Hyvinvoinnin vuosikalenteri eli hyvinvointiteemapankki

Tervetuloa monipuolisen hyvinvoinnin maailmaan. Tältä sivustolta löydät hyvinvointiin liittyviä ja/ tai hyvinvointia tukevia teemoja joka lähtöön ja joka menoon. Kaikkea kaikille ja jokaiselle jotakin!

Tämä on TIETOKANTA, josta voit valita itsellesi mieluisia aiheita ja halutessasi juhlistaa niitä niiden teemapäivänä (tai muuna valitsemanasi ajankohtana). Tietokannassa on luettavissa yli 5000 sivua.  Hyvinvointi ymmärretään tässä yhteydessä äärimmäisen laajasti, minkä voit laittaa nopeasti merkille, kun alat kelata kuukausia läpi.

Teemat jakautuvat 1) teemapäiviin; 2) liikkuviin teemapäiviin, joiden päivämäärät vaihtelevat vuosittain (joko tietyn kaavan mukaan, joka on ilmoitettu kunkin päivän kohdalla, tai ilman kaavaa; jälkimmäisessä tapauksessa tarkka päivämäärä/ pidempi aikaväli on kunakin vuotena tarkistettava googlaamalla tai esimerkiksi sivustolta daysoftheyear, (josta löytyy moneen teemaan myös lisätietoa); 3) teemakuukausiin. Hyvinvointiteemapankissa teemat on esitelty edellä mainitun jaon mukaisesti kronologisessa järjestyksessä. Teemakirjo on sangen monipuolinen: Löytyy puhuttelevia teemoja niin lapsille ja nuorisolle kuin aikuisille ja senioreille. Luontoteemoja ja kulttuuriteemoja on runsaasti ja monipuolisesti. Teemat ovat suoraan hyvinvointia koskettavia tai niitä tavalla tai toisella tukevia. Suoraan tiettyihin sairauksiin liittyvät teemat on rajattu pääosin teemaston ulkopuolelle. Lista pyrkii olemaan mahdollisimman yleispätevä ja mahdollisimman montaa ihmistä ja tahoa puhutteleva. Jos teema ei avaudu suoraan nimestään, sen jäljessä on pieni esittely; toisinaan voi olla joitakin vinkkejä (esim. lukuvinkkejä) tai muuta kivaa infoa. Lisäksi valikosta löytyy omina kohtinaan ekstrateemoja: 

Karjalan kielen keidas (jossa on mukana erikoissanasto; osion kokonaislaajuus on 217 sivua! Osio julkaistu 5.3.2025).  Erikoissanasto on eräänlainen tutustujan sanastojohdatus karjalan kieleen. Tavoitteena on luoda mielikuvaa karjalan kielen uloitteikkuudesta. Sanasto sisältää mm. ♡ erikoisia sanoja ♡ hauskoja sanoja ♡ sanoja, joilla on metka merkityskenttä ♡ sanoja joille ei löydy vastinetta suomen kielestä ♡ erityisen elämystarkkoja sanoja ♡ söpöstelysanoja ♡ riskisanoja (faux ami), jotka näyttävät tutuilta, mutta tarkoittavatkin aivan muuta kuin luulisi ♡ jonkin verran idiomeja. (Huom. Karhuaiheisen karjalan kielen pikkusanaston löydät maaliskuusta, kohdasta Maailman karhupäivä, 23.3.)

15-kielinen hauskojen sanojen kokoelma

Silkkahansikasetiikka

Ajatelmaosio: Filosofiaa milosofiaa xylofoniaa aka syrenismejä (päivitetty 19.9.2025)

15-kielinen Fortuna-osio Onnettaren metkuista

Savon kielen osio

Rakkausosio (sisältäen meänkielistä aineistoa sekä rakkaussanaston: karjala, tanska, hollanti)

Uniosio (sisältää mm. univinkkejä)

Positiivisen ajattelun osio

hauskanen Kirosanakeidas sekä 

Herkkukeidas (Herkkusuun vinkistö eli Himmerigsmundfuld-lista + ruokaohjeita)

Hyvän mielen tsemppikorneri

Jaan Kaplinski: kaplinskilainen etiikka ja tieto-oppi (50s.). Julkaistu 9.4.2025.

Korsikankielisiä sananlaskuja etc. (korsika - englanti)

Suomalaisia sananlaskuja etc.

26-kielinen Euroopan kielihelmiä and then some -erikoissanasto (sanoja, idiomeja etc.) 

