoniviipaleita kylmässä vedessä 5 minuuttia. Näin niistä poistuu hieman suolaa. Paahda pähkinöitä pannulla ilman rasvaa n. 5 min välillä sekoitellen. Siirrä pähkinät jäähtymään.
• Nosta pekonit vedestä ja paista pannulla rapeiksi. Nosta talouspaperin päälle jäähtymään. Rouhi jäähtyneet pähkinät ja pekonit veitsellä pieneksi rouheeksi.
• Sekoita pähkinät ja pekonit hieman pehmenneeseen jäätelöön ja tarjoile.

Lähde: hk.fi

Pekonin ravintoarvo

Pekonia pidetään varsin epäterveellisenä, vaikka se sisältääkin joitain hyödyllisiä B-vitamiineja. Suositankin sen käyttöä lähinnä mausteena. Huomasithan, että pekonin makua saa ruokaan jopa vegaanisesti – nimittäin Poppamiehen pekoninmakuisesta mausteesta!

Bacon quotes

Life expectancy would grow by leaps and bounds if green vegetables smelled as good as bacon. (Doug Larson)

I unfortunately still crave chicken McNuggets and bacon, which is the meat candy of the world. (Katy Perry)

Bacon is so good by itself that to put it in any other food is an admission of failure. You're basically saying, 'I can't make this other food taste good, so I'll throw in bacon.' (Penn Jillette)

Not a brussel sprouts fan? Try them shredded and fried in a pan with bacon - no one can say 'no' to them then. (Monica Galetti)

Bacon idioms:

bring home the bacon

1. To earn money, as from steady employment. The phrase may originate from the fairground contest in which participants try to catch a greased pig in order to win it. 

Now that I have a full-time job, I'm bringing home the bacon!

2. To be successful. 

After so many losing seasons, we definitely need a new quarterback—someone who can really bring home the bacon.

language that could/would fry bacon

Extremely coarse, vulgar, offensive, or profane language. 

My grandmother was the sweetest lady alive, but when she got angry, she could use language that would fry 

bacon.

live like a maggot in bacon

To live a life of great ease, comfort, or luxury. The phrase comes from German. 

Jonathan has always lived like a maggot in bacon, pampered by his wealthy parents from a young age.

pull (someone's) bacon out of the fire

To save someone from imminent or impending trouble, difficulty, or danger. 

My brother is the best lawyer in town, and he's pulled my bacon out of the fire on more than one occasion!

Tutustumiseksi:

1. Jason Goodfellow: Bacon Cookbook: Delicious Bacon Recipes, Simple Methods, Useful Tips, Common Mistakes (2018, 52s.). Learn how to cook bacon at home with this simple book.Have you ever wondered if there's a better way to cook your bacon? While it's sitting in the frying pan, spattering your whole stovetop and backsplash with oil, you're dreading the clean-up. But, it's better than just not eating bacon at all.

How to bake bacon? The answer: this book. Actually, there's an easier way to cook bacon that won't cause half as much of a mess. Learn how to bake bacon! Maybe it doesn't sound quite right to you yet, but you'll soon find out that baking bacon is one of the best ways to get perfectly cooked bacon without suffering through the clean-up afterward.

2. Heston Brown: Bacon for Everyone: Explore More than 25 Delectable Bacon Recipes (2019, 106s.)

3. Our Favorite Bacon Recipes (kierre, 2022, 128s.) Kustantaja: Gooseberry Patch.

4. Holden Klein: The Bacon Bible: 13 Of The Best And Most Delicious Bacon Recipes Around (Bacon Cookbook) (2016, 44s.)

5. Daniel Humphreys: Bacon Cookbook: Amazing Bacon Recipes That Will Blow Your Mind (2019, 72s.). Who doesn't love bacon?

We've all heard the statement that "bacon makes it better," and after reading this Bacon Cookbook you will see why so many find that statement true.

Bacon can be used in just about any meal regardless of if its sweet or savory, and this makes it a miracle ingredient that if used correctly can transform your dish from regular to heavenly.

That is exactly what this bacon cookbook will help you to explore.

Join us for this incredible culinary adventure as we enjoy delicious bacon filled meals that will leave both you, and your guests in awe.

6. Snoop Dogg: From Crook to Cook: Platinum Recipes from Tha Boss Dogg's Kitchen (2018, 192s.)

Looking for cookbooks with a little more personality? Welcome to tha Boss Dogg's Kitchen. The first cookbook and recipe book from Tha Dogg, From Crook to Cook: Platinum Recipes from Tha Boss Dogg's Kitchen. You've seen Snoop Dogg work his culinary magic on VH1's Emmy-nominated Martha and Snoop's Potluck Dinner Party, and now Tha Dogg's up in your kitchen...with his first cookbook. Recipe book that delivers 50 recipes straight from Snoop's own collection: Snoop's cookbook features OG soul food cookbook staples like Baked Mac & Cheese and Fried Bologna Sandwiches with Chips, and new takes on classic weeknight faves like Soft Flour Tacos and Easy Orange Chicken. And it don't stop...Snoop's giving a taste of the high life with remixes on upper echelon fare such as Lobster Thermidor and Filet Mignon. But we gotta keep it G with those favorite munchies too, ya know? From chewy Starbursts to those glorious Frito BBQ Twists, you should have an arsenal of snacks that'll satisfy. And of course, no party is complete without that Gin and Juice and other platinum ways to entertain.

7. Mika Roito & Pekka Salmela: Koko lihan maku (2015, 144s.).

Luo makuelämyksiä kotikeittiössä rennolla otteella ja rohkeilla yhdistelmillä. Tämä teos tuo liha- ja kasvisruoat uudelle tasolle inspiroivin ohjein.

Kenelle: Liharuoista, ruokakokeiluista ja tyhjiökypsennyksestä kiinnostuneille.

Ruoanlaiton ei pitäisi olla vakavamielistä vääntöä, vaan vapauttavaa ja riemastuttavaa tekemistä sekä oivaltamista.Kirjan resepteistä paistaa, että tekijät tekevät ruokaa suurella sydämellä ja lusikka koko ajan valmiina – "maistamme raaka-ainetta, maistamme kypsyvää tuotetta ja maistamme kypsää tuotetta. Raaka-aineet kuitenkin maistuvat aina erilaisilta – riippuen kasvattajasta, vuodenajasta ja säilyttämisestä. Maistakaa siis ruokaa ja reagoikaa raaka-aineiden makuihin."Kirjan ohjeet on tehty kotikeittiössä toteutettaviksi. Lisäksi Sous-vide- kokkeja varten kunkin otsikon alla on nuotit annoksen kypsentämiseen sirkulaattorissa. Annosten maut taas perustuvat komponentteihin, joiden maut tukevat toinen tosiaan. Kokonaisuus on järjestään parempi kuin osiensa summa.Vaikka kirja nojaa vahvasti lihaan, on siinä otettu huomioon lihan järkevä osuus annoksissa. Tekijät panostavat vahvasti kasviksiin ja niiden rooli on suurempi kuin niiden maailman tylsin nimi – lisuke – antaa olettaa. Kasvikset, pavut ja linssit näyttelevätkin omaa vahvaa rooliaan kirjassa.

8. Fred Thompson: Grillimestari: suuri grillauskirja (2011, 223s.). Teos tarjoaa kattavan kokoelman perinteisiä grillausreseptejä kaikille grillauksen ystäville. Kirja sisältää selkeitä ohjeita ja kauniita kuvia, joiden avulla opit valmistamaan herkullisia grilliruokia helposti.

9. Kaisa Sillanpää: Suuri grillauskirja (2024, 255s.). Löydä grillauksen uudet ulottuvuudet ja hyödynnä vinkit herkullisiin grilliaterioihin kaikissa tilanteissa. Siirrä keittiösi ulkotiloihin, viritä grillisi ja päästä sisäinen grillaajasi valloilleen. Suuren grillikirjan avulla teet omassa grillissäsi hiilloksen hyväilemiä herkkuja ja saat uudenlaisen näkökulman grilliherkkujen maailmaan. Kirjassa opetetaan kesyttämään tuli, saamaan makua savusta ja koetellaan grillauksen rajoja. Koko menu syntyy kätevästi grillissä. Saat monipuolisia reseptejä erilaisiin liharuokiin, kalaruokiin ja kasvisruokiin, makeita herkkuja unohtamatta. Lisäksi kirjasta löytyvät ohjeet lukuisiin lisukkeisiin, marinadeihin ja kastikkeisiin. Upeat kuvat tuovat veden kielellesi.

10. Manne Stenros: Suomalainen Lihakirja (2016, 92s.). Kirja on valmistettu teemalla 100 vuotta suomalaista lihanjalostusta. Kirjassa esitellään suomalaisten lihanjalostajien, tuottajien, ammattikoulujen ja keittiömestareiden lihaherkkuja aina linnuista riistaan näyttävin kuvin ja reseptein. Näyttävässä lahja- ja reseptikirjassa tulee hyvin esiin suomalainen ruokakulttuuri, kulttuurimaisema ja luonto.

30.12. Daniil Harms Day. Daniil Harmsin päivä.

 Daniil Harms, s. 30.12.1905 

Loikatkaamme tänään pähkähullun, riemastuttavan absurdismin maailmaan! 

Daniil Harms, neuvostokirjallisuuden absurdi mestari

Kirjailija Daniil Ivanovitš Harms (oik. Juvatshov) (1906-1942) kuului neuvostokirjallisuuden suuriin neroihin. Siksi hänen elämänsä loppuikin vankilassa. Harms oli venäläisen kirjallisuuden viimeisiä suuria kokeilijoita ja radikaaleja. Hänen tekstinsä olivat ehkä huikein vastakohta sille tiukkalinjaiselle 'sosialistiselle realismille', joka vakiinnutettiin juuri hänen aktiivisimpana luomiskautenaan 1920-luvun lopulla ja 1930-luvulla.
Harmsin ihanteena oli uusi runokieli, joka räjäyttäisi rikki aikaisemmat runokielen käytön normit. Hän seurasi futuristien perinnettä, mutta vastusti niin futuristien itseisarvoisen kuin symbolistien tuonpuoleisen sanan magiikan tavoittelua. Harms kuului taiteelliseen ryhmään, jonka nimeksi vakiintui OBERIU (Objedinenije realnogo iskusstva, Todellisen taiteen yhdistys). Tämä ryhmä vaati elinoikeutta kaikille taidesuuntauksille. Sanan tuli vapautua niin esteettisistä kuin sosiaalisista sidonnaisuuksista. "Vastustamme niitä jotka kuohivat sanan", julisti ryhmän manifesti. "Runot eivät ole piirakoita emmekä me sillejä." Oberiulaisten tavoitteena oli kaikkien taiteenlajien yhteistoiminta. Ryhmään kuuluikin sekä kirjailijoita ja kuvataiteilijoita että teatterintekijöitä, ja myös musiikki haluttiin liittää mukaan. OBERIU järjesti omalaatuisia ja räväköitä taiteellisia tempauksia aikana, jolloin kulttuuripolitiikka oli Neuvostoliitossa jo kiristymässä. RAPP ('Proletaarikirjailijoiden liitto') vaati tiukkaa ja yksiselitteisesti realistista taidetta ja pyrki panemaan muut suuntaukset kuriin. OBERIUn osalta - yhtenä viimeisimmistä ryhmistä - se onnistui 1930. "Literaturnaja Gazetan" artikkelissa ryhmää syytettiin "protestista proletariaatin diktatuuria vastaan", "taantumuksellisesta temppuilusta" ja "kirjallisesta huliganismista" - jotka kaikki olivat epäilemättä melko väärämielisiä syytöksiä. Julkiset esiintymiset olivat ryhmälle tämän jälkeen mahdottomia.

1930-luvulta aina 1980-luvulle saakka Harms on ollut tunnettu lähinnä lastenkirjoistaan. Lastenkirjailija Samuil Marshak houkutteli Harmsin kirjoittamaan lastenlehtiin jo 1920-luvun lopulla. Näiden lastenlehtien toimituksista tuli samanmielisten kohtauspaikka. Harms ei erityisemmin pitänyt lapsista tai jopa kerrassaan vihasi lapsia. Mutta Harmsin kerronnan logiikka ja mielikuvituksen lento on kuin lapsen. Harms rakasti esiintymistä. Hän oli omalaatuinen keikari, joka otti ravintolaan aina omat pöytähopeat ja teatteriin tekoviikset. Harms oli äärimmäisen ihmisarka, kulki pitkin seinänvierustoja, jottei joutuisi puheisiin kenenkään kanssa. Mahdollisista piilevistä sairauksistaan hän kehitti maagisen tieteen ja lääkäri oli runoilija Aleksandr Vvedenskin ohella hänelle läheisin ihminen. Ihmisaran keikarin elinolosuhteet olivat 30-luvulla äärimmäisen niukat. Hänen tiedetään nähneen nälkää. Harmsin ihmisarkuus sai silloin sairaalloisia piirteitä ja hän eleli lähinnä sairauksiaan tarkkaillen, mutta kirjoitti joka päivä.

Harms itse ei joutunut juurikaan julkisten hyökkäysten kohteeksi. Kuitenkin hänet vangittiin 30-luvun lopulla, vapautettiin, mutta vangittiin uudelleen vuonna 1941. Vuoden 1942 alussa Harmsin vaimo sai vankilasta pakettinsa takaisin. Sillä kirjattiin Harmsin kuolema. 

Harms on aloogisuuden mestari. Varhaisissa runoissa tätä korostavat sanojen epätavalliset yhdistelmät, kieliopin sääntöjen särkemiset, erilaiset sanaleikit ja uudissanat. Harms pyrki vapauttamaan sanat tietoisesta kontrollista, antoi niiden yhdistyä omien "sääntöjensä" mukaan. Hän puhui kieltä tuottavasta "sanakoneesta". Myöhemmässä tuotannossa sanailotulitus hiipuu, kieli yksinkertaistuu, mutta tavanmukaisen logiikan kieltäminen, kohteiden ja sanojen itsenäisyyden korostaminen säilyy. Kieli on lakonista ja tarkkaa. Yliluonnollista korostavat arkipäiväiset ilmaukset ja kielen äärimmäinen yksinkertaisuus.
Harmsin ilmaisu on näennäisesti kaoottista ja mieletöntä. Mielettömän takana on ounasteltavissa oma sisäinen järjestyksensä, johon lukijan on koetettava ujuttautua kuin nonsense-runoon. Loogisen ja epäloogisen, todellisen ja epätodellisen rajat ja yhteydet on sisäistettävä täysin uudella tavalla. 

(Yllä esitetyt tiedot Harmsista ovat peräisin hänen "Sattumia"-teoksensa suomennoksen esipuheesta, jonka on laatinut Pekka Pesonen.)

Harmsilaiseen tunnelmaan virittäytymiseksi ohessa muutamia otteita Sattumista - eittämättä lempisattumiani:

Nelijalkainen varis

Olipa kerran nelijalkainen varis. Tai oikeastaan sillä oli viisi jalkaa, mutta siitä ei tässä yhteydessä kannata puhua.
Sattuipa kerran, että nelijalkainen varis osti itselleen kahvia ja alkoi aprikoida: - No niin, nyt minä olen ostanut kahvia, mutta mitä minä sillä teen?
Paha kyllä ohitse sattui samassa juoksemaan kettu. Se huomasi variksen ja huusi:
- Hei, se huusi, - hei, varis!
Ja varis huusi ketulle:
- Itse olet varis!
Ja kettu varikselle:
- Ja sinä, varis, olet sika!
Varis harmistui tästä niin että pudotti kahvinsa maahan. Ja kettu mennä viiletti tiehensä. Varis kiipesi alas puusta ja lähti laahustamaan neljällä tai tarkemmin sanottuna viidellä jalallaan kohti kurjaa talorähjäänsä.

Kulygin työnsi kätensä

Kulygin työnsi kätensä kyynärpäätä myöten Maria Timofejevnan suuhun. Maria Timofejevnalta pääsi ulvahdus. Kulygin yritti vetää kätensä pois, mutta Maria Timofejevnan kurkku oli kiristynyt - ja Kulygin oli kiikissä.

Sininen vihko n:o 10

Olipa kerran punatukkainen mies, jolla ei ollut silmiä eikä korvia. Hänellä ei liioin ollut hiuksia, joten häntä sanottiin punatukkaiseksi tietyin varauksin.
Hän ei pystynyt puhumaan, koska hänellä ei ollut suuta. Edes nenää hänellä ei ollut.
Hänellä ei ollut käsiä eikä jalkojakaan. Eikä vatsaa, selkää tai selkärankaa eikä edes sisälmyksiä. Hänellä ei ollut yhtään mitään! Joten on epäselvää, kenestä on kysymys.
Taitaa olla parasta, ettemme puhu hänestä enempää.

Uni

Kalugin nukahti ja näki unta, että hän istuu pensaikossa ja pensaikon ohi kävelee miliisi.
Kalugin heräsi, hieraisi leukapieliään ja nukahti ja näki unta, että hän kävelee pensaikon ohi ja miliisi piileskelee pensaikossa.
Kalugin heräsi, taittoi päänsä alle sanomalehden, ettei kastelisi syljellä tyynyään, nukahti ja näki taas unta, että hän istuu pensaikossa ja pensaikon ohi kävelee miliisi.
Kalugin heräsi, vaihtoi sanomalehteä, ojentautui pitkäkseen ja nukahti ja näki unta, että hän istuu miliisin takana ja ohitse kävelee pensaikko.
Kalugin alkoi huutaa ja heittelehtiä vuoteessaan, mutta ei pystynyt enää heräämään.
Kalugin nukkui neljä yötä peräkkäin ja heräsi viidentenä päivänä niin laihana, että joutui sitomaan saappaansa narunpätkällä jalkaan, etteivät ne tipahtaisi pois.
Leipäkaupassa, josta Kaluginilla oli tapana ostaa vehnäleipää, häntä ei tunnettu ja hänelle sujautettiin puolihapanta.
Terveydenhuoltolautakunta joka kiersi asunnoissa näki Kaluginin, katsoi hänet epäterveelliseksi ja täysin kelvottomaksi ja antoi määräyksen heittää hänet jätteiden mukana pois.
Kalugin taitettiin kahtia ja heitettiin pois kuin roska.

Kohtaaminen

Mies lähti kerran töihin ja kohtasi matkalla toisen miehen, joka oli ostanut polakan ja oli matkalla kotiinsa.
Siinä onkin oikeastaan kaikki.

Esineet ja muodot - Daniil Ivanovitš Harmsin keksintö

1. Jokaisella esineellä on monta merkitystä. Jos kaikki merkitykset tuhotaan paitsi yksi, tästä esineestä tehdään samalla mahdoton. Jos myös tämä viimeinen merkitys tuhotaan, tuhotaan esineen olemassaolokin.