Kielet: suomi, viro, livvi, meänkieli, kveeni, Pohjois-Inkerin murre, inarinsaame, ruotsi, tanska, norja, islanti, fääri, saksa, sveitsinsaksa, itävallansaksa, luxemburg, namibiansaksa, hollanti, afrikaans, englanti, Australian slangi, ranska, espanja, portugali, italia ja sisilia. Erikoissanasto on jaettu kolmeksi osaksi: Euroopan kielihelmiä and then some; Euroopan kielihelmiä and then some, osa 2 ja Euroopan kielihelmiä and then some, osa 3, ne löytyvät tuosta valikosta vasemmalta allekkain, kun kelaat otsikoita alaspäin. Sanaston laajuus on 800+ s.  Jos kielet ovat INTOHIMOSI, niin tämä on Sinulle! Myös osa 4 on tulossa, myöhempänä ajankohtana, siihen tulee osiot: võru, venäjä, grondsprååtsi.

Vepsänkielisiä sananlaskuja, vepsä - suomi

Sisiliankielisiä sananlaskuja etc., sisilia - suomi

Ekstrateemoihin tulossa vielä:

Uussuomen esittely: Kyse on luomisen alla olevasta uudesta suomen kielestä suomen kielen sisällä ja suomen kielen rajoja venyttäen. Uussuomen luominen on uusin kieliprojektini, joka sai alkunsa helmikuussa 2025. Osiosta löytyy jo alustava esittely alustavine sisällysluetteloineen, eli löydät sen jo valikosta. Sisällysluettelo täydentyy vähitellen. Tulossa erittäin rikas kieli!  ♡♡♡ EDIT: 12.9.2025: Projekti on jo hyvässä vauhdissa: Sanastoa kehittämässä tällä hetkellä, moduksiakin on jo vaikka mitä! Kieli on saanut vaikutteita jo 29:stä kielestä! Mukavaa puuhaa! Sivuja on jo noin 550, mutta liitän aineiston sivustolle vasta, kun aivan kaikki on valmiina. 

Ihmisoppi - oppi ihmisyydestä: Ihmisyyden unohdetut puolet. Eklektinen lähestymistapa. Mukana mm. seuraavat ajattelijat: Jaan Kaplinski, Emil Cioran, Viktor E. Frankl, Albert Schweitzer, Arthur Schopenhauer, Piet Hein, Giacomo Leopardi, J. S. Mill, François de La Rochefoucauld, Michel de Montaigne, Baltasar Gracián, Franz Kafka, Daniil Harms. Pohjavireenä "Kaikki on ihmettä" -asenne.

Miten tämä hyvinvointiteemapankki on syntynyt:

Olen käyttänyt prosessissa kolmea metodia: muurahaisen metodi, mehiläisen metodi ja perhosen metodi. Muurahaisen metodissa korostuu tiedon järjestelmällinen kerääminen, ja se on suoritettu suurimmaksi osaksi sen runsaan 30 vuoden aikana, jonka opintoni kestivät, se on perustietopohja, josta olen ammentanut. Mehiläisen metodi on puolestaan sen tarkoituksenmukaisimman ja mehevimmän tiedon suodattamista siitä jo kerätystä tiedosta ja toisaalta se on myös tiedon päivittämistä, hunajan keräämistä. Perhosen metodi taasen on luovuuden menetelmä, tiedonkeruu ei ole suoraviivaista, vaan siihen astuu myös ns. onnelliset sattumat ja onnenkantamoiset ja yllättävät liitokset ja saumakohdat. Tietoa lähdetään etsimään mielessä silmämääräinen tavoite, mutta polku ei ole lukkoonlyöty. Siinä katsotaan, mitä sillä kertaa löytyy, mihin sillä kertaa polku vie, se on sukua bricolage-menetelmälle, jossa valmisteltava/ valmistettava asia kyhätään kokoon kulloinkin saatavilla olevista aineksista. Olen kartoittanut kulloinkin saatavilla olevan ja sitten kyhännyt esittelyn. Erikoisella tavalla, nuo 3 metodia toimivat jatkuvasti kuin harmoniassa, tukien ja täydentäen toisiaan. Pyrin esittelyissä liittämään uutta ja vanhaa sekä tuomaan aina mukaan myös jotakin yllätyksellistä, niin esittelyissä kuin vinkistölistoissa. Teema jää aina myös avoimeksi jonkin muun tulla, siten noudatan tekemisessä kaplinskilaishenkistä kaiken ihmeellisyyden tunnustamisen periaatetta, teemat eivät ole lukkoonlyötyjä, vaan hengittäviä, ehdotelmia siitä, mihin voisi tutustua. Siten, teemoja voidaan myös aina määrättömästi päivittää ja rakentaa yksilöllisesti, tarpeen mukaan. Tuntuu kuin nyt olisi käytössä koko arsenaalini, pohjia myöten, ja samalla opin jatkuvasti myös uutta. Alkaa tuntua siltä, että koko koulutukseni, koko se tiedonkeruuprosessi, on tähdännyt tähän päämäärään, maailman monipuolisimman hyvinvointiteemapankin laatimiseen.