2. Jokaisella esineellä (elottomalla ja ihmisen luomalla) on neljä käyttömerkitystä ja viides tosiolevainen merkitys. Neljä ensimmäistä ovat: (1) kuvaava (geometrinen) merkitys, (2) tarkoitusperä (utilitaristinen merkitys), (3) tunneperäinen vaikutus ihmiseen, (4) esteettinen vaikutus ihmiseen.
Viidennen merkityksen määrää esineen olemassaolo itse. Se on esineen ja ihmisen välisen suhteen ulkopuolella ja palvelee itse esinettä. Viides merkitys on esineen vapaa tahto.

3. Joutuessaan tekemisiin esineen kanssa ihminen tutkii sen neljä käyttömerkitystä. Niiden avulla ihminen sijoittaa esineen tajuntaansa, jonne se jää elämään. Jos ihminen sattuisi näkemään esineitä, joilla olisi vain kolme yllämainituista käyttömerkityksistä, hän lakkaisi olemasta ihminen. Ihminen, joka tarkkailee esineitä, joilta puuttuvat kaikki neljä käyttömerkitystä, lakkaa olemasta tarkkailija ja muuttuu itse luomakseen esineeksi. Hän liittää viidennen merkityksen omaan olemassaoloonsa. 

4. Esineen viides, tosiolevainen merkitys on olemassa vain ihmisen ulkopuolella eli se on isätön, koditon ja maaton. Tällainen esine "leijuu".

5. Paitsi esineet myös liikkeet ja toiminnot ovat leijuvia.

6. Kaapin viides merkitys on kaappi. Juoksemisen viides merkitys on juokseminen.

7. Loputon määrä adjektiiveja ja mitä monimutkaisimpia kaapin sanallisia määritelmiä on tiivistetty yhdeksi sanaksi "kaappi".

8. Jos jakaisimme kaapin neljään tutkittavaan alueeseen, jotka vastaavat kaapin neljää käyttömerkitystä, me saisimme neljä eri esinettä, jotka edustavat yhteen koottuina kaappia. Mutta sellaisenaan kaappia ei olisi olemassa ja tällaiselle keinotekoiselle kaapille ei voitaisi antaa viidettä merkitystä, jonka kaappi kokonaisuudessaan sisältää. Se olisi kokonainen vain meidän tajunnassamme ja sillä olisi neljä tosiolevaista merkitystä ja neljä käyttömerkitystä. Ja samalla hetkellä kun tämä kokonaisuus muodostuisi, meidän ulkopuolellamme eläisi neljä eri esinettä, joista jokaisella olisi yksi tosiolevainen merkitys ja yksi käyttömerkitys. Jos tarkkailija sattuisi näkemään ne, hän ei olisi enää ihminen.

9. Esineellä on ihmisen tajunnassa neljä käyttömerkitystä ja yksi sanallinen merkitys (kaappi). Sana "kaappi" ja kaappi konkreettisena esineenä ovat olemassa konkreettisessa maailmassa rinnakkain muiden esineiden kanssa, kuten kivien ja taivaankappaleiden. Sana "kaappi" sijoittuu käsitemaailmassa rinnakkain sellaisten sanojen kansssa kuin "ihminen", "hedelmättömyys", "tiheys", "ylitys" jne.

10. Esineen viides, tosiolevainen merkitys on erilainen konkreettisessa ja käsitteellisessä järjestelmässä. Edellisessä se on yhtä kuin esineen vapaa tahto ja jälkimmäisessä sanan vapaa tahto (tai ajatuksen, jota ei ole sanallisesti ilmaistu, mutta puhumme tässä yhteydessä vain sanallisesti ilmaistuista käsitteistä).11. Mikä tahansa joukko esineitä, joka rikkoo yhteytensä neljään käyttömerkitykseensä, säilyttää kuitenkin yhteytensä tosiolevaiseen eli viidenteen merkitykseensä. Tällainen joukko on yli-inhimillinen ja se edustaa esinemaailman ajattelua. Tarkasteltaessa tällaista joukkoa kokonaissuureena ja uudelleen muodostuneena synteettisenä esineenä sille voidaan antaa kolme uutta merkitystä: (1) kuvaava, (2) esteettinen, (3) tosiolevainen.12. Kun tämä joukko siirretään toisenlaiseen järjestelmään, me saamme sanallisen ilmaisun, joka on ihmisen kannalta JÄRJETÖN.

KADONNEET TAVARAT

Andrei Andrejevitš Mjasov osti torilta lampunsydämen ja lähti viemään sitä kotiin.

Matkalla Andrei Andrejevitš hukkasi lampunsydämen ja pistäytyi kauppaan ostamaan 150 grammaa pultavanmakkaraa. Sitten hän kävi maitokaupassa ja osti pullon kefiiriä, joi myyntikojun luona pienen tuopillisen kaljaa ja ryhtyi jonottamaan sanomalehteä. Jono oli melko pitkä ja Andrei Andrejevitš joutui seisoskelemaan siinä ainakin kaksikymmentä minuuttia, mutta juuri kun hän oli pääsemässä lehdenmyyjän luo sanomalehdet loppuivat, aivan hänen nenänsä edessä.

Andrei Andrejevitš toljaili hetken paikallaan ja lähti sitten kotiin, mutta hukkasi matkalla kefiirin ja poikkesi leipäkauppaan, osti ranskanleivän ja hukkasi pultavanmakkaran.

Silloin Andrei Andrejevitš lähti suoraa päätä kotiin, mutta kaatui mennessään, hukkasi ranskanleivän ja rikkoi nenälasinsa.

Kotiin Andrei Andrejevitš tuli äkäisenä ja meni heti nukkumaan, mutta ei saanut pitkään aikaan unta, ja viimein nukahdettuaan hän näki unen, että oli hukannut hammasharjansa ja harjasi jostain syystä hampaitaan kynttilänjalalla.

VAIMONI TAPAUS

Vaimoni jalat olivat taas alkaneet hangoitella vastaan. Kun hän yritti istahtaa nojatuoliin, ne veivätkin hänet kaapille, jopa pitemmälle eteiseen ja panivat hänet pahvilaatikolle istumaan. Vaimoni pinnisti tahdonvoimansa, nousi ja lähti kohti huonetta, mutta jalat aloittivat kujeilunsa uudelleen ja kuljettivat hänet oven ohi.

• No perhana...! vaimoni sanoi pää kirjoituspöydän alle kiilautuneena. Mutta jalat jatkoivat pelleilyään hajottaen jopa lasikulhon, joka seisoi eteisen lattialla.

Lopulta vaimoni onnistui istuutua nojatuoliinsa.

Tässä minä nyt olen, vaimoni sanoi leveästi hymyillen ja noukki pieniä sieraimiinsa takertuneita lastuja.

SATU

Pienikokoinen mies sanoi: - Olen kaikkeen tyytyväinen, mutta haluaisin olla edes hieman pitempi. Tuskin hän oli sen sanonut, kun hänen eteensä ilmestyi haltijatar.

• Mitä sinä haluat? haltijatar kysyi.

Pienikokoinen mies seisoi paikoilleen jähmettyneenä eikä pystynyt kauhultaan sanomaan mitään.

• No? kysyi haltijatar.

Mutta pienikokoinen mies vain seisoi eikä hiiskahtanutkaan. Haltijatar katosi.

Silloin pienikokoinen mies purskahti itkuun ja alkoi pureskella kynsiään. Ensin hän puri kaikki kynnet käsistään, sitten jaloistaan.

Lukija, syvenny tähän satuun niin tunnet olosi oudon levottomaksi.

SATTUMIA

Orlov söi kerran liikaa survottuja herneitä ja kuoli. Kuultuaan tästä myös Krylov kuoli. Spiridonov kuoli muuten vain. Spiridonovin vaimo putosi senkiltä ja kuoli hänkin. Spiridonovin lapset hukkuivat lampeen. Spiridonovin isoäiti alkoi ryypiskellä ja lähti matkoihinsa. Mihailov lakkasi kampaamasta hiuksiaan ja sai rupia päähänsä. Kruglov piirsi naisen, jolla oli ruoska kädessä, ja menetti järkensä. Perehrestov sai sähkeitse neljäsataa ruplaa ja rupesi niin koppavaksi, että sai potkut töistä.

Hyvät ihmiset eivät osaa pitää asioitaan oikeilla raiteilla.

Lukemiseksi tänä absurdismin juhlistamisen päivänä: 

1. Daniil Harms: Sattumia. Koonnut ja käsikirjoituksista suomentanut Katja Losowitch (1988, 211s.). Daniil Harms (1906-1942) on maailmankirjallisuuden herkullisimpia ja merkillisimpiä tarinaniskijöitä. Hän kuului Neuvostoliiton epävirallisiin kirjailijoihin, jotka eivät elinaikanaan olleet suosiossa. Hänen tuotantonsakin on täytynyt koota erilaisista usein sattumalta löydetyistä versioista. Harms suhtautuu kieleen ja tarinointiin hiukan vastaavalla tavalla kuin kuvataiteilijat joita nimitetään naivisteiksi tai dadaisteiksi tai runoilijat joita nimitetään futuristeiksi ja joiden työt vaikuttavat joko lapsekkailta tai pelkältä leikiltä materiaaleilla. Hänen lyhyiden novelliensa lukija on useimmiten ällikällä lyöty: voiko jutun kertoa noinkin yllättävällä tavalla? Harmsin tarinoita ajaa eteenpäin jokin sisäinen kielellinen pakko, joka ei kuitenkaan tunnusta arkielämän päämääriä, lainalaisuuksia eikä johdonmukaisuuksia. Jutut ovat kuin joitakin epämuodostuneita rönsyjä, jos niitä ajatellaan järjen näkökulmasta. Mutta juuri sellaisina ne ovat yllättäviä kuin hyvän runouden kieli. Harms tekeekin maailmasta ja tapahtumista yllätyksellisyyden runoutta. Eräs hänen henkilöhahmonsa sanoo, ettei maailmassa ole minkäänlaista tasapainoa. Harmsin kieli on kuin pakonomaisesti käyvä kone, mutta itse asiassa se toimii konemaista maailmaa vastaan, inhimillisen ja kielellisen oikun puolesta, jälleen kuten runous, tosin kertomataiteessa. 

Absurdia, villinhauskaa, säkenöivää tekstiä, jollaiseen pystyi vain Daniil Harms, venäläisen kirjallisuuden viimeisiä suuria kokeilijoita ja radikaaleja. Harmsin Sattumissa on ulottuvuutta. Läkähtymispisteeseen kipuavan naurun "järkevää järjettömyyttä" korostaa lakoninen ja tarkka kieli, pieni ja näennäisesti merkityksetön kasvaa maagiseen merkittävyyteen. 

2. Daniil Harms: The Charms of Harms (2011). Translation of children's poems from its original Russian into English. Full-colour book. 

3. Daniil Harms: Kurmiainen (2017). "Olipa kerran punatukkainen mies, jolla ei ollut silmiä tai korvia. Hänellä ei kyllä ollut tukkaakaan, joten häntä kutsuttiin punatukkaiseksi ihan summamutikassa." Ensimmäinen lapsille tarkoitettu suomenkielinen kokoelma Daniil Harmisin absurdeja runoja ja kertomuksia. 

4. Daniil Harms: Today I Wrote Nothing: The Selected Writings of Daniil Kharms (2009, 288s.). Today I Wrote Nothing includes dozens of short prose pieces, plays, and poems long admired in Russia, but never before available in English. Daniil Kharms has long been heralded as one of the most iconoclastic writers of the Soviet era, but the full breadth of his achievement only followed the opening of Kharms's archives being recognized internationally. In this brilliant translation by Matvei Yankelevich, English-language readers now have a comprehensive collection of the prose and poetry that secured Kharms's literary reputation a reputation that grew in Russia even as the Soviet establishment worked to suppress it.

5. Daniil Harms: Ensiksikin ja toiseksi (2002, 141s.). Venäläisen avantgardistin Daniil Harmsin jutuissa on päätä ja häntää, vuorotellen ja samanaikaisesti. Harms kirjoitti kirjallisuutta, vaikka nimenomaan se tuntui olevan mahdotonta. Eikä tämä johtunut vain neuvostopolitiikasta: todellisuuden muuttaminen lauseiksi lienee lopultakin mieletön yritys. Ensiksikin ja toiseksi on valikoima aiemmin suomentamattomia tekstejä, jotka on koonnut suomentaja Katja Losowitch.

6. Daniil Harms: Perinpohjainen tutkimus (2008, 221s.). Daniil Harms, tuo poskettomien pienten kertomusten mestari on saavuttanut meilläkin kulttikirjailijan aseman kokoelmilla Sattumia (1988) ja Ensiksikin ja toiseksi (2002). Perinpohjaisessa tutkimuksessa proosalastut käyvät omaelämäkerrallisemmiksi, ja niistä liikutaan näyttämötekstien kautta yksityiskirjeisiin. Harmsille ominainen kynänjälki säilyy kuitenkin kautta linjan. Todellinen ihminen tuntuu katoavan avantgardetaiteilijan ja roolinrakentajan taakse. Tai kenties mitään todellista ei olekaan?

"Harms ei luo taidetta, hän on itse taide." (Aleksandr Vvedenski)

31.12. No Interruptions Day. Ei keskeytyksiä -päivä.

Tänään kiinnitämme huomiota keskeytyksiin. Niitä kun panemme merkille, voimme nopeasti huomata, että me kohtaamme päivittäin suorastaan keskeytysten tulvan. Jatkuvat viestit, meilit, whatsupit, whatsappit ja muut: Koko maailmalla tuntuu olevan meille jatkuvalla syötöllä jotakin – yleensä "perhanan tärkeetä" – asiaa. Kaikki vaativat jatkuvasti meiltä huomiota. Mutta jos me kaikkien vaatimukseen huomiosta jatkuvasti vastaamme, jäävät omat projektimme hoitamatta. Me emme voi olla jatkuvasti muita varten, nonstoppina, 24/7, kuin päivystävät lääkärit konsanaan. Meillä jokaisella on oma elämä ja siihen liittyvät toimet hoidettavana. Keskeytysten keskellä elämisestä on tullut meille vaivihkaa uusi normaali. Kun teemme myönnytyksen toisensa perään, mitä keskeytyksiin tulee, lopulta on koko päivämme keskeytyksiä tulvillaan. Meillä on kuitenkin valta laittaa sille touhulle piste. Alkuun voi siinä moni taho loukkaantua, kun jäävät huomiotta. Se voi tuntua kivuliaalta, ignoorata yhteydenotot, ja siinä saattaa tuntea siitä jopa syyllisyyttä, mikä tuntuu hullunkuriselta. Itse olen sitä mieltä, että ihmisten pitäisi vaivata toisiaan huomattavasti vähemmän, pikkuasioilla, ja ymmärtää, että toinen tarvitsee työrauhan ja perherauhan, parisuhderauhan, luovat persoonat luomisrauhan. Ei ole ihmisen tehtävä päivystää koko maailmaa, ellei sitten ole jossakin päivystävässä ammatissa.

Tämän päivän tavoite on rohkaista meitä luomaan itsellemme keskittymisen mahdollistava ympäristö. Sulkekaamme ulos kaikki piippausäänet ja vartenolot. Laittakaamme maailman melu ja meteli ja jatkuvat vaatimukset huomiosta syrjään, luokaamme rauhatila, jossa keskittyminen onnistuu keskeytyksettä. Sukeltakaamme No Interruptions Day'n tunnelmaan:

Silence the endless buzzes and beeps!

Tarkoituksena on päästä hälyn ulkopuolelle ja keskittää energiamme täysin tekeillä oleviin projekteihimme ja muuhun tärkeään, keskittymistä vaativaan, puuhaan.

Tänään voimme laittaa vuoden pakettiin keskittyneisyyden tilassa. Ehkä tämä on oiva tilaisuus miettiä, kuinka loisimme ensi vuodelle parhaat keskittymistilat. Ehkä omaksumme uusia tapoja laittaa keskeytyksille piste? Toisinaan saatamme olla itsekin pilaamassa keskittymistämme. Esimerkiksi stressaantuneena mieli usein vaeltaa vesillä, joilla emme haluaisi. Siihen yhtenä vinkkinä on perustaa kalenteriin oma kohtansa, johon voi merkata murheet. Kun ne hyökkäävät kimppuumme, voimme kirjoittaa ne ylös kalenteriin, jotta voimme palata niihin myöhemmin – niin ei tarvitse käyttää koko päivää siihen vatvontaan. Voisimme ottaa tavaksi pitää vaikka erillisen huolihetken, jolloin voimme palata kalenterimerkintöihimme, niiden alapuolelle voi jättää tilaa, johon voi sitten kirjoittaa ratkaisuehdotuksiaan kunkin ongelman selättämiseksi. Vatvominen harvoin auttaa, mutta se pilaa meiltä keskittymistilat, jotka on tarpeen asioiden loppuun saattamiseksi.

On aika laittaa pois päältä digitaaliset ja fyysiset melutekijät, jotka kääntävät huomiotamme pois tavoitteistamme ja tehtävistämme häiriten keskittymistämme. Kokonaan ei tarvitse älylaitteista luopua, ei suinkaan, vaan laittaa niiden häiritsevyydelle rajat. Voi asettaa itselleen vaikkapa tietyt kellonajat, joiden puitteissa tarkistaa saapuneet yhteydenotot, ja lopun ajan pyhittää omiin tehtäviin keskittymiselle. Jos joku siitä kovasti loukkaantuu, voi mainita ko. henkilölle, että nyt on tehtävä näin, jotta saa tehtyä tehtävänsä. Kyllä sen jokainen järjellä varustettu ihminen ymmärtää.

Miksi me tarvitsemme teemapäivän, joka on omistettu keskeyttämättömyydelle? Pähkinänkuoressa: Kyse on tuottavuudesta ja luovuudesta, aikaansaamisesta sekä tekemisen mielekkyydestä. Tutkimusten mukaan meitä kohtaa jokin keskeytys keskimäärin peräti joka viides minuutti, jos annamme itsemme altistua keskeytyksille. Tuo keskeytys suistaa ajattelumme raiteiltaan ja merkittävästi hidastaa paluutamme takaisin sitä edeltäneeseen keskittymisentilaan. Syyllinen ? Ainakin älypuhelimet, sähköpostit ja seuraamme pyrkivät ihmiset ovat niitä, jotka keskeytymisiä aiheuttavat. No Interruptions Day rohkaisee meitä taistelemaan jatkuvia keskeytyksiä vastaan omaksumalla yksinkertaisia mutta tehokkaita strategioita, jotka ovat: 1. viestien katsomisaikojen aikataulutus, 2. keskittyminen yhteen asiaan kerrallaan ja 3. multitaskauksen välttäminen. Joskus voi olla tarpeen tehdä muutoksia työtilaan, niin etteivät jatkuvat keskeytykset ole enää katkomassa keskittymistä. Avokonttori on työtilavaihtoehdoista se kaikkein viheliäisin, silloin on jatkuvan hälyn ja keskeytysten ympäröimä. Siitä onkin sanottu, syystäkin: "Avokonttori on lyhyesti sanottuna tila, jossa työskentelyä vaikeutetaan". En tiedä, kenen idea oli sellainen keksiä ja miksi sentyyppistä ratkaisua on jopa koulumiljöössä kokeiltu, mutta ei tarvitse olla Einstein ymmärtääkseen, mitä sellainen ympäristö tekee keskittymiselle ja sitä kautta työteholle.