Kukin teemaesittely koostuu pääosin seuraavista osioista:

- Teemapäivän/ -viikon/ -kuukauden nimi  

- Teeman esittely

- Teemaan liittyvä kirjallisuus + mahdollinen vinkistö, useimmiten otsikolla: Tutustumiseksi tai Tutustumiseksi/ hankkimiseksi

- HUOM. Teemaesittelyt täydentyvät vielä paikoin, lähinnä alkuvuoden osalta. Se johtuu siitä, että alun perin laadin esittelyosuuksia vähemmän (ikään kuin "vain tarvittaessa") ja ne olivat lyhyempiä. Ajan myötä esittelyt laajentuivat ja muotoutuivat kaksiosaisiksi (esittelyosuus ja kirjallisuus-/vinkkiosuus). Niistä, joista vielä esittely puuttuu, löydät tietoa googlaamalla teemapäivän/ -viikon/ -kuukauden nimen.

Muutama huomio kirjallisuudesta ja vinkistöstä: Kirjallisuusvinkistöön olen pyrkinyt kokoamaan niin uudempaa kuin vanhempaa materiaalia, monipuolisesti, saatavuuden mukaan. Uutuus ei ole sinänsä itseisarvo, monesti voi olla vanhassa vara parempi. Luonnollisesti ajan kuluessa voi käydä niin, että jotakin ei enää löydykään. Niin sattuessa kannattaa kääntyä antikvariaattien ja kirjastojen puoleen. Antikvaari.fi -sivustolla voit asettaa tuotevahdin, jos tuote on loppuunmyyty, siten saat ilmoituksen, jos tuotetta tulee taas myyntiin.  Haastavassa tilanteessa saatat saada tuotteen käyttöösi lähikirjastosi kautta kaukolainana, kun teet siitä kaukolainatilauksen. Antamissani lähdetiedoissa saattaa olla epätarkkuutta, riippuen siitä mistä olen kirjan löytänyt, mutta useimmiten kirjan löytämiseksi riittää nykyisin jo pelkkä kirjan nimi. Aina, kun se on ollut mahdollista, olen antanut kirjoista kattavat tiedot: tekijä, kirjan nimi, julkaisuvuosi sekä pieni esittely sisällöstä (kun se on ollut saatavilla). Mitä tuotesuosituksiin tulee, on sanomattakin selvää, että kauppojen valikoimat ovat aina jonkin verran liikkeessä. Siitä johtuen voi olla mahdollista, että jotakin tuotetta ei löydykään - usein löytyy kuitenkin korvaava tuote. Hintoja en ole laittanut juuri mihinkään, koska nekin ovat jatkuvasti liikkeessä.

Hyvinvointiteemapankin tarkoituksena on saattaa hyvinvointiteemat käytännössä kaikkien saataville. Teemoja voi käyttää niin opetuksessa kuin virkistystoiminnassa, kouluissa, päiväkodeissa, kaikenlaisissa päivätoiminnoissa, yrityksissä ja ennen kaikkea: koska niihin on kaikilla vapaa pääsy, itse kukin voi käyttää niitä henkilökohtaisessa elämässään, kun haluaa tuottaa iloa ja hyötyä kanssaihmisilleen tai kun haluaa keskittyä parantamaan omaa hyvinvointiaan. Huom. Vaikka teemapäiville onkin virallisesti määritelty tietty ajankohta vuodesta, mikään ei estä hyödyntämästä niitä minä tahansa ajankohtana, kun jollekin teemalle tarvetta herää, sikäli kannattaa tutustua koko vuoden teemastoon ja napata niistä mukaan itselle tärkeät. Toive: Kun otat käyttöön teemoja, toivon että mainitsisit siinä ohessa tästä sivustosta, jotta mahdollisimman moni voisi löytää Hyvis-Suomen hyvinvointiteemojen pariin.