Antakaamme siis tänään itsellemme uudenvuodenlahjaksi keskittymisen mahdollistava lahja. Luokaamme itsellemme keskittymisen kupla, johon eivät keskeytykset ulotu. Tämä on mahdollisuus luoda todelliset edellytykset tuotteliaisuudelle ja luovuudelle; toisaalta voimme kiinnittää tänään erityisellä tavalla huomiota elämässämme (niin yksityis- kuin työelämässämme) vaikuttaviin keskeytyksiin ja siihen, mitä se tekee keskittymisellemme ja ajattelullemme – ja koko elämänlaadullemme! Inventoimalla keskeytystyypit voimme sitten keksiä keskeytystyyppi kerrallaan strategiat, kuinka saamme ne minimoitua.

Ottamalla osaa No Interruptions Day'n juhlistamiseen voimme siirtyä kohti järjestelmällisempää, tehokkaampaa ja ennen kaikkea mielekkäämpää ja tyydyttävämpää tapaa käyttää aikaamme niihin tehtäviin, jotka ovat meille ensiarvoisen tärkeitä ja jotka oikeasti vaativat huomiotamme. Uskon, että varsinkin opiskelijat voivat hyötyä tästä teemapäivästä. On sanomattakin selvää, että opiskeluympäristöjen tulisi olla keskittymistä tukevia. Koulujen kännykkäkielto on varmasti askel oikeaan suuntaan oppijoiden keskittymiskyvyn parantamisessa. Ilmeisesti myös "vilmailu" on lähtenyt lapasesta siinä määrin, että suosittelen siirtymistä takaisin ns. reissuvihkoihin. Ei pidä tehdä vähäpätöisistä asioista tärkeitä ja jatkuvaa huomiota vaativia. Jos valtaosa ajasta kuluu jatkuviin viestivirtoihin reagoimisiin, niin silloin voimme kyllä jo pohtia, missä kohtaa on menty metsään. Asia eri, jos on kyse jostakin vakavasta asiasta, silloin on varmasti kohdallaan soittaa – niin kuin tehtiin 80-luvullakin. Olisi varmasti laajalti hyötyä siitä, jos inventoisimme, mihin se opiskeluaika/työaika oikein todellisuudessa kuluu. Onko mielekästä hiota kännykän ääressä jatkuvalla syötöllä, sitä voi pohtia.

Tutustumiseksi:

1. Janne Viljamaa: Kännykkäkärsimys kotona ja koulussa (2025, 247s.). Infoähky on mahdoton sammuttaa, jos tahtoo olla kaikkien kanssa yhteyksissä 24/7. Samalla erikoislääkärin vastaanotolla käy kännykällä rauhoitettuja kolmevuotiaita, jotka eivät oikein puhu mitään kieltä kunnolla, vaan toistelevat vain hassuja Youtube-fraaseja. Vanhemmat yrittävät rajoittaa lastensa ruutuaikaa, mutta räpläävät itse puhelinta ruokapöydässä.Tietokirjassaan Kännykkäkärsimys kotona ja koulussa sosiaalipsykologi, opettaja ja tietokirjailija Janne Viljamaa pohtii, huvitammeko itsemme hengiltä ja tuleeko lapsista lyhytjänteisiä ja ahdistuneita kännykkäaddikteja? Teos käsittelee kännykän tuomaa yhteiskunnallista ja psykologista muutosta, kadonneen keskittymiskyvyn etsintää ja rajoittamisen merkitystä tasapainoiseksi ihmiseksi kasvamisessa. Mielihyvän rajoittamisen perusteet opitaan jo kotona ja hyvä itsensä rajoittaja pärjää opiskelussa ja työssä. Jos nyt aloitamme järkevän mielihyvän rajoittamisen, yhteiskunta ei jakaudu 20 vuoden sisällä lukutaitoisiin itsensä rajoittajiin ja lukutaidottomiin syrjäytyjiin. Kännykkä on hyvä renki, mutta huono isäntä.

Sosiaalipsykologi, opettaja, tietokirjailija Janne Viljamaa on kirjoittanut 16 kirjaa psykologiasta, kasvatuksesta, aggressiosta ja addiktioista. Hän on opettanut ammattiopistossa 25 vuotta ja on nähnyt kännykän tulon kouluihin ja perheisiin. 55-vuotias Viljamaa on elänyt puolet elämästään ilman kännykkää, hänen lapsuudessaan Itä-Helsingin Mellunmäessä kaveria mentiin hakemaan ulos pimpottamalla ovikelloa, leikkiminenkin oli muuta kuin oman kännykän tuijottelua.

2. Minna Huotilainen & Mona Moisala: Keskittymiskyvyn elvytysopas (2018, 129s., 3. painos).

Etkö pysty enää keskittymään? Poukkoiletko pikkuhommasta toiseen ja huomaat tehneesi jotain ilman että ajatus on ollut lainkaan mukana? Tautiisi on turvallisia lääkkeitä. Vaikket enää pystyisikään lukemaan kokonaista kirjaa, tämän kirjan pystyt kyllä. Ja samalla elvytät kuolemankielissä olevan keskittymiskykysi! Aivot muovautuvat sen mukaan, minkälaisia päätöksiä teemme joka päivä. Aivotutkijat Minna Huotilainen ja Mona Moisala ovat koonneet kirjaan keskittymiskyvyn kannalta olennaiset asiat aivojen toiminnasta. He annostelevat potilaille juuri oikeanlaisia lääkkeitä, joiden avulla pahimmankin säätäjän keskittymiskyky elpyy.

3. Johann Hari: Kadonnut keskittymiskyky. Harhailevien ajatusten jäljillä (2023, 382s.).

Johann Harin Kadonnut keskittymiskyky selvittää, miksi nykyihmisen on aina vain vaikeampaa keskittyä.Ihmisten keskittymiskyky vähenee kaikkialla maailmassa. Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen mukaan yliopisto-opiskelijat keskittyvät yhteen tehtävään nykyään keskimäärin 65 sekuntia ja toimistotyöläiset kolme minuuttia. Mitä meille on tapahtunut ja miksi?Selvittääkseen hajamielistymisen syitä tietokirjailija Johann Hari on tutustunut suureen määrään keskittymistä käsitteleviä tieteellisiä tutkimuksia ja haastatellut asiantuntijoita eri puolilla maailmaa. Harin tutkimusmatkan aikana käy ilmi, ettei keskittymiskyvyn puute johdu nykyihmisten heikosta itsekurista, vaan monesta ympäristömme osatekijästä.Johann Hari kertoo tietokirjassaan Kadonnut keskittymiskyky kahdestatoista keskeisimmästä tekijästä, jotka ovat vaikuttaneet keskittymiskykymme heikentymiseen. Hän esittää myös keinoja, joilla niin yksilöt kuin yhteiskunta voisivat saada keskittymiskykynsä takaisin.

4. Irti murehtimisesta (2023, 8. Painos, 235s.).

Toimittanut: Jan-Henry Stenberg, Helena Service, Salla Saiho, Satu Pihlaja, Eero-Matti Gummerus, Matti Holi ja Grigori Joffe.

Kun levottomuus, pelokas odotus, tuskaisuus, väsymys ja keskittymisvaikeudet yhdistyvät jatkuvaan huoleen, voi kyseessä olla yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Pitkäaikainen, korostunut ja tilanteesta riippumaton ahdistus haittaa usein toimintakykyä ja vaikeuttaa selviytymistä arkielämässä.Irti murehtimisesta on itsehoito-opas jatkuvasta ahdistuneisuudesta ja murehtimisesta kärsiville. Tämän oppaan sisältämien harjoitusten ja tehtävien avulla voi pitkäkestoisesta murehtimisesta vapautua omin avuin, ennen kuin ongelmat pitkittyvät ja vaikeutuvat. Opas pohjautuu HUS Mielenterveystalon kehittämään itsehoito-ohjelmaan, joka tarjoaa nopeasti saatavilla olevaa hoitoa lieviin ja keskivaikeisiin mielenterveyden ongelmiin.Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoito-ohjelma perustuu ihmisen ajattelua ja oppimista koskevaan kognitiiviseen ja käyttäytymisterapeuttiseen tietoon. Sen mukaan ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen ovat jatkuvassa yhteydessä toisiinsa. Irti murehtimisesta -kirjan sisältämä tieto ja harjoitukset auttavat tunnistamaan toiminnan ja ajatusten vaikutuksen tunteisiin ja mielialoihin ja huomaamaan, miten tilanteiden välttely voi entisestään pahentaa tai ylläpitää oireita. Kirjan harjoitukset auttavat myös muokkaamaan ajatus- ja käyttäytymismalleja ja haastamaan uskomuksia.

5. Lisa Feldman Barrett: Seitsemän ja puoli oppia aivoista (2023, 182s.).Tiesitkö, että aivot eivät ole syntyneet ajattelua varten? Kurkkaa korvien väliin ja opi, kuinka aivosi oikeasti toimivat!Tässä kirjassa tunnettu neurotutkija Lisa Feldman Barrett hälventää mystiikkaa harmaan massan ympäriltä. Kirjan seitsemän lyhyttä ja yleistajuista kirjoitusta – sekä yksi tiivis tarina aivojen evoluutiosta – tarjoavat ajatusmaailmaa avartavan katsauksen neurotieteisiin. Kirjasta selviää, miten aivot ovat kehittyneet ja rakentuneet, miksi aivojen rakenteella on merkitystä ja miten sinunkin aivosi työskentelevät yhdessä muiden ihmisten aivojen kanssa ja luovat kaiken, mitä koet. Samalla selviää, miksi on syytä hylätä ihmisen käyttäytymistä määrittävät yleiset myytit, kuten ajatus liskoaivoista tai vastakkainasettelu ajatusten ja tunteiden tai jopa biologisten ominaisuuksien ja kasvatuksen välillä. Kirja on täynnä yllätyksiä, huumoria ja tärkeitä huomioita, jotka vaikuttavat merkittävästi ihmisenä olemiseen.

Professori Lisa Feldman Barrett (PhD) on arvostettu neurotieteen tutkija. Hän on tehnyt käänteentekevää tutkimustyötä psykologian ja neurotieteen alalla, minkä ansiosta hän sijoittuu siihen yhden prosentin joukkoon tutkijoita, joiden julkaisuja on siteerattu eniten maailmassa.

"Kiehtovaa ja informatiivista, yleistajuista tiedettä parhaimmillaan."
The Observer -sanomalehti

"Kirja on kuin romaani, jonka päähenkilöinä olemme me kaikki. Lue se! Se saa sinut ymmärtämään paremmin itseäsi ja ihmislajiasi."
Leonard Mlodinow, kirjailija

"Älykäs ja ilahduttava katsaus sellaisiin aivoihin liittyviin asioihin, jotka useimmat meistä luulevat tietävänsä mutta eivät tiedä."
Daniel Gilbert, kirjailija

6. Liisa Uusitalo-Arola: Uuvuksissa (2021, 4. painos, 247s.).

Uuvuksissa tarjoaa konkreettisia työkaluja uupumuksen voittamiseen ja hyvinvoinnin rakentamiseen tutkimuksen ja arjen kokemusten pohjalta.

Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Jos ei jouluna niin kesällä viimeistään. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin huomaat, ettei mistään itsesi kannustamisesta tai motivoinnista enää ole hyötyä. Kone ei käynnisty. Mikään ei innosta. Voimasi ovat lopussa.Uupuminen verottaa elämää monin tavoin. Se on väsymystä, joka ei hellitä lepäämälläkään. Se saa sinut suhtautumaan kyynisesti niin asioihin kuin toisiin ihmisiin. Uupuneena et jaksa uskoa sen paremmin omiin kykyihisi selvitä työstäsi kuin sen merkitykseenkään. Kurssin muuttaminen on vaikeaa silloin, kun uupumus on alkanut elää omaa elämäänsä. Parasta on tarttua tilanteeseen silloin, kun se vielä on omassa hallinnassa.Vaikka olosuhteet luovat reunaehtoja elämällemme, ei vastuuta omasta jaksamisestaan voi siirtää kenellekään muulle. Hyvinvointiaan ei voi ulkoistaa. Uupuminen kertoo tarpeesta muutokseen ja uudenlaisten ajattelu- ja toimintatapojen oppimiseen. Se on kriisi, joka syntyy hyvästä syystä. Se on myös kriisi, josta kerran selvittyäsi voit olla ihmisenä vahvempi ja itsenäisempi kuin koskaan.Tämä kirja on työkalupakki, johon voit tarttua, kun huomaat, että voimasi ovat vähenemässä. Se tarjoaa sinulle käytännönläheisen ja arjessa koetellun, mutta myös tutkimukseen nojautuvan mallin, miten voit nousta uupumuksesta ja luoda itsellesi paremmin istuvan elämän. Kirjan avulla opit huomaamaan, milloin sinun on aika pysähtyä tai ainakin hidastaa tahtia ja tehdä tarpeelliset muutokset.

7. Teemu Leinonen & Mikko Mäkelä: Hyvän oppimisen tilat (2022, 319s.). Kuinka rakentaa oppimiselle tilaa? Miten nykyisiä ympäristöjä voidaan hyödyntää paremmin ja monipuolisemmin? Miten ympäristöt, oppiminen ja hyvinvointi linkittyvät toisiinsa?Oppimisympäristö käsitetään useimmiten fyysiseksi ympäristöksi, vaikka siihen kuuluu myös psyykkinen, sosiaalinen ja kulttuurinen ympäristö. Myös käytetyt menetelmät ja välineet ovat osa oppimisympäristöjä.Tämä kirja herättää katsomaan maailmaa uudenlaisista näkökulmista ja laajentamaan oppimisympäristön käsitettä uusille alueille. Teos näyttää, miten voi edistää oppimista niin että oppimisympäristö ja pedagogiikka tukevat toisiaan.Teos on suunnattu opettajille niin varhaiskasvatukseen, perusopetukseen, toiselle asteelle kuin vapaaseen sivistystyöhönkin. Se tarjoaa uusia ajatuksia myös arkkitehdeille ja muille ammattiryhmille, jotka ovat oppimisympäristöjen kanssa tekemisissä ja niistä vastuussa.

Professori Teemu Leinonen työskentelee Aalto-yliopiston taiteiden ja suunnittelun korkeakoulussa. Hän toimii Aalto Media Labissä oppimisympäristöjen tutkimusryhmän johtajana. Hänen tutkimuksensa käsittelee erityisesti digitaalisia oppimisympäristöjä sekä digitaalisten opetuksen ja oppimisen työvälineiden suunnittelua. Viime vuosina Teemu on laajentanut tutkimustaan myös arkkitehtuurin suuntaan. Vantaan kaupungin varhaiskasvatuksen johtaja Mikko Mäkelä on ennen nykyistä tehtäväänsä toiminut varhaiskasvatusjohtajana Järvenpäässä sekä varhaiskasvatuksen kehittämispäällikkönä Helsingissä. Hän on vastannut oppimisympäristöihin liittyvistä hankkeista, joissa on laajennettu oppimisympäristöjä esimerkiksi digitalisaation, liikkumisen ja taidekasvatuksen näkökulmista. Työssään hän on ollut mukana myös useiden päiväkotien rakennus- ja korjaushankkeissa pedagogiikan asiantuntijana.

8. Aino-Mari Tuuri: Puhelimen pomoksi. Ota digimaailma haltuun (2022, 139s.)

Kirja sopii kaikille, joilla on käytössään puhelin: lapselle, nuorelle ja aikuiselle.Tartu digiä sarvista!Viekö digilaite sinua? Kutsuuko se koko ajan piippauksillaan? Houkuttelee se katsomaan uusia sisältöjä, vaikka sinun piti tehdä jotain ihan muuta? Ei hätää! Lue tämä kirja, ja sinusta tulee puhelimen pomo!Katsot viidettä kissavideota putkeen. Ruudun ja sinut on vallannut oikea kissainvaasio, eikä loppua näy! Tuntuu lähes mahdottomalta lopettaa videoiden katsomista, vaikka se ei enää tunnukaan kovin hyvältä. Laitteet ja niiden sisällöt ovat koukuttavia, eikä ole ihme, että jumitut Youtube-videoihin, peleihin tai tiktokeihin. Mutta miksi ne oikein ovat koukuttavia? Miten ne vaikuttavat ihmissuhteisiin? Voisiko koukuttavuuden taustaa ymmärtää? Olisiko sen avulla helpompi ottaa laite haltuun ja ryhtyä sen pomoksi? Jospa laite ei veisi sinua vaan sinä laitetta?Kirjan mukaansatempaavan tyylin, osuvien esimerkkien ja hauskan kuvituksen avulla kerrotaan, miksi digilaitteet tuntuvat siltä, miltä ne tuntuvat, ja miksi niitä haluaisi välillä käyttää koko ajan.

Aino-Mari Tuuri (VTM) on tietokirjailija ja toimittaja, joka kirjoittaa monipuolisista ja ajankohtaisista aiheista lapsille ja aikuisille. Hänellä on tekeillä myös lapsille suunnattu podcast-sarja, jossa lapset pääsevät itse ääneen digilaitekäytöstään. Aino-Marin kodissa vilkkuu lukuisia digilaitteita, joista on joskus iloa ja välillä vaivaa.

9. Oiva Utriainen: Digitaalinen maailma ja kivikauden aivot. Modernin teknologian vaikutukset opiskeluun ja opetukseen (2023, 199s.)

Mitä tapahtuu, kun otat älypuhelimen käteesi? Mikä saa selaamaan? Miksi multitaskaat? Miten mieli ja muisti toimivat? Onko olemassa itseohjautuvia diginatiiveja? Mikä vaivaa suomalaista koulutusjärjestelmää? Taso laskee, mutta mitä tekevät päättäjät? Ratkaiseeko raha?Kirja kuvaa tietokone- ja mobiiliteknologian vaikutuksia opiskeluun ja opetukseen. Näyttäisi siltä, että tutkimustuloksilla ei ole merkitystä, vaan toimintaa ohjaavat myytit, poliittinen ideologia ja myyntimiehet. Digitalisaatioon kohdistuvaa kritiikkiä ei kuunnella tai kriitikko leimataan ajastaan jälkeen jääneeksi. Tämän kirjan tarkoituksena on antaa tutkimukseen perustuvaa tietoa. Sen tekee mahdolliseksi laaja lähdeaineisto. Ääni annetaan tutkijoille.Biologisen evoluution tulos on ihmisaivot. Tuo kostea solukudos korviemme välissä on edelleen kivikauden tasolla. Tässä massassa syntyvät ajatuksemme, unelmamme, muistomme ja kokemuksemme. Sähkökemialliset impulssit synnyttävät tuntemuksia, jotka ilmaisevat pelkoa, mielihyvää ja uteliaisuutta. Ja tämän tietävät maailmanhistorian rikkaimmat yhtiöt, joiden luomat algoritmit ohjaavat meidän käyttäytymistämme. On käynnissä ihmiskunnan historian suurin psykologinen ihmiskoe.

10. Riikka Gassen: Digitaalinen työympäristö. Näin taivutat teknologian yrityksen tarpeisiin (2022, 266s.)

Yhä digitaalisemmaksi muuttuva työympäristö luo työn tekemiseen täysin uudenlaisia haasteita. Työpäivän ärsyketulva on valtava, itselle tärkeän tiedon löytäminen on vaikeaa, eikä digitaalinen yhteistyö edistä riittävästi ihmisten välistä yhteisymmärrystä. Jatkuvasti lisääntyvän sovellusmäärän myötä moni kokee, että teknologiasta on hyötyjen lisäksi tullut työpaikan häirikkö, jota ei saada kuriin.Tietotyö ja sitä tukevat ohjelmistot ovat muuttuneet niin nopeasti, ettei yrityksiin ole ehtinyt muodostua näyttöön perustuvia tapoja tuoda teknologiaa työpaikoille. Kirja avaa nykyisten menetelmien sudenkuopat ja nostaa toimiviksi todettuja ratkaisuja suomalaisista edelläkävijäorganisaatioista ja digitaalisen työn tutkimuksesta. Näiden oppien avulla digitaalinen työympäristö muuttuu häiriköstä uudenlaisen työelämän perustaksi. Organisaatiot oppivat parantamaan työn informaatioergonomiaa, vähentämään teknostressiä ja taivuttamaan jatkuvasti muuttuvan teknologian ihmisten tarpeisiin.

31.12. Unlucky Day. Epäonnen päivä.

Toisinaan elämä tuntuu vuoristoradalta. Olo on kuin Aku Ankalla, tuntuu, että epäonni vaanii joka nurkan takana. Tartu elämän haasteita tänään sarvista, opi kokemuksistasi ja tavoittele rohkeasti unelmiasi. Tänään jättäkäämme taaksemme tämän vuoden tapahtuneet epäonnet. On aika suunnata katse tulevaisuuteen ja keskittyä siihen, mitä on edessämme ja päästää irti kaikesta huono-onnisuudesta, jota vuosi tiellemme heitti. Onnea on vaikea kesyttää, silti sitä ikään kuin automaattisesti haluaa aina yrittää. Sitä hankkii kaiken maailman vakuutuksia ja yrittää suojata elämäänsä miljoonalla varotoimella – ja kuitenkin epäonni vihulainen aina löytää jonkin raon luikerrella elämäämme. Kirjoitin aiheesta joskus:

"Onni on kuin kiinalainen vaasi - juuri äärimmäinen varovaisuus aiheuttaa vaasin putoamisen. Mitä varovaisempi on, sitä enemmän se menee säpäleiksi. Sama koskee onnekkuutta, mikään viekastelu ei auta. Meille ei jää mitään varokeinoa suojautua Onnettaren oikuilta."

Vinkki: Tutustu oikukkaaseen Onnettareen ekstraosiossa: Fortuna, se on 15-kielinen sanasto, jonka aiheena on Onnettaren metkut. Aihe on vakava ja kohtalonkuri(s)tus todellista, mutta sanasto saattaa tuoda siihen erikoista lohdullisuutta. Ekstraosio löytyy tuosta valikosta vasemmalta omana kohtanaan.

29 uskomusta onnesta ja epäonnesta - näihin suomalaiset uskovat

Unessa nähdyt voittonumerot, onnekkaat pelihousut ja sateenvarjon avaaminen sisällä. Muun muassa näiden asioiden suomalaiset uskovat tuottavan onnea – tai epäonnea.

1. Jos sakset putoavat lattialle, niiden päälle on astuttava ennen kuin nostaa ne ylös. Muuten kohtaa huono onni.

2. Laukkua ei saa laskea lattialle, siitä seuraa köyhyys.

3. Jos radiosta tulee aamulla jokin lempibiiseistäni, niin päivästä tulee hyvä.

4. Jos kokeilee toisen vihkisormusta, ei pääse itse naimisiin. Olen kokeillut ja tässä sitä elellään sinkkuna.

5. Kävellessä kaverin kanssa kaupungilla molempien täytyy kiertää esteet aina samalta puolelta. Jos molemmat menevät eri puolilta estettä, tulee riitaa.

6. Jos haluaa saavuttaa jotain todella paljon, sitä ei kannata sanoa ääneen. Jos näin tekee, toivomus ei toteudu.

7. Jos aamukahvin kanssa pelattu mahjong-peli sujuu huonosti, tulee koko päivästä huono. Jos peli menee läpi, koko päivä on helppo.

8. Nuorena piti aina sylkäistä onkimatoon, kun sen oli laittanut koukkuun. Se tuotti kalaonnea.

9. Jos lintu lentää päin ikkunaa ja kuolee, tulee lähiaikoina tieto jonkun läheisen ihmisen poismenosta.

10. Monille 13. päivä on epäonnenpäivä, mutta meillä se on kääntynyt onneksi. Virallistimme seurustelumme perjantaina 13. päivä. Esikoisemme lapsivesipunktio tehtiin 13. päivä ja iloksemme saimme huojentavia uutisia. Meidät vihittiin maistraatissa perjantaina 13., jännästi ei ollut muita vihkivarauksia. Avioliittomme siunattiin muutama vuosi myöhemmin 13. päivä. Tammikuussa teimme talokaupat, ja kuinka ollakaan ensimmäinen mahdollinen kaupantekopäivä oli perjantai 13. päivä.

11. Juniorina salibandyä pelatessani en antanut pelien välissä pestä pelisortsejani, ettei onni vain häviäisi. Lopulta housut alkoivat käydä pieniksi, mutta uusiakaan ei voinut ostaa.

12. Vasen jalka pitää laittaa aina ensimmäisenä housunlahkeeseen ja kenkään, muuten tapahtuu jotain pahaa tai päivä on muuten vain pilalla.

13. Kun näkee kellossa samat tunnit ja minuutit, kuten 13:13 tai 20:20, saa toivoa. En tiedä, toimiiko kikka, mutta en uskalla ottaa sitä riskiä, että jättäisin toivomatta.

14. Leipää ei saa säilyttää pöydällä väärinpäin, eli etiketti alaspäin, koska se tuottaa huonoa onnea.

15. Jos tentin, työhaastattelun tai pääsykokeiden jälkeen on olo, että kaikki meni hyvin, niin ei varmasti saa työ- tai opiskelupaikkaa.

16. Sateenvarjon avaaminen sisätiloissa aiheuttaa huonoa onnea. Tein kerran niin ja heti sen jälkeen autoon mennessäni pamautin pääni todella kovaa auton oveen. Mustelmahan siitä tuli!

17. Teatterinharrastajilla on monia uskomuksia: harjoituksissa ei saa taputtaa ja jos käsikirjoitus putoaa lattialle, niin sitä täytyy suudella.

18. Kahvia ei saa kaataa lisää "vanhan" kahvin päälle tai saa vihamiehiä.

19. Inhoan hämähäkkejä yli kaiken, mutta en voi tappaa niitä, koska se tietää huonoa onnea tai läheisen kuolemaa. Niinpä joudun kuljettamaan ällötykset ulos, vaikka kuinka pelottaisi.

20. Jos kakkupala kaatuu lautaselle laitettaessa, ei pääse naimisiin.

21. Lentopalloa pelatessa palloa on pomputettava aina neljä kertaa ennen aloitussyöttöä. Muuten ottelu hävitään.

22. Kun kävelee Turussa Onnenhevosen (veistos) ohi, pitää sitä koskettaa. Kosketus tuo onnea ja koskematta jättäminen epäonnea.

23. Olen jo vuosia raaputtanut kaikki raha-arvat aina pienimmällä mahdollisella, yleensä 5 sentin kolikolla. Uskon, että näin tulee isompi voitto.

24. Jos haukottelee suu auki, niin paha henki pääsee sisään.

25. Lattialle tippuva lusikka tietää häitä.

26. Kesällä ensimmäisenä pistävän hyttysen pitää antaa imeä rauhassa. Se tietää hyvää kesää.

27. Suojatietä ylittäessä pitää päästä sen toiselle puolelle ennen kuin jalankulkijoiden liikennevalo muuttuu punaiseksi. Muuten kohtaa suuren epäonnen ja murheen.

28. Olen kerran nähnyt unessa voittonumerot ja nyt olen uskollisesti pelannut parin vuoden ajan pelkästään niillä. Eipä ole vielä osuneet, mutta en pysty jättämään viikkoakaan väliin, nyt kun tiedän ne "oikeat" onnennumerot.

29. Setelirahat tulee pitää rahapussissa oikein päin, eli pystyssä oleva metallinen hologrammi tulee olla oikealla. Setelit pitää myös asetella lompakkoon pienimmästä suurimpaan. Näin lompakko ei pääse köyhtymään.

Uskomukset on kerätty Radio Novan ja Veikkauksen Kaikki tai ei mitään -yhteistyössä tehdystä kyselystä.

Millaisia uskomuksia Sinulla on? Ehkä kerrot niistä tänään somessa?

Lähde: voice.fi (Katja Nygård, 2017)

Hankkimiseksi/ tutustumiseksi:

1. Wile E. Coyote –tuoksu, saatavuus: Leather Heaven, leatherheaven.com

2. Aku Ankka –lehtitilaus

3. Piia Kaskinen: Mustan kissan kirja: Miten välttää epäonni (2022, 447s.).

Tutustu suomalaisiin uskomuksiin ja niiden taustalla piileviin tarinoihin. Kirja avaa näkymiä onnen ja epäonnen merkkien maailmaan.

Neliapila pelasti Napoleonin salamurhalta. Sillä neliapila tuottaa onnea. Hitler vapisi saappaissaan mustan kissan nähdessään, sillä musta kissa tuottaa onnettomuutta.
Mutta miksi? Tämä teos johdattaa lukijansa perimmäisten kysymysten äärelle, eli suomalaisille tuttujen uskomusten luo. Se kertoo, miksi nämä uskomukset ovat juuri sellaisia, kuin ovat.Kirja kertoo tarinat yli viidenkymmenen uskomuksen takaa. Miksi tikkaiden alta käveleminen ennustaa onnettomuutta ja käsilaukun lattialle laittaminen köyhyyttä? Miksi tupaantuliaisiksi tuodaan leipää ja suolaa ja ja vastanaineiden autoihin sidotaan purkkeja ja kenkiä?Monien uskomusten juuret juontavat tuhansien vuosien taakse, jopa primitiivisiin aikoihin asti: maailmoihin, joissa ihminen tiesi, kuinka maailma toimi, ja kuinka sen toimintaan voi vaikuttaa.

4. Tiffany Watt Smith: Vahingonilon viisaus: miksi muiden epäonni naurattaa? (2019, 174s.). Kirjassa tutkitaan vahingonilon tunnetta ja sen ilmenemistä eri tilanteissa. Kirjassa pohditaan, miksi toisten epäonni saattaa tuntua huvittavalta ja miten tämä tunne vaikuttaa ihmissuhteisiin ja työelämään. Tiffany Watt Smith syventyy myös julkisuuden henkilöiden kautta esiin tulevaan vahingoniloon ja sen kansainvälisiin ulottuvuuksiin.

Hurskasteleva poliitikko jää kiinni sivusuhteesta... "Täydellinen? työkaveri ei saakaan mainostamaansa ylennystä... Jonkun muun lapsi saa raivarin marketissa...
Vahingonilo on nolostuttavaa mielihyvää, jota muiden epäonni meissä herättää. Se on suloista tyydytystä, häijyä riemastusta tai huumaavaa voitonriemua, kun kadehditut eivät onnistu ja naapuri mokaa.
Vahingonilon viisaudessa tunnehistorioitsija Tiffany Watt Smith ammentaa ajatuksia niin Nietzscheltä kuin Homer Simpsoniltakin ja tutkii Twitteriä, hauskoja kotivideoita, politiikkaa ja työyhteisön veristä kilpailua. Hän tekee myös törkeitä tunnustuksia elämästään ja tarjoaa vinkkejä vahingonilon kanssa elämiseen.
Näinä täydellisyyden tavoittelun aikoina juuri vahingonilo voi pelastaa inhimillisyytemme. 

Kulttuurihistorioitsija Tiffany Watt Smith on kirjoittanut kirjoja tunteiden historiasta. Aiemmalta ammatiltaan hän on teatteriohjaaja.

5. Matti Rautio: Epäonnistuneita ihmisiä (2020, 274s.). Oma vika! Luuseri, loiseläjä, moraaliton! Epäonnistuminen on jotain mitä ei helposti anneta anteeksi. Ihminen, varsinkaan köyhä, ei saa tehdä virheitä. Matti Raution novelleissa liikutaan yhä pakottavammaksi käyvän kilpailu-, suoritus- ja poseerausyhteiskunnan katvealueilla. Niissä sukelletaan monesti näkymättömäksi jäävien tai syrjään sysättyjen ihmisten elämään ja sisäiseen maailmaan. Voiko "epäonnistuja" olla sittenkin onnistunut jossain tärkeämmässä asiassa kuin mitä on ulkoinen menestys? Ja kuinka usein onnistuminen on vain pakoa perustavammista ongelmista, häthätää peitetyn tunkion päälle rakennettu kimalteleva julkisivu?

Helsinkiläinen Matti Rautio (1979–2020) opiskeli valtiotieteitä ja työskenteli muun muassa siivoojana, varastomiehenä ja tehdastyössä sekä oman luonnehdintansa mukaan "tyhjäntoimittajana, vakituisena vaihtopenkillä ja ahdistuksen akatemiassa". Postuumisti julkaistava Epäonnistuneita ihmisiä on hänen esikoisteoksensa.

6. Carl Barksin sankarit: Hannu Hanhi (2023, 134s.).

Ankkalinnan onnekkain ja ärsyttävin asukas sai oman kirjansa! Tämä muhkea sarjakuvakokoelma keskittyy siis Hannu Hanheen, tuohon Aku Ankan yliluonnollisen hyväonniseen serkkuun, jonka kokemat onnenpotkut saavat Akun tuon tuostakin raivon partaalle. Aku ei silti luovuta, vaan yrittää kerta toisensa jälkeen peitota Hannun milloin missäkin suorituksessa.Kovakantinen teos sisältää täydet kolmetoista Carl Barksin klassista kertomusta Hannu Hanhen käsittämättömistä onnenkantamoisista. Mukana ovat mm. ikimuistoiset sarjat "Rikas mies jos oisin", "Veijarivuori" sekä "Kaikkien aikojen merimatka".

7. Jens Dobbers: Onni, missä olet? (2008).

Onni tuntuu usein olevan jossain kaukana, toisaalla. Onnea kaupitellaan meille kaupan hyllyillä monissa kauniissa ja houkuttelevissa paketeissa. Sitä voi yrittää tavoitella poppaskonstein ja kommervenkein, mutta lopulta on palattava perusasioiden äärelle. Hyväntuuliset piirrokset kuljettavat sydämellistä tarinaa onnen etsimisestä. Kirjan ydinkohdat · Huumoria ja hauskoja oivalluksia · Lämpöä ja hyvää mieltä · Onni löytyy lähempää kuin voisi arvatakaan

8. LÄMMIN SUOSITUS, TÄMÄ OPUS TUO KUMMASTI LOHTUA EPÄONNEN EDESSÄ: Anders Mathlein: Feel bad och må bra: överlevnadshandbok för pessimister (2008, 143s.)

Här är en riktig feel bad-bok för dig som tröttnat på alla glada livscoacher.Glömde du brödrosten i morse så att brandlarmet gick och väckte grannens skällande hund? Tappade du åkkortet på bussen för andra gången denna månad, glömde du nycklarna eller mobilen, eller fick du motorstopp mitt i rondellen? Då behöver du den här boken - en riktig feel bad-bok för dig som tycker att det känns som om livet hånler åt dig och som tröttnat på alla glada tillrop från de livscoacher som det vimlar av just nu. "Upp med hakan, sök dig själv bara, tiden läker alla sår!" och så vidare. "Livet är hårt, heter det. Kanske det. Men jämfört med vad?", säger Anders Mathlein bland mycket annat i denna drastiska och dråliga överlevnadshandboken för pessimister.

9. Satu Kaski & Vesa Nevalainen: Pessimisti ei pety, eli, Miksi elämässä ei aina kannata odottaa liikoja (2011, 166s.).

Onko pessimisti realisti, joka tarkkanäköisyydellään auttaa muita pitämään jalat maassa, vai vain häiritsevä olento Naminamimaassa? Optimistisimmankin meistä on syytä tuntea ainakin muutama pessimisti. He antavat ihmisille ajattelemisen aihetta. Maailma näyttää erilaiselta pessimistin silmin. He eivät ryntäile muoti-ilmiöiden perässä ja auttavat näkemään metsän puilta.Kirjassa kuvataan pessimismin merkitystä ja pessimistin hyödyllisyyttä yhteisöille. Liiallinen optimistisuus on järjetöntä, mutta niin on myös yltiöpessimistisyys. Maailma tarvitsee sekä optimisteja että pessimistejä. Optimistikin voi oppia pessimisteiltä ja kaikki voivat hyötyä hitusesta pessimismiä. Lopulta pessimisti on kuitenkin aina oikeassa.

10. Stefan Bechtel: Hyvän onnen kirja (1998, 381s.).

JOULUKUUN LIIKKUVAT PÄIVÄMÄÄRÄT

First Monday of December: Walt Disney Day. Walt Disneyn päivä.

Kokonainen päivä omistettuna Walt Disneylle. Tutustukaamme tänään Disneyn ihmemaailmoihin! Olisikos elokuvamaratonin aika? Tilaisimmeko liput Disneylandiin? Valmistaisimmeko Disney-aiheisen teemakorin tuntemallemme Disney-fanille? Tutustuisimmeko uusiin fanituotteisiin? Nimi Disney on tunnettu kautta maailman. Walt Disney on tuonut maailmaan tavattoman määrän iloa ja positiivisuutta, nauttikaamme Disneyn upeista aikaansaannoksista tänään. Ehkä tutustutamme perheen pienimmät joihinkin sellaisiin Disney-hahmoihin, joihin he eivät vielä ole tutustuneet? 

PBS:n neliosainen dokumentti kertoo yhdestä 1900-luvun kuuluisimmista ihmisistä, liikemiehestä ja taiteilijasta.

Walt Disney (1901–1966) perusti nimeään kantavan media- ja viihdejättiläisen, joka on yhä yksi maailman mahtavimmista. Hän voitti enemmän Oscareita kuin kukaan muu koskaan. Hän loi kokonaisen elokuvataiteen lajin. Ja hän keksi jopa uudenlaisen lomakohteen. Walt Disneyn työllä on miljardeja ihailijoita kaikissa maanosissa. Ja toisaalta yhtä lailla Disneyn nimi merkitsee monille siloiteltua sentimentaalisuutta ja älytöntä optimismia. Disney rakensi omasta nimestään merkin.

Läpi elämänsä Walt Disney oli ihminen, joka toteutti uhkarohkeita visioitaan täydellisyyttä tavoitellen. Ja monet niistä myös onnistuivat.

Osa 1. Jo lapsena Walt Disney päätti olla seuraamatta tyrannimaisen ja liike-elämässä epäonnisen isänsä jalanjäljissä. Disneyn lapsuuden maisema Missourissa tuli myöhemmin maailmalle tutuksi eräänä amerikkalaisen maalaisidyllin perikuvana. Maailmansodasta palattuaan Disney perusti animaatiostudion, joka pian kaatui. Veljensä Royn kanssa hän kuitenkin perusti Hollywoodissa uuden yhtiön, joka osoittautui tuottoisaksi. Mikki Hiiri teki Disneystä kuuluisuuden, mutta lyhytfilmit olivat vasta alkua.

Osa 2. Walt Disney oli päättänyt tehdä animaatioelokuvasta oikeaa taidetta. Lumikki oli kaikkien aikojen ensimmäinen kokoillan animaatiodraama, melkoinen uhkayritys – ja jymymenestys. Seuraavat elokuvat, Pinokkio ja Fantasia, eivät kuitenkaan sytyttäneet kriitikoita eivätkä yleisöä. Lisäksi työntekijöiden järjestäytymistä ankarasti vastustanut Disney joutui taisteluun omia animaattoreitaan vastaan.

Osa 3. Maailmansota oli taloudellisesti vaikeaa aikaa myös Disneylle. Sodan jälkeen studiot taistelivat entistä vahvempia ammattiliittoja vastaan. Mutta kasvu jatkui. 1940-luvun lopulla Disney alkoi tuottaa myös luontodokumentteja, ja vuonna 1950 ensi-iltansa saanut Tuhkimo oli taas menestys. Disney alkoi kuitenkin olla uupunut, ja eniten häntä näytti kiinnostavan rakennella mielikuvitusmaailmoja pienoisrautateistä. Pian hän ryhtyisi rakentamaan sellaista luonnollisessa koossa.

Osa 4. Disneylandista piti tulla elävä elokuva, viimeistä piirtoa myöten täydellinen ympäristö, jossa yleisö saisi kokea olevansa todella tarinan sisällä. Avajaisia vuonna 1955 seurasi televisiosta lähes puolet amerikkalaisista. Ainutlaatuisesta huvipuistosta tuli hetkessä todellinen must see -nähtävyys. Taiteilijana Disney ei kuitenkaan enää ottanut huimia riskejä, vaan häntä kiinnosti tässä vaiheessa, millaisen perinnön hän jälkeensä jättäisi.

• Walt Disney, USA 2015. Tuotanto PBS

Lähde: yle.fi

Tutustumiseksi:

1. Neal Gabler: Walt Disney: amerikkalaisuuden ikoni (2008, 398s.).

Walt Disney (1901-1966) on suuria amerikkalaisia ikoneita, ja hän edustaa amerikkalaista mentaliteettia vaikutusvaltaisemmin kuin kukaan toinen. Disney toteutti elämässään ryysyistä rikkauksiin -unelman: vaatimattomissa oloissa kasvanut maalaispoika nousi oman nerokkuutensa avulla suuruuteen.Neal Gablerin kiitetyssä elämäkerrassa seurataan Disneyn matkaa Hollywoodiin, jossa hän iskee kultasuoneen Steamboat Willie -lyhytfilmillä ja lähtee uudistamaan animaatioelokuvaa kokopitkillä piirroselokuvilla. Vision kaipuun ja sen varaan hän rakentaa imperiuminsa. Disney-yhtiöt ottavat haltuunsa television, elokuvat, huvipuistot, julkaisevat levyjä, kirjoja ja lehtiä sekä luovat ainutlaatuisen oheistuotebisneksen.Gabler on ensimmäinen kirjoittaja, jolla on ollut rajoittamaton pääsy Disney-arkistoihin. Laajassa ja perusteellisessa elämäkerrassaan hän valottaa myös Disneyn tuntemattomampaa yksityistä puolta.

2. Bruno Girveau: Walt Disney ja Euroopan taide (2009, 302s.). Kirja tutkii Walt Disneyn ja hänen studioidensa vaikutusta eurooppalaiseen taiteeseen ja päinvastoin. Teos perustuu näyttelyihin Pariisissa ja Montrealissa sekä myöhemmin Helsingissä ja Münchenissä. Se on rikkaasti kuvitettu ja sisältää sanaston, joka auttaa lukijaa ymmärtämään Disney-elokuvien taustalla olevia taidevaikutteita.

3. Jukka Vesterinen: Disney-keräilijän opas: Puoli vuosisataa suomalaisia Disney-aiheisia pakkauksia ja kylkiäisiä (2013, 156s.).

Sukella nostalgian maailmaan ja tutustu Disneyn piirroshahmojen inspiroimiin suomalaisiin elintarvikkeisiin vuosikymmenten varrelta.

Kenelle: Disneyn ja keräilyn ystäville, viihdeteollisuuden historiasta kiinnostuneille.

Monet muistavat Aku Ankka -limonadin ja Roope Ankan kolikot. Kääk, että olivatkin hyviä!Mutta miltä maistuikaan Dumbo-vaahtonami?Sarjakuvista ja piirrosfi lmeistä tutut sankarit ja sankarittaret ovat vuosikymmenten saatossa myyneet nimillään monenlaisia tuotteita. Tässä kirjassa esitellään yli 150 Walt Disneyn ja hänen yhtiöidensä luomiin piirroshahmoihin perustuvaa suomalaista elintarviketta 1930-luvulta 1990-luvun alkuun. Ruokalista on kuin potkupalloikäisen päiväunesta: limsaa, muroja, karkkeja, keksejä ja jäätelöä.Mikki Hiiri, Aku Ankka ja muut loistavat Disney-veijarit ovat saaneet jokaisen meistä ainakin kerran ostoksille. Todisteet on syöty, mutta pakkauksia ja keräilykuvia löytyy monen pöytälaatikosta, muistikuvia vielä useammalta.Tämä kirja palauttaa myös makumuistot.

4. Walt Disney: Maailman paras Mikki Hiiri (2018, 240s.)

5. Walt Disney: Ankkalinnan Visukinttu (2005, 160s.)

6. Walt Disney: Disneyn kultainen eläinkirja (2024, e-kirja)

Kymmenen rakastettua Disney-tarinaa! Tämä kirja kokoaa samoihin kansiin kymmenen rakastettua, joko aiemmin ilmestynyttä tai siinä täysin uutta Walt Disneyn eläintarinaa.
Mukana Bambi, Kaunotar ja Kulkuri, 101 dalmatialaista, Pupuvaari Pitkäkorva, Nemoa etsimässä ja monta muuta.

7. Walt Disney: Disneyn kultainen elokuvakirja. TKK

Koe koko perheen lempianimaatiot upeina kuvakirjasovituksina!

Kymmenen kirjan kokoelma sisältää kaikki viime vuosien suurimmat Disney-animaatiosuosikit yksissä kansissa. Kirja sisältää seuraavat tarinat: Eteenpäin, Soul, Raya ja viimeinen lohikäärme, Encanto, Luca, Punainen, Lightyear, Ihmeellinen maailma, Elemental ja Toive. Jokainen animaatio on sovitettu kirjan muotoon uskollisesti Tammen kultaisten kirjojen hengessä.

Tammen kultaiset kirjat ovat tärkeä osa suomalaista lapsuutta. Sarja on oiva osoitus siitä, miten korkeatasoinen lasten kuvakirja säilyttää suosionsa sukupolvelta toiselle. Moni jo isovanhemmaksikin ehtinyt muistaa Tammen kultaiset kirjat omasta lapsuudestaan. Ehkä pienet lukijat vuorostaan löytävät sarjan kirjoista tarinoita, joita he muistelevat vielä vuosikymmentenkin päästä.

8. Walt Disney: Disneyn kultainen prinsessakirja (äänikirja, 2024)

Kymmenen rakastetuinta kultaista Disney-prinsessatarinaa! Tämä kirja kokoaa samoihin kansiin kymmenen rakastettua, joko sarjassa aiemmin ilmestynyttä tai siinä täysin uutta Walt Disneyn prinsessatarinaa, kuten Tuhkimo, Lumikki, Prinsessa Ruusunen, Vaiana, Mulan ja monta muuta.Korkeatasoiset lasten kuvakirjat säilyttävät suosionsa sukupolvelta toiselle. Moni jo isovanhemmaksikin ehtinyt muistaa nämä tarinat omasta lapsuudestaan. Lisäksi mukana uudempia Disneyn suosikkiprinsessoja. Ehkä pienet lukijat vuorostaan löytävät sarjan kirjoista tarinoita, joita he muistelevat vielä vuosikymmentenkin päästä.

9. Walt Disney: Pelle Pelottoman käsikirja (2024, 152s.). Nämä keksinnöt muistetaan!Disneyn nostalgisen retroklassikon valikoituja, ajattomimpia ja parhaita paloja.Ankkalinnan keksijäneron Pelle Pelottoman nimi on jo monelle sukupolvelle ylivertaisen ongelmanratkaisijan, nokkelan neron ja tietoviisaan synonyymi. Vuodesta 1975 lähtien Pelle Pelottoman käsikirja on tehnyt tutuksi kiehtovia keksintöjä. Tähän kirjaan on valikoitu klassikkokäsikirjan parhaiten aikaa kestäneet, keksintöjen historiasta kertovat huippukohdat. Kirja tarjoaa myös kiinnostavan kurkistuskulman lähihistorian kuvitelmiin vaikkapa meidän aikamme teknologiasta.

10. Walt Disney: Sudenpentujen super käsikirja (1992, 348s.)

11. Disney Classics - Timeless Collection (DVD) Ainutlaatuinen Disney Classics – Timeless –kokoelma sisältää 53 Disney-klassikkoa. Ihastuttavat elokuvat koko perheelle. Saatavuus mahdollisesti: gigantti.fi

12. Don Rosa: The Complete Life and Times of Scrooge McDuck Deluxe Edition (2021, 568s.)

From his shoe-shining boyhood in Glasgow, Scotland, to his gold-hoarding adulthood in Duckburg, Calisota, Uncle Scrooge McDuck has lived a life of legend... a legend founded by Scrooge's creator Carl Barks and carried on in Don Rosa's signature series, "The Life and Times of Scrooge McDuck".

Now join Scrooge, Flintheart Glomgold, Goldie O'Gilt, and more for the most amazing edition ever of Scrooge McDuck's biography. The original twelve chapters -- and the many "in-between" chapters and related stories -- and every last cover and pin-up are all in this money bin-sized book

Don Rosa, among the world's most beloved modern cartoonists, launched his two-decade, Carl Barks-inspired Disney comics career in 1987, with "The Life and Times" winning the Will Eisner Comic Industry Award in 1995 for Best Serialized Story. Presented with brilliant color and a treasure trove of Rosa's behind-the-scenes factoids, this taller, wider deluxe edition shows off Rosa's hyper-detailed artwork to full, glorious effect and comes slipcased with a special commemorative coin available nowhere else This is the definitive Scrooge McDuck for longtime fans and collectors. Saatavuus: adlibris.com.

First Saturday in December. Candle Day. Kynttiläpäivä.

Loihtikaamme tänään ihana hyggetunnelma kynttilöin! Tuoksukynttilät tarjoavat muutakin kuin valoa – ne täyttävät kodin ihanilla tuoksuilla ja muuntavat tilan kuin tilan asteen kaksi kotoisammaksi.

"Hygge" on norjan- ja tanskankielinen sana, jolla tarkoitetaan mukavuuden ja kodikkuuden tunnetta, hyvää tunnelmaa ja oloa. Hygge yhdistetään myös hyvinvointiin ja seesteiseen mielialaan.

Hygge syntyy kiireettömistä ja nautinnollisista hetkistä, joihin liittyy usein läheisyys ja rento sulosopuinen yhdessäolo. Hyggeily voi olla yksin tai muiden kanssa koettavaa, ja siihen voi sisältyä esimerkiksi kynttilänvalo, hyvä ruoka tai pehmeisiin tekstiileihin kietoutuminen.

Kynttilänvalo on olennainen osa hygge-konseptia, jossa keskeistä on lämmin, kiireetön ja nautinnollinen tunnelma. Kynttilät luovat pehmeää valoa ja kotoisaa tunnelmaa, joka edistää rentoutumista ja hyvänolon tunnetta erityisesti pimeinä iltoina.

• Tunnelmanluoja: Kynttilänvalo on yksi hyggen tärkeimmistä elementeistä, joka auttaa luomaan lämpimän ja kutsuvan ilmapiirin.
• Kiireetön nautinto: Se liittyy ajatukseen hidastamisesta, nautiskelusta ja hetkestä nauttimisesta rauhallisessa ympäristössä.
• Osa sisustusta: Kynttilät ovat osa hygge-henkistä sisustusta, johon kuuluvat myös esimerkiksi torkkupeitot, luonnonmateriaalit ja mukavat pesät viihtymiseen sekä erityisesti takka ja puumateriaalit.

Kynttilänvalo on tärkeä osa hyggeä, koska se luo pehmeän, lämpimän ja kodikkaan tunnelman, joka on hyggen ydin. Se tukee kiireetöntä ja rentoa oloa, auttaa rentoutumaan ja vähentää stressiä, mikä edistää yleistä hyvinvointia ja miellyttävää tunnelmaa.

Miksi kynttilänvalo on olennainen osa hyggeä:

• Luonnonvalon kaltainen tunnelma: Kynttilöiden tuottama lempeä ja epäsuora valo muistuttaa luonnonvaloa, ja sitä pidetään mielialaa kohottavana ja rauhoittavana.
• Luo viihtyisyyttä: Pehmeä valo ja tuikkuvat liekit tekevät sisätiloista lämpimämpiä ja kutsuvampia. Se auttaa luomaan tunnelmaa pimeinä vuodenaikoina.
• Symboloi hidastamista: Kynttilöiden sytyttäminen on usein yhdistetty hitaampaan elämänrytmiin ja hetkestä nauttimiseen ilman kiirettä.
• Edistää rentoutumista: Kynttilänvalo on osa kokonaisvaltaista hygge-elämystä, joka sisältää myös pehmeät tekstiilit ja mukavat asusteet sekä mahdollisesti kupposen kuumaa kaakaota.

Yhteenvetona kynttilänvalo on tärkeä elementti hyggeä, koska se edistää rauhallisuutta, kodikkuutta ja lämmintä tunnelmaa, joka on tämän tanskalaisen elämäntyylin keskiössä.

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

1. Anna-Mari Kaskinen: Kynttilän lämpöä (2008, 46s.).

2. Lena Nygård: Kynttilän valoa (2002, 64s.).

Kynttilän valoa johdattaa sinut itse tehdyn kynttilän luovuuden äärelle, tarjoten monipuolisia ohjeita ja inspiraatiota tunnelmalliseen sisustukseen vuoden jokaisena hetkenä.

Joulun juhlapöydistä pääsiäiskattauksiin: luo kotiisi persoonallista ilmettä itse tekemilläsi kynttilöillä. Kynttilöiden avulla voit luoda kotiisi tunnelmaa kaikkina vuodenaikoina. Tämä innostava kirja
neuvoo yksityiskohtaisesti, miten kynttilöitä valmistettaan ja koristellaan. Se antaa raikkaita ideoita
myös kynttilöiden esillepanoon ja niillä sisustamiseen sekä neuvoo paloturvallisuudessa.
Kynttilöiden valmistaminen on hauska harrastus kaikenikäisille!

Mehiläisvahakynttilöiden valmistaminen - Geelikynttiöiden valmistaminen - Kynttilöiden
kastaminen - Kolmihaaraisten kynttilöiden valmistaminen - Kynttilöiden valaaminen muotteihin -
Kelluvien kynttilöiden valmistaminen - Vinkkejä vuotuisten juhlien koristeluun kynttilöillä.

3. Chupa Chups tuoksulasikynttilä, saatavuus: karkkainen.com

4. Tuoksukynttilä Bispol omena-kaneli lasipurkissa, saatavuus: tokmanni.fi

5. Metsän eläimet – Metsän tuoksuinen tuoksukynttilä, Sköna Ting, saatavuus: puutarhurinmaja.fi

6. JOIK Home & SPA Tuoksukynttilä Strawberry & Rhubarb, saatavuus: houseoforganic.fi

7.Tuoksukynttilät tuikut 18 kpl pakkaus ( eri tuoksuja ), saatavuus: panikkajapiironki.fi

8.Tuoksukynttilät, saatavuus: hyvantuulenpuoti.fi

9. Sydämenmuotoiset Tuoksukynttilät Valkoiset/Punaiset, saatavuus: partyking.fi

10. Loimutar kynttilä sitruunasorbetti, saatavuus: tiinuska.fi

Second Sunday of December. World Choral Day. Maailman kuorolaulupäivä.

Kun äänet yhtyvät harmoniassa, se on silkkaa taikuutta, joka näppäilee tunteidemme nuotteja. Laulakaamme tänään kuorolauluja ja/tai kuunnelkaamme niitä. Vai katsoisimmeko musikaalin? Ilo irti kuorolaulusta!

Kuorolaulu on hyväksi terveydelle, mutta vaatii sävelkorvaa ja sitoutumista

Kuoroja ylläpitävät niin kansalais- ja musiikkiopistot kuin seurakunnat ja kuorojen omat yhdistykset. Moniin kuoroihin voi liittyä kuka vain puhtaasta laulamisen ilosta, mutta osa kuoroista järjestää pääsykokeita, joilla testataan hakijan musikaalisuutta ja äänialaa.

Lähinnä katsotaan, että pyrkijällä on edellytykset pärjätä kuorossa. Alussa lauletaan esimerkiksi yksi pieni laulu säestyksettä, ja siinä katsotaan, että pysyy sävellajissa. Sitten testataan ääniala eli katsotaan, onko nainen sopraano vai altto, mieslaulaja tenori vai basso. Sävelkorvan toimintaa testataan parilla intervalliharjotuksella.

Laulupuhtauden ohella voidaan kiinnittää huomiota erityisesti kuoroonhakijan ryhtiin, olemukseen ja esiintymisrohkeuteen. On myös pohdittava, sopiiko harrastus aikatauluihin. Kuorolaulu ei ole helppo harrastus ja vie aikaa. Jos lähtee mukaan, niin se vaatii vähintään kerran viikossa vuoden ympäri.

Kuorolaulu kehittää sosiaalisia taitoja ja pitää terveenä

Miten kuorolaulu sitten eroaa siitä, että laulaisi yksin? Kirsi Kaunismäki-Suhosen mukaan yksinlaulussa keskitytään omaan tekemiseen, mutta kuoro on yksi soitin, joka viritetään soimaan yhdessä.

- Kuorolaulussa pitää kuunnella jatkuvasti muita. Kun ruvetaan hiomaan kappaleita, niin pitää kuunnella, että esimerkiksi oma o-äänne on samanlainen on kuin vieruskaverin o-äänne. Siinä pitää olla antennit auki, hän sanoo.

Parhaiten harmoniatajua ja muita kuorolaulutaitoja kehittää se, että laulaa kuorossa. Samalla kehittyvät sosiaaliset taidot. Yhteisten tavoitteiden eteen ponnisteleminen luo me-henkeä ja kehittää pitkäjänteisyyttä.

Vuonna 2010 tehdyssä pro gradu -tutkielmassa tarkasteltiin kuorolaulun hyvinvointia lisääviä vaikutuksia Jyväskylän Musica-kuorossa. Todettiin, että kuorolaulajilla on parempi muisti, ja että kuorolaulu pidentää ikää ja tekee ihmisistä virkeämpiä. Kaliforniassa taas tehtiin tutkimus, jossa syljestä otettiin vasta-ainetesti ennen ja jälkeen kuoroharjoituksien. Siinä todettiin, että treenien aikana vasta-aineiden määrä oli lisääntynyt. Kuorolaulu pitää siis terveenä.

Lähde: yle.fi (Maria Bonnor, 2014)

Kuorolaulu tarjoaa monia hyötyjä, jotka ulottuvat fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnista sosiaalisiin ja kognitiivisiin etuihin. Se voi parantaa hengityselinten terveyttä, vähentää stressiä, lisätä sosiaalista yhteenkuuluvuutta, kehittää muistia ja parantaa keskittymiskykyä.

Fyysiset hyödyt

• Hengitys ja verenkierto: Laulaminen harjoittaa hengityselimiä, syventää hengitystä ja voi lisätä veren happipitoisuutta. Se kehittää myös hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa.
• Sydämen toiminta: Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuorolaulu voi yhtenäistää sydämen sykettä ja jopa parantaa sitä.
• Ryhti ja ääni: Laulaminen auttaa työstämään ryhtiä ja antaa hyvän harjoituksen äänihuulille ja pallealle.

Henkiset ja sosiaaliset hyödyt

• Yhteisöllisyys: Kuorolaulu lisää sosiaalisen yhteenkuuluvuuden tunnetta ja vahvistaa me-henkeä, kun ryhmä työskentelee yhteisten tavoitteiden eteen. Se on myös erinomainen tapa tavata uusia ihmisiä.
• Mielen hyvinvointi: Laulaminen ja musiikki tuottavat mielihyvää aivoissa dopamiinin ja endorfiinien vapautumisen myötä. Se voi myös auttaa rentoutumaan.
• Elämänlaatu ja tyytyväisyys: Laulaminen on liitetty parempaan elämänlaatuun, erityisesti ikääntyvillä, ja se voi lisätä tyytyväisyyttä elämään.
• Itseluottamus: Yhteiset onnistumiset, kuten konsertit, ja muiden kuorolaisten kanssa toimiminen voivat lisätä itseluottamusta.

Kognitiiviset hyödyt

• Aivot ja muisti: Systemaattinen kuorolaulu voi parantaa muistia ja kehittää aivojen rakennetta.
• Keskittyminen: Laulaminen harjoittaa keskittymiskykyä ja vaatii jatkuvaa muiden kuuntelemista ja oman suorituksen säätämistä.
• Kielelliset taidot: Kuorolaulu kehittää kielellisiä taitoja, kuten rytmiikkaa ja ilmaisua.
• Ongelmanratkaisu ja hahmotuskyky: Se kehittää myös ongelmanratkaisutaitoja ja avaruudellista hahmotuskykyä.

Esimerkkejä musikaaleista, joissa kuorolaulu on tärkeässä roolissa:

• Sound of Music: Klassikko, joka sisältää useita kuorolauluja ja näyttää kuorolaulun roolin suurperheen ja luostarin elämässä.
• Glee: Tämä musikaalisarja keskittyy kuoron toimintaan ja sen jäsenten elämään, tarjoten monipuolisen kuvan kuorolaulusta.
• Sister Act: Kuorolaulu on keskeisessä roolissa, kun nunnaksi pukeutunut laulaja sekoittaa kirkon kuoron elämää ja antaa sille uutta energiaa. Suomeksi: Nunnia ja konnia 2 (1993).

Tutustumiseksi:

1. Vesa Linna: Rakkaudesta musiikkiin: matka sävelten salaisuuteen (2019, 299s.)

Kirja, joka tutkii musiikin syvää merkitystä. Teos sisältää henkilökuvia ja haastatteluja tunnettujen suomalaisten muusikoiden, kuten Ismo Alangon ja Jonna Tervomaan, kanssa. Kirja vie lukijan syvälle musiikin maailmaan ja paljastaa, miten sävelet vaikuttavat meihin.

2. Elaine Paige: Musicals. The Definitive Illustrated Story (2021, 360s.).

Come along backstage and peek inside the spectacular and sometimes scandalous world of musical theatre. See the world's most-loved musical productions come to life in this lavishly illustrated book!This show-stopping reference book includes:

- A chronological structure that makes the book work as a history of musicals
- Includes a 20-page reference section with key details on over 100 additional musicals
- Neat timelines summarise the plot, characters, and songs for 20 top musicals

From The Wizard of Oz and The Sound of Music to Mamma Mia and Les Misérables, fall in love all over again with the songs, stories, characters, creators, and legendary stars from every era of musical theatre.Take a journey through the years and immerse yourself in the behind-the-scenes world of musical theatre! From the dance halls and vaudeville to the silver screen and sensational Broadway shows, this go-to musical guide has all the glitter and glamour of the West End.

3. Daniel J. Levitin: Musiikki ja aivot. Ihmisen erään pakkomielteen tiedettä (2010, 162s.). Yhdysvaltalainen neurotieteilijä Daniel J. Levitin uskoo, että musiikki on jotakin ihmislajille perustavanlaatuista, kenties perustavanlaatuisempaa kuin puhuttu kieli.

4. Josep Gustems: Musiikki (2010, 96s.). Musiikin Tietoatlas suo mahdollisuuden syventyä musiikin suurenmoiseen maailmaan. Musiikin alkuperän, tyylien ja aikakausien esittelemisen lisäksi kirja viihdyttää lukijaa hämmästyttävillä anekdooteilla ja kuriositeeteilla suurista säveltäjistä ja tulkitsijoista, eri soittimista ja niiden ominaisuuksista.

5. Eduard Hanslick: Musiikille ominaisesta kauneudesta. Yritys säveltaiteen estetiikan uudistamiseksi (2014, 180s.). Klassikko, joka soi ja soi. Viihteellistynyt romantiikka piti musiikkia tunne-elämän kuvastimena, korvikkeena tai kantajana. Prahalaissyntyinen Eduard Hanslick (1825-1904) kyllästyi sävellysten riippumattomuutta loukkaavaan näkemykseen. Musiikin pitää olla musiikkia. Vasta toissijaisesti se kenties huokuu tai heijastaa jotain ei-musiikillista. Wagnerin ymmärtäjänä aloittanut Hanslick sukelsi tunnekuohuja syvemmälle. Musiikin kauneudesta (1854) teki hänestä Wienin yliopiston musiikkitieteen professorin ja alan tutkimuksen pioneerin. Sittemmin musiikkia on jälleen romantisoitu tunteen kaiuttajaksi. On aika palata Hanslickiin. Tämä kirja on jokaisen partituuripirkon ja nuottiniilon, kaikkien konserteissa ramppaajien ja ämyrien huudattajien pakollinen perusteos.

6. Tanja Tiekso: Todellista musiikkia. Kokeellisuuden idea musiikin avantgardemanifesteissa (2014, 310s.). Taideteoreettinen väitöskirja Todellista musiikkia tutkii musiikillisen kokeellisuuden käsitettä tarkastelemalla esimerkiksi äänitaidetta, vapaata improvisaatiota, noisea ja elektronista musiikkia. Kokeellisuuden näkökulmasta on tärkeää oivaltaa, että mikä tahansa äänellinen - tai äänetönkin - toiminta voidaan ymmärtää musiikkina.Tutkimus hyödyntää etenkin Herbert Marcusen ja Martin Heideggerin filosofioita ja väittää, että musiikillinen kokeellisuus on pikemminkin maailmassaolemisen tapa kuin jonkin tietynlaisen musiikin harjoittamista. Sen lisäksi, että on pohdittava uudenlaisia ja eettisesti kestäviä tapoja esittää, kokea, kuunnella ja ymmärtää musiikkia on myös luotava aivan uudenlaisia elämäntavan malleja. Musiikin, hyvän elämän ja menestyksen käsitteet on määriteltävä uudelleen.Tutkimuksen aineistoon sisältyy yli 50 avantgardemanifestia, joiden keskeisimpiä kirjoittajia ovat mm. John Cage, Luigi Russolo ja Edgard Varese.

7. Jerome Martin, Alice James, Lan Cook & Alex Firth: 100 asiaa musiikista (2022, 127s.). Tiedätkö, millainen laulu muuttuu korvamadoksi? Tai mitä vaaditaan K-pop-idolilta? Pystytkö hyräilemään ja viheltämään samaan aikaan? Entä tiedätkö, mikä sävelpari on pirullinen? Tai mikä laulaa maailmankaikkeuden matalinta säveltä? Tiesitkö, että pelon ääni on hiljaisuus - ja että mongolialainen pitkä laulu on TOOOSI pitkä? Suositun lasten tietokirjasarjan uusin osa kertoo 100 soivaa ja sykähdyttävää faktaa musiikin maailmasta aina klassisesta musiikista rockiin ja jazziin, soittimista musiikkiteknologiaan ja maailmanmusiikista musiikin historiaan. Kirja nostaa valokeilaan ihmeelliset soittopelit, innovaatiot ja tyylilajit, joita ihmiset ovat kehitelleet kautta historian. Se saa oivaltamaan, kuinka suuri merkitys musiikilla meille on. Ja kaiken lisäksi luontokin soi. Värikkäästi kuvitettu opus virittää lukijan musiikin taajuudelle.

8. Mikko Nurmi: Mitä musikaalisuus on? (2019, 200s.). Musikaalisuus kuuluu meille kaikille synnynnäisesti. Musikaalisuuteen liittyy yksilöllisiä eroja, mutta kykyjä voidaan kehittää missä tahansa elämänvaiheessa.Mitä musikaalisuus on? on kattava tietopaketti musikaalisuudesta, lahjakkuudesta ja sen tunnistamisesta, lasten musiikillisesta kehityksestä, harjoittelutaidoista, musisointiin liittyvistä fyysisistä rasitusvaivoista ja soittoharrastuksen aloittamisessa huomioitavista asioista. Kirja vastaa lukuisiin kysymyksiin, joita esimerkiksi vanhemmat kohtaavat pohtiessaan soittoharrastuksen, musiikkileikkikoulun ja musiikkioppilaitosten tarjoaman opetuksen soveltuvuutta omalle lapselleen. Soitonopiskelua monipuolisesti käsittelevänä tietopakettina kirja soveltuu myös varttuneemmille musiikinharrastajille, opiskelijoille ja opettajille.Mikko Nurmi on musiikkiin erikoistunut tietokirjailija.

9. Reijo Pajamo: Musiikista ja muusikoista: tietoiskuja musiikista kiinnostuneille (2010, 213s.)

10. Ismo Loivamaa: Elämä on ihanaa: Pieni musikaalikirja (2020, 200s.). Säihkettä ensimmäisessä kotimaisessa musikaalikirjassa! Musikaalit keräävät bussilasteittain yleisöä teattereihin. Musikaalit ovat Suomessa entistä loisteliaampia ja tasoltaan kansainvälisempiä - eikä vain Helsingissä vaan myös muissa kaupungeissa. Kirjassa käydään läpi sykähdyttäviä musikaalimuistoja 1950-luvulta aina suomalaisten asenteita ja sydämiä koskettaneisiin nykymusikaaleihin saakka: Billy Elliot, Kinky Boots, Pieni merenneito... Mukana on muistoja maailman näyttämöiltä, mutta pääpaino on suomalaisissa teattereissa, omissa tähtihetkissämme. Pieni musikaalikirja koostuu iloisista tarinoista, teatterijuoruista, ennätyksistä ja ihmeistä, kummallisuuksista ja kuriositeeteista. Samalla tavataan unohtumattomia tähtiä Liisa Tuomesta Emmi Jurkkaan, Laila Kinnusesta Arja Korisevaan, Leo Lähteenmäestä Ismo Kallioon. Mukana on musikaalien värikästä kulttuurihistoriaa: musikaalit ovat mm. synnyttäneet mielenosoituksia ja pelastaneet teattereita perikadolta. Ja glamouria rakastettiin jo 1950-luvulla, kun My Fair Ladyn suomalaiseen ensi-iltaan lennätettiin tuoreita orvokkeja Nizzasta - keskellä talvea. Elämä on ihanaa! Pieni musikaalikirja on ensimmäinen kotimainen musikaalikirja, ei perinteinen historiateos, vaan hilpeiden muistojen ja tarinoiden kokoelma. Ismo Loivamaa on tietokirjailija ja toimittaja, joka on tehnyt suuren määrän kirjoja teatterista, iskelmämusiikista sekä lasten- ja nuortenkirjallisuudesta.

Second Saturday of December. Gingerbread Decorating Day. Piparinkoristelupäivä.

Teemapäivä, joka on omistettu luistelulle! Milloin Sinä viimeksi luistelit? Olisiko tänään mahtava päivä kaivaa luistimet esiin?

Luistelu kehittää tasapainoa ja lihaskuntoa

Luistelu on hyvää terveysliikuntaa. Luistellessa kehittyvät erityisesti tasapainotaito ja lihaskunto, useimmiten myös kestävyyskunto. Luistelu on virkistävä harrastus, jossa kunto kohoaa huomaamatta.

Luistelua voi harrastaa monella tavalla ja eri rasitustasoilla, ilman välineitä tai erilaisten välineiden kanssa. Luistelu sopii kaikenikäisille ja luisteluharrastuksen voi aloittaa kuka tahansa ilman aiempaa kokemusta tai kuntovaatimuksia oman taitotasonsa mukaan. Luistelutekniikan perusteet on hyvä opetella, oli luistelumuoto mikä tahansa.

Jääpelit ja taitoluistelu kuntoiluna

Tyypillisesti luistelusta tulevat mieleen jäädytetyt kentät ja kaukalot ja niillä harrastettavat jäälajit. Jääkiekossa, kaukalopallossa ja jääpallossa luistellaan mailan ja pelivälineen kanssa ja pelataan joukkueittain. Näitä kaikkia jääpelejä voi harrastaa myös kuntoilumielessä.

Taitoluistelua pidetään vaativana taitolajina, jossa suoritukseen yhdistyvät tekniikka ja taiteellisuus. Taitoluistelu kehittää tasapainoa, koordinaatiota, liikkuvuutta, lihaskuntoa ja kestävyyttä. Taitoluisteluseurat tarjoavat aikuisluistelijoille erilaisia mahdollisuuksia harrasteluisteluun. Kuntoluistelu on taitoluistelusta, lihaskuntoharjoitteista ja aerobicista sovellettua ohjattua liikuntaa jäällä. Laji soveltuu kaikille luistelusta kiinnostuneille, luistelutaustasta ja kunnosta riippumatta, kunhan turvallisuusnäkökulmat otetaan huomioon. Muodostelmaluistelu on puolestaan taitoluistelun joukkuelaji, jota sitäkin harrastetaan aikuisryhmissä harrastemielessä.

Luistelua luonnonjäillä

Luistelu luonnonjäillä on kasvattanut suosiotaan viime vuosina. Matka- ja retkiluistelu ovatkin nousemassa Suomessa varteenotettaviksi harrastus- ja kuntoilumuodoiksi hiihdon rinnalle. Monipuolisten fyysisen kunnon eri osa-alueiden kehittymisen lisäksi luistelija saa järven tai meren jäällä viilettäessään nauttia talvisesta luonnosta ja vauhdin hurmasta.

Retkiluistelu on vapailla luonnonjäillä tapahtuvaa, elämys- ja retkeilyhenkistä luistelua organisoiduissa ryhmissä. Matkaluisteluksi puolestaan kutsutaan auratuilla luonnonjäillä ja jäädytetyillä jääradoilla tapahtuvaa kuntoluistelua. Puhekielessä monet nimittävät matkaluistelua retkiluisteluksi. Muutamasta kilometristä pariin kymmeneen kilometriin pitkiä luistelureittejä on jo kymmenillä paikkakunnilla Suomessa. Niitä ylläpitävät mm. kunnat, luontomatkailuyritykset ja yksityishenkilöt. Sopivan radan luisteluretkellesi löydät täältä: luisteluliitto.fi.

Riskit haltuun luonnonjäillä asianmukaisin varustein

Ylläpidetyllä luisteluradoilla pärjää perusvarusteilla, joihin kuuluvat luistimet, sopiva vaatetus ja naskalit. Matkaluistelua voi harrastaa tavallisilla hokkareilla tai taitoluistimilla, tarjolla on myös erityisesti retkiluisteluun kehitettyjä retkiluistimia. Hyvät ja omaan jalkaan sopivat luistimet edesauttavat, ettei jalkoihin synny hiertymiä tai rakkoja. Säänmukainen kerrospukeutuminen tekee luistelusta miellyttävää. Päällysvaatteiden olisi hyvä olla tuulelta ja kosteudelta suojaavia. Kelin mukaan valittu päähine ja hansikkaat pitävät osaltaan luistelijan lämpimänä myös purevassa tuulessa ja pakkasella.

Jäällä liikuttaessa jokainen on vastuussa omasta turvallisuudestaan. Luistelijan tärkein turvavaruste luonnonjäillä liikuttaessa ovat vaatteiden päällä kaulasta roikkuvat naskalit. Matkaluistelijalla voi olla lisävarusteena sauvat, jotka tuovat vauhtia ja tehokkuutta luisteluun. Luistelijan vauhti voikin kasvaa hyvällä kelillä melkoiseksi, jolloin kaatumisriski kasvaa. Myös epätasainen jäänpinta voi aiheuttaa kaatumisia mustelmineen ja pahimmillaan murtumineen ja aivotärähdyksineen. Tärkeä suojavaruste on kypärä, joka suojaa päätä mahdollisten kaatumisten varalta. Myös polvi- ja kyynärpääsuojat ovat suositeltavia varusteita luistelijalle.

Turvallisuusasiat ja turvaharjoittelu ovat olennainen osa organisoitua retkiluistelua. Ylläpidettyjen reittien ulkopuolelle ei ole syytä lähteä yksin. Retkivarustukseen kuuluvat tukevat retkikengät tai monot, joihin retkiluistinterät kiinnitetään hihnoilla tai siteellä, jääsauva, naskalit, heittoköysi, vaihtovaatteet vedenpitävässä varusterepussa sekä eväät. Turvallisinta ja järkevintä on liikkua jonossa, jossa letkaa johtaa kokenut ja koulutettu vetäjä, joka toimii tunnustelijana ja tuulenhalkojana. Pitkille luisteluretkille ja haastaviin olosuhteisiin tarvitaan hyvää peruskuntoa ja hyvät luistelutaidot.

Lähde: ukkinstituutti.fi

Tutustumiseksi:

1. Leena Lehtolainen, Elina Paasonen, Kaisa Viitanen: Jään lumo (2016, 208s.)

Upeasti kuvitettu, lumoava tietokirja taitoluistelun maailmasta. Jään lumo on jatkoa tekijöiden aiemmalle teokselle Taitoluistelun lumo, joka valittiin Suomessa Vuoden urheilukirjaksi 2010. Kirja vie lukijansa pintaa syvemmälle, maailman kauneimman ja vaativimman urheilulajin ytimeen.

Kirja pureutuu taitoluistelun olemukseen lajissa kiteytyvien ajattomien ja universaalien teemojen kautta. Kipu, oikeudenmukaisuus, voima, katse, paine - ja lopulta itse jään lumo: Miksi luistelija luistelee? Mikä saa yleisön rakastamaan lajia? Missä kulkee taiteen ja urheilun välinen raja, vai onko sitä lainkaan? Kirjan tekijät ovat koonneet kansainvälisestikin ainoalaatuisen haastattelu- ja kuva-aineiston, joka kertoo luistelijoiden omalla äänellä, mistä taitoluistelussa on todella kysymys. Valokuvilla on kirjassa tarinoiden rinnalla suuri rooli ja sama tavoite: viedä katsoja kaukaa lähelle. Kuviin tiivistyy hetkiä, joiden eteen kuvan luistelija tai pari on tehnyt tuhansia tunteja töitä.

2. Anu Puromies: Tähtiä jäällä: tarinoita taitoluistelusta (2008)

3. Jere Nurminen: Kiira — Ehjäksi särkynyt (2018, 240s.). Taitoluistelija Kiira Korven rankka ja avoin kasvutarina. Valovoimaisen urheilutähden tarinaa värittävät tinkimätön kunnianhimo, kasvavat paineet, ankara harjoittelu ja vaiheet, joissa usko uhkaa loppua - mutta myös rakkaus ja ilo onnistumisen hetkistä."Olen saanut itse valtavasti oivalluksia ja voimaa luettuani muiden elämäkertoja, ja nyt voin toivottavasti antaa niitä muille." (Kiira Korpi)

4. Mårten Ajne & Henril Trygg: Retkiluistelu. Jäätietous, turvallisuus ja retket (2021, 243s.). Retkiluistelu on kattavin jäistä ja retkiluistelusta tehty käsikirja. Se tarjoaa syvällisesti tutkittua tietoa, käytännössä testattuja nyrkkisääntöjä ja vuosikymmenien kokemuksella hankittuja vinkkejä. Kirjan opeilla luisteluretkistäsi tulee entistäkin nautinnollisempia ja turvallisempia.Kirjoittaja Mårten Ajne kiitää vuosittain 40-50 päivää luistimilla ja on luistellut luonnonjäillä eri maissa yli 30 vuoden ajan. Henrik Trygg on yksi Ruotsin arvostetuimpia retkivalokuvaajia ja luistellut kamera naskalien rinnalla 1990-luvun alusta. Retkiluistelu on toimitettu Suomen oloihin yhteistyössä Suomen Ladun ja Suomen Retkiluistelijoiden kanssa. Kirjan käännöksen oikeellisuudesta vastaa Suomen Retkiluistelijoiden asiantuntijaryhmä puheenjohtajanaan Hans von Bagh.

Jäätietous
Veden ja jään ominaisuudet sekä erilaisten jäiden kantavuus, kasvu ja sulaminen.

Jään arviointi
Ohuen jään tunnistaminen, epäilyttävän jään tunnistaminen näkö- ja kuulo- ja jääsauvahavainnoin sekä vaarallisen jään välttäminen.

Jää etenee
Parhaiden luistelujäiden sijainnin ja ajankohdan ennustaminen.

Retket
Retken suunnittelu, luistelukohteen löytäminen ja järkevä reitinvalinta.

Luistelutekniikka
Voimien säästäminen, pidempiä matkoja, ryhmässä luistelu ja luistelu huonoissa jääoloissa.

Varusteet
Perusteltuja vinkkejä luistimista ja turvavarusteista sekä luistimien teroitus.

Jää pettää
Pelastautuminen, ryhmän toiminta ja onnettomuudet.

5. LEHTI: Taitoluistelu oli Suomen Taitoluisteluliiton virallinen jäsenlehti ja samalla Suomen ainoa taitoluistelun erikoisaikakauslehti. Kuudesti vuodessa ilmestyneen nelivärisen lehden koko oli 210 x 275 mm ja painomäärä noin 12 000 kappaletta. Lehden päätoimittajana vuodesta 1999 alkaen 20 vuoden ajan toimi Kaisa Viitanen. Taitoluistelu lakkautettiin printtilehtenä toukokuussa 2019, ja sen seuraajana toimii verkkojulkaisu SkatingFinland.

6. Leena Lehtolainen & Kaisa Viitanen: Taitoluistelun lumo (2010, 180s.). Suomen Urheilumuseosäätiön asettama valintaraati nimesi teoksen Taitoluistelun lumo Vuoden urheilukirjaksi 2010. Taitoluistelun lumo on monipuolinen esittely suomalaismenestyksen myötä yhä suositummaksi nousevasta lajista. Kirja tavoittaa lajirakkautta huokuvalla tekstillään ja ilmeikkäällä taitollaan koko taitoluistelulle olennaisen elämysten ja tunteiden kirjon. Tekijöiden innostus ja intohimo välittyvät sivuilta kuin onnistuneesta vapaaluisteluohjelmasta. Mutta mihin kaikkiin osa-alueisiin taitoluistelun lumo ja tenho oikein perustuu? Lajin katsojissa on paljon sellaista väkeä, jotka eivät muusta urheilusta piittaa. Onko taitoluistelu siis paitsi urheilua, myös taidetta? Mikä merkitys on urheilusuorituksen ulkopuolisilla tekijöillä, vaikkapa luistelijan valitsemalla musiikilla, liikekielellä tai puvun helman mitalla? Ja mihin vuonna 2005 käyttöön otettu uusi pisteidenlaskujärjestelmä oikein perustuu?Taitoluistelun lumo on jokaiselle taitoluistelua rakastavalle tai satunnaisesti seuraavalle tarkoitettu perusteos, joka vastaa näihin kysymyksiin, mutta myös moniin muihin. Lukija oppii erottamaan toisistaan hypyt ja piruetit sekä saa lisätietoa siitä, mitä on luistella yksin, kaksin tai joukkueessa.Taitoluistelun lumo näyttää niin lajiin kuuluvan glamourin kuin sen rankan, jopa hengenvaarallisen puolen. Se kertoo myös siitä, kuinka laji luo ystävyyttä yli mantereiden rajojen ja mitä kuuluu takavuosien luistelijalegendoille. Teksti ja kuvat käyvät vuoropuhelua ainutlaatuisen havainnollisella tavalla.

7. Marika Lehto: Laura Lepistö - Voittava mieli (2024, 286s.). Ajatuksia herättävä ja positiivisuudessaan poikkeuksellinen tarina Suomen menestyneimmän taitoluistelijan matkasta vaativan urheilulajin huipulle ja elämästä sen jälkeen.Taitoluistelija Laura Lepistö ei koskaan tavoitellut voittamista. Silti hänestä tuli Euroopan mestari ja MM-pronssimitalisti lajissa, josta on viime vuosina kuultu lähinnä kauhutarinoita. Lepistö ei kärsinyt vaan rakensi itselleen vaihe vaiheelta mielen ja ympäristön, joiden avulla menestys ja aito hyvinvointi oli mahdollista. Laura Lepistön elämäkerta on inspiroiva kasvutarina, mutta myös raadollisen rehellinen kertomus urheilun yhä vaietuista varjopuolista naisurheilijoille. Lepistön vinkeistä on apua kelle tahansa, joka tavoittelee menestystä, mielenrauhaa ja toipumista.

Marika Lehto on mikkeliläinen journalisti, kirjailija ja yrittäjä. Lehto on palkittu vuoden 2019 freelancetoimittajana, ja hän oli ehdokkaana vuoden 2018 Suuren journalistipalkinnon ja tutkivan journalismin Lumilapio-palkinnon voittajaksi jutullaan joukkuevoimistelun valmennuskulttuurista. Hänen aiemmat teoksensa Häkissä – Hannes Hyvösen tarina ja Noora Räty – Leijonakuningatar ovat olleet ehdolla Vuoden urheilukirjaksi.

8. Joanna Hall: Hyvän kunnon kirja: kattava opas kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin (2003, 255s.). Teos, joka tarjoaa monipuolisia ohjeita kohti terveellistä ja aktiivista elämäntapaa. Teoksessa paneudutaan liikunnan ja ravinnon merkitykseen fyysisen kunnon ylläpitämisessä. Teos käsittelee myös erilaisia harjoittelumuotoja, kuten kestävyysharjoittelua, voimaharjoittelua ja venyttelyä, sekä antaa käytännön vinkkejä niiden toteuttamiseen.

9. MIISA-KIRJASARJA. Miisa-kirjat järjestyksessä ovat Miisan kaksoisaxel, Miisa voittaa kultaa, Miisa ja jääprinsessa, Miisa ja kaikkien aikojen kevät, Miisa luisteluleirillä, Lähes täydellinen Miisa, Älä luovuta, Miisa! ja Entä sitten, Miisa?. Sarjan on kirjoittanut Henna Helmi Heinonen. 

Third Friday of December. Ugly Christmas Sweater Day. Hauskan mauttoman jouluneuleen päivä. 

Mauttoman upea, vielä mauttomamman korea, räikeä, kirkuva, mahtipontinen – kas tässä päivän villaneulepukukoodi! Ja ellei Sinulla vielä ole mitään pukukoodiin sopivaa, nyt kipin kapin ostoksille – kyllä jokaisella nyt pitää yksi äärirajoja koetteleva vaate vaatekaapissaan olla! Ehkä lisäät vielä tunnelman vahvistamiseksi oheen jonkin kirkuvan värisen asusteen, miten olisi säärystimet? Rumat jouluneuleet ovat yhtä aikaa mauttomia mutta rakastettuja. Japanin kielessä sellaisesta asiasta käytetään sanaa busakawa. Ranskan kielessä jolie laide. Elämässä on joitakin niin rumia asioita, että ne ovat jo kauniita, niin hullulta kuin se kuulostaakin! Ugly Christmas Sweater Day on omistettu asioille ja esineille, jotka ovat niin rumia (tai ylilyöviä), että kaikki voivat vain rakastaa niitä!

Tutkimuksen mukaan hauskan mauton joulupaita on erityisesti milleniaalien mieleen.

Räväkät joulupaidat monenlaiseen joulunviettoon Zalandolta!

Joulua vietetään nykymaailmassa hyvinkin erilaisin tavoin. Värikkään hauskat joulupaidat soveltuvat myös hyvinkin vaihteleviin joulunviettotyyleihin. Perinteiseen perhejouluun löydät Zalandolta sopivat paitavaihtoehdot vaikka koko perheelle. Kaveriporukan kanssa yhteneväiseksi asusteeksi tai ronskiksi pikkujouluasuksi sopii loistavasti sopivan ruma jouluneule. Tyylittömyyskin voi nimittäin olla tyylikästä ja mikä parasta, hauskaa! Naureskelu, yhteenkuuluvuuden tunne ja lupsakka ilmapiiri on rennon räikeisiin paitoihin pukeutuneelle porukalle lähes taattua. Valitse juuri riittävän kornilla iskulauseella varustettu malli tai hauskalla kuvalla koristettu paita, ja illanviettovarustuksesi on näihin tilanteisiin juuri kohdallaan.

Arjen kiireistä on mukava tehdä irtiotto pukeutumalla joulupaitoihin myös vaikkapa puolison kanssa kaksin vietetyssä joulussa. Suuri kontrasti arkena käytettyihin vaatteisiin saattaa olla juuri kaivattua vaihtelua. Pariskunnan yhteensopivat paidat tuovat joulunviettoon mukanaan myös hauskasti yleensä vain elokuvista löytyvää höpsöä romantiikkaa. Zalando.fi

Tutustumiseksi/ hankkimiseksi:

1. Heli Nikula: Villahullu - neuleohjeita (2022, 244s.). Villahullu Heli Nikulan neuleharrastus kasvoi uudelle tasolle Helin hurahdettua neuleohjeiden suunnittelemiseen. Ohjeiden suosio yllätti suunnittelijan itsensäkin ja pian ohjeita toivottiin ostettavaksi yksien kansien välissä. Näin sai alkunsa Villahullu -neuleohjeita- kirja.Kirjan neuleohjeet ovat selkokielellä kirjoitettuja ohjeita ja sopivat myös aloittelijoille. Ohjeet ovat pääsääntöisesti islantilaisille Lettlopi sekä Alafosslopi villalangoille. Kaikki paidat neulotaan alhaalta ylös ja ne ovat kaarrokemalleja. Neuleohjeiden yhteydessä on pieni tarina siitä, miten ne saivat alkunsa ja mikä niihin inspiroi.Kirjasta löytyvät seuraavat ohjeet: Kelopipo, Sulkaneule, Loimuneule, Loimuneule Lite, Havuneule, Riihineule, Hiutaleneule, Hiutaleneule Lite, Naavaneule, Naavapanta, Naavaneule Lite, Kaarnaneule, Nevapipo, Riemuneule, Ryijyneule, Paanuneule, Sumuneule, Inkineule, Pihkaneule, Huvilaneule ja Kuuraneule.

Neulonta- sekä mökkiaiheinen Instagram-tili @villahullu kasvoi lyhyessä ajassa valtavaan suosioon seuraajamäärän lähennellessä nyt jo sataa tuhatta. Villahullun neuleohjeita ostetaan ympäri maailmaa.

2. Lumi Karmitsa: Villit vanttuut & vallattomat villasukat. Tee upeita kirjoneulesukkia ja lapasia (2018, 128s.). Odotettu uusintapainos tarjoaa kiehtovia kuvioita ja eläimellistä riemua!Lumi Karmitsan upeat, huippusuositut kirjoneulemallit herkuttelevat värikylläisillä eläin-, kukka- ja kirjainaiheilla. Villit vanttuut & vallattomat villasukat -kirjasarjan ensimmäisestä osasta löydät ikisuloiset Kissimirrit, Karmeat joulusukat, Buddhat, Tsiisukset sekä monia muita klassikkomalleja.Kirjan sukat ja lapaset on neulottu edullisista ja helposti saatavista Novitan, Regian ja Dropsin langoista. Ohjeet sopivat parhaiten kirjoneulontaa jo hiukan harjoitelleille. Malleissa on designin ohella kiinnitetty erityistä huomiota istuvuuteen, jotta neuleet toimivat myös käytössä.

3. Diana Loug: Kirjo neuleita. Kirjontamallit, tekniikat, neuleohjeet (2025, 233s.). Kaunista neuleesi kirjomalla. Kirjonta on monipuolinen tekniikka, joka sopii sekä uusien että vanhojen neuleiden koristamiseen. Se antaa vaatteelle uuden persoonallisen ilmeen ja tarvittaessa peittää reiät ja tahrat ja siten pidentää neuleen käyttöikää. Kirjontakuvio voi olla myös asukokonaisuuden yhdistävä punainen lanka. Kirjassa on 13 neuleohjetta erilaisille puseroille, villatakille ja liiville sekä 27 erilaista kirjontamallia, joita voi hyödyntää myös muissa neuleissa. Alussa esitellään ohjeissa tarvittavat kirjontapistot. Mukana on sekä naisten että miesten neuleita ja bonuksena muhkea kalastajanhattu.

4. Linka Neumann: Norjalaisia villapaitoja: lämpimiä villapaitoja ulkoiluun ja seikkailijoille (2020, 141s.). Norjalaiset villapaidat hurmaavat luonnon inspiroimilla malleillaan ja aidolla villalla, jotka sopivat täydellisesti pohjoisen ulkoiluun. Linka Neumannin suosittu kirja esittelee 13 uniikkia kirjoneulemallia sekä käytännöllisiä ohjeita kaikenikäisille.

Lämpöiset ja pörröiset kirjoneulepaidat tuuleen ja tuiskuun. Neulo aito, moderni norjalaispaita! Norjalaisesta luonnosta inspiraationsa saaneet 13 kirjoneulemallia aidosta villasta. Eläinaiheita, revontulia ja folk-henkeä parhaimmillaan, ohutta tai paksua lankaa tarpeen mukaan. Useimmista malleista saa niin poolokauluksellisen villapaidan kuin monikäyttöisen villatakin. Koot lasten paidasta aina XXL:ään. Näistä eivät säänkestävät villapaidat parane! Linka Neumann on norjalainen neulesuunnittelija, jonka kirja on ollut huikea myyntimenestys. Linkaa voi seurata Instagramissa @linkaneumann tai sivustolla linkaneumann.com.

5. 80-lukulaiset ja muut ihanankamalat ja räiskyvänväriset säärystimet: partyking.fi, laita vain hakusana: säärystimet

6. The Mole (Jouluneule , Monivärinen ) | Myyrä, saatavuus: emp.fi

7. All Mad Here (Neulepaita , Monivärinen ) | Liisa Ihmemaassa (Cheshire Cat), saatavuus: emp.fi

8. Snoopy - Oversized (Jouluneule , Punainen ) | Tenavat, saatavuus: emp.fi

9. Wile E Coyote - Genius (Jouluneule , Monivärinen ) | Looney Tunes, saatavuus: emp.fi

10. Snoopy and Woodstock (Jouluneule , Monivärinen ) | Tenavat, saatavuus: emp.fi

Last Friday of December. Aloha Friday. Aloha-perjantai.

Joka kuukauden viimeisenä perjantaina Havaijilla on Aloha Friday, jolloin otetaan relasti. "Aloha' merkitsee iloista elämänenergian jakamista tässä ja nyt, rakkautta, välittämistä ja kunnioitusta. Aloha Friday on päivä, jolloin löysätään, vaihdetaan rennompaan vaatetukseen, laitetaan työt syrjään, nautitaan virvokkeita ja jaetaan sopuisaa elämänenergiaa muiden kanssa. Se on hengeltään vähän kuin 'Havaijin hygge'.

"Aloha ke Akua – in other words, God is Aloha. Aloha is the power of God seeking to unite what is separated in the world – the power that unites heart with heart, soul with soul, life with life, culture with culture, race with race, nation with nation." Reverend Abraham K. Akaka, from the Statehood Service at Kawaiaha'o Church, 1959

JOULUKUUN KOKO KUUKAUDEN KESTÄVÄT TEEMAT

Cat Lovers' Month. Kisukuukausi. 

Juhlistamme kissaa ja kaikkea sitä ihanaa, mitä kissamme tuo elämäämme. Cat Lovers' Month on täällä myös nostamassa tietoisuuteen kissat, jotka kaipaavat kotia. Haluaisitko Sinä adoptoida kissan tai lahjoittaa Kissojen katastrofiyhdistykselle? Lisätietoja lahjoittamisesta löydät heidän sivustoltaan kky-ry.fi.

Kissoista on omistajilleen paljon iloa. Kissojen läsnäolo vähentää stressiä ja ahdistusta. Kissat ovat myös hiljaisia kavereita, joten ne sopivat monelle lemmikiksi. Cat Lovers' Month on ihanteellinen aika tutustuttaa perheen pienimmätkin kissoihin. Hemmotelkaamme tavattomasti rakkaita kissojamme etenkin nyt Kisukuukauden aikana. Vain paras on kyllin hyvää!

20 syytä, joiden takia kissat ovat ihan maailman parhaita

1. Kissa antaa sinun olla sellainen kuin olet. Ei tarvetta innostua agilitystä tai tottelevaisuuskoulutuksesta. Tai edes sohvalta lähtemisestä.

2. Kissa on älykkö. Tai ainakin kissoilla on maine erakkoluonteisina älykköinä. Siksi kissan kiintymyksenosoitukset tuntuvat erityisen ihanilta.

3. Kissa ymmärtää palautumisen ja unen merkityksen. Palautumista on viime vuosina pidetty hyvinvointialalla suurimpana trendinä. Kissat ovat tässäkin asiassa edelläkävijöitä.

4. Kissa on mysteeri. Varsinkin oman lemmikkinsä ilmeitä ja eleitä voi oppia lukemaan, mutta kissan aivoituksista kunnolla perille pääsemiseen ei yksi ihmiselämä riitä. Siksi kissa on mielenkiintoinen lemmikki.

5. Kissanpennut. Tuskin tarvitsee selittää.

6. Kissa oppii nopeasti sisäsiistiksi. Kissanpentujen emo hoitaa siisteyskasvatuksen, joten ihmisen ei tarvitse levitellä sanomalehtiä ympäriinsä. Jos jostakin syystä rakastaa siisteyskasvatuksen antamista, voi kissan opettaa käymään vessanpöntöllä.

7. Kissa rakastaa sinua oikeasti. Siis enemmän kuin ruokaa, tutkitusti. Se on paljon se.

8. Kissa muistuttaa taukojen tärkeydestä. Jos erehdyt tuijottamaan ruutua liian pitkäksi aikaa, kissa kyllä kävelee näppäimistöllesi muistuttamaan taukoliikunnasta.

9. Kissassa on Instagram-potentiaalia. Kai tunnet Grumpy Catin, Georgen, Hanan ja Sämpyn?

10. Kissassa on tyyliä. Kissat eivät kohella koirien tapaan vaan säilyttävät arvokkuutensa kaikissa tilanteissa.

11. Kissaa ei tarvitse ulkoiluttaa. Itsestään selvää, mutta ihanaa: kissa ei pakota räntäsateeseen, sitä varten ei tarvitse herätä aamulla puolta tuntia aiemmin eikä sen takia tarvitse kiirehtiä kotiin kesken juhlien.

12. Kissa on rentouttavaa seuraa. Kissan silittäminen rauhoittaa ennätysajassa. Jo pelkkä kissan kehräyksen kuuntelu toimii zen-retriittinä.

13. Kissa on fiksun lemmikkivalinta. Niin kissanomistaja ainakin haluaa ajatella – ja on siitä tutkimustietoakin.

14. Kissa on Youtube-sensaatio. Oletko koskaan kuullut koiravideoista?

15. Kissalla on tilannetajua. Kissa on kuin rakas, mutta ärsyttävä sisarus. Se osaa olla raivostuttava, mutta ymmärtää myös olla tukenasi silloin, kun sitä tarvitset.

16. Kissa on koomikko. Kissan kanssa ei voi elää nauramatta sen toilailuille.

17. Kissa saa sinut tuntemaan itsesi normaaliksi. Kissojen ominaispiirteitä ovat muun muassa päätön säntäily ympäriinsä iltaisin, kurkkujen säikkyminen ja narusta tehtyjen ympyröiden sisään meneminen. Kissoihin verrattuna oudoinkin meistä voi tuntea olevansa ihan tavallinen.

18. Kissa tuoksuu hyvältä. Kissan ominaistuoksusta on jopa kehitetty synteettinen versio, koska ihmiset rakastavat kissan pään tuoksua niin paljon.

19. Kissa tulee toivottamaan omistajansa tervetulleeksi kotiin. Tämä ei ole vain koirien ominaisuus. Myös moni kissa osaa muodostaa yhden hengen tervetuliaiskomitean.

20. Kissa ei suorita. Kissa makoilee suurimman osan päivästään. Tänä suorittamisen, kiireen ja hötkyilyn aikana se on tervetullut muistutus siitä, mikä on tärkeää.

Lähde: is.fi (Viivi Aaltovesi, 2021); Me Naiset 10/2018.

Lukemiseksi: 

1. Helena Telkänranta: Millaista on olla kissa (2023). 

2. Päivi Ylikorpi: Kissanhoidon käsikirja (2022, 418s.). Kissanhoidon käsikirja on ensimmäinen kattava suomenkielinen opas kissan hoitamiseen. Kirjassa annetaan kokonaiskuva siitä, miten käsitellä, hoitaa ja ruokkia kissaa parhaalla mahdollisella tavalla. Kirja sisältää laajan kissan käyttäytymistä koskevan osuuden, ja siinä avataan myös käyttäytymisen ongelmien syitä ja ratkaisukeinoja. Kirjassa kerrotaan myös esimerkiksi kissan hankinnasta ja valinnasta, aktivoinnista ja käsittelystä klinikalla ja löytöeläintaloissa. Kirja pohjautuu ajantasaiseen tutkimustietoon. 

3. Heli Mäenpää: Arvon kissa. Suomalaisten rescue-kissojen tarinoita (2023, 293s.). "Jokainen kissa tarvitsee ihmistä."  Arvon kissa kertoo suomalaisten rescue-kissojen elämästä 21 tositarinan kautta. Kirjan päähenkilöt ovat entisiä kodittomia kissoja, jotka pelastuivat ja löysivät oman kotinsa rakastavan ihmisen luota.
Koskettavien tarinoiden kautta lukija pääsee seuraamaan aitiopaikalta kuinka selviytymistaistelu muuttuu toivoksi ja yksinäisyys rakkaudeksi. Arvon kissa kietoo yhteen kissojen pelastajien, adoptoijien ja kissojen tarinat yksityiskohtaisesti ja elämänmakuisesti. Kirjailija Heli Mäenpään missiona on herättää empatiaa ja arvostusta kissoja kohtaan, mutta myös lisätä tietoa ja viihdyttää lukijoitaan. Heidi Strengell nostaa upeilla muotokuvillaan esiin jokaisen kissan oman persoonan. Tämän kirjan luettuasi katsot kissoja uusin silmin. 

4. Susanne Schötz: Kissojen salainen kieli (2018, 237s.). Naukuminen, kehräys ja murahtelut ovat kissojen omaa kieltä. Jokainen kissanomistaja tietää, että nelijalkaisella perheenjäsenellä on paljon asiaa. Viestejä sekä omista tarpeista että ympäristön tapahtumista riittää sekä ihmisille että toisille kissoille. Kissojen viestejä on kiehtovaa ja hyödyllistä oppia tulkitsemaan. Lundin yliopiston professori, kielitieteilijä Susanne Schötz on yhdistänyt kielten äänneopin ja biologian asiantuntemuksensa ja tutkinut kissojen viestintää. Intohimoisen kissafanin kotona asustaa viisi innokasta kissaa, joiden avulla salaperäistä kieltä voi tutkia. Tuloksena on riemastuttava ja tieteellisesti pätevä kirja, jolla eläinten ystävä voi perehtyä kissojen kieleen ja kommunikoida niiden kanssa. 

5. Minna Keinänen & Harri Nyman: Kissojen Suomi (2020, 175s.) Saapuiko ensimmäinen kissa Suomeen viikinkien matkassa? Kuka on Kalevalan Kipinätär? Miksi mustaa kissaa pelätään? On aika kertoa Suomen kissakunnan tuhatvuotinen tarina viiksistä hännänpäähän! Kissojen Suomi on jokaisen kissaihmisen hurrrrmaava käsikirja. Teos auttaa ymmärtämään arvoituksellista lemmikkiä ja siinä sivussa omaa itseä. "Keinäsen ja Nymanin kirja avaa kissanluukun monipuoliseen suomalaiseen kissahistoriaan ja kuuluu ehdottomasti kaikkien kissanystävien lukulistalle." - Maaseudun Tulevaisuus. 

6. Susan Michals: Walter Chandoha. Cats. Photographs 1942–2018 (2023, 192s.) On a winter's night in 1949 in New York City, young marketing student and budding photographer Walter Chandoha spotted a stray kitten in the snow, bundled it into his coat, and brought it home. Little did he know he had just met the muse that would determine the course of his life. Chandoha turned his lens on his new feline friend—which he named Loco—and was so inspired by the results that he started photographing kittens from a local shelter. These images marked the start of an extraordinary career that would span seven decades. 

7. Päivi Ylikorpi, Emmi Heikkinen, Johanna Anturaniemi: Mitä kup­piin kis­sal­le? Yksilöllinen ruokinta läpi elämän (2024, 314s.). Mitä kuppiin kissalle? on monipuolinen ja kattava opas ja tarjoaa uusinta tietoa ruokinnan vaikutuksista kissan terveyteen. Kirja auttaa ruokkimaan lemmikkiä yksilöllisesti, mikä parhaimmillaan lisää kissan elinvuosia ja auttaa sitä voimaan mahdollisimman hyvin. Ravinnolla ja ruokintatavalla on suuri vaikutus kissan terveyteen ja hyvinvointiin. Sopivalla ruokinnalla voidaan vaikuttaa myös kissan käyttäytymiseen. Mitä kuppiin kissalle? auttaa kissanomistajaa räätälöimään omalle lemmikille sopivan ja yksilöllisen ruokavalion. Kirja nojaa ajantasaisiin tutkimuksiin ja sisältää kattavasti tietoa eri ruokintavaihtoehdoista – kuivamuonista itse koostettuihin ruokiin ja näiden erilaisiin variaatioihin.
Kirjassa käydään läpi mm. seuraavia teemoja: erilaisten ruokintatapojen vahvuudet ja haasteet, ruokavalion koostaminen, teollisten ruokien sisältö, ruokinnan ja käyttäytymisen yhteys sekä ruokinta lemmikin eri elämänvaiheissa. 

8. Michael Pollard: Kissarotujen ensyklopedia (2006, 384s.).

Pear Month. Päärynäkuukausi.

Nauttikaamme ihanista päärynöistä, ne ovat niin taivaallisen makuisia kuin huipputerveellisiäkin!

Miksi päärynä kannattaa lisätä ruokavalioon:

Päärynät ovat erinomaisia kuidun lähteitä ja todellisia C-vitamiinipommeja. Ne sopivat loistavasti myös painonpudottajan ruokavalioon, sillä niissä on vain vähän kilokaloreita ja ne ovat täysin rasvattomia ja kolesterolittomia.

1. Auttavat painonhallinnassa

Tutkimukset ovat osoittaneet, että päärynöiden lisääminen ruokavalioon nopeuttaa painonpudotusta. Eräässä tutkimuksessa selvisi myös, että naiset, jotka söivät kolme päärynää päivässä, laihtuivat nopeammin verrattuna naisiin, jotka söivät vain vähän hedelmiä.

Päärynät myös täyttävät hyvin ja pitävät kylläisenä pitkään niiden sisältämän runsaan kuitumäärän ansiosta. Hedelmä on parempi vaihtoehto välipalaksi kuin esimerkiksi saman kalorimäärän sisältämä kaurakeksi.

2. Edistävät suoliston terveyttä

Suoliston terveys on avainasemassa koko kehon hyvinvoinnissa. Se vaikuttaa muun muassa immuunijärjestelmän ja hermoston toimivuuteen. Päärynät sisältävät runsaasti kuitua, joka on hyväksi suolistolle.

Päärynöiden sisältämä kuitu auttaa suolistoa toimimaan hyvin. Päärynä on yksi kuiturikkaimmista hedelmistä. Yhdessä päärynässä on keskimäärin 6 grammaa kuitua, joka on 24 prosenttia päivittäisestä saantisuosituksesta. Muista syödä myös päärynän kuori, sillä suurin osa kuidusta on siinä!

3. Ehkäisevät syöpää

Hedelmillä ja vihanneksilla on tutkittu olevan ehkäisevä vaikutus suoliston kasvaimia vastaan. Vahvin hyöty oli juuri hedelmien syömisellä. Syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia uskotaan olevan runsas kuitupitoisuus ja muut hedelmän ravinteet. Tutkimuksissa on selvinnyt, että ihmisillä, jotka söivät kuusi annosta hedelmiä päivässä, oli pienempi riski suolen kasvaimiin, kuin niillä, jotka söivät vain yhden annoksen hedelmiä.

4. Edistävät sydämen terveyttä

Päärynät eivät sisällä natriumia, rasvaa eivätkä kolesterolia, joten ne ovat sydämelle terveellistä syötävää. Myös päärynöiden sisältämä kuitu ja C-vitamiini edistävät sydämen terveyttä. Tutkijat ovat havainneet, että kaikista hedelmistä juuri omenat ja päärynät suojaavat parhaiten sydänsairauksilta. Sydänsairauksiin vaikuttavat tietysti myös muut tekijät, kuten ikä, muu ruokavalio, genetiikka ja liikunnan määrä.

5. Ehkäisevät korkeaa verenpainetta

Hedelmien ja vihannesten syönnin lisääminen auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta. Kaliumin saanti vähentää natriumin aiheuttamia negatiivisia vaikutuksia verenpaineeseen. Myös tämän vuoksi kannattaakin syödä päärynöitä, sillä ne sisältävät runsaasti kaliumia.

Lähde:mtvuutiset.fi (2016, jossa lähteenä Blackdoctor)

Päärynän ravintoarvo: Päärynässä on A-, B-, C- ja E-vitamiineja, foolihappoa, kuitua, kaliumia ja mineraaleja. Hedelmä on antibakteerinen kofeiinihapon ja tanniinien vuoksi, ja siksi se suojaa kehoa infektioilta ja sairauksilta.

Päärynä on heviosaston kameleontti, joka sopii leivontaan ja ruoanvalmistukseen. Päärynää sisältävien ruokalajien reseptejä löydät täältä: valio.fi/reseptiryhmat/paarynareseptit/

Tutustumiseksi:

1. Gummeruksen Suuri hedelmäkirja (2001, 128s.)

2. Leif Blomqvist: Hedelmäpuumme. Lajit ja hoito (2023, 269s.). Kattava käsikirja Suomessa menestyvien hedelmäpuiden hoidosta. Kirja esittelee lähes 200 Suomessa kasvatettavaa hedelmälajiketta ja antaa perusteelliset mutta helppotajuiset ohjeet niiden kasvatukseen ja hoitoon. Tuttujen hedelmäpuiden lisäksi kirja sisältää useita uusia lajikkeita, jotka ovat tuoreita tulokkaita maassamme. Myös hieman pohjoisemmassa asuville on koottu hyviä neuvoja, joilla hedelmätarhan saa kukoistamaan. Kirja auttaa valitsemaan sopivat lajikkeet tarjolla olevasta runsaasta valikoimasta. Se myös antaa ohjeet eri hedelmäpuulajien istuttamisesta, lannoituksesta ja hoidosta. Erinomainen ja tarpeellinen opas satoisista hedelmäpuista haaveilevalle kotipuutarhurille.Leif Blomqvist on pedersöreläinen taimistopuutarhuri ja tietokirjailija. Hän on perehtynyt erityisesti marjan- ja hedelmänviljelyyn, ja hänen hyötykasveja käsittelevät kirjansa ovat olleet myyntimenestyksiä niin kotimaassa Suomessa kuin Ruotsissakin.

3. Easy Pear Cookbook: 50 Delicious Pear Recipes (2nd Edition) (2019, 60s.), kustantaja: Booksumu Press. In this book we focus on cooking with Pears. The Easy Pear Cookbook is a complete set of simple but very unique Pear recipes. You will find that even though the recipes are simple, the tastes are quite amazing. Here is a Preview of the delicious recipes you can make with Pears as an ingredient:

• Homemade Pear Honey
• Unique Pear Vinaigrette
• Autumn Pear Dessert
• Family Favorite Pear Pie
• Elegant Baked Pear
• Irresistible Muffins
• Versatile Pear Sauce
• Delightful Pear Cobbler
• Gourmet Chocolaty Cake
• Healthy Fruity Bowl
• Much, much more

4. Jo Franks: Pear Greats: Delicious Pear Recipes, The Top 83 Pear Recipes (e-kirja, 2012). You'll love this book, the recipes are easy, the ingredients are easy to get and they don't take long to make. Foodlovers turn to Pear Greats for information and inspiration. Everything is in here: Apple And Pear Salsa, Apple Pearadise Pie, Sonoran Prickly Pear Margaritas, Toronto Pie, Tossed Green Salad With Gorgonzola And Pear Dressing, Turkey Cutlets With Cranberry-Pear Relish, Under-The-Sea-Salad, Winter Fruit Compote, Winter Fruit Pandowdy...and much much more!

5. Recipe Journal Bowl of Pears (kierre, 2025, 180s.). Reseptikierrevihko, kannessa kaunis päärynäkulho. Saatavuus: adlibris.com